Самые красивые ноги голливуда. Как сделать ступни ног мягкими, нежными и красивыми? Как ухаживать за ступнями ног?

У Дженифер Лопес рокошная попа, у Анджелины Джоли чувственные губы и пронзительные, по-детскому ясные глаза, у Памелы Андерсон огромный бюст, а у Джулии Робертс самые длинные ноги в Голливуде.

Или не самые длинные?

По утверждениям свидетелей сцену в ванной с Джулией Робертс и Ричардом Гиром в фильме «Красотка», где красотка обнимала своими длинными ногами супер-мачо Гира, её подменяла дублерша.

Тем не менее, никто не станет оспаривать тот факт, что ноги у Джулии Робертс действительно красивые, длинные и просто шикарные.

Итак, ноги каких девушек в Голливуде считаются самыми красивыми, длинными, стройными и сексуальными?

Скажем так, что Камерон Диаз, Шерон Стоун и Джессика Альба входят в тройку звездных лидеров Голливуда.

Но при этом от них ни в коем случае не отстает Ума Турма с безумно длинными ногами, шоколадная "ягодка" Холли Берри и... индийские женщины! Болливуд наступает на пятки Голливуду в прямом смысле слова!!!

Шерон Стоун - всегда очень сексуальна, эротична, а её длинные ноги снова и снова покоряют этот мир.

Только красивые ноги Шерон Стоун умеют сдвигаться и раздвигаться в самый подходящий момент наиболее запоминающимся образом. Основные инстинкты Шерон Стоун, похоже, никогда не погаснут.

Сальма Хайек - латиноамериканская актриса с добрым сердцем и прекрасными ногами.

Да, сегодня Сальма Хайек удачно вышла замуж и стала одной из самых богатых женщин планеты.

И по заслугам - её дикие черные глаза, кошачий нрав и красивые длинные ноги своенравной девушки действительно заслуживают не только славы, но и больших денег.

Красивые женские ножки и у сексуальной Камерон Диаз.

Особенно прекрасна Кемерон на пляже)

А вот фото той же Камерон Диаз на красной дорожке.

Анжелина Джоли - любимица, умница и просто красавица.

Ну, и ноги у неё соответствующие - любимые всеми мужчинами мира, длинные и просто красивые:) Фото потрясающих ног Миссис Смит.

А вот фото действительно очень длинных и роскошных ног Джоли, когда та в гневе или в состоянии невероятного и непонятного возбуждения.

Все-таки некоторые женщины даже в ярости и в глупости умудряются выглядеть прекрасно и захватывающе, как ты фотограф свою камеру ни крути.

Ноги Умы Турман по-настоящему претендуют на звание самых длинных, самых красивых, сильных, стройных и сексуальных женских ножек мира.

Ведь Ума Турман, можно сказать - современная амазонка, она всегда в форме, подтянута и готова если не к бою, то к фешенебельной фотосессии высоко в горах или на самом дне Марианской впадины.
Героиня нашего времени, что и говорить? Молодчинка!

Николь Кидман - образец женственности и соблюдения меры вкуса во всем.

И ножки у красивой Николь Кидман потрясающие - она изумительно умеет ими потрясать перед глазами восхищенной и потрясённой до глубины души публики.

До сих пор помню кадры из фильма с Николь Кидман про Бангкок - она классная актриса. И красивые, длинные женские ножки - это просто прекрасное дополнение к не менее прекрасному таланту и богатому внутреннему миру.

Чтобы ноги долго оставались стройными, красивыми, приятными на ощупь, нужно совсем немного - регулярный осмысленный уход, причем это совсем не означает, что от вас потребуются сложные, затратные по времени и финансам мероприятия.

Признак красивых ног - 4 окошка

Главным признаком красивых ног является принцип"четырех окон". Чтобы их увидеть, встаньте прямо и соедините ноги. В определенных точках ноги будут соприкасаться, при этом идеальные ноги образуют четыре окошка - между ступней и лодыжкой, над лодыжкой, под коленом, над коленом в нижней части бедра. Последнее окошко - над коленом в нижней части бедра - должно быть наиболее узким.

Красивые ноги – прежде всего здоровые!

Первое, о чем стоит помнить постоянно, так это о здоровье вен на ногах. Согласитесь, что ноги, «отмеченные» фиолетово-синей узловатой сеточкой вен, выпирающих наружу, это не только некрасиво, некомфортно и больно, но это еще и плохое настроение, и общая усталость. А ведь избежать этих неприятностей можно, просто придерживаясь нескольких простых правил для красивых ног.

Правильная обувь для красивых ног

Не ходите в обуви с высокими и неустойчивыми каблуками. Старайте свести ношение такой обуви к минимуму. Если по офису вы ходите на шпильках, то значит на работу и домой ходите в обуви на плоской подошве – существует столько красивых балеток: они, к тому же, не только удобны, но и модны, и невесомы. Идеальный каблук – не больше 5см.

Ванночки для красивых ног

Если в конце чувствуете тяжесть в ногах, отеки – не оставляйте их на всю ночь в таком состоянии: утром застой крови и жидкости в ногах никуда не уйдет.

Сделайте теплую ванночку с морской солью. Замечательно, если у вас есть специальная гидромассажная ванна. Если нет, сделайте легкий массаж ног - от кончиков пальцев к пятке, от пятки - к коленке. Вы можете делать такой массаж с кремом для ног, предназначенным для снятия усталости.

Теплый компресс

Очень хорошо снимают отеки и стимулируют кровообращение в ногах как теплый компресс. Для такого компресса надо выдержать сложенное в несколько раз махровое полотенце в очень горячей воде (которую смогут стерпеть руки), затем отжать его и приложить к ногам. По мере остывания полотенца смачивайте его в горячей воде и прикладывайте к разным частям ног.

Процедуру повторяют несколько раз, потом растирают ноги горячим полотенцем от кончиков пальцев до колена, укутывают ноги в сухие полотенца и дают ногам отдых в горизонтальном положении.

Холодное обливание для красоты ног

Холодное обливание делается проще, но не подходит тем, кто склонен моментально простужаться или тем, у кого есть воспалительные заболевания по гинекологии.

Откройте холодную воду, с помощью душа окатите ноги, начиная с кончиков пальцев до колена. Струю воды нужно направлять на стопу и икры. Начинайте с правой ноги – она расположена дальше от сердца. Надо делать мгновенное обливание, а затем хорошенько вытереть ноги.

Сон для красивых ног

Во время сна отекшие и уставшие ноги следует класть на возвышение. Возьмите подушки и положите их в ноги, а ножки положите на них. Попробуйте представить что-то приятное и уснуть. Даже если ноги пробудут в этом положении всего полчаса, это уже ощутимая терапия для здоровья и красоты ваших ног.

Пилинг для красивых ног - нет целлюлиту!

Согласитесь, красивые ноги - это ноги без целлюлита!

Регулярно делайте массаж ног в душе массажной варежкой из сизаля, резиновой варежкой. Можно также делать массаж сухой щеткой. Пиллинг можно делать при помощи морской соли, сахара, антицеллюлитного мыла.

Удаляем волоски

Не забывайте делать эпиляцию - волосатые ноги еще никому не принесли красоты: самый простой и безопасный способ - бритвенный станок. Воск противопоказан тем, у кого есть склонность к варикозу.

Утренняя гимнастика для красивых ног

Утром для того, чтобы размять мышцы стоп и запустить процесс кровообращения, делайте простую гимнастику для ног, которая вообще не потребует отдельного времени. Просто во время утренних метаний по квартире пройдитесь по четыре шага на носочках, на пятках, на полной стопе, на внешнем ребре стопы и на внутреннем. Повторите все несколько раз. Если ноги все равно тяжелые, можно проделать холодное обливание.

В течение дня старайтесь, по мере возможности, разнообразить нагрузку на ноги. Если все время приходится сидеть на рабочем месте, придумайте, как выполнять хоть малую часть работы стоя, и наоборот.

	Упражнение №1 Возьмите утяжелитель, положите на стопу, и выполняйте подъемы стоп: вверх-вниз.
Упражнение №2 Мнем журнальную бумагу пальчиками.
	Упражнение №3 Постоим на одной ноге? Полезное упражнение для кровообращения.
Упражнение №4 Для икр: опускаемся и поднимаемся на устойчивой невысокой поверхности.
	Упражнение №5 Выполняем движения стопой: пятку вверх, пальцы вверх, внешний край стопы вверх, внутренний край стопы вверх.
Упражнение №6 Делаем перекаты с пяток на носки и обратно.

Идеальный вес

Никто не будет спорить, что обладательницы идеальных ног имеют идеальный вес. А это значит, что вы сможете стать обладательницей красивых ног, если будете следить за весом (питанием и делать упражнения).

Красивая походка идеальных ног

Даже обладательницы идеальных ног могут испортить все впечатление о себе, если будут пренебрегать красивой походкой.

Фото красивых ног для стимула

Женская красота вдохновляет художников и сводит с ума мужчин. В женском теле все должно быть прекрасным. Большой недочет многих девушек заключается в том, что они уделяют много времени лицу и другим открытым частям тела, совершенно забывая о пяточках и ступнях. Чтобы у мужчины возникло желание любоваться вашими ножками, необходимо приложить к этому усилия и регулярно ухаживать за ними. Как же сделать красивыми ступни? Не обязательно ходить салоны красоты, все манипуляции можно делать в домашних условиях.

Как сделать ступни красивыми?

Если вы хотите, чтобы у вас были самые красивые ножки мира, ухаживать за ними нужно ежедневно.

От ходьбы и постоянных нагрузок кожа грубеет, появляются «натоптышы» . Каждый день нужно тереть ступни жесткой мочалкой. Лучше это делать после горячего душа или ванны. После с помощью скраба удалите отмершие частицы.

Хорошенько потрите ножки полотенцем, помассируйте их и втирайте питательный крем. В течение получаса полежите или посидите, чтобы средство впиталось. Можно под щиколотки подложить высокую подушку – это улучшит кровообращение и разгрузит ноги.

Не менее важны очистительные процедуры – они помогают сделать ступни ног красивыми. Их достаточно проводить раз в неделю. Распарьте ноги в горячей воде, пемзой удалите ороговевший слой. Ни в коем случае нельзя срезать кожу бритвой. Высушите ножки и нанесите жирный крем. После наденьте носочки и пару часов полежите, чтобы он полноценно впитался. Проделывайте такую процедуру еженедельно, и ваши пяточки будут нежными и мягкими.

Эффективны ванночки для ног. Особенно они приятны в летнее время. Жара, чрезмерная потливость, пыль и укусы насекомых не лучшим образом влияют на состояние кожи. Летом женщины жалуются на сухость кожи, трещинки и зуд. Принесет облегчение частое мытье ног.

Ванночки будут еще полезнее, если добавить в них отвары трав, эфирные масла. Изучите лекарственные свойства растений и делайте «коктейли» из трав и эфиров.

Экспресс-уход

Если времени у вас мало, и нужно освежить ножки очень быстро, налейте в ванночку воды, насыпьте больше соли. Держите ступни минут15-20 – усталость проходит моментально. Соль тонизирует кожу, восполняет нехватку йода.

В воду можно добавлять различные травы:

• Хорошо освежает мята, зверобой, крапива;
• Уменьшает потоотделение чабрец, кора дуба, хвойные экстракты;
• Оказывает дезинфицирующее действие календула и ромашка;
• Снимает отеки ромашка, мед, липа.

Снять усталость ног помогут контрастные ванны.

Наберите в один таз горячую воду, а в другой – холодную. Переставляйте ноги из одной емкости в другую, опуская на одну минутку.

При варикозном расширении вен, отеках или воспалении лучше принимать охлаждающие ванночки. Они сужают кровеносные сосуды и убирают боль.

Как делать маски?

После принятия ванн обязательно нужно сделать маску для ног. Можно купить готовые косметические средства или приготовить целебный состав самостоятельно. Домашнюю маску нужно держать 20-30 минут, обмотав ноги полиэтиленом.

Эффективны такие маски:

• Чистотел измельчите с помощью блендера или мясорубки, кашицу наложите на ступни и держите не менее получаса;
• Разрежьте лимон пополам, обмажьте соком ступни и держите минут10;
• Хорошо отбеливают, питают и смягчают творожные маски, сметана;
• Из капустных листьев делайте кашицу, наносите ее на полчаса – она поможет справиться с трещинками.

Чтобы эффект от домашних масок был более выраженным, необходимо проделывать процедуры курсами по два месяца.

Ухаживаем за ноготками

Ногти тоже требуют правильного ухода. Он должен быть регулярным, как и за ступнями ног. Срезая их, не удаляйте уголки – ноготь будет врастать. Чтобы избежать этой проблемы, проводите профилактические процедуры. Ежедневно делайте ванночки из ромашки. Залейте 6 столовых ложек кипятком (2 литра), накройте посуду крышкой и настаивайте в течение часа. Длительность процедуры – 15 минут. После осторожно отделите часть ногтя и подложите смоченный в настойке йода тампон.

Педикюр нужно делать хотя бы раз в месяц, не реже. Погрузите ножки в солевую ванночку, добавьте в воду немного мыла, чайную ложку соды и такое же количество раствора аммиака. После процедуры насухо вытрите ноги и пилочкой удалите ороговевшие клетки. «Натоптыши» можно убрать с помощью щипчиков.

Ногти должны быть срезаны по прямой линии. Удалите надкожицу ногтевого валика, нанесите крем. После массажа можно накрасить ногти лаком и покрыть закрепителем.

Что учитывать при выборе обуви?

Все девушки, которые попадают в категорию «Самые красивые ступни мира» , большое внимание уделяют выбору обуви. От нее зависит не только красота, но и здоровье ваших ножек.

Туфли не должны болтаться или натирать. Помните, что высокий каблук негативно влияет на стопу. Оптимальная его высота должна быть примерно 6 см. Если обувь тесная и ноги постоянно подвергаются трению, могут появиться мозоли. Ежедневно их нужно смягчать кремом, делать домашние маски.

Французы считают, что только очень ленивая женщина ходит с шершавыми пятками.

Добиться гладкости и мягкости легко, если ухаживать за ножками постоянно. Не расстраивайтесь, если нет мгновенного результата.

Регулярно делайте ванночки, маски, и ступни всегда будут красивыми и нежными!

В начале лета 2013 года, перед пляжным сезоном, компания Venus & Braun опросила 1000 женщин от 18 до 40 лет, которые должны были ответить на два вопроса: "Какая часть вашего тела вызывает у вас наибольшее беспокойство?" и "Комплимент какой части тела был бы вам приятнее всего?" Как выяснилось, труднее всего поддержать красоту живота, во вторую очередь - красоту ног, далее по убывающей идут такие части тела, как ягодицы, руки, бедра и другие. Однако, что интересно, комплимент именно ножкам является самым приятным для большинства опрошенных.

Сестры Конг - близнецы из Китая, длина их ног действительно потрясает воображение. Даже без обуви они кажутся очень длинными, а в туфлях на каблуках - просто нескончаемыми. Строгие критики, возможно, придерутся к форме колена, но фото одной из сестер Конг, которое приведено ниже, показывает эти действительно изящные ножки с лучшей стороны.

Но не забывайте, что фотография творит чудеса. Выгодный ракурс сделает практически любую красавицей. В рельности только единицы из огромного количества женщин действительно имеют веский повод сказать: "У меня не самые красивые ноги". Остальные просто излише самокритичны или ленивы. Если женщина поддерживает прекрасную физическую форму, умеет подчеркивать достоинства своей фигуры, следит за состоянием кожи, она может гордиться красотой своих ног.