Hva du skal spise på toget. Hva du skal ha med deg på toget - mat, førstehjelpsskrin og nødvendige ting. Andre nyttige ting som kan være nyttige for et barn på toget

Hvis du har en lang togtur foran deg, sørg for at du er så komfortabel som mulig. Å bo i én vogn i to, tre eller til og med fem dager er en hel prøvelse.

Hva du skal ta med på toget om sommeren

Først av alt, ta vare på ernæringen din. Den skal være variert, smakfull og ikke gi mageproblemer.

Settet med produkter nedenfor varer i 2 dager eller mer. Hvis du reiser med familien, beregn omtrentlige porsjoner.

Mat

Velg produkter som kan lagres lenge. Det anbefales ikke å ta produkter med sterk lukt, for ikke å forstyrre andre.

Frokost

Ta kokte egg. Velg skjell uten sprekker - på denne måten kommer ikke bakterier inn i dem, og de vil vare lenger.

Til smørbrød passer rårøkt pølse, hard ost og et vanlig brød. Pakk alt inn i folie: mat i en plastpose vil raskt råtne og bli ødelagt.

Et utmerket frokostalternativ er grøt i poser. Ta med deg en plastbeholder hvor du kan helle kokende vann og brygge grøten i den.

Andre kurs

Kok eller stek kjøtt, for eksempel kylling eller biff. Pakk alt inn i folie. Du kan bruke jakkepoteter til kjøttet, men de kan bare lagres et døgn.

Matbit

Ta nøtter og tørket frukt, de er gode.

Grønnsaker og frukt

Passende ferske inkluderer: gulrøtter, agurker, paprika, epler og pærer. De skal være tette eller ha en hard hud. Ellers blir for eksempel tomater eller fersken lett å knuse i posen.

For te

Du kan ta boller, pepperkaker, småkaker eller paier med søtt fyll. Sukker er et utmerket konserveringsmiddel, så bakevarer vil ikke bli ødelagt. Prøv å ikke ta konfekt. Søtsaker og sjokolade vil smelte raskt, og holdbarheten på kurver med krem er minimal.

Drikker

Prøv å ikke ta vanndrivende midler: fruktdrikker, urtete, bærkompotter og kaffe. Du vil bli lei av å løpe på toalettet. Fra meieriprodukter kan du ta fermentert bakt melk, kefir eller melk, men du må drikke dem umiddelbart etter avreise eller et par timer etter, ellers vil de bli ødelagt.

Matbeholder

For bedre å bevare alle produktene dine, kjøp en termisk pose og en kuldeakkumulator. Det ser ut som en plastbeholder med væske inni. Før turen legger du batteriet i fryseren i en dag og overfører det til en termopose. Du får et minikjøleskap og holder maten lenger.

Retter

Ikke glem oppvasken - plastkopper, en sammenleggbar kniv og bestikk. For å beskytte deg mot bakterier, ta antibakterielle våtservietter. Vanlige vil også komme godt med. Før du spiser, vask hendene grundig og tørk av overflatene du spiser på.

Som en siste utvei kan du spise i spisebilen eller brygge Rollton, men det er mer økonomisk å ta med seg mat og beskytte deg mot forgiftning og halsbrann.

Til barnet

Hvis babyen din er under tre år, trenger du fra mat:

tørre melkeblandinger og frokostblandinger;
babymat i krukker;
juice;
puré.

Barn over 3 år kan spise samme mat som voksne.

Pass på å ta riktig antall bleier, våtservietter, engangsbleier, klesskift og potte. For å forhindre at barnet ditt kjeder seg, trenger du pedagogiske spill, bøker, fargebøker, papir, fargetusjer og blyanter. Og hvis barnet ditt har favorittleker, ta dem med deg.

Du kan ta med dingser: nettbrett og telefoner for å holde barnet ditt opptatt. Men med aktiv bruk krymper de raskt, så det er bedre å ta brettspill eller sjakk - på denne måten kan du spille med hele familien.

Liste over nødvendige ting

dokumenter og pass. Du får ikke være med på toget uten dem, så forbered dem på forhånd;
skifte av klær og sko. Ikke glem sokker og underbukser. Det beste skoalternativet for sommeren er gummiflip-flops. De veier lite, vaskes lett og tar minimalt med plass. Og skal du til sjøen, så kommer de godt med på stranden.
underholdning. Hvis du ikke har hatt tid til å lese bøker før, så er toget et flott sted. For en stor bedrift eller en barnefamilie passer brettspill og puslespill. Du kan underholde deg selv ved å løse kryssord. Kvinner kan ta strikke- eller broderiutstyr.
produkter for personlig pleie: tannkrem og børste, toalettpapir, håndkle, kam og våtservietter.

De fleste av våre medborgere foretrekker å reise på ferie til sjøen med tog. Dessuten er gjennomsnittlig reisetid i de fleste tilfeller 2 dager. Hva får deg til å reise med tog? Sannsynligvis bør den første grunnen nevnes: de ganske lave kostnadene for turen, i motsetning til flyreiser, kan du spare betydelig og bruke disse pengene til å kjøpe flere suvenirer på feriestedet. Vel, la oss fremheve den andre grunnen: sikkerhet under kjøring. Selvfølgelig er det også ulemper: det er veldig lang reisetid (2 dager mot 2-3 timer med fly).

Siden du må reise mye tid til sjøen, er det verdt å ta vare på maten. De fleste produktene er tross alt bedervelige og kan ikke lagres lenge. Så hvilken mat kan du ta med deg på toget i 2 dager? Vi har satt sammen en liste over produkter, og skal du til sjøen med tog anbefaler vi deg å sette deg inn i det!

Hva kan og bør du ha med deg på tog eller buss i 2 dager?

I tillegg til toget kan du også reise med buss (det er slik vi reiste på ferie i), i motsetning til toget, er det en rekke fordeler og ulemper, for eksempel: stopper hver 4. time på pålitelige veikafeer, også som på forespørsel, samt kortere reisetider. Ulempene inkluderer (lav komfort, høye mennesker vil finne det ekstremt ubehagelig, samt konstant risting).

Nudler, supper, potetmos, instant grøt. Prøv å finne dem i beholdere hvis du ikke vil ha med deg separate tallerkener. For matlaging trenger du bare kokende vann.
Rå røkt pølse
Skivet ost (Hochland eller noe annet). Takket være det faktum at de allerede er kuttet i tynne lag, kan du lage smørbrød veldig raskt.
Brød eller boller
Teposer eller pulverkaffe
Flaskevann - vi anbefaler å ta mineralvann, det kan brukes til å vaske hendene og friske opp ansiktet.
Grønnsaker (agurker, harde tomater, paprika). Sørg for å vaske den hjemme før du legger den i vesken.
Frukt. Du kan ta epler eller bananer.
Salt og pepper – tar du med deg grønnsaker trenger du garantert salt!
Røkt kylling - det er fornuftig å ta den hvis den spises umiddelbart etter at toget begynner å bevege seg.
Bakte jakkepoteter.
Grønt (persille, dill)
For te kan du ta med deg på toget i 2 dager, småkaker, pepperkaker, kaker og søtsaker.
For å fordrive tiden og bare tygge (frø, chips, kjeks, nøtter)
Kondensert melk (vi anbefaler å kjøpe den i myk emballasje, som majones, siden den, i motsetning til en boks, er lettere å lagre)
Alkohol, etter eget skjønn.

Elskere av friluftsliv bør vite. Vår neste artikkel vil svare fullt ut på dette spørsmålet!

Alle disse produktene kan kjøpes på stasjoner eller i spisevognen, men kostnadene vil være mye høyere. Under stopp på stasjoner anbefaler vi også å kjøpe vann, grønnsaker og frukt og iskrem. Vi anbefaler ikke å ta bakervarer eller kjøtt, da det er fare for matforgiftning.

Men i tillegg til mat, ikke glem disse nødvendige tingene:

Kniv, skje, gaffel, nødvendige redskaper (du kan bruke engangs, de er lettere og du trenger ikke å vaske dem)
Servietter
Alkohol håndgelé
Medisiner og force majeure er ennå ikke kansellert
toalettpapir

Vi har også utarbeidet en liste over ting du bør sjekke ut!

Hvilken mat du ikke bør ta med deg på toget i 2 dager

Juice, da de fort ødelegges
Fermenterte melkeprodukter, melk, kefir, yoghurt vil bli ødelagt umiddelbart.
Kokt pølse, pølser
Egg (du kan ta hardkokte, men vi anbefaler det fortsatt ikke). Dette produktet er også bedervelig.
Hermetikk (i løpet av varmen vil hele vognen bli fylt med "aromaen" fra brislingen eller stuvet kjøtt 🙂), men hvis dette ikke plager deg, kan du ta det.

Hvis du ikke vet det, har vi utarbeidet en liste over land der du kan ha en fantastisk ferie med familien for relativt lite penger.

For de som ønsker å gå ned i vekt foreslår vi å vurdere togreise som et alternativ til en fastedag :)

Liste over ting du kan ta med deg på toget: mat, klær, hygieneprodukter, underholdning, medisiner. I tillegg, hva bør barnet ditt ta med seg på toget?

Hvis togturen skal bli lang – en dag eller mer, dukker naturligvis spørsmålet opp om hva du skal ha med deg på toget: hvilke hygieneprodukter som trengs, hva slags mat du skal velge til turen, hva du skal ha med deg til. underholdning og så videre. Og hvis et barn reiser med deg, må du tenke gjennom fritiden med spesiell forsiktighet, fordi ikke alle passasjerer er fornøyd med de klangfulle barnestemmene som ekko gjennom hele vognen. Etter å ha en imponerende liste, har vi satt sammen en liste over hva du skal ta med deg på toget. Vi diskuterer hver for seg hvilken mat vi skal ha med på toget – også til barnet.

Dokumenter og penger

Vi anbefaler å legge dokumenter, billetter, telefon og penger i en liten veske, som alltid vil være med deg, for å unngå tyveri og tap. Det er bedre å ta bare så mye penger du trenger for mat og reise (med en liten reserve for uventede utgifter), lagre resten på kortet.

Teknikk

Det er vanskelig å forestille seg en moderne person uten dingser - alle bruker i det minste en mobiltelefon. Vel, på toget kan du bruke teknologi til å fordrive tiden perfekt.

Liste over hva du kan ta med deg på toget:

mobiltelefon - det er bedre å ikke kaste bort batteriladingen fullstendig hvis du trenger å ringe eller informere om din ankomst ved ankomst;
spiller - noen ganger vil du virkelig koble fra menneskene rundt deg: fra støy, larm, samtaler, gråtende barn, etc.;
bærbar PC - for arbeid, spill eller se filmer;
et nettbrett er et alternativ til en klumpete bærbar PC;
leser for å lese e-bøker - lett, lang batterilevetid;
kamera.

Ikke glem å ta med alle ladere!

Hygieneprodukter

Hygieneprodukter bør pakkes på forhånd i en liten plastpose eller kosmetikkpose.

Liste over hva du må ha med deg på toget:

tannbørste og tannkrem;
antibakterielle våtservietter;
papirservietter;
toalettpapir;
et stykke såpe;
kam;
speil;
deodorant;
for kvinner - sminkefjerner, bomullspads og bomullspinner.

(Foto © vi4kin / flickr.com / License CC BY-NC-ND 2.0)

Klær og sko

Alt er enkelt her - ha komfortable skifteklær som ikke begrenser bevegelsen, slik at du kan sove komfortabelt i dem. Valget av klær avhenger av årstiden og temperaturen i vognen: det kan være shorts, knebukser, bukser eller jeans, toppet med en T-skjorte, skjorte, turtleneck eller jakke. Om sommeren, kle deg lett, siden ikke-merkede tog ikke har klimaanlegg og er veldig tette, og i den kalde årstiden, bruk varme klær for ikke å bli forkjølet - det kan blåse veldig fra vinduene. Riktignok kan det være varmt på merketog selv om vinteren.

På toget, gi preferanse til sko som er enkle å ta av (tøfler, flipflops, sandaler). Bytt sokker.

Førstehjelpsskrin

Uansett hvor du går, bør en mini førstehjelpsskrin alltid være med deg. Du vet ikke hvordan magen din vil akseptere ukjent mat og vann og om du vil være allergisk mot nye planter, så ha alltid med deg når du reiser:

smertestillende midler;
rettsmidler for diaré og for å forbedre fordøyelsen;
antipyretika;
medisiner som lindrer forkjølelsessymptomer;
antihistaminer;
individuelle medisiner for kroniske sykdommer.

Underholdning

Hva du skal ha med deg på toget er opp til deg. Vi kan anbefale, i tillegg til et nettbrett med filmer og en spiller, å ta en notatbok med blyanter hvis du liker å tegne, og bøker hvis du liker å lese. Vel, hvor ville vi vært uten tradisjonelle kryssord (skanneord, japanske kryssord, Sudoku, og så videre)! Du kan ta små sjakk, kort, brettspill.

(bilde © Yuriy Kuzin / flickr.com)

Hva du skal ta med barnet ditt på toget

Når du skal på tur med et barn, ta mer underholdning med deg på toget - favorittleker, et album med tusj og blyanter, fargeleggingsbøker, bøker med bilder eller klistremerker, pedagogiske og logiske spill, puslespill - generelt, noe som vil oppta ham alvorlig og i lang tid. Hvis barnet er lite, er det nødvendig med bleier, bleier, barnemat og smokk.

Hvilken mat bør barnet mitt ha med på toget? Ta det han liker. Fyll på søtsaker - søtsaker, kjeks, pepperkaker, sjokolade. Generelt bør det ikke være noen problemer med hva du skal ta med barnet ditt på toget - ta det samme som du tar selv.

Hvilken mat bør du ha med på toget?

Toget og maten er allerede uatskillelige ting i våre sinn. Så snart toget begynner å gå, begynner passasjerene å rasle i poser, og lukten av kylling, kokte egg, Rollton og pølse sprer seg i vognen. Husker du? La oss nå finne ut hvilken mat du skal ta på toget hvis du ikke planlegger å spise i restaurantbilen, hvor lunsj koster omtrent 1000 rubler.

Ved kjøp av mat til toget bør du først og fremst veiledes av hvor lenge den kan lagres uten kjøling. Så - hvor næringsrik maten er og om den blir velsmakende når den er kald.

Liste over hva du kan ta med på toget fra mat:

kylling;
kokte egg;
bakte poteter i jakkene deres;
hard ost (pakk inn i folie) eller bearbeidet ost;
skivet brød;
stekt eller kokt kjøtt;
rå røkt pølse;
frukt (epler, pærer, bananer, appelsiner, mandariner, etc.);
grønnsaker (agurker, gulrøtter);
søtsaker (kaker, pepperkaker, søtsaker, slikkepinner, kjeks);
tørket frukt og nøtter;
instant frokostblandinger;
te og kaffe i poser;
sukker og salt;
flaskevann og juice.

Du kan tilberede smørbrød på forhånd hjemme. Det er bedre å ikke ta meieriprodukter med mindre du spiser og drikker dem umiddelbart. Alle produkter kan også pakkes i en termisk pose - de kan lagres i den i omtrent 7 timer. Når det gjelder alle slags "doshirak" og "rollton", ikke mat magen din med kjemikalier - det er bedre å bestille suppe i spisevognen.

Retter

Ta et sett med engangsservise på toget - tallerkener, gafler, skjeer. Et plastkrus vil også komme godt med - det hender at guidene ikke har nok glass (du kan ta dem sammen med en teskje gratis). Ikke glem en sammenleggbar kniv.

Hvis du planlegger å reise med tog til Krim, vil det være nyttig for deg å lese.

(bilde © vasilv_spb / flickr.com)

Innledende bildekilde: © Roubicek / flickr.com / Lisensiert under CC BY-ND 2.0.

Å spise velsmakende og trygg mat under en lang togreise er ikke en lett oppgave, spesielt hvis turen skjer i den varme årstiden. Å spise på stasjonskafeer er risikabelt, og i spisebilen er det også dyrt. Hvordan organisere måltider på veien for ikke å gå sulten og bli et offer for matforgiftning? Hvilken mat bør du ta på toget om sommeren og hva bør du unngå? Tips til reisende.

Mat på toget: regelen om tre nei

"Nei" til bedervelige produkter

Når du oppretter en "reise"-meny, gi preferanse til produkter som kan lagres ved romtemperatur. Ingen salater med majones eller rømmedressing, smørbrød med kaviar eller kokt pølse, eller kaker med fløte.

Hvis turen vil vare mindre enn en dag, er en bærbar kjølebag det du trenger. Vær forsiktig før du fryser spesielle kuldeakkumulatorer: de vil bidra til å holde mat og drikke kald i flere timer.

"Nei" til sterkt luktende mat og retter

Kokt egg, grillet kylling, surkål og sylteagurk, løk, hvitløk, røkt kjøtt, eventuelle fiskeretter og syltetøy, hurtigmat, noen typer ost er den verste maten på toget. Lukten deres i en tett, trang plass er en virkelig test for andre. Ta vare på dine medreisende, ikke ta med deg sterkt luktende produkter!

Nei til mat som smuldrer opp og blir skitten

Velg kun de produktene og rettene som er enkle og enkle å spise. Hvis maten må kuttes, kast den eller kutt den på forhånd og pakk den i en lufttett beholder. Ikke ta med deg noe som gir flekker på hendene, klærne og alt rundt deg. Frø, nøtter i skall, kjeks, chips, saftige bær eller frukt som spruter med juice er ikke det beste valget for toget.

Hvilken mat du skal ta med på toget: en liste over de beste matvarene og rettene til toget

Førsteplassen i rangeringen av "reise" mat er okkupert av retter som ikke krever matlaging - nudler som "Doshirak" eller "Rollton", øyeblikkelige supper og buljonger, potetmos i krukker, frokostblandinger og bærgelé fra poser. De er rimelige, enkle å tilberede og krever ikke spesielle lagringsforhold, noe som er veldig viktig under togforhold.

Hvilken mat bør du ta på toget om sommeren hvis du ikke vil spise bearbeidet mat? Det er mange alternativer.

Grønnsaker og frukt. Grundig vasket, tørket og pakket i en beholder, frisk frukt og grønnsaker er en utmerket snack på farten. Velg kun de sterkeste prøvene uten tegn til forringelse eller skade. Harde, sprø grønnsaker (agurker, gulrøtter, paprika, stilket selleri) kan skrelles og kuttes på forhånd, men du må spise dem først. Du kan også bake eller koke poteter i jakkene deres - de kan oppbevares uten kjøling i 24 timer.

Nøtter og tørket frukt- et annet sunt snackalternativ som ikke krever spesielle lagringsforhold. Bare ta deg tid til å vaske og tørke tørket frukt før turen.

Hermetiske grønnsaker. Grønne erter, bønner i egen juice eller mais egner seg også som "veimat". Hvis du planlegger å ta med deg en krukke med squashkaviar, husk at etter åpning anbefales det ikke å lagre dette produktet uten kjøling.

Kjøtt og fjærfe. En god idé for et sunt og mettende mellommåltid på veien er stekt eller bakt kyllingfilet med krydder, samt bakt biff (kalv), kokt svinekjøtt eller roastbiff. Biter av kyllingfilet eller tynne skiver er ideelle som fyll til smørbrød og pitabrød. Bare ikke pakk kjøttet i plastfolie eller en pose, da det vil bli ødelagt mye raskere. Du kan også ta med små koteletter eller kjøttboller laget av kjøttdeig eller kylling uten saus på veien. De trenger ikke kuttes og er velsmakende selv når de er kalde.

Bakverk og brød. Usøtet porsjonsbakst er en skikkelig gave til de som skal reise med tog. Alle slags snacksmuffins (med zucchini, skinke, oliven), khachapuri med ost, hjemmelagde paier med poteter eller kål kan lagres uten kjøling i flere timer. Søt bakverk bør ikke fylles med cottage cheese eller fløte, det er bedre å velge enklere produkter, for eksempel paier med epler, svisker eller tørkede aprikoser, boller med rosiner, nøtter eller kanel. Velg brød som allerede er oppskåret og ikke oppbevar det i en plastpose - der kan det bli mugne.

Søtsaker. Smørbrød, bagels, pepperkaker, kjeks, kjeks, tyggemarmelade, marshmallows og marshmallows oppbevares uten kjøling og blir ikke for skitne på hendene. Sjokolade, sjokoladeplater og godteri og sjokoladebelagte produkter kan smelte. Det er bedre å oppbevare dem i en kjølebag eller ikke ta dem i det hele tatt.

Vakuumpakkede produkter. Harde oster og rårøkte pølser, pakket under vakuum, kan lagres uten kjøling i 24 timer uten å miste smaken. Under ingen omstendigheter bør du kjøpe kokt eller leverwurst på toget: uten kjøling ødelegges de ganske raskt og forårsaker alvorlig matforgiftning. Det samme gjelder pates. Hvis du planlegger å ta bearbeidet ost på veien, er det bedre å lagre den i en termisk pose.

Meieriprodukter og fermenterte melkeprodukter. Hvis turen varer i flere timer, er drikke og tradisjonell yoghurt, fermentert bakt melk eller kefir, samt glaserte oster og cottage cheese-gryte egnet som en lett og smakfull snack. Det anbefales å transportere disse produktene utelukkende i en termopose med kuldeakkumulatorer. Melk i Tetra Pak er egnet for lengre reiser: når den er forseglet, kan den lagres ganske lenge uten kjøling. Små 200 ml pakker er tilgjengelig for salg, noe som er veldig praktisk.

Frokostblandinger og frokostblandinger. Corn flakes, risboller, stjerner, müsli og instant frokostblandinger krever ikke spesielle lagringsforhold. Har du en lang reise foran deg, ta med deg bokhvete og termos. For å få deilig kokt bokhvete, hell bare kokende vann over frokostblandingen og la stå i 30 minutter i en tett lukket termos. En annen type frokostblanding som ikke krever tilberedning er couscous. For å tilberede den trenger du bare kokende vann, salt og en lufttett beholder med lokk.

Vann og drikke. Ikke glem å ta med deg noen flasker med drikkevann, som du kan avkjøle på forhånd og legge i kjølebagen. Det er bedre å unngå søte og kullsyreholdige drikker, da de ikke slukker tørsten i stedet, er det bedre å ta usøtet bærjuice, kompott eller kvass. Du trenger ikke ta med deg te og kaffe i poser; konduktøren har dem alltid på lager. Det er også bedre å ikke ta alkoholholdige drikker - forbruket deres på toget er forbudt.

Hva skal jeg ta med på toget i tillegg til mat og vann? På veien kan du også trenge sukker, salt og pepper, sennep eller ketchup (som alt finnes i praktiske porsjonerte pakker i butikken), tannpirkere, våt- og papirservietter, alkoholbasert hånddesinfeksjonsgel, et lite kjøkken håndkle, engangsservise og bestikk .

Hvis babyen din blir ammet, er det ingen spesielle problemer med å organisere ernæringen. Det samme gjelder for kunstig oppdrettede barn: moren må ta med seg morsmelkerstatning, en termos med kokt vann og tåteflasker. Det er bedre å kjøpe spesialisert vann til barnet ditt på forhånd og under ingen omstendigheter bruke vann fra kjelen på toget for å unngå gastrointestinale infeksjoner.

Den beste maten for en dag på toget med et barn er grønnsaks-, kjøtt- og fruktpuré i krukker. Babymat på boks er trygt for barn, siden det når det er lukket, kan lagres uten kjøling i lang tid. Om nødvendig kan du varme glass med mat i en liten beholder med kokende vann eller spørre en guide.

Hvilken mat bør større barn ta med på toget? Grundig vasket og kuttet i små biter frukt og grønnsaker, nøtter uten skall, vasket tørket frukt, grovt brød og barer, kjeks, kjeks, instant frokostblandinger, frokostblandinger eller müsli med Tetra Pak-melk egner seg som et solid mellommåltid. Ikke glem å ta drikkevann i små flasker, juice eller fruktdrikker.

Ikke ta med deg mat som barnet ditt ikke har prøvd før, og ikke kjøp ferdigmat og bakevarer fra stasjonskafeer og veiselgere – de kan være bederve eller tilberedt under forferdelige forhold.

Diskusjon

alt avhenger av tiden man bruker på veien. Du kan spise middag om kvelden og drikke te på toget

Kommentar til artikkelen "Hva du skal ta med på toget: mat på veien for voksne og barn."

Hvilke produkter kan du ta med deg på toget for en dag eller mer? alt avhenger av tiden man bruker på veien. du kan på kvelden Mens jeg kom på squashpannekaker Jenter, fortell meg hvilken mat jeg skal ta med deg på toget, reise i 24 timer To barn, 10 år og 2 år, i...

Hvilken mat du skal ta med på toget: en liste over de beste matvarene og rettene til toget. Førsteplassen i rangeringen av "reise" mat er okkupert av retter som ikke krever matlaging - nudler som "Doshirak" eller "Rollton", instant supper og buljonger, potetmos i krukker ...

Barn fra 3 til 7. Utdanning, ernæring, daglig rutine, barnehagebesøk og relasjoner til lærere, sykdom og fysisk utvikling av et barn fra 3 til 7 år. På et tog i en kupé. Tiden er litt mer enn en dag. Hva å mate barn på veien? Hva anbefaler du?

Hva slags mat bør jeg ta med barnet mitt på veien? Jeg kan skrive noe om mat på toget >. om mat på toget. På ferie med mage.... Jenter, vennligst fortell meg hva som er den beste maten å ha med på toget (graviditeten er 22 uker, jeg vil virkelig ha kjøtt og...

hva skal man ha med på veien? Sesongproblemer.. Barn fra 3 til 7. Utdanning, ernæring, daglig rutine, barnehagebesøk og relasjoner til Mat for veien? Hvorfor bryte den på veien? Hvorfor kan jeg ikke ta med meg engangsservise? Hvilken mat du skal ha med deg til barna på toget.

Barn fra 1 til 3. Oppdra et barn fra ett til tre år: herding og utvikling, ernæring og sykdom, daglig rutine og utvikling av husholdningsvaner Hva skal man spise om morgenen slik at det ikke ødelegges, blir det varmt ? Han er vant med grøt til frokost... Skal jeg ha med meg en potte på toget?

Eller ta tog til Italia, og så ta en bil dit. Fortell meg hvis du tar et tsjekkisk visum og drar først til Praha i 4 dager, og så folkens, hva tar du med deg på toget slik at det ikke blir ødelagt, ikke smuldrer og det er praktisk å spise? Mat på toget. Om et år skulle jeg ta den på toget...

hva å ta med på veien for å spise?. Ernæring. Uavhengig reise. reise mer enn en dag med bil. Gi beskjed om hva du skal ta med på veien. Selvfølgelig kan du ta en matbit på en veikantkafé, men ikke hver gang du vil spise, jeg risikerer bare ikke alltid å spise noe der, eller til og med...

Det er bedre å ta en liten kjølebag. Legg spesielt vann der. briketter Og så vil maten overleve til morgenen. Folkens, hva tar du med deg på toget slik at det ikke blir ødelagt, ikke smuldrer opp og er praktisk å spise? Mat på toget. Om et år skulle jeg ta en juicepose på toget >.

Mat til veien? Lær deg å lage mat! Matlaging. Kulinariske oppskrifter, hjelp og tips til tilberedning av retter Jenter. Hva kan du ta av mat på toget dag? Og det er fortsatt varmt...

Hvilken mat bør barna ha med på tur? På et tog i en kupé. Tiden er litt mer enn en dag. Hva å mate barn på veien? Hva anbefaler du? Fortell meg, hva skal jeg ha med meg på togtur med en 9 måneder gammel baby? Jeg tar dem alltid, så snart vi setter oss på toget, tørker jeg av alt på steder...

Fortell meg, hvis barn allerede har dratt til en leir ved sjøen, hva ga du barna å spise? Jeg tenker, jeg tror de ikke vil spise "doshirakien min", de liker heller ikke egg. Jeg ønsket å gi dem direkte i poser og skrive "frokost", "lunsj", "middag", men her er hva jeg skal gi slik at det ikke blir bortskjemt...

eh... på tog til pionerleirer gir de deg kokte egg som en del av tørrfôr. lodding? Jeg er flau over å spørre, men hvor lenge siden var disse 5 årene? Jeg forstår at det for tjue år siden egentlig ikke var noe(!) å ta med seg, det fantes rett og slett ikke i naturen, men nå er det massevis av mat.

Mat på toget. Ferier med barn. Fortell meg hvordan du matet barnet ditt på toget? Du kan ikke ta med deg bedervelig mat... Og hvis du tar noe som suppe, kjøtt og poteter, hvor kan du da varme opp det hele?.. Og å holde et barn på tørrfor i 24 timer er også A.. .

Mat på toget. - sammenkomster. Barn fra 7 til 10. Hvilken mat bør et barn ta med på toget? Jeg ville ikke risikert å gi cottage cheese eller ferdigsuppe etter 12 timer ute av kjøleskapet. mat på toget. Ikke tilby å koke grønnsaker med deg, vi går ombord på toget kl 23:00, det vil si at vi ikke spiser før om morgenen...

Vi tok barnemat på krukker: frukt- og kjøttpuré. Du kan også ha ost, vanlig hermetikk for voksne (grønn Seksjon: På ferie med barn. Hva skal du ha med til mat på toget??? Hva tar du med deg på toget for å "spise"? Personlig er våre introduksjonsnotater : Jeg er gravid...

Jenter, fortell meg hvilken mat jeg skal ha med deg på toget, reis i 24 timer. To barn, 10 år og 2 år, er begge kresne. Jeg tar dem den eldste spiser ikke slik grøt, også grøt, som...

Hver turist stiller ofte et enkelt og logisk spørsmål om hvordan man kan gjøre en lang togtur til en spennende og utrettelig opplevelse. Det er også like viktig for reisende å ta alt de trenger for ikke å frata seg komfort og unngå ubehagelige situasjoner. Den mest praktiske måten å redusere risikoen for problemer på er å lage detaljerte lister. Etter dette bør du sjekke hvor nødvendig hvert element som er inkludert i dem er for en bestemt reise.

Den første listen - den korteste - vil inkludere alt uten som ingen reise ville funnet sted:

bankkort;
billetter (hvis de er papir og ikke elektroniske);
internt pass (om nødvendig kan dette være et utenlandsk pass);
dokumenter knyttet til formålet med reisen;
fotokopier av pass og andre viktige dokumenter;
kontanter (lite beløp);
fødselsattester for mindreårige barn (hvis de er på reise).

Du kan klare deg uten bankkort på toget, men senere blir det nødvendig.

Reise førstehjelpsskrin

Det er ekstremt viktig for reisende å unngå helseproblemer mens de reiser. Derfor må et førstehjelpssett for reise absolutt bestå av flere elementer:

febernedsettende,
smertestillende,
antiallergisk,
antimikrobielle,
mot forkjølelse.

Når du reiser, bør du beskytte deg mot konsekvensene av ulykker. Derfor vil et førstehjelpssett være ufullstendig uten et minimum av nødvendige medisiner og gjenstander:

aktivert karbon;
antibiotika foreskrevet av legen din;
bomull ull;
bakteriedrepende plaster;
bandasje;
jod;
salver for sårheling;
kaliumpermanganat;
hydrogenperoksid.

For å unngå å lide av diaré, vil reisende trenge en av de anbefalte medisinene: Festal, Loperamide, Mezim.

Dramamine vil hjelpe mot reisesyke.

Toggarderobe

Reiser foregår både i de varme sommermånedene og i den frostige vinteren. Derfor, fra den anbefalte listen over klær, bør du ta det som passer for en bestemt sesong og kategori av tog:

bukser - vanlig eller sport;
turtleneck;
jeans – ikke laget av for hardt stoff;
joggesko eller joggesko (billige);
sko (lette);
skjorte;
sokker – utskiftbare;
sandaler;
genser;
tøfler;
T-skjorte;
flip-flops;
shorts.

Ikke glem at valg av garderobe også avhenger av kjønn, smak og alder til hver enkelt passasjer.

Sett for teknisk avanserte turister

For mange moderne reisende er enhver reise umulig uten gadgets og enheter. Derfor, uavhengig av årstid, inkluderer minimumssettet med varer for denne gruppen turister:

lader;
hodetelefoner;
bærbar PC eller nettbrett;
spiller;
smarttelefon eller vanlig mobiltelefon.

"Vegmeny"

Ikke alle turister vil forplikte seg til å gi råd om mat og drikke underveis. Alt her er for individuelt.

"Reisemenyen" bør primært bestå av smakfulle og ikke-bedervelige produkter:

kokte egg og poteter;
kaffe- eller teposer;
stillestående mineralvann;
skivet brød;
nøtter;
sukker og salt (litt);
friske grønnsaker og sitrusfrukter;
søtsaker (kaker, karamell, pepperkaker);
tørket frukt;
rå røkt pølse;
hard eller bearbeidet ost;
gryteretter (hvis varigheten er mer enn to dager).

Selvpleiesett

Toget er ikke en skjønnhetssalong, og det er verken bad eller dusj, men hver passasjer glemmer ikke de enkleste kosmetiske og hygieneproduktene:

våte og papirservietter;
deodorant;
speil;
tannkrem og børste;
et såpestykke;
lommetørkle;
håndkle;
toalettpapir;
hårbørste.

Menn tar absolutt med seg alt de trenger for barbering, og jenter og kvinner tar en hel rekke kosmetikk og produkter.

Fritid på toget

Moderne dingser gir passasjerene en utmerket mulighet til å holde seg opptatt mens de reiser ved å se filmer eller spille spill på nettbrett, smarttelefon eller bærbar PC. Og likevel er det mange turister som foretrekker tradisjonelle aktiviteter:

spill med dam, kort, domino eller sjakk;
løse kryssord;
lytte til favorittradiostasjonene og musikken ved hjelp av spilleren;
lese bøker, aviser eller blader.

Individuell komfort

Noen passasjerer kan bli plaget av støy i nabokupéer eller korridorer. På grunn av hygieniske årsaker er det ikke alle som bestemmer seg for å bruke sengetøy og servise på toget. Derfor er det verdt å sette sammen et sett med elementer for deg selv som vil bidra til å skape komfortable forhold:

ørepropper;
gaffel;
øye maske;
putevar;
søppelsekker;
ark;
sammenleggbar kniv;
spiseskje og teskje;
kopp;
korketrekker.

For de som er redde for å falle fra den øverste køyen, tilbys spesielle sikkerhetsbelter på merketog, men ikke alltid.

Når du reiser med barn, bør foreldre være forberedt på uunngåelige ulemper. Voksne bør veiledes av listen over nødvendige ting og ting som vil gjøre turen enklere:

skissebok;
babymat;
leker;
oljeduk;
bleier;
spiller;
bleie;
pedagogiske spill;
sammenleggbar gryte eller med lokk;
smokk;
tusj eller blyant;
sjokolade og søtsaker.

Listen avhenger av barnets kjønn, alder, preferanser, temperament og karakter.

Før du drar, bør en kvinne som venter barn definitivt rådføre seg med gynekologen. Vanligvis, under graviditet før 18 og etter 24 uker, tillater ikke legen deg å reise. Listen over nødvendige varer, mat og alt annet er ikke spesielt forskjellig fra de allerede nevnte listene. Det må bare suppleres med noen få dokumenter:

et utdrag fra et poliklinisk kort;
helseforsikring.

Det er også viktig å huske at kun den nederste hylle passer for gravide. Du bør definitivt gå langs korridoren oftere og under ingen omstendigheter løfte tunge ting på egen hånd.

Jo mer seriøst og ansvarlig hver togpassasjer nærmer seg sin fremtidige tur, jo færre problemer venter ham på reisen.