Mindfulness. Ekstern intensjon. Lansering av en ekstern hensikt. Grunnregler Begjær må vekke følelser
Ved hjelp av ytre intensjon bygde de gamle egypterne gigantiske pyramider, og indiske yogier løftet seg opp fra gulvet og leviterte. Bak dette instrumentet ligger kolossal styrke og kraft. Vi snakker veldig ofte om hvordan man formulerer en intensjon riktig og hva man skal gjøre for å fremskynde implementeringen. Men det viser seg at mange transurfing-utøvere har en veldig vag idé om hva intensjonen egentlig er. Og derfor vet de ikke hvordan de skal bruke det effektivt.
Vi inviterer deg til å gå tilbake til røttene og, etter å ha lest de første fem på nytt, finne ut hva ekstern intensjon i Transurfing faktisk er, og hvordan du kan realisere målene dine med dens hjelp.
Hvordan er intensjon forskjellig fra begjær?
Siden barndommen er vi vant til å komme med ønsker, håpe på det beste og forvente noe av livet. Men faktisk har begjær i seg selv ingen makt. Uten viljen til å handle og viljen til å ha, vil du ikke engang kunne løfte en finger. Ønsket ditt vil gå i oppfyllelse bare når du gjør det til ren intensjon.
Et eksempel er å gå i kiosken for å kjøpe en avis. Du tviler ikke, håper ikke, har ikke lyst, ikke bekymre deg - du bare går og velger den avisen du liker best. Du tror ikke at selgeren kan nekte deg, gjør du? Eller at kiosken kanskje ikke er der? Det er akkurat slik ren intensjon fungerer. Alt vi trenger å gjøre for å realisere målene våre er å lære å behandle dem på samme måte som å gå til avisen. Rolig, selvsikkert, bestemt, uten tvil og oppblåst betydning.
«Det er ikke ønsket i seg selv som fører til realisering, men tankesettet mot det du ønsker», slik formulerer Vadim Zeland et av hovedprinsippene, etter å ha mestret som du i praksis lett kan få det du vil ha.
Eksemplet med å rekke opp hånden er veldig illustrerende. Hva skjer hvis du bare vil rekke opp hånden? Det stemmer, ingenting. Du vil sitte med hendene nede og vil løfte dem. På hvilket tidspunkt vil hånden gå opp? Når ditt ønske er kombinert med viljen til å handle. Når du har tenkt å gjøre dette. Bare en fast holdning til suksess vil tillate deg å få det du ønsker. Hvorfor resonnere og ønske hvis du rett og slett kan tillate deg selv å ha og handle?
Hvordan er en intensjon forskjellig fra en forespørsel eller bønn?
Vadim Zeland skriver at det ikke er noen vits i å spørre en engel, Gud eller andre høyere makter, fordi universets lover er de samme og ufølsomme for alle. Du kan oppleve takknemlighet - energi nær ubetinget kjærlighet, men ingen trenger dine bønner, klagesanger og forespørsler "gi", "jeg vil". Det er som å be en butikkmedarbeider om å gi deg varer gratis.
Du trenger ikke spørre når du har en annen, mye større rett – retten til å velge. Du er fri til å velge din egen skjebne. Forutsatt at du ikke skaper overflødige potensialer og bruker all din energi på spesifikke handlinger. Sammenlign: du ligger på sofaen og drømmer om at lønnen skal økes. Du ber Gud eller universet om dette, klager over livet, forklarer hvordan du trenger det, ber, gjentar ordene i bønnen. Og... ingenting skjer. Eller du reiser deg fra sofaen, setter deg en spesifikk intensjon for å øke inntekten din – og med denne selvtilliten går du på videregående kurs. Eller til regissøren. Eller - se etter en ny jobb. Og universet, som ser din vilje til å ha mer penger og være aktiv, åpner allerede alle sine dører for deg.
Hvordan er ytre intensjon forskjellig fra indre intensjon?
Intensjon i seg selv er, som vi allerede har sagt, en kombinasjon av lyst og handling. Men det er en mye kraftigere kraft - dette er ytre intensjon. Når energien til ytre intensjon er koblet til materien, får du ikke bare det du vil, men gjør det enkelt og som lekent, fordi hele verden rundt deg hjelper deg å realisere målet ditt.
Indre intensjon - dette er ønsket om å gjøre alt på egen hånd, dette er din utholdenhet, viljestyrke, kamp med deg selv og omstendigheter, overvinne hindringer og et endeløst løp. Det kan illustreres med følgende innstillinger: "Jeg insisterer på at ...", "Jeg vil definitivt nå målet mitt," "Jeg kjemper for min plass i solen."
Ytre hensikt – dette er bevegelse mot målet på enklest og kortest mulig måte av alle eksisterende. Og på denne veien trenger du ikke å kjempe mot verden og overvinne hindringer. Alle dører vil svinge opp foran deg. Du vil ikke bare være i stand til å realisere målene dine, men også å bestemme selve scenariet i livet ditt og administrere virkeligheten din. Det kan karakteriseres ved formlene: «Omstendighetene er slik at...»; «Målet realiseres som av seg selv...»; "Verden selv gir meg det jeg vil ha"; "Alle dører åpner seg foran meg."
Eksempler på ekstern intensjonsimplementering
Som regel tilskrives vanligvis alle de mest slående manifestasjonene av arbeidet med ytre intensjon enten til magi og paranormale fenomener, eller til stor hell og flaks. La oss gi noen eksempler.
Egypterne bygde pyramider og andre grandiose strukturer uten hjelp av moderne teknologier som bruker energien til ekstern intensjon. Omtaler av dette vises i gamle legender. Hos det moderne mennesket har dessverre evnen til å kontrollere ytre intensjon nærmest svekket.
Noen yogier i India klarer å løfte seg opp fra gulvet under meditasjon. Faktisk er det ingen magi her. Med sin intensjon stiller de seg inn på alternativet i rommet der kroppen henger i luften.
Jesus Kristus sa: "La det skje mot deg etter din tro." Faktisk er betydningen av disse ordene mye dypere enn vi er vant til å tro. Ved å bruke energien til ytre intensjon og ha fast, ubetinget tro, kan du gjøre hva som helst, til og med gå på vannet og gjøre vann til vin. Bare velg versjonen av virkeligheten der det er mulig.
Synske er i stand til å flytte en blyant med tankens kraft. Og her er det heller ingen mystikk som telekinesis innebærer. De velger og implementerer ganske enkelt de alternativene der blyanten ligger nærmere, lenger og enda lenger fra dem. Og utad virker det som om blyanten beveger seg. Faktisk forblir han ubevegelig. Ulike versjoner av virkeligheten veksler ganske enkelt og erstatter hverandre. Og dette skjer foran øynene våre. Det vil si at magikere og synske ikke flytter selve objektet. De flytter virkeligheten. Føler du forskjellen?
Så, la oss oppsummere mellomresultatene. Ønske er konsentrasjon om selve målet. Den har ingen kraft. Intern intensjon er konsentrasjon om prosessen med å bevege seg mot et mål. Ekstern intensjon er konsentrasjon om at selve målet er realisert. Indre intensjon vil tillate deg å nå målet ditt, omgå alle hindringer. Ekstern intensjon er ganske enkelt å velge den versjonen av virkeligheten der målet ditt allerede er realisert.
Hvordan er en hensikt forskjellig fra et målskred?
Mållysbilder og intensjon i Transurfing er to forskjellige verktøy for å realisere mål. Men mange utøvere forvirrer noen ganger disse begrepene. La oss finne ut hva forskjellen er? I denne videoen forklarer Tatyana Samarina med spesifikke eksempler hvordan et mållys skiller seg fra en intensjon, og gir også råd om hvordan du kan jobbe med disse Reality Transurfing-verktøyene.
Ekstern intensjon fungerer bare når den er "ladet" med tilstrekkelig mengde energi. Og mengden av denne energien, som du sikkert allerede har gjettet, avhenger av nivået av personlig energi til den som forkynner intensjonen. Som Vadim Zeland nøyaktig uttrykker det: "Ekstern intensjon representerer absolutt besluttsomhet kombinert med høyt energipotensial."
Du kan "styrke" intensjonen din på en rekke måter. La oss liste opp de viktigste. Og du kan lese mer om disse metodene og teknikkene i separate artikler i vårt leksikon "Transurfing fra A til Å."
Arbeidet med ytre intensjon ved første øyekast kan virke som magi, men denne magien er blottet for eventyrlige egenskaper og opererer i henhold til veldig klare lover. Du sender et spesifikt bilde inn i verdens speil – og etter hvert materialiserer denne refleksjonen seg i speilet.
Husk at for at intensjonen din skal bli realisert, må den renses for overflødige potensialer, begjær, sterke ønsker, viktighet og tvil. Glem slike begreper som flid og flid. Reduser viktigheten. Ikke forhast deg med ting, ikke krev umiddelbare resultater fra verden, ikke spør: "Når er det allerede?" Når?!". Løsne grepet.
Denne tilstanden av total tillit til universet må gripes og føles. Du slipper rett og slett verden og lar den være komfortabel og vennlig for deg – akkurat her og nå. Din oppmerksomhet bør ikke være rettet mot midlene for å oppnå resultatet, men på det endelige målet - som om det allerede var oppnådd. Da vil verden selv bevege seg mot deg.
"Bare stol på verden - den vet bedre hvordan den kommer til målet, og den vil ta seg av alt selv" ("Reality Transurfing", Vadim Zeland).
Ikke prøv å flytte refleksjonen i speilet - den er der allerede, du kan ikke endre den. Men det ligger i din vilje å flytte selve bildet du sender til speilet. Det vil si, bevisst endre retningen på tankene dine og holdningen din til det som skjer.
Vit: bevegelsen av alternativer i rommet følger alltid veien til minste motstand, og intensjonen din blir realisert på den enkleste og raskeste måten. Det viktigste er å ikke forstyrre ham. Og dette er hva de fleste vanligvis gjør. De skaper problemer for seg selv, begynner å slå i vannet med hendene og ror mot strømmen. Hvis du ikke stopper verden fra å åpne de rette dørene for deg, vil du definitivt få det du ønsker gjennom en vellykket kombinasjon av omstendigheter.
7 speilprinsipper for å realisere intensjoner
La oss oppsummere. I den femte boken, "Reality Transurfing", identifiserer Vadim Zeland 7 grunnleggende prinsipper som speilverdenen eksisterer etter. Det er disse prinsippene som vil hjelpe deg å realisere intensjonen din.
Første speilprinsipp: "Verden, som et speil, gjenspeiler holdningen din til den."
Det andre speilprinsippet: "Refleksjon dannes i enheten av sjel og sinn."
Tredje speilprinsipp: "Det doble speilet reagerer med en forsinkelse."
Fjerde speilprinsipp: "Speilet sier ganske enkelt innholdet i forholdet, og ignorerer retningen."
Femte speilprinsipp: "Oppmerksomheten bør rettes mot det endelige målet som om det allerede var oppnådd."
Sjette speilprinsipp: "Slipp grepet og la verden flyte med strømmen av alternativer."
Syvende speilprinsipp: "Oppfatt hver refleksjon som positiv."
Intensjon i bøkene til Vadim Zeland
Hvordan formulere intensjoner riktig?
Nå som vi har undersøkt i detalj selve intensjonens konsept i Transurfing, kan du gå videre til spesifikke handlinger: skriv ned intensjonen din i henhold til alle reglene og forkynn den til universet. Vi inviterer deg til å studere anbefalingene og trinnvise instruksjoner om hvordan du korrekt formulerer intensjonen din.
Ekstern intensjon: anmeldelser og suksesshistorier
Det virket som om livet var en kontinuerlig svart strek. Nå har alt endret seg!
«Nå har alt forandret seg! Jeg bor på Krim (selv om jeg pleide å bo i Sibir) med min elskede mann og barn. Vi har en lykkelig familie. Jeg driver med orientalsk dans (selv om jeg pleide å tenke at jeg ikke var en fleksibel person i det hele tatt og at jeg ikke hadde noe med dans å gjøre). Jeg er veldig elsket og verdsatt i gruppen, jeg er en av lederne. Vi har allerede opptrådt på scenen to ganger (selv om jeg pleide å være redd for det som ild), og tok 1. plass. Jeg liker det veldig godt! Jeg fant jobben jeg ønsket, uten ansvar og uten problemer.»
Siden den gang har jeg i fire år nå levd i henhold til Reality Transurfing
"Jeg bestod naturligvis. Jeg kom over akkurat de spørsmålene jeg visste svarene på. Jeg besto den eksamen og fikk et sertifikat. Sinnet skrek bare overrasket: «Hvordan er dette mulig? Hvor er sunn fornuft? Men jeg bare smilte tilbake til ham.
Jeg fortsetter å trene transsurfing, og jeg har allerede begynt å skli gjennom Japan, Kina, Thailand og land i nærheten..."
Vel, her er den, denne ytre intensjonen! Slik fungerer det!
For meg falt alt umiddelbart på plass, alt ble klart, og det var som om en stein var løftet av skuldrene mine! Vel, her er den, denne ytre intensjonen! Slik fungerer det! Jeg fikk svaret! Målet er realisert!
Er du klar til å lære å utnytte kraften i ytre intensjon? Ønsker du å oppnå virkelig ambisiøse mål, og ikke bare få en ledig plass på parkeringsplassen eller det riktige produktet til rabatt i supermarkedet? Har du tenkt å virkelig flytte virkeligheten? Nå vet du hvilken kraft som er skjult i energien til ytre intensjon. Med dens hjelp kan du virkelig løfte kroppen din fra gulvet eller bygge en pyramide. Og enda mer for å hjelpe deg, for eksempel å finne ditt eget selskap og bygge en suksessfull virksomhet.
"Kraften til ytre intensjon er så stor at selv en ubetydelig del av den er nok til å oppnå imponerende resultater" (Vadim Zeland).
Vi inviterer deg til nyttårsprogrammene til transurfingsenteret!
Alt du kan forestille deg kan bli virkelighet. Universet er fullt av muligheter og er klart til å gi dem til alle, du må bare erklære din intensjon.
«Life in the New Time», nettmøte, nyttårsrituale
Dette er ikke et vanlig nyttårs nettmøte, det er noe mye mer. Et holografisk lysritual venter på deg, assosiert med energien til den nye tiden, der vi allerede lever!
Mange øvelser og overraskelser venter på deg:
- holografiske lysritualer og teknikker;
- ny praksis for å forme det kommende vellykkede året;
- smelter sammen med energiene til den Nye Tiden!
Nyttårs program-ritual "Year of Plenty" i St. Petersburg
En ny artefakt med en overraskelse for 2020, som du vil lage i programmet, er et symbol på rikdom. Under ritualet vil du jobbe med energisentre du vil lade din Artifact i en atmosfære av magi og en kraftig energisirkel av likesinnede!
Venter på deg:
- 3 timer med nyttårs magi og transurfingtrening;
- en magisk artefakt med en overraskelse inni;
- sette og lansere intensjoner for overflod og velstand gjennom ritualer;
- instruksjoner om hvordan du bruker New Artifact i løpet av 2020;
- live kommunikasjon med likesinnede og en Transurfing coach!
***
En klar drøm kan faktisk induseres med vilje. For å gjøre dette må du trene hjernen din til å stille spørsmålet: – Skjer dette virkelig? Det er ikke så vanskelig å gjøre hvis du virkelig ønsker det. Prosedyren for å trene sinnet er enkel, men krever fokusert oppmerksomhet. I løpet av dagen må du stille deg selv spørsmålet ovenfor minst ti ganger. Din indre vaktmester vil hjelpe med dette. Be ham hele tiden erte deg: sover du eller ikke? Du må svare så bevisst som mulig på spørsmålet slik at det virkelig er kontroll og ikke en rutinemessig prosedyre. Våkn opp, se deg rundt, vurder situasjonen: går alt egentlig bra, eller er det noe mistenkelig på gang? Hvis du er utholdende nok, vil du snart våkne opp i drømmen din.
Drømmer viser oss hva som kan skje i fortiden eller fremtiden.
Det som er i tankene dine er det du får, før eller siden.
Målet vårt er å få muligheten til å velge et scenario i virkeligheten. Det er mye viktigere å lære å våkne i det virkelige liv enn i det uvirkelige.
Tankene våre har direkte innvirkning på hendelsesforløpet i livene våre.
Oppriktig takknemlighet er en utstråling av kreativ energi.
Intensjon skaper ikke overskuddspotensial fordi energien til ønskepotensialet brukes på handling. Ønske og handling er forent i intensjon. Intensjon i handling løser det overskytende potensialet som skapes av begjær naturlig, uten deltakelse av likevektskrefter. Når du løser et problem, ta handling. Ved å tenke på kompleksiteten til et problem, skaper du overskuddspotensial og gi energi til pendelen. Ved å handle innser du intensjonens energi. Som du vet, "øynene er redde, men hendene gjør det." Når du implementerer intensjonen din, stol på flyten av alternativer, og problemet vil løse seg selv.
Å vente, bekymre seg, tenke og ønsker tar bare energi.
Vår frykt og verste forventninger realiseres nettopp av ytre intensjon.
Du presenterer deg selv som en mester, en hersker. Du strekker ut fingeren din som en som har myndighet, og de adlyder deg.
Alt som vanligvis blir forstått som magi er ikke annet enn forsøk på å jobbe med ytre intensjon.
Naturen til mental energi rettet mot å oppnå et mål manifesterer seg i tre former: ønske, indre intensjon og ytre intensjon. Ønske er konsentrasjonen av oppmerksomhet på selve målet. Som du kan se, har begjær ingen makt. Du kan tenke på målet så mye du vil, ønske det, men ingenting vil endre seg. Intern intensjon er konsentrasjonen av oppmerksomhet på prosessen med ens bevegelse mot et mål. Det fungerer allerede, men det krever mye innsats. Ekstern intensjon er konsentrasjonen av oppmerksomhet om hvordan selve målet realiseres. Ekstern intensjon lar ganske enkelt målet realisere seg selv. Dette innebærer en fast tro på det Et alternativ for å realisere målet eksisterer allerede, og det gjenstår bare å velge det.
Å leve etter ytre intensjon
Du blir berørt av noe som bekymrer deg, inspirerer til frykt og fiendtlighet. Du ønsker å unngå dette av hele ditt hjerte.
I øyeblikket av sammenheng mellom bevissthet og underbevissthet, våkner ytre intensjon. ... For å underordne ytre intensjon til din vilje, er det nødvendig å oppnå samtykke fra sjelen og sinnet i positive ambisjoner og kaste ut alt negativt fra tankene dine.
Ikke skap potensialer av betydning og forlat negativitet.
Lav kritikk av det som skjer i virkeligheten er årsaken til slike fenomener som hypnose og fortryllelse. For eksempel er sigøynerhypnose basert på tre "Ja". En person svarer bekreftende på tre spørsmål tre ganger og har en illusjon om at alt går som det skal. Han mister årvåkenheten og ser ut til å sovne - kritikken faller til et lavt nivå. Mange mennesker, generelt, sover nesten bokstavelig talt mens de er på farten, og utfører sine vanlige handlinger mekanisk. Dette gjelder spesielt for personer som gjentar den samme rutinen dag etter dag.
Enheten av sjel og sinn vekker ytre intensjon.
I virkeligheten er graden av bevissthet høyere enn i en drøm. Dette er nok til å kontrollere interne intensjoner. Ekstern intensjon krever en høyere grad av bevissthet. Både i en klar drøm og i virkeligheten, for å få kontroll over ytre intensjon, må du våkne.
Du søker ikke å... påvirke. ... Kan du forestille deg ... innrømme dette alternativet. Den interne intensjonen er kun rettet mot å forestille seg dette, og tillate et slikt scenario.
Det er nødvendig å holde intern og ekstern betydning på et minimumsnivå og holde tilsynsmannen konstant klar.
Betydning! Du ble trukket inn i spillet, eller satt i dvale, bare fordi du vurderte spillet som viktig, i seg selv og for deg. Ekstern og intern betydning.
Ikke sov.
Selv uten å vite hva som venter deg, forbered deg på forhånd på at det bare vil være en bagatell.
Det er rett og slett ingen vanskelige problemer på "vaudeville"-livslinjen.
Ikke påtving scenariet ditt på verden, men tillat dets mulighet, la alternativet bli realisert, og tillat deg selv å ha det. Du vil slutte å kjempe mot verden og vil være i stand til å tillate deg selv å velge bare hvis din sjel og sinn kommer til enhet.
Hvilken rolle tildeler Transurfing mesteren av hans skjebne i spillet som heter Life? Det skulle nå være klart for deg at dette er Tilsynsmannens rolle. Jo høyere grad av bevissthet din i virkeligheten er, jo mer effektivt er du i stand til å kontrollere skjebnen din.
Etter å ha inntatt stillingen som vaktmester, vil du umiddelbart føle en bølge av energi, og vitaliteten din vil øke, for nå utfører du ikke bare dessverre en annens vilje, men du skaper din egen skjebne. Ansvar for din skjebne er ikke en byrde, men frihet.
Det er nødvendig å huske hvert minutt: "Sover du eller ikke?" Du kan øve på klare drømmer hvis det ikke er skummelt. Men drømmen vil gå over, og hverdagens virkelighet vil komme tilbake. Er det ikke bedre å engasjere seg i et bevisst liv?
Hvordan oppnå balanse og kombinere viljen til å ha med avslag på direkte innflytelse? Svaret tyder på seg selv: det er nødvendig å opprettholde en intensjonsbalanse. Dette betyr å ville uten å ville, bry seg uten å bekymre seg, streve uten å bli revet med, handle uten å insistere. Balansen forstyrres av viktige potensialer. Som du vet, jo viktigere målet er, desto vanskeligere er det å nå det.
Formuleringen "hvis du virkelig vil ha det, vil du definitivt oppnå det" vil fungere akkurat motsatt hvis du bare vil ha det i panikk, og det gjøres paniske forsøk på å få det du vil. Panikk her oppstår på grunn av det faktum at det ikke er noen fast tro på at ønsket vil gå i oppfyllelse. Sammenlign de to posisjonene. Først: «Jeg vil virkelig oppnå dette. For meg er dette et spørsmål om liv og død. Dette er ekstremt viktig for meg. Jeg må få dette for enhver pris. Jeg skal gjøre mitt beste." For det andre: «Ok, jeg bestemte meg for at jeg skal få det jeg vil. Fordi jeg vil ha dette. Så hva er i veien? Det skal jeg ha, punktum.» Det er ikke vanskelig å forstå hvilken posisjon som vinner.
Hemmeligheten ved å oppfylle et ønske er at du må gi opp ønsket, og til gjengjeld ta intensjon, det vil si viljen til å ha og handle.
For å komme enda et skritt nærmere ytre intensjon, er det nødvendig å redusere betydningen.
Du og jeg kan bare være vitner til noen manifestasjoner av ytre intensjon. Det manifesterer seg i øyeblikket når enheten mellom sjel og sinn oppstår. Så snart denne betingelsen er oppfylt, oppstår det en slags resonans mellom strålingen av mental energi og den ytre kraften som fanger oss opp og overfører oss til den tilsvarende sektor.
For å overgi seg i hendene på ytre intensjon, er det nødvendig å oppnå enhet av sjel og sinn. Det kan ikke oppnås i nærvær av viktighet. Viktighet skaper tvil og blir et hinder for samhold. Sinnet ønsker, men sjelen gjør motstand. Sjelen strever, men sinnet tviler og tillater ikke. Viktigheten kaster sinnet mot det lukkede glasset, og sjelen ser et åpent vindu. Sjelen spør etter hva den virkelig vil av hele sitt hjerte, og viktigheten holder sinnet i sunn fornufts nett. Til slutt oppnås enhet i avvisningen av noe, og da streber den ytre intensjonen etter å selge oss unødvendige varer. Inkonsekvensen mellom sjelens og sinnets ambisjoner skyldes det faktum at sinnet er i grepet av fordommer og falske mål pålagt av pendler. Pendler trekker oss igjen i trådene av betydning.
Dermed har vi fått den andre nødvendige betingelsen for å mestre ytre intensjon - å redusere betydningen og forlate ønsket om å nå målet. Det høres selvfølgelig paradoksalt ut: det viser seg at for å oppnå et mål, må du gi opp ønsket om å oppnå det. Vi forstår alt som har med indre intensjoner å gjøre, siden vi er vant til kun å handle innenfor denne snevre rammen. Vi har definert intensjon som viljen til å ha og handle. Forskjellen mellom ytre intensjon og indre intensjon manifesteres i første og andre del av denne definisjonen. Hvis indre intensjon er viljen til å handle, så er ytre intensjon snarere viljen til å ha. Du har viljen til å falle - løpe og falle. Du har viljen til å være på bakken - slipp grepet og overgi deg til tyngdekraften.
Prosessen med å rense intensjon fra begjær kan utføres i henhold til følgende algoritme. Du tenker på å nå målet ditt. Når du først er i tvil, så har du et ønske. Du er bekymret for om du har de nødvendige egenskapene og evnene til å nå et mål, noe som betyr at du har et ønske. Du tror at målet vil bli nådd – og i dette tilfellet har du et ønske. Det er nødvendig å ville og handle uten å ville. Intensjonen om å løfte hånden og klø seg i hodet er et eksempel på en intensjon som er ryddet for overflødige potensialer. Du skal ikke ha et ønske, men bare en ren intensjon. For å gjøre dette er det nødvendig å redusere intern og ekstern betydning. For å redusere betydningen er det ett enkelt og effektivt middel: å akseptere nederlag på forhånd.
Uten å gjøre dette blir du ikke kvitt lysten.
Etter å ha akseptert nederlag, tenk ikke lenger på verken nederlag eller suksess, men bare gå mot målet. Beveg deg mot målet, som å gå til en kiosk for en avis. Du vil finne flaks i lomma, og hvis det ikke er der, vil du ikke sørge. Det gikk ikke en gang, men det vil ordne seg en annen gang hvis du ikke bekymrer deg for feil.
Å overgi seg selv i hendene på ytre intensjon betyr ikke i det hele tatt å forlate den indre og sitte med armene foldet og vente på sjelens og sinnets samtykke. Ingen hindrer deg i å nå dine mål ved å bruke allment aksepterte metoder. Å gi opp lyst og betydning har samme gunstige effekt på resultatet av arbeidet med indre intensjon. Men nå har du en sjanse til å bringe til din side den mye kraftigere kraften til ytre intensjon. Dette vil tillate deg å oppnå det som tidligere virket uoppnåelig.
- Gjenoppta
- I en klar drøm kan sinnet kontrollere scenariet i spillet.
- En drøm er en virtuell reise for sjelen i rom av alternativer.
- Drømmer kan ikke tolkes som tegn.
- Hvis en sjel flyr inn i en realisert sektor av rommet, kan det hende den ikke kommer tilbake.
- Det er ikke ønsket som realiseres, men intensjon – viljen til å ha og handle.
- Ønske er konsentrasjonen av oppmerksomhet på selve målet.
- Intern intensjon er konsentrasjonen av oppmerksomhet på prosessen med ens bevegelse mot et mål.
- Ekstern intensjon er konsentrasjonen av oppmerksomhet om hvordan selve målet realiseres.
- Målet oppnås med indre intensjon, og med ytre intensjon er det valgt.
- Indre intensjon søker å direkte påvirke verden rundt oss.
- Ekstern intensjon gir grønt lys for selvstendig å realisere målet.
- Naturvitenskapens lover fungerer bare i én bestemt sektor av rommet.
- Arbeidet med ytre intensjon er bevegelse gjennom ulike sektorer av rommet.
- Ytre intensjon er enheten mellom sjel og sinn.
- Fantasien deltar i drømmen bare som en generator av ideer.
- Sjelen og sinnet er forent i negative forventninger, slik at de lett kan realiseres.
- I virkeligheten fortsetter drømmen i virkeligheten, i en eller annen grad.
- For å få kontroll over ytre intensjon, må du våkne.
- Inntil virkeligheten er realisert, er den ikke kontrollert, men "skjer".
- I enhver kamp må du delta løsrevet, som tilskuer på kampen.
- Frigjøring innebærer oppmerksomhet og fullstendig klarhet i tankene.
- Mindfulness er ikke kontroll, men observasjon.
- Kontroll er kun rettet mot å tillate ønsket scenario inn i livet ditt.
- For å velge riktig scenario, må du forestille deg hva som vil skje akkurat som dette.
- Indre intensjon er viljen til å handle.
- Ekstern intensjon er viljen til å ha.
- Ekstern intensjon er kraften som utfører transurfing.
- For å redusere viktigheten av et mål, må du akseptere nederlag på forhånd.
- Etter å ha akseptert nederlaget, tenk ikke lenger, men gå rett og slett mot målet.
→ Del 3
Den dominerende utviklingen av indre intensjon hos mennesker og tap av ytre intensjon induseres av pendler, siden de lever av energien til indre intensjon. Kontroll av ytre intensjon er bare mulig hvis det er fullstendig frihet fra pendler. Vi kan si at her vant pendelene den endelige seieren i kampen mot mennesket.
Så vi har funnet ut at naturen til mental energi rettet mot å oppnå et mål manifesterer seg i tre former: ønske, indre intensjon og ytre. Ønske er konsentrasjonen av oppmerksomhet på selve målet. Som du kan se, har begjær ingen makt. Du kan tenke på målet så mye du vil, ønske det, men ingenting vil endre seg. Intern intensjon er konsentrasjonen av oppmerksomhet på prosessen med ens bevegelse mot et mål. Det fungerer allerede, men det krever mye innsats. Ekstern intensjon er konsentrasjonen av oppmerksomhet om hvordan selve målet realiseres. Ekstern intensjon lar ganske enkelt målet realisere seg selv. Dette innebærer en fast overbevisning om at et alternativ for å nå målet allerede eksisterer, og det gjenstår bare å velge dette alternativet. Målet oppnås med indre intensjon, og med ytre intensjon er det valgt.
Intern intensjon kan karakteriseres ved formelen: «Jeg insisterer på at...» Ekstern intensjon er underlagt en helt annen regel: «omstendighetene er slik at...» eller «det viser seg at...» Forskjellen er enorm . I det første tilfellet påvirker du aktivt verden slik at den underkaster seg. I det andre tilfellet inntar du posisjonen som en utenforstående observatør, alt blir etter din vilje, men som av seg selv. Du endrer deg ikke, du velger. Å fly i en drøm skjer nøyaktig i henhold til formelen "det viser seg at jeg flyr," og ikke "Jeg insisterer på å fly."
Intern intensjon streber mot målet direkte, rett frem. Ekstern intensjon er rettet mot prosessen med uavhengig målrealisering. Ekstern intensjon har ikke hastverk med å nå målet - det er allerede i lommen. At målet nås blir ikke stilt spørsmål ved eller diskutert i det hele tatt. Ytre intensjon beveger ubønnhørlig, kaldblodig, lidenskapelig og uunngåelig målet mot realisering.
For å skille hvor din indre intensjon fungerer og hvor din ytre intensjon, bruk omtrent følgende toveis sammenligninger: Du prøver å oppnå noe fra denne verden - verden selv gir deg det du ønsker; Du kjemper om en plass i solen – verden åpner selv armene for deg; Du bryter deg inn i en låst dør - selve døren svinger opp foran deg; Du prøver å bryte gjennom veggen – selve veggen åpner seg for deg; Du prøver å forårsake noen hendelser i livet ditt - de kommer av seg selv. Generelt, med intern hensikt prøver du å flytte implementeringen i forhold til plassen med alternativer, og med ytre hensikt prøver du å flytte plassen med alternativer i seg selv slik at implementeringen din ender opp der den skal være. Forstår du forskjellen? Resultatet er det samme, men veien for å oppnå det er helt annerledes.
Hvis handlingene dine kan beskrives av den andre delen av disse sammenligningene, så har du fanget den eksterne intensjonen. Når du sliter, prøver du å presse erkjennelsen din gjennom rommet av alternativer, og når du velger, kommer selve rommet til deg. Selvfølgelig vil plassen med alternativer ganske enkelt ikke bevege seg av seg selv i forhold til implementeringen din. For å gjøre dette, må du ta visse handlinger. Imidlertid ligger disse handlingene utenfor rammen av kjente og allment aksepterte ideer. Gjennom hele boken vil jeg gi deg eksempler på forskjellene i tilnærmingene til indre og ytre intensjon. Ekstern intensjon er hjørnesteinen i Transurfing. Den inneholder nøkkelen til tilsynsmannens gåte, nemlig hvorfor du ikke trenger å kjempe mot denne verden, men bare velge hva du vil ha i den.
Ingenting er umulig for ytre intensjon. Du kan fly i virkeligheten, eller si, gå på vannet hvis du har Kristi ytre intensjon. Fysiske lover brytes ikke på noen måte. Faktum er at fysiske lover fungerer i en separat sektor for materiell realisering. Arbeidet med ekstern intensjon manifesteres i bevegelsen av implementering gjennom forskjellige sektorer av alternativrommet. Du kan ikke fly alene. For å gjøre dette må du motstå jordens tyngdekraft, og dette er arbeidet med indre intensjon, som krever energiforbruk for å overvinne tyngdekraften. Fri flyt, både i en drøm og i virkeligheten, er ikke din bevegelse, men bevegelsen av deler av rommet i forhold til deg. Du selv flyr ikke gjennom rommet, men det beveger seg i forhold til deg, i samsvar med valget av din ytre intensjon. Mest sannsynlig er dette ikke sagt helt riktig, men vi skal ikke fordype oss i relativitetsteorien. Vi kan bare gjette hvordan dette faktisk skjer.
For å fly må du ha ubetinget tro på at det lar seg gjøre. Hvorfor sa Kristus så kategorisk enkelt: "La det skje mot deg etter din tro"? Fordi vi ikke kan få eller gjøre noe uten intensjon. Og det er ingen intensjon uten tro. Vi kunne ikke tatt et eneste skritt hvis vi ikke trodde at det var mulig. Imidlertid vil det ikke være mulig å overbevise sinnet om at du i virkeligheten kan fly på samme måte som i en drøm. I hvert fall i normal bevissthetstilstand. Noen yogier i India klarer å løfte seg opp fra gulvet under meditasjon. (Jeg personlig er ikke klar over andre pålitelige manifestasjoner av levitasjon.) Kanskje deres intensjon bare er nok til å stille inn på bevegelsen av alternativer der kroppen henger i luften. Med tanke på de enorme evnene til yogier sammenlignet med vanlige mennesker, kan du forestille deg hvor vanskelig det er å underordne ytre intensjon til viljen.
Maksimal bevissthet med en konstant WATCHER.
Den magiske kraften til intensjon
Så vi har funnet ut at våre tanker og ønsker styrer vår bevegelse i rommet av alternativer.
Grunner til at visualisering ikke gir resultater:
1. Overskuddspotensialer som vi skaper når vi streber etter å oppnå det vi ønsker;
2. Treghet i den materielle implementeringen av opsjoner.
3. Ønsket om å oppnå alt på en gang.
Det er ingen hindringer i OS. Og det handler ikke engang om tankene i seg selv. Hemmeligheten er det «Det er ikke ønsket i seg selv som fører til realisering, men holdningen til det som er ønsket. Det er ikke selve tankene om hva du vil som fungerer, men noe annet – noe som er vanskelig å beskrive med ord. Denne bestemte kraften står bak kulissene på scenen der tankespillet utspiller seg. Og likevel har denne kraften det siste ordet. Du gjettet selvfølgelig at vi snakker om intensjon. Sinnet fant aldri en passende definisjon for intensjon på hyllene med notasjoner. Vi vil grovt definere intensjon som vilje til å ha og handle.
Tankene i seg selv betyr egentlig ikke noe i prosessen med å tune inn i en sektor av alternativrommet. Tanker er bare skum på toppen av en intensjonsbølge. Det er ikke ønsket som realiseres, men intensjonen.
Så lyst i seg selv gir ingenting. Tvert imot, jo sterkere ønsket er, desto mer aktiv motvirker likevektskreftene. Vær oppmerksom på: ønsket er rettet mot selve målet, og intensjonen er rettet mot prosessen med å nå dette målet. Ønske realiserer seg selv i å skape overflødig potensial for det faktiske ønsket om å oppnå et mål. Intensjon realiserer seg selv i handling avgjør ikke om målet er oppnåelig eller ikke. Avgjørelsen er allerede tatt, så det gjenstår bare å handle. Hvis du i en drøm, som ønsker å ta av, tenker på om det er mulig eller ikke, vil ingenting ordne seg for deg. For å fly trenger du bare å løfte deg opp i luften med intensjon. Valget av ethvert scenario i en drøm utføres ikke av ønske, men av en fast besluttsomhet om å få det du vil. Du resonnerer eller ønsker ikke, men bare har og handler.
Du velger virkelig din egen skjebne. Hvis parametrene for strålingen din samsvarer med ditt valg og lovene ikke brytes, får du det. Et valg er ikke en forespørsel, men din vilje til å ha og handle.
Intensjon skaper ikke overskuddspotensial fordi energien til ønskepotensialet brukes på handling. Ønske og handling er forent i intensjon. Intensjon i handling løser det overskytende potensialet som skapes av begjær naturlig, uten deltakelse av likevektskrefter. Når du løser et problem, ta handling. Ved å tenke på kompleksiteten til et problem, skaper du overskuddspotensial og gir energi til pendelen. Ved å handle innser du intensjonens energi. Som du vet, "øynene er redde, men hendene gjør det." Når du implementerer intensjonen din, stol på flyten av alternativer, og problemet vil løse seg selv.
Ytre hensikt
Intensjon er kombinasjonen av lyst og handling. Intensjonen om å gjøre noe på egenhånd er kjent for alle – det er en indre intensjon. Det er mye vanskeligere å utvide effekten av intensjon til omverdenen. Dette er ytre intensjon. Med dens hjelp kan du kontrollere verden. Mer presist, for å velge en modell for oppførselen til omverdenen, for å bestemme scenariet og naturen.
Begrepet ekstern intensjon er uløselig knyttet til opsjonsmodellen. Alle manipulasjoner med tid, rom og materie som trosser logiske forklaringer, tilskrives vanligvis magi eller paranormale fenomener. Disse fenomenene demonstrerer arbeidet med ytre intensjon - det er rettet mot å velge en livlinje i løpet av alternativer.
Den indre intensjonen er maktesløs for å gjøre epletreet på stien til en pære. Ekstern intensjon forvandler heller ikke noe, den velger en sti med en pære i stedet for et epletre i løpet av alternativene og gjør overgangen. Så epletreet er erstattet av et pæretre. Ingenting skjer med selve epletreet, en erstatning gjøres ganske enkelt: den materielle realiseringen beveger seg i løpet av alternativer fra en linje til en annen. Ingen kraft er i stand til å virkelig transformere ett objekt til et annet på en magisk måte - den interne intensjonen er rettet mot dette, men dens evner er svært begrenset.
Ekstern intensjon er tilfellet når "hvis Mohammed ikke går til fjellet, så går fjellet til Mohammed."
Indre intensjon refererer til ethvert forsøk på å påvirke verden rundt oss på samme livslinje. Alt som er mulig innenfor en enkelt sektor av valgrommet er beskrevet av naturvitenskapens kjente lover og passer inn i rammen av et materialistisk verdensbilde. Ekstern intensjon refererer til forsøk på å velge en livslinje hvor det som ønskes blir realisert.
Nå skal det være klart for deg at å fly gjennom et lukket vindu er en intern intensjon. Den ytre intensjonen er å bevege seg til livets linje der vinduet åpnes (ved å bruke eksempelet med en flue som treffer glasset).
Ekstern intensjon tror ikke engang fast og urokkelig på en slik mulighet - den tar rett og slett sin toll lidenskapelig og betingelsesløst.
Ekstern intensjon er en ting født i improvisasjon, som en innsikt. Det nytter ikke å forberede seg på ytre intensjon. Alle magiske ritualer er rettet mot å fremkalle den faktiske ytre intensjon. Men ritualet er bare en forberedelse til magi, et teatralsk forspill, en dekorasjon. Tenk deg at du i en drøm flyr nedover en klippe, og for ikke å falle, må du skape intensjonen om å henge i luften. Det er ikke tid til å forberede seg og trollforme. Alt du trenger å gjøre er å sette tankene dine til å fly, og du vil lykkes. Trollformler og magiske egenskaper bidrar bare til å vekke kraften som hver person har, men ikke kan bruke.
Så vi har funnet ut at naturen til mental energi rettet mot å oppnå et mål manifesterer seg i tre former: ønske, indre intensjon og ytre. Ønske er konsentrasjonen av oppmerksomhet på selve målet. Som du kan se, har begjær ingen makt. Du kan tenke på målet så mye du vil, ønske det, men ingenting vil endre seg. Intern intensjon er konsentrasjonen av oppmerksomhet på prosessen med ens bevegelse mot et mål. Det fungerer allerede, men det krever mye innsats. Ekstern intensjon er konsentrasjonen av oppmerksomhet om hvordan selve målet realiseres. Ekstern intensjon lar ganske enkelt målet realisere seg selv. Dette innebærer en fast overbevisning om at et alternativ for å nå målet allerede eksisterer, og det gjenstår bare å velge det. Målet oppnås med indre intensjon, og med ytre intensjon er det valgt.
Intern intensjon streber mot målet direkte, rett frem. Ekstern intensjon er rettet mot prosessen med uavhengig målrealisering. Ekstern intensjon har ikke hastverk med å nå målet - det er allerede i lommen. At målet nås blir ikke stilt spørsmål ved eller diskutert i det hele tatt. Ytre intensjon beveger ubønnhørlig, kaldblodig, lidenskapelig og uunngåelig målet mot realisering.
For å skille hvor din indre intensjon fungerer og hvor din ytre intensjon, bruk omtrent følgende toveis sammenligninger: hvis du prøver å oppnå noe fra denne verden, gir det deg selv det du ønsker; hvis du kjemper for en plass i solen, åpner verden sine armer for deg; bryte inn i en låst dør - selve døren svinger opp foran deg; du prøver å bryte gjennom veggen - veggen åpner seg foran deg; Hvis du prøver å få til noen hendelser i livet ditt, vil de komme av seg selv. Generelt, med intern hensikt prøver du å flytte implementeringen i forhold til plassen med alternativer, og med ytre hensikt prøver du å flytte plassen med alternativer i seg selv slik at implementeringen din ender opp der den skal være. Forstår du hva forskjellen er? Resultatet er det samme, men måtene å oppnå det på er helt forskjellige.
Du kan også si at du selv ikke flyr gjennom rommet, men det beveger seg i forhold til deg i samsvar med valget av din ytre intensjon.
For å fly må du ha ubetinget tro på at det kan gjøres.
Den eneste muligheten til å bedre forstå naturen til ekstern intensjon er praksisen med OS. I virkeligheten, i stedet for trening, kan jeg tilby praksisen med bevisst livsstil. Dette betyr ikke så mye trening som å leve etter ytre intensjon. Virkeligheten skiller seg fra en drøm bare i tregheten til materiell realisering i rom av alternativer. Alt annet er det samme.
Hvis den indre intensjonen har et klart fokus – å unngå det uønskede, så indikerer den ytre intensjonen heller ikke en retning, men et grønt lys for realiseringen av det sjelen og sinnet er enige om. Men en ting er de enige om – i vurderingen av arrangementet. Om det er ønskelig eller ikke spiller ingen rolle. Ytre intensjon ser enheten av sjel og sinn og velger ganske enkelt den passende sektor i rom av alternativer.
Spillscenario
Speilet er et eksempel på dynamisk skriptjustering. Bare her fungerer den indre intensjonen, og i en drøm fungerer den ytre på samme måte. I virkeligheten ser en person sin refleksjon i speilet og endrer umiddelbart, med indre intensjon, ansiktsuttrykket i samsvar med forventningene. I en drøm ser en person et spill, og hans ytre intensjon, uavhengig av hans vilje, velger et scenario for oppførselen til verden rundt ham i samsvar med personens erfaringer og forventninger.
Som du husker, indre intensjon prøver direkte innflytelse til omverdenen, og ekstern - lar den ytre verden realiseres etter intensjon.
I en drøm utvikler hendelser seg bare i henhold til scenariet du kan akseptere. Det vil ikke skje noe som ikke passer inn i hodet ditt. Dette forklarer spesielt den lave kritikaliteten til alt som skjer i en drøm. En sovende person tar selv fullstendig absurditeter for gitt, fordi han selv er manusforfatteren og regissøren av drømmene. Det er ikke det at absurditeter er normen, men potensialet deres er ikke utelukket av underbevisstheten. Tross alt, i en drøm, døser det rasjonelle sinnet, og underbevisstheten kan godt innrømme alle slags utrolige ting.
Lav kritikk av det som skjer i virkeligheten er årsaken til slike fenomener som hypnose og fortryllelse. For eksempel er sigøynerhypnose basert på tre ja. En person svarer bekreftende på tre spørsmål tre ganger, og han har en illusjon om at alt går som det skal.
Både i en klar drøm og i virkeligheten, for å få kontroll over ytre intensjon, må du våkne.
Spill etter reglene dine
Til få kontroll både over drømmer og over det virkelige liv er det nødvendig bytte fra rollen som deltaker til rollen som observatør. Samtidig må du ikke slutte å delta i rollespill og fortsatt utføre rollen din. Men din indre vaktmester jobber hele tiden. Det er som om du leier deg ut som skuespiller og samtidig ser dine egne og andres opptredener på avstand fra publikum. Vaktmesteren er alltid på i bakgrunnen. Han blander seg ikke inn, men følger med på hva som skjer og gir en nøktern rapport.
Husk hvordan dette skjer når du er fordypet i et problem. For eksempel kommer en kollega bort til deg og forteller deg at slikt og slikt arbeid må gjøres. Hvis dette er et problem for deg til en viss grad, er den første reaksjonen bekymring, om ikke depresjon.
Tenk deg nå et annet scenario. En person med et problem henvender seg til deg. I dette øyeblikket, våkn opp og fortell deg selv at du ikke drømmer, og du kan selv bestemme om det første trykk på pendelen vil bli et problem for deg eller ikke. Dette er den første betingelsen for kontroll over situasjonen. Det gjenstår å oppfylle den andre betingelsen: har tenkt å feile denne pendelen.
Å være løsrevet i dette tilfellet betyr slett ikke å være fraværende. Hvert komplekst problem har en enkel løsning. Denne avgjørelsen ligger på "vaudeville"-linjen i livet. For å flytte til denne linjen trenger du bare intensjonen om å forestille deg at det vil være akkurat slik.
Husk at du kun har rett til å velge, ikke endre. Føl deg hjemme, men ikke glem at du er gjest. Du bør også huske: Når du leier deg ut, må du opptre upåklagelig. "Vaudeville"-holdningen til et problem er ikke slapphet og uforsiktighet, men en nøktern vurdering av dets betydning.
Mindfulness er ikke kontroll, men observasjon . Kontroll er bare rettet mot å ikke velte seg i negativitet, men å forestille seg et gunstig scenario og slippe det inn i livet ditt, akseptere det av hele ditt hjerte. Ikke påtving scenariet ditt på verden, men tillat dets mulighet, la alternativet bli realisert, og tillat deg selv å ha det. Du vil slutte å kjempe mot verden og vil være i stand til å tillate deg selv å velge bare hvis din sjel og sinn kommer til enhet.
Jo høyere grad av bevissthet din i virkeligheten er, jo mer effektivt er du i stand til å kontrollere skjebnen din.
Ansvar for din skjebne er ikke en byrde, men frihet.
Mindfulness hjelper også å bringe intuitiv informasjon ut av underbevisstheten. Dette kan gjøres hvis du tar deg selv i å tenke: "Hvorfor ville jeg plutselig gjøre dette?" Sjelens stemme høres stille ut, knapt hørbar. Sinnet roper som svar: "Hold kjeft, jeg vet selv hva jeg vil og hva jeg bør gjøre!" Du må utvikle en vane med å hele tiden lytte til raslingen fra morgenstjernene. I en halvbevisst tilstand er det nesten umulig å huske i tide for å legge merke til hva den indre stemmen sier. Selv om du ga deg selv en fast intensjon om morgenen for å lytte til stemmen til din sjel, vil du ikke i det rette øyeblikket kunne huske dette hvis du sover.
Maksimal bevissthet oppnås når Watcher er konstant tilstede i din bevissthet.
Clearing Intent
Ytre intensjon er en uforståelig og enorm kraft. Og samtidig ble du overbevist om hvor ustødig og unnvikende det er. Dette er både kontroll og samtidig nektelse av kontroll, vilje til å handle og avslag på kraftig press, vilje til å ha og avslag på ønsket om å oppnå. For sinnet er dette noe nytt og uvanlig. Mennesket er vant til å oppnå alt med indre intensjon. Du påvirker verden direkte, direkte, og den reagerer umiddelbart. Alt er enkelt og oversiktlig. Men han gir seg ikke så lett, du må gjøre en innsats, insistere på din egen, kjempe, bryte gjennom. Og her foreslås det å forlate den aktive offensiven, sier de, verden vil selv åpne armene. Åpenbart forvirrer en slik ikke-triviell tilnærming sinnet.
Hvordan oppnå balanse og kombinere viljen til å ha med avslag på direkte innflytelse? Svaret tyder på seg selv: det er nødvendig å opprettholde en intensjonsbalanse. Det betyr å ville uten å ville, bry seg uten å bekymre seg, streve uten å bli revet med, handle uten å insistere. Balansen forstyrres av viktige potensialer. Som du vet, jo viktigere målet er, desto vanskeligere er det å nå det.
Ønske er også forskjellig fra intensjon ved at det ikke utelukker muligheten for manglende oppfyllelse. Hvis vi vil ha noe og det er vanskelig å få til, så vil vi ha enda mer. Begær skaper alltid overskuddspotensial. Ønsket i seg selv er allerede potensial per definisjon. Dette er når noe mangler et sted, men det er mental energi rettet mot å tiltrekke dette noe dit. Intensjon tror ikke eller ønsker, men handler ganske enkelt.
Ren intensjon skaper aldri overflødig potensial. Den mentale energien av begjær er rettet mot målet, og intensjonens energi er rettet mot prosessen med å oppnå det. Når en person vil ha noe, skaper han en forstyrrelse i energibildet til omverdenen, som medfører virkningen av likevektskrefter. Og når han bare tramper til kiosken for å kjøpe en avis, er det ikke lenger noen heterogenitet.
Ønske påvirker bildet av livslinjer som dette: Jeg ønsker å få det, men jeg er redd for at jeg ikke får det, så jeg tenker på feil (tross alt er dette viktig for meg!) og sender ut energi på frekvensen av feillinjen. Intensjon handler helt motsatt: Jeg vet at jeg vil få det jeg trenger, for meg er dette problemet allerede løst, så jeg sender ut energi med frekvensen til linjene der jeg allerede har det jeg vil ha.
Så to overskytende potensialer hindrer oppnåelsen av et mål: ønske og tro. Mer presist, et lidenskapelig ønske om å oppnå et mål for enhver pris og kampen med tvil om muligheten for å oppnå det. Jo mer ønskelig målet er, desto større er tvilen om et vellykket resultat. Tvil øker på sin side verdien av det som ønskes ytterligere. Vi har allerede funnet ut at lyst ikke hjelper, men bare hindrer. Hemmeligheten ved å oppfylle et ønske er at du må gi opp ønsket, og til gjengjeld ta intensjon, det vil si viljen til å ha og handle.
Ekstern intensjon er kraften som utfører selve transurfingen - overgangen langs livets linjer eller, med andre ord, bevegelsen av materiell realisering på tvers av sektorer i rom av alternativer.
Hvis indre intensjon er viljen til å handle, så er ytre intensjon snarere viljen til å ha.
Prosessen med å rense intensjon fra begjær kan utføres i henhold til følgende algoritme. Du tenker på å nå målet ditt. Så snart tvil oppstår, betyr det at du har et ønske.
For å redusere betydningen er det ett enkelt og effektivt middel: å akseptere nederlag på forhånd. Uten å gjøre dette blir du ikke kvitt lysten.
Når du fjerner intensjon fra begjær, ikke mist intensjonen i seg selv. Forplikt deg til å oppnå målet ditt og godta nederlag på forhånd. Bla gjennom scenariet med nederlag flere ganger i hodet ditt, tenk på hva du vil gjøre i tilfelle feil, finn alternative ruter, forsikring. Tross alt, vil ikke livet ende der?
Etter å ha akseptert nederlag, tenk ikke lenger på verken nederlag eller suksess, men bare gå mot målet. Beveg deg mot målet, som å gå til en kiosk for en avis.
Å overgi seg selv i hendene på ytre intensjon betyr ikke å fullstendig forlate den indre og sitte med armene foldet og vente på sjelens og sinnets samtykke. Ingen hindrer deg i å nå dine mål ved å bruke allment aksepterte metoder. Å gi opp lyst og betydning har samme gunstige effekt på resultatet av arbeidet med indre intensjon. Men nå har du en sjanse til å bringe til din side den mye kraftigere kraften til ytre intensjon. Dette vil tillate deg å oppnå det som tidligere virket uoppnåelig.
3. Den riktige målvideoen "inne" (ikke se på stjernene, ikke som tilskuer). Å utvide komfortsonen din hjelper det "uvirkelige" målet å gå i oppfyllelse og temme sjelen din.
Hvorfor materialiserer ikke den virtuelle sektoren til den sinnssyke personen? Som allerede nevnt, skjer implementeringen av alternativet når energi moduleres av en persons tanker i fullstendig enhet av sjel og sinn. Tilsynelatende oppnås ikke slik enhet i dette tilfellet. Eller skiftet mellom materiell og virtuell sektor er for stort, og krever derfor mye energi å implementere. For eksempel er den nye Napoleon i vår tid en for ekstraordinær sak, så det er langt utenfor det mulige alternativet. Eller kanskje det er andre grunner som vi ikke vet om.
En person kan ikke bare se en annen virkelighet, men også oppfatte virkeligheten i et forvrengt lys. En persons oppfatning avhenger veldig av informasjonen som har blitt innpodet i ham siden barndommen.
Reality Warping
En person kan ikke oppfatte verden rundt seg helt objektivt. Hver persons idé om seg selv og verden rundt ham er ofte langt fra sannheten. Forvrengningen kommer fra vår lysbilder. For eksempel plages du med noen personlige mangler, og på grunn av dette opplever du en følelse av mindreverdighet – fordi det ser ut til at andre heller ikke liker det. Deretter, når du kommuniserer med mennesker, setter du inn et lysbilde av et mindreverdighetskompleks i "projektoren" og ser alt i et forvrengt lys. La oss si at du for øyeblikket er bekymret for hvordan du er kledd. Det kan til og med virke som om andre tar hensyn til deg og ser på deg med hån eller forakt.
Men det er ingen tanker om dette i hodet til de rundt oss. Disse tankene er bare tilstede i hodet ditt i form av et lysbilde som forvrenger virkeligheten. Enhver person er som regel nitti prosent opptatt av tanker om sin person - akkurat som deg selv. Selv om du intervjuer for en jobb, kan du være trygg på at intervjueren selv er mer opptatt av hvordan han best kan spille rollen sin.
Lysbilder forvrenger oppfatningen din av hva andre mennesker tenker om deg. Et lysbilde er et forvrengt bilde av virkeligheten. Et lysbilde er noe som er i hodet ditt, men andre gjør det ikke. For eksempel anser du at utseendet ditt ikke er attraktivt nok. Hvis det ikke plager deg for mye, er det ingen forvrengning. Alt er som det er. Men poenget er ikke så mye hva du synes om utseendet ditt, men hvilken innvirkning lysbildet har på livet ditt. Hvis du er bekymret for ditt eget utseende, lager du et lysbilde i hodet ditt: «Jeg er stygg (stygg)» og ser på verden rundt deg gjennom det, som gjennom et filter. Det er et lysbilde fordi det bare fanges i tankene dine. Utseende kan vurderes, det vil si gitt betydning, bare av potensielle partnere. Og dette er en veldig liten prosentandel av mennesker. Resten av de rundt deg bryr seg ikke om utseendet ditt. Tro meg ikke? Spør deretter den mest autoritative dommeren, det vil si deg selv: hvor mye bryr du deg om utseendet til de som ikke er inkludert i kretsen til dine potensielle partnere eller rivaler. Mest sannsynlig har du ikke engang tenkt på spørsmålet om denne personen er attraktiv eller ikke. Folk rundt deg tenker det samme (eller tenker ikke i det hele tatt) om deg. Du kan være sikker på at dette stemmer, selv om du synes du er stygg. Styghet gjør inntrykk først i øyeblikket av det første møtet, og så slutter de å ta hensyn til det, som om det var en kjent dekorasjon.
Lysbilder fungerer på to måter. På den ene siden forvrenger de en persons idé om hans plass i denne verden og andres holdning til ham. På den annen side forvrenger de ideen hans om omverdenen. Spesielt har alle en tendens til å se egenskapene til lysbildet deres i menneskene rundt dem. For eksempel liker en person ikke noen medfødte egenskaper ved karakteren hans. Han prøver å gjemme dem bort fra seg selv for ikke å se dem selv. Men det er umulig å skjule et stygt lysbilde det sitter i hodet ditt og gjør jobben sin. En person har en illusjon om at andre tenker og handler på omtrent samme måte som han gjør. Og hvis han ikke liker noen egenskaper i seg selv, er han tilbøyelig til å se det samme i andre, dvs. heng projeksjonene dine på dem.
Projeksjon er når misnøye med seg selv, drevet inn i underbevisstheten, smitter over på andre. En person ønsker ikke å skjelle ut seg selv for noen dårlige sider, så han har en tendens til å se de samme sidene hos andre. Folk er ofte villige til å kritisere andre for ting de ikke liker ved seg selv.
Et negativt lysbilde genererer som regel enhet av sjel og sinn. Som du forstår, fungerer ytre intensjon i dette tilfellet feilfritt.
Positive lysbilder
Først må du ta en oversikt og identifisere negative lysbilder. Spør deg selv: hva liker du ikke med deg selv, hva vil du skjule, hva vil du bli kvitt? En person lager lysbilder ubevisst. Våkn nå opp og se bevisst på de negative lysbildene dine. I en bevisst tilstand kan du enkelt oppdage dem. Du må få denne typen søppel ut av hodet. Hvordan gjøre dette? Du kan ikke bare bli kvitt dem. Du må fjerne lysbildene fra grunnlaget de hviler på, nemlig oppmerksomheten din og betydningen du legger til dem. Oppmerksomheten må byttes fra negativ til positiv. Gi opp alt som plaget deg og slutt å kjempe med deg selv. Vend deg bort fra dine mangler og vend oppmerksomheten mot styrkene du har og ønsker å tilegne deg.
Er det viktig for deg å skjule dine mangler? Dette er grunnlaget for det negative lysbildet. Er det viktig for deg å gjøre et godt inntrykk? Dette vil være grunnlaget for et positivt skred. Alt forblir på sin plass, bare retningen på oppmerksomheten din og din betydning har endret seg.Tegn deg selv slik du vil se deg selv. Dette vil ikke være selvbedrag, for et slikt spill er helt bevisst. Lag et lysbilde for deg selv hvor du skinner i all din prakt. Elsk deg selv i dette lysbildet og ta vare på det ved å legge til flere og flere detaljer.
Lysbildet trenger ikke inneholde et statisk bilde. Dette kan være en idé om hvor grasiøst og selvsikkert du beveger deg, hvor elegant du kler deg, hvilke aristokratiske manerer du har, hvordan du skinner med vidd, utstråler sjarm, vinner folk over og lett takler problemer. Sett nå dette lysbildet i hodet ditt og fortsett. Et positivt lysbilde, akkurat som et negativt, vil ha en direkte innvirkning på dine handlinger og oppførsel. Du vil ufrivillig og til og med ubevisst tilpasse deg raset. Men hovedarbeidet vil bli gjort av ytre intensjon i samsvar med bildet av lysbildet.
Gjengi det opprettede bildet i tankene dine til lysbildet løses opp. Hvordan forstå dette? Over tid vil sklien faktisk bli en del av personligheten din, og da blir den ikke lenger en skli. Når du først oppnår det du ønsker, vil det ikke lenger ha noen betydning for deg. Betydningen vil forsvinne og lysbildet vil oppløses, men det vil fullføre sitt oppdrag. Dette vil bety at sjelen har kommet i samsvar med sinnet. Og dette vil definitivt skje, fordi du vil ha det med både sjel og sinn. Mens sinnet ditt prøver å gjøre lysbildet til virkelighet, innser du fortsatt innerst inne at dette bare er et spill i en maske. Men hvis du konsekvent og systematisk fikser bildet av lysbildet i tankene dine, vil sjelen bli vant til det og gå med på å akseptere lysbildet som dets integrerte essens. Ikke glem at ekstern intensjon ikke umiddelbart kan implementere dette lysbildet, men handler gradvis.
Bildene på lysbildene kan referere til alle kvaliteter du føler du mangler. Du må imidlertid være klar over hvor realistisk det er å gjøre et slikt lysbilde til virkelighet. Du bør ikke umiddelbart male et ideelt bilde. Det er bedre å starte med realistisk oppnåelige trinn. Over tid vil du kunne stige til høyere nivåer.
Du bør ikke under noen omstendigheter kopiere bildet ditt fra personer som etter din mening har de nødvendige egenskapene! Lysbildet ditt skal være ditt, ikke noen andres kopi. Merk at enhver kvalitet har en erstatning, som på dette stadiet vil være nærmere dine behov. Mot kan erstattes av besluttsomhet, skjønnhet av sjarm, styrke av fingerferdighet, evne til å snakke med evne til å lytte, intelligens av bevissthet, fysisk perfeksjon av selvtillit. Ved å sette realistisk oppnåelige mål gir du eksterne intensjoner muligheten til raskt å fullføre minimumsbestillingen din og begynne å implementere mer komplekse oppgaver.
Positive lysbilder er spesielt effektive og raske hvis du skal på møte med fremmede som ennå ikke har dannet seg en idé om deg. Det kan være et intervju, en konkurranse, en fest eller noe sånt. Sett gjerne inn ønsket lysbilde i hodet og ikke vær redd for noe. Ikke glem bildet på lysbildet, husk det hele tiden. Tillat deg selv luksusen av å kaste bort alle nøling og tvil som "hva om det ikke går". Tross alt har du ingenting å tape på å kaste tvil. Hvis du har nok besluttsomhet, vil du oppnå størst mulig, og noen ganger utrolig, suksess.
Du kan lage positive lysbilder ikke bare i forhold til din personlighet, men også i forhold til verden rundt deg. Slike lysbilder vil slippe alt positivt gjennom og forkaste det negative. Uansett er det fordelaktig først og fremst å være åpen for alle de gode tingene og ignorere alle de dårlige tingene. På utstillingen stopper du i nærheten av utstillingene du liker og går likegyldig forbi det du ikke liker. I så måte skiller verden rundt seg fra utstillingen negativitet vil hjemsøke deg hvis du ikke går forbi likegyldig. Positivitet vil på sin side alltid være med deg hvis du aksepterer den med glede.
Positive lysbilder kan virke som rosefargede briller. I motsetning til populær tro, er rosefargede briller en oppfinnelse av pessimister, ikke optimister. Pessimister er pragmatisk på vakt mot å se alt rosenrødt og forsiktig optimister. Slik pragmatisme er ikke annet enn et negativt lysbilde. En pessimist tør ikke tillate seg luksusen av å ha, og mottar derfor deretter.
Ikke bekymre deg for mye om det faktum at et positivt lysbilde også forvrenger oppfatningen. I de fleste tilfeller er denne forvrengningen ubetydelig, siden internkontroller fortsatt gjør jobben sin. Forvrengningen forårsaket av et positivt lysbilde vil bare være fordelaktig, med mindre du selvfølgelig forestiller deg selv som Napoleon. Det er godt å vite moderasjon i alt og huske på overskytende potensialer. Negative lysbilder, med sin forvrengning, forårsaker umåtelig mer skade. Men forvrengning er ikke det viktigste. Hovedegenskapen til lysbilder er at ekstern intensjon sakte men sikkert omsetter dem til virkelighet.
Utvide komfortsonen din
La oss si at du har et ambisiøst ønske om å bli en stjerne eller millionær. Er du klar til å ha råd? Som regel tror folk at berømmelse, penger eller makt er loddet til de få utvalgte. Hvem velger dem, disse utvalgte? Først av alt, de selv, og så alle andre. Hvis du drømmer om noe, men ikke er villig til å ha råd til det, får du det ikke.
Du må venne deg til tanken om at du vil nå målet ditt. Hvis du ønsker å bli en velstående person, men er redd for å gå til dyre butikker, vil du ikke lykkes. Hvis du føler selv den minste keitet i en dyr butikk, betyr det at du ikke er klar til å ha råd til å ha dyre ting.
Følelsen av klarhet uten ord, kunnskap uten tro, tillit uten å nøle er tilstanden av enhet mellom sjel og sinn. I denne tilstanden føler du din enhet med den stille kraften som kontrollerer universet. Denne kraften plukker deg opp og tar deg til sektoren der det din sjel og sinn er enige om er oppfylt.
Positive lysbilder hjelper deg å bringe det utrolige inn i komfortsonen din. Når du slutter å oppleve mentalt ubehag fra tanken på at enhver drøm er tilgjengelig for deg, vil tvil forsvinne og tro vil bli til kunnskap. Sjelen vil komme i samsvar med sinnet, og da vil viljen til å ha dukke opp.
Det nytter ikke å overbevise sjelen om noe som helst. Hun resonnerer ikke, hun vet. Det kan bare læres. Hun må venne seg til sin nye komfortsone. Det er det lysbilder er til for. Ved hjelp av lysbilder oppnås enhet av sjel og sinn gradvis. Denne festningen er tatt av en lang beleiring. Lag drømmelysbildet ditt i hodet og ha det i tankene til enhver tid. Gå tilbake til bildet du malte igjen og igjen. Tren ut detaljene, tegn nye detaljer.
Ikke se på lysbildet som en utenforstående observatør, men fordyp deg i det og lev deg inn i det, i det minste virtuelt. Fang deg selv hver gang du prøver å forestille deg lysbildet som en film på skjermen. Dette er ineffektivt. Du bør mentalt spille ut scenene, føle deg som en direkte deltaker, og ikke en tilskuer på en kinosal. Uansett hva du gjør, spill av lysbildet i tankene dine hele tiden. Du kan tenke på noe annet, men bildet av lysbildet skal tjene som bakgrunn. Dette bør bli en vane. Lysbildet gir resultater kun ved lang og systematisk avspilling.
Vær aktivt interessert i alt som er relatert til temaet du drømmer om. Slipp inn all nødvendig informasjon, gi den muligheten til å trenge gjennom laget av verdenen din. Det er bra hvis det er mulig å spille lysbildet i virkeligheten, i det minste formelt. For eksempel kan du i de samme dyre butikkene øve på hvordan du skal velge. Ikke tenk på penger og ikke se på priser. Målet ditt er ikke penger, men hva du kan kjøpe med dem. Det er nok å bare kretse rundt det hele, føle smaken, velge, bare rolig se og vurdere. Slipp alle disse tingene inn. Se på dem ikke som en uoppnåelig luksus, men som noe du planlegger å kjøpe snart. Lat som du er eieren av disse tingene. La selgere tro at du er en kjøper. Spill den kresne kjøperen (ikke den arrogante). Ved å slippe disse tingene inn i laget av din verden, stiller du deg gradvis inn på livets linjer der de vil være dine.
Det er ingen grunn til å bekymre seg for hvordan de vil bli det. Hvis du har viljen til å ha, vil den ytre intensjonen finne en vei uten din viten som du ikke engang er klar over. Så ikke bli overrasket og ikke overbevis deg selv om at dette er en ulykke, en tilfeldighet eller en slags mystikk. Jeg husker ikke hvem som sa det: «Tilfeldighet er et pseudonym for Gud når han ikke vil skrive under navnet sitt.»
Hvis du til og med har en flyktig følelse av ærefrykt for drømmeverdenen, kan du kjøre dem vekk. Dette er din verden, og det er ingenting i den som er utilgjengelig for deg. Ytre eller indre betydning vil tjene som en hindring for enheten mellom sjel og sinn. Drømmeverdenen din skal være gledelig, men samtidig vanlig. Hvis du har, for deg er det vanlig, i rekkefølgen av tingene. For å stille inn de passende livslinjene, må du føle deg som om du allerede har det. Dette er ikke selvbedrag, fordi du spiller bevisst.
Visualisering av målet
Kjente typer visualisering kan deles inn i tre grupper:
Den første gruppen er drømmer. Fra et praktisk synspunkt er dette den svakeste og mest upålitelige typen visualisering. Å drømme er ikke skadelig, men det er praktisk talt ubrukelig. Drømmer går ikke i oppfyllelse! Drømmere later som regel ikke seriøst til å realisere drømmene sine. Det virker bare for dem som om de virkelig vil at det skal gå i oppfyllelse. Men innerst inne tror de enten ikke at drømmen kan gå i oppfyllelse, eller så har de ikke intensjoner om å ha og handle på den. Drømmere ser på drømmene sine som om de var fjerne stjerner. Når de blir antydet om luftslott, smeller de i skjellene som østers: «Ikke rør drømmen min!» Hvis vi tydelig definerer drømmernes mål, så er dette selve drømmeprosessen, og ingenting mer.
Den andre gruppen er kino. Jeg mener ikke kino, men film i tankene om mitt ønske. Å spille en film i hodet er gjort med vilje, dette er forskjellig fra dagdrømmer. Det er en intensjon å ha og handle, og en av handlingene er visualisering av oppfyllelsen av et ønske i form av å se en film. Hvordan skjer dette? For eksempel vil du ha et hus og forestille deg det sånn og sånn, i alle detaljer, altså etter alle regler. Du har et helt klart bilde i hodet, eller nesten et klart bilde av hvordan han ser ut, og du bærer konstant dette bildet i tankene dine hver dag.
La oss si at du taklet denne oppgaven strålende. Det ser ut til at ønsket skulle gå i oppfyllelse. Gjett hva du får? Men her er hva: du vil definitivt se dette huset - nesten eller helt det samme som det var forestilt. Men du får det ikke. Det vil være noen andres hus på gaten eller i en film. For du får det du bestiller. Tross alt jobbet du så ærlig med å visualisere huset, men samtidig forklarte du ikke "kelneren" at huset var ditt, så han oppfylte rett og slett denne ordren nøyaktig. Du ble så revet med av kvaliteten på visualiseringsprosessen, slik du ble undervist i bøker, at du glemte det viktigste: hvem er eieren av dette huset. Dette er hovedfeilen til de som driver med slik visualisering. Filmen vil forbli en film, du vil aldri bli en deltaker i den. Du stirrer på ham som en tigger i et butikkvindu!
Tredje gruppe- du ser ikke en film som tilskuer, men spiller mentalt i den. Dette er allerede mye mer effektivt. Ved å spille inn i bildet ditt, justerer du parametrene for strålingen til de tilsvarende livslinjene. For eksempel din
La bildet veilede deg i prosessen med å kontrollere virkeligheten. Ikke motstå, overgi deg og stol på de følelsesmessige, fysiske, mentale prosessene som skjer under arbeidet. Vi kan gå inn i bilder både med åpne og lukkede øyne – som vi ønsker. Arbeid med bilder er uansett bevisst arbeid.
I alle prosesser jobber vi i full fornuft, sunt sinn - enda mer sunt enn i det vanlige liv. Det kan virke som at når vi går inn i bilder, er vi nedsenket i en ubevisst tilstand av bevissthet, men faktisk er vi ekstremt bevisste. Mer enn noen gang forstår vi alt som skjer med oss og hva vi gjør. For vårt sinn - en praktfull assistent, kampkamerat og venn - tar under prosesser sin tiltenkte plass og arbeider med all sin kraft: våre tanker er presise, klare og skarpe, som et barberblad.
Når du lanserer din ytre intensjon, la bildene manifestere arbeidet sitt på det fysiske nivået. I dette tilfellet begynner kroppen å oppleve en helbredende effekt: varme eller frysninger, smerte eller lykke, vibrasjoner eller skjelving, tap av følelse av vekt eller tyngde, etc. vises. Ofte er det et ønske om å strekke seg ut, bøye seg, ta noen (noen ganger utrolige) positurer og gjøre noen bevegelser. Det viktigste er å la kroppen følge prosessen, ikke holde tilbake eller stoppe den. Enkelt sagt innebærer prosessene å gi slipp på kroppen fullstendig og kanskje for første gang i livet la kroppen VÆRE.
Vi må huske at det å lansere en ekstern intensjon er et spill. Derfor kan den snu hvor som helst. Hver prosess kan ta en helt ukjent og ikke-standard vei, fordi bildet arrangerer en reise for deg personlig. Ingen vet hvordan det vil bli, ikke engang du!
Det viktigste under enhver prosess med å jobbe med bilder er å følge det sjelen din forteller deg. Hvis du stoler på sjelen din, vil du forstå hva og hvordan du skal gjøre. Overgi deg til din sjel - den største mesteren i verden. Du kan ikke vite noe i det hele tatt om reglene for å jobbe med bilder, men bare forstå ideen, og du vil gjøre en god jobb. Erfaring viser at folk som aldri har lest Vadim Zelands bøker om, etter å ha mottatt de grunnleggende konseptene, umiddelbart jobber som overførere! Og alt fordi ideen er enkel. Du må forstå hva du føler, gå inn i bilder, og der blir det åpenbart for deg hva og hvordan du skal gjøre.
Gjør øvelsen "Sjelens flukt i variantens rom" 2–3 ganger i uken. Hjelpepraksis kan gjøres oftere. Når du jobber med dusjer, er ikke mer bedre. Hovedresultatet oppnås ikke på grunn av antall prosesser, men på grunn av deres dybde og kvalitet.
Prøv å forberede musikk for hver "Flight of the Soul in the Space of Variants" som ville være i harmoni med sjelen din, og utfør alle prosesser til lyden av en hyggelig melodi. Selvfølgelig skal det være meditativ, avslappende musikk. Du kan imidlertid gjøre øvelsen uten musikalsk akkompagnement. Bestem selv hva som er best for deg.
Alt annet utstyr: telefon, datamaskin, elektriske apparater, etc. – bør være slått av under drift. Det er som en operasjon: du må skape de mest gunstige forholdene for det.
Etter "Flight of the soul in the Space of Variants" bør du hvile. Stopp all kommunikasjon, lesing, se på TV-programmer. Etter prosessen er det godt å sove eller ta en tur i parken, for å være alene i naturen. Prøv å ikke snakke med noen, ikke kommunisere på noen måte i minst 2 - 3 timer.
Laster inn...
