Hvordan være en god kjæreste for kjæresten din. Hvem er denne drømmekvinnen? Mannlig psykologi Bli best i alt

Den beste kvinnen trenger ikke å være vakker. Ellers har alle som har råd gjort det plastisk kirurgi. Og det ville være for mange ideelle kvinnelige representanter i verden.

Den beste kvinnen i verden må være vakker med indre skjønnhet, det er dette som skiller henne fra andre. En slik dame har en rik indre verden, bred sirkel interesser, favorittaktiviteter og hobbyer. Hun vil aldri bli følelsesmessig avhengig av noen, inkludert en mann, siden hun allerede har mye å gjøre.

Gi deg selv en hemmelighet

Den beste kvinnen er alltid mystisk. Hun har sin egen hemmelighet, som hun holder på hellig. Det kan være hva som helst: en uskyldig talisman som ingen vet om; lidenskap; lyst talent. Det er spesielt viktig at denne hemmeligheten forblir uløst så lenge som mulig. Dette mysteriet fascinerer menn. I hovedsak jegere, representanter for det sterkere kjønn ønsker lidenskapelig å avdekke alle hemmeligheter og gåter i damen som interesserer ham.

Hvis en mann allerede vet alt om deg, så oppfinn denne hemmeligheten for deg selv. Den beste kvinnen kan ikke annet enn å ha noen hemmelighet. Du bør ikke gå helt ut med en gang, bare finne deg en ny aktivitet, for eksempel dans, og demonstrer deretter ferdighetene dine for mannen.

Mysteriet i en kvinne kalles også zest. Du må vise iver fra tid til annen. Du kan ikke finne på en hemmelighet som ikke eksisterer. Over tid vil de rundt deg forstå at det ikke er noe glede i deg, og alt mysteriet ditt er ikke mer enn en bløff.

Vær uavhengig

Den beste kvinnen i verden er uavhengig, men samtidig kan og bør hun være svak. Slike kvinner vet hvordan de skal stole på partneren sin. Menn liker å være sterke og beskytte svake kvinner. Vel, hvorfor frata dem denne gleden?

Den ideelle kvinnen opprettholder alltid selvtilliten. Hun vil aldri tillate seg å forfølge en mann. Det er det sterkere kjønns privilegium å oppnå drømmekvinnen. Selv om du er klar til å falle i armene hans akkurat nå, bør du ikke demonstrere det.

Den beste kvinnen begrenser aldri partnerens frihet. Hun
forstyrrer aldri en manns ønske om å være alene. Hvis han trenger personlig tid, bør du ikke blande deg inn i dette. Slik oppførsel kan betraktes som den høyeste manifestasjonen av gjensidig forståelse og kjærlighet.

Elsk deg selv

Den beste kvinnen verdsetter seg selv og opprettholder selvtillit under alle omstendigheter. Hun vet hvordan hun skal ta imot komplimenter, vel vitende om at de er sanne.

Og den beste kvinnen i verden elsker kroppen sin og tar vare på helsen hennes. Å ta vare på sitt eget utseende viser hennes selvrespekt.

Hver mann drømmer om å ha verdens beste kvinne ved siden av seg. Selvfølgelig har hver av dem sitt eget ideal - langbeint eller med stor byste, tynn eller tilbøyelig til å være overvektig, høy eller liten. Men ikke bare eksterne data er viktige for representanter for det sterkere kjønn, karakter, temperament og mye mer... Hva sier mannlig psykologi? Hvordan bli best for en mann?

Mannlig psykologi: Hvordan bli best for en mann?

Det er flere måter å oppnå ønsket mål og bli bedre for din elskede mann.

Menn liker veldig godt å bli hyllet, så sørg for å gjøre det, selv om han bare skrudde en lyspære inn i en gulvlampe eller bar en tung bag fra markedet. Komplimenter gjør underverker.

Du må støtte ham i alle prosjektene hans, selv om du på forhånd vet at de ikke vil føre til noe godt. Men vet hvordan du kan be mannen din i tide om å gi opp en idé, bare gjør det forsiktig slik at han tror at dette er hans egen avgjørelse. Og du skal ikke under noen omstendigheter skjelle ut eller kritisere ham.

En kvinne må tvinge sin elskede til å være bedre enn han er. Og en kvinnes list vil hjelpe med dette: bare ett ord, satt inn i en samtale til rett tid, kan utføre magi - en mann vil se bedre ut, lykkes i virksomheten og begynne å ta vare på helsen sin og utseende. Men ikke glem at hans fantastiske kjæreste må matche ham. Dette betyr ta vare på deg selv - rent, ryddig, kjemmet og lukter godt. Og selvfølgelig bør du definitivt gi opp slike hjemmeklær som en vasket kappe - finn en erstatning for den i form av leggings og en T-skjorte eller en treningsdress.

I feminismens tidsalder er mange kvinner tilbakeholdne med å uttrykke sine følelser, men det er så viktig for en mann å ha en mild og snill følgesvenn ved siden av seg. Slutt derfor å bære bagasje fra butikken selv og overfør dette ansvaret til sterke menns skuldre. Gi opp vanen med å rope og bruke uanstendig språk - dette slår gutter av, fordi du ser mer ut som vennen deres fra en pub eller kollega, og ikke som en vakker dame.

Du vil aldri være den beste for ham hvis han ikke elsker deg. Selv om du ikke gjengjelder følelsene til en forelsket mann, vil du snart slutte å være fantastisk i øynene hans. Bare gjensidighet vil bidra til å gjøre deg ettertraktet.

En ideell kvinne bør være i stand til å "få" mannen sin til å alltid ønske å komme hjem. For å gjøre dette må han ha en hyggelig atmosfære, hygge, komfort og en person som alltid vil forstå og hjelpe ham i huset. vanskelig situasjon. Du bør være oppriktig interessert i hobbyene hans - fotball, fiske, biler eller datamaskiner, lytt nøye til historiene hans om dem: still ham spørsmål om disse emnene, og sørg for å rose hvor god han er for å være så kunnskapsrik om datamaskiner, biler , sykler eller fotball.

Du må med jevne mellomrom overraske din kjære - møt ham i erotisk undertøy, arranger en romantisk middag, eller gi ham, for eksempel, hvis han er en ivrig syklist, et sykkelrør, eller inviter ham til en konsert med favorittbandet hans. Det er viktig å vise ham at du verdsetter og respekterer ham.

Vær tålmodig med manglene hans i hverdagen: han kaster sokkene rundt seg - legger dem bort, vasker ikke oppvasken etter å ha spist - vasker dem osv. Bare ikke rop, ikke gjør et surt ansikt, men vennligst be ham om å oppfylle forespørselen din neste gang. Hvis han gjør dette, sørg for å rose ham, eller enda bedre, fortell vennen din om dette foran ham, hvor ryddig, oppmerksom, økonomisk han er, generelt sett, den beste!

Vel, og viktigst av alt, tro at du er den mest fantastiske kvinnen i verden, da vil mannen din tro deg også! Det er tross alt ikke så vanskelig å være den beste for din kjære hvis du følger disse tipsene. Selv om ikke for alle og ikke på en gang...

Svaret på spørsmålet om hvordan bli for en mann den beste kvinnen kan ikke være entydig og unik. Og til og med inn kjent ordtak det sies at veien til en manns hjerte går gjennom magen hans (og det er utvilsomt en betydelig mengde sannhet i dette), uten å vite det mannlig psykologi klarer ikke komme utenom.

Mens hun leter etter en mann, leter en kvinne etter noen som er riktig for henne, som vil akseptere og elske henne av hele sitt hjerte for den hun er, og etter å ha funnet en slik mann, prøver hun å bli den beste for ham. Men er dette logisk? Hvis en mann allerede elsker en kvinne for den hun er (ellers hvorfor er han sammen med henne?), hvorfor vil du bli bedre, hvorfor forandre seg?!

Hva skal jeg gjøre: forbli deg selv eller bli den typen kvinne en mann vil se ved siden av seg?

Svaret på dette spørsmålet avhenger av mål, som en kvinne setter foran seg selv. Hvis hun ennå ikke er i et forhold med mannen hun ønsker å bli best for, er målet å vinne hans hjerte; hvis forholdet allerede har utviklet seg og utviklet seg til et familieforhold, behold kjærligheten.

For jenter, ikke medlemmer i et forhold er det utvilsomt viktigere å forbli deg selv, ellers vil mannen bli forelsket i bildet, bildet, rollen som er laget spesielt for ham, og senere vil han føle seg lurt og skuffet, siden den unge damen ikke vil være i stand til å late som og skjule hennes sanne "jeg" for alltid. Men dette faktum betyr ikke i det hele tatt at du ikke trenger å jobbe med deg selv, forbedre deg selv og bli bedre for deg selv!

Og her er kvinnen som allerede i et forhold prøver å bli den beste for mannen sin, hun bedrar ham ikke, men finner en tilnærming til ham, og styrker dermed forholdet!

Det er umulig å endre en mann, akkurat som en kvinne ikke vil bli en ideell kvinne på et øyeblikk, men å lære å leve sammen i kjærlighet og harmoni, forståelse, ettergivelse, tilgivelse er fullt mulig. Og en stor rolle her spilles av en kvinnes evne til å komme overens med en mann, til å omgi ham med tilbørlig omsorg og oppmerksomhet.

Å bli den beste betyr ikke å endre individualiteten din, spille en annens rolle, ydmyke deg selv og "bøye seg inn", det betyr gi bedre kompatibilitet med en mann. Dette betyr å vite hva en mann vil og ønsker å gjøre ham lykkelig!

Du kan selvfølgelig, vel vitende om at mannen din ikke liker en bestemt rett, fortsette å lage den (fordi den er sunn, kostholdsrik, enkel å tilberede, og hvis han ikke liker den, la ham ikke spise!), men du må forstå at selv en så liten ting kan ødelegge et forhold.

Hvis en mann i begynnelsen av et forhold, i løpet av forelskelsen, er klar til å tilgi alt og lukker øynene for mange ting (akkurat som en kvinne), så når han bor sammen, hvis en mann ser at hans ønsker er ikke tatt i betraktning, forespørsler forblir uhørt, behov blir ignorert, han ser på dette som respektløshet og motvilje.

Det er ikke plass for egoisme i kjærlighet! Du må være forelsket altruist: gi, gi etter, hjelpe, dele, støtte, ofre, og ikke bare kreve og ta!

Selvfølgelig, som i enhver virksomhet, du må vite når du skal stoppe. Det er heller ikke verdt å glemme deg selv og bli en kvinne som bare gjør det hun prøver å være ideelt for mannen sin.

Så du må bli den beste for en mann. Det er lurt! Men hvordan gjøre dette?

Tre steg til målet

Selvfølgelig forblir valget alltid hos kvinnen. Du kan, bevæpnet med stolthet som et banner, organisere en protest mot mannsdominans og boikotte behovet for å tilpasse seg og endre seg for menns skyld, men da bør du ikke bli overrasket over at menn velger føyelige og myke kvinner, ikke krigerske og bitchy kvinner .

Å bli den beste for en mann trenger å:

1. Kjenne, forstå og akseptere hans:

• personlighet og individuelle typologiske egenskaper;
• personlig historie.

1. Forstå mannlig psykologi, fordi uansett hvor unik den elskede mannen er og uansett hvor nær i ånden han er til kvinnen han elsker, er han en mann, som betyr en person som er oppdratt og tenker annerledes enn kvinner.
2. Utvikle dine beste menneskelige egenskaper og femininitet. Å være snill, omsorgsfull, mild, forståelsesfull, balansert, diplomatisk, tålmodig, interessant som person og økonomisk.

All denne kunnskapen og ferdighetene er nødvendig for å bygge et harmonisk forhold til din kjære. Men det er ikke nok bare å vite, du trenger anvende tilegnet kunnskap i praksis, handle basert på dem!

Men en slik oppgave kan virke overveldende. Hvordan kan du finne ut alt om en mann? kortsiktig? Det er usannsynlig at en mann godtar å gå gjennom én mild psykologisk test! Må du virkelig ta opp studiet av mannlig psykologi?

Det er faktisk umulig å finne ut absolutt alt om en person. Å lage en dossier om ham eller teste hans ærlighet med en løgndetektor er tydeligvis ikke normalt. Men å ikke være interessert i din kjære, men å bygge relasjoner basert på dine egne gjetninger om ham er også feil!

Uten å vite vaner, smaker, karakter, temperament til en elsket, hvordan han ble oppvokst i barndommen, hvordan hans tidligere liv utviklet seg intime relasjoner, hva slags forhold har faren til moren, hva er karakteren til moren, farens rolle i familien og andre viktige punkter, er det mulig å si at en person er nær, kjær, elsket?

Hvordan større jente gjenkjenner en mann, jo mer han åpner seg for henne, jo bedre. For å forstå en person er det nok vær forsiktig til hvordan han oppfører seg, hva han lager mat og hvordan han har det. Det er bare når det er kjærlighet!

Det er lett å elske en person i begynnelsen av et forhold, når han virker fantastisk, og alle manglene forblir "skjeletter i skapet"; det er vanskeligere å elske når du først blir bedre kjent med en person og innser at han ikke er så ideell som han så ut ved første øyekast; Å bevare kjærligheten ved å vite nesten alt om en person er kunsten å elske.

Bare der og da, når mennesker, som ser hverandre uten pynt, vet hvordan de skal forstå og akseptere, begynner ekte kjærlighet!

Når det gjelder å studere mannlig psykologi, er dette ikke en vanskelig oppgave i det hele tatt. Psykologer har skrevet mye bøker, dedikert til mannlig psykologi og relasjoners psykologi. Leser slik psykologisk litteratur blir ikke bare en interessant, men også en praktisk nyttig hobby. Du finner informasjon om hvilke psykologibøker som er verdt å lese i artikkelen.

Hvis i begynnelsen av et forhold partnernes utseende og lidenskap er viktigere, jo lenger det går, jo mer betydningsfulle åndelige egenskaper og evnen til å komme overens blir. Uavhengig av kjønn liker og ønsker folk å kommunisere med de som ligner på dem, har lignende livssyn og med de som respekterer dem.

Dette enkle prinsippet fungerer overalt: i kjærlighet, i vennskap og i arbeidsforhold.

Følgelig å bli den beste for en mann du må kunne:

Selvfølgelig er det viktig for en kvinne å ikke glemme ta vare på utseendet dittå forbli seksuelt attraktiv for mannen din. Men å strebe etter å bli en super skjønnhet er slett ikke nødvendig. Du trenger ikke ta på deg tonnevis med sminke og gå rundt i huset i en aftenkjole, det er nok å ta vare på deg selv, være ryddig, ren, fremheve dine eiendeler og ikke glem å ta på deg din beste utsmykning – ​et smil. Til slutt mister alle mennesker skjønnheten i kroppen med alderen, det viktigste er ikke å miste skjønnheten i sjelen.

Du bør ikke prøve å være perfekt overalt og i alt. Perfeksjonisme som ikke kjenner noen grenser vil ikke føre til noe godt! Hvis for eksempel en kvinne undertrykker sinne mens hun prøver å være den beste for mannen sin, forårsaker hun alvorlig skade på psyken og fysisk helse. Hvis det er et problem eller en konflikt har oppstått, må det løses, og ikke stilles ned og undertrykkes, men dette må gjøres på en feminin måte, skånsomt og klokt.

I tillegg kan det nidkjære ønsket om å alltid være ideell i alt gjøre en kvinne for sårbar og følsom: "Jeg prøver så hardt å være den beste for ham, men han merker det ikke engang!"

Nok en ekstraordinær viktig poeng som enhver kvinne bør huske: du må bli den beste for mannen som oppriktig elsker, noe som betyr at det er verdig å prøve det!

Utrolig viktig i forhold gjensidighet. Hvis en kvinne prøver å bygge et forhold, og en mann umiddelbart ødelegger alt med handlingene sine, vil ingenting fungere. En kvinne kan ikke gjøre det alene; begge partnere må prøve!

På et fint øyeblikk i livet mitt skjønte jeg at noe manglet i meg: du ser ut til å leve, men noe er galt og galt. Jeg så på meg selv fra utsiden og i speilet, gikk gjennom en sterk trening på egen hånd, leste et par lærerike bøker. Jeg kom til den skuffende konklusjonen at jeg har en bukett dårlige vaner, Jeg bruker nesten ingen tid til helsen min, jeg er ikke populær blant jenter, nivået av uorganisering er utenfor listene, og dessuten unngår jeg ofte å løse komplekse livsproblemer.

Det spiller ingen rolle hvor mange dager det er i livet ditt, det som betyr noe er hvor mye livet er i dagene dine!

Sport

Det hele starter med å introdusere det i livet ditt. La oss begynne med grunnleggende øvelser, men du må gjøre dem hver dag. Dette enkle øvelser: knebøy, magemuskler (løfte kroppen), armhevinger. Det hele starter med repetisjon 5 ganger og øker med 1 gang hver dag du kan gjøre to repetisjoner om dagen. I løpet av en måned skal du gjøre 35 knebøy, 35 mageøvelser og 35 armhevinger. Da kan du øke antall repetisjoner etter behov, men pass på å gjøre det hver dag.

Hver person trenger å finne sin egen sport, og du bør ikke følge moten: alle løper, det betyr løping, alle gjør yoga, det betyr yoga. Se etter en sport som passer deg helt: belastning, interesse, tid, økonomisk komponent, mennesker. Det bør bli en forlengelse av essensen din.

Jeg prøvde det i et år, treningsstudio, boksing, løping, jiu-jitsu, aikido, sykling. Samtidig øvde jeg på flere typer i flere måneder. Det var en flott tid, for det var definitivt gunstig for helsen min, og jeg forsto også mer og mer nøyaktig hva jeg ønsket meg av sport.

Valget mitt falt på jiu-jitsu og svømming - dette er grunnlaget for min sportslige utvikling. Nå har dette vært resten av livet mitt, siden gleden jeg får i timene er vanskelig å uttrykke med ord, og suksessen min på dette feltet bare forsterker denne overbevisningen.

Bøker

Du må lese mye. Et utmerket resultat er 40–50 bøker per år. Jeg leser 42 bøker og forstår at 50 bøker i året er realistisk. Det viktigste er å lese uten å stoppe. Og, selvfølgelig, ikke se på TV og ikke bruk for mye tid på sosiale nettverk.

Les kun for å utvikle sinnet ditt: psykologi, russiske og utenlandske klassikere, selvutvikling, finans - ingen fruktkjøtt eller underholdende bøker.

Ta notater om kjernen av det du leser, hva som imponerte deg eller ikke likte i boken, husk sitatene utenat. På denne måten trener du opp hukommelsen og kan alltid overraske samtalepartnerne dine med smarte ordtak fra bøker.

Ayn Rands bok "Atlas Shrugged" påvirket meg i stor grad med sin fundamentalitet og sterke dialoger, samt situasjoner som ligner på hendelser fra livet mitt.

Min moral, fornuftens moral, er inneholdt i ett aksiom: virkeligheten eksisterer i ett valg – å leve. Alt annet strømmer herfra. For å leve må en person vurdere tre ting som de høyeste og avgjørende verdiene: Fornuft, Formål, Selvrespekt. Fornuft som det eneste kunnskapsinstrumentet, Formål som valg av lykke, som dette instrumentet må oppnå, Selvrespekt som den urokkelige tilliten til at han er i stand til å tenke og at hans personlighet er verdig lykke, som betyr livet verdig. Disse tre verdiene krever alle menneskets dyder, og alle hans dyder er relatert til forholdet mellom eksistens og bevissthet: rasjonalitet, uavhengighet, renhet, ærlighet, rettferdighet, effektivitet, stolthet.

Ayn Rand, Atlas trakk på skuldrene

Disiplin

Hva gjør det annerledes sterk personlighet fra vanlig person- Dette. Uavhengig av humør, motivasjon, ytre omstendigheter, familieforhold gjøre det som er nødvendig i for øyeblikket tid.

Lær å svømme mot strømmen av livsomstendigheter, utdann deg selv slik at din indre tilstand ikke er avhengig av hva som skjer rundt deg. Det var veldig vanskelig og alt fungerte ikke med en gang, da det var sammenbrudd. Men igjen og igjen gikk jeg fremover med støtte fra mine kjære og det indre ønsket om å gå gjennom denne veien for enhver pris.

Hvor kan jeg begynne? Fra morgenritualet. Her er den enkleste og effektiv metode for å finpusse disiplin: når vekkerklokken ringer, stå opp umiddelbart, vask ansiktet, skru på musikk, gjør øvelser med styrkeøvelser, deretter en kontrastdusj, en sunn frokost (ingen stekt eller søt mat) og lese en bok (du kan gjøre det på vei til kontoret).

Du må gjøre dette til du kan gjøre det automatisk og uten å tvinge deg selv. Det tok meg 3 måneder, noen ganger var det selvfølgelig feil, spesielt etter overbelastede dager. Jeg anbefaler alle som ønsker å endre livsstil utvikler sitt eget morgenritual.

Vi må lære å kontrollere oss selv: vår tale, gang, blikk og gester. Uansett hvor du er, hjemme, på jobb, på treningssenteret, bør du utstråle selvtillit og handle uten unødvendig oppstyr. Husk prinsippet tilbakemelding: Selv om du ikke føler det, vil den følelsen av selvtillit og disiplin komme.

Veldig nyttig treningå utvikle indre styrke - til tross for all din naturlige frykt, ikke ta øynene fra samtalepartneren din, fra forbipasserende mennesker som ser inn i øynene dine. Jeg vil ikke lyve, kampsporttimer hjalp meg med dette. Men det er også godt å se med et varmt blikk, som viser at du er vennlig.

For å utdanne meg selv lærte jeg å nekte meg selv gleder: barer, alkohol, søtsaker, sigaretter, impulskjøp, lediggang, tomme samtaler på jobben. Dette skjer kanskje ikke med en gang, men du må tenke på det hele tiden, jobbe i denne retningen. Og en dag sa jeg til meg selv: "Ja, jeg har ikke drukket alkohol på tre måneder og har ikke spist søtsaker på to måneder."

Jeg deltok på idrettstimer eller kurs til tross for humøret, omstendighetene, været og motivasjonen min. Jeg laget en tidsplan og fulgte den, og kastet bort alle favorittunnskyldningene mine. Jeg likte å komme på treningssenteret når andre ble stoppet av noe og når det var likesinnede som var klare til å støtte meg i disse bestrevene.

Og viktigst av alt, du må lære deg å kontrollere deg selv når lite skjer, og det er et rot rundt deg. Vær en øy med rolig og kjølig utholdenhet.

Finansiere

Før en finansiell journal. Hold det gående i en måned, to, tre og ikke stopp. Og ikke bare administrer det, men analyser hver måned hva som går hvor, hvorfor og hvordan du kan fikse det.

Jeg hadde mange utgifter til kaffe - 1300 rubler i måneden. Jeg innså at det var på tide å redusere beløpet, og nå er utgiftsnivået på kaffe 600 rubler per måned. Kaffe er min svakhet som jeg ikke vil bli kvitt.

Mange sier at et blad er en ubrukelig ting: "Jeg vet allerede hvor mye jeg bruker og tjener." Og du prøver å beholde den i 1 år med nøyaktige analyser og diagrammer, og du vil se hele bildet av din økonomiske kompetanse eller analfabetisme.

Hold deg selv i økonomisk askese, slutt å kjøpe det du ikke trenger eller det som påtvinges av reklame og venner. De fleste av våre kjøp er ubrukelige og vil ikke være nyttige i livet, og vi kan ganske enkelt klare oss uten dem.

Finn ekstra inntekt, selv om den er liten, men den vil motivere deg til enda større prestasjoner. La det være en økt arbeidsmengde, ekstraarbeid(alle formater), frilansing, salg av unødvendige ting, opplæring av andre. Flertallets feil er at alle vil ha mye penger i de innledende stadiene, men det skjer ikke. Du tjener ikke mye på jobb med en gang, så alt i livet er gradvis.

Forhold

Dette punktet gjelder mer for menn som ikke har funnet sin sjelevenn eller ikke engang vil ha den, som jeg var. Hvis du er alene og har mye tid, utvikle ferdighetene til å møte jenter. Registrer deg på datingsider, møt folk på kafeer og på gaten, chat på treningssenteret, spør venner om jenter du kjenner.

Prøv det ulike strategier kommunikasjon: gentleman, macho, beskjeden, sportsfyr. Møt jenter som er smartere enn deg, innrøm det, vinn dem over.

I ulike situasjoner vil ikke alt ordne seg: feil ord, feil metode, feil person, feil i sengen. Men ikke stopp, dette bør styrke deg.

Og over tid vil du lære å forstå det motsatte kjønn, lære å enkelt starte en samtale og komme med vakre komplimenter. Jenter vil ofte gjengjelde, de vil føle i deg interessant personlighet. Men ikke vær selvsikker, se etter noen som vil sette pris på egenskapene dine "uten kutt", og være hengiven og trofast mot henne.

For å si det enkelt - elsk, lid, erobre, bryte opp og start på nytt. Bli en du vil tilbringe tid med, som du vil være komfortabel med i enhver situasjon, være i stand til å forstå og lytte til den andre personen. Og husk at din partner alltid kan forlate deg, så nyt hvert øyeblikk sammen.

Ferdigheter

Begynn å utvikle ferdigheter du ikke hadde før: for eksempel brystsvømming, hastighetsskriving, kontekstplanlegging, defensiv kjøring. Mestre dem, finn en mentor om emnet, få opplæring. Slike prestasjoner utvikler en personlighet og gjør den mangefasettert.

Du vil også lære å gå ut av komfortsonen med vilje og overvinne frykt, som senere vil bli din drivkraft. Alle store prestasjoner begynner med små seire over deg selv.

I løpet av de siste 12 månedene har jeg gjort ting jeg aldri har gjort før: tung styrketrening, meditasjon, trening med barn, gjennomført treninger, askese.

Spiritualitet

Bestem verdiene dine i livet, lag interne og sosiale regler for deg selv, finn ditt "jeg".

Til slutt, finn svaret på det evige spørsmålet: «Hvorfor er jeg her? Hva er mitt oppdrag?

Hvordan? Spør deg selv viktige saker, ikke se på andre mennesker som driver som en båt i havet, bli en guide for både deg selv og andre. Les åndelige bøker, besøk åndelige steder og skap til slutt ditt eget bilde av verdensordenen. Dette er veldig viktig, så du vil bli urokkelig og du vil ha din egen tro. Ikke den som vises i media, men nettopp den indre.

De fleste er redde for å stille seg selv vanskelige spørsmål og lukke seg inne med materialisme, slik jeg gjorde en gang, men dette er en blindveisgren av utviklingen. Du kan ikke lukke deg av med ting og hverdagens mas de vil ikke gi deg den lykke du vil føle når du finner noe viktig inni deg som vil føre deg videre.

Nyttige vaner

Når du bryter dårlige vaner og gjør strukturelle endringer, vil du trenge andre vaner - og det er bedre å være nyttig.

For eksempel, hvis du snakker mye, lær deg å være stille og lytt til samtalepartneren din, selv når tungen klør – vær stille.

Hvis du spiser mye søtsaker, bytt det ut med nøtter eller tørket frukt, ikke spis så mye sjokolade og kjeks, og drikk søt te.

Bøker er en fin måte å redde deg selv fra TV- og Internett-avhengighet. Hjernen vil bare ikke "flytende" lenger.

Hvis du ikke har noe planlagt og alt skjer akkurat slik, hold en notatbok og skriv ned alle oppgavene dine for dagen, uken, måneden. Skriv ned tankene som kommer til deg friske ideer, beskrive hendelser og personer. Hold oversikt og analyser av livet ditt.

Hvis du røyker, slutte og satse umiddelbart på en sport, helst en der lungene jobber hardest for å få ut all tjæren.

Algoritme for strukturell selvendring på 12 måneder

• Sportsaktivitet hver dag. Bestem deg for sporten din i lang tid, gjør den, uansett hva, i et helt år.
• Les mange bøker, 3–4 per måned. Skriv ned et sammendrag av det du leser.
• Utvikle disiplin. Nekte deg selv gleder. Hold deg rolig når det stormer. Prøv å nekte deg selv noe hver måned.
• Utvikle finansiell kompetanse. Før en økonomisk journal og finn ekstra inntekt gjennom året.
• Hvis du er singel, se etter sjelevennen din og utvikle ferdighetene til forførelse. Hvis du ikke lenger er alene, forelsk deg igjen i din utvalgte.
• Lær nye ferdigheter du ikke visste fra før. Helst - 1 ferdighet på 2 måneder.
• Finn svaret på hvorfor du er her, selv et omtrentlig svar – det blir bra. Bruk så mye tid på dette som du tror er nødvendig.
• Skaff deg gode vaner i stedet for dårlige. Dette er hverdagsarbeid.

Seier over deg selv er ekte suksess i livet.

Endring er vanskelig, men mulig. Det viktigste er å ville sette deg interessante (og ikke så interessante) mål og oppnå dem, uansett hva. Alt vil ikke ordne seg med en gang, det vil være feiltenninger og sammenbrudd, men bevegelsesvektoren må opprettholdes, og du vil definitivt bryte gjennom barrieren for din svakhet.

Hvis du tror at dette krever motivasjon eller penger, tar du feil: du trenger bare ett rent ønske om å bli bedre enn du er, og tid, som allerede er så lite i livene våre. Men husk, det er ingen grense for perfeksjon, dette fast jobb over deg selv, og det fortsetter til slutten av dagene dine. En utviklet personlighet lever mye lykkeligere enn de som er svake foran seg selv og trekker seg tilbake foran livets omstendigheter.