ว่ายน้ำเป็นกีฬา ว่ายน้ำ (สำหรับระยะทางกีฬา)

คณะกรรมการโอลิมปิกสากล (IOC หรือ) แยกว่ายน้ำระยะทางในสองรุ่น: ในน้ำเปิดและปิดในคำอื่น ๆ , ว่ายน้ำในทะเลหรือในสระว่ายน้ำ

การว่ายน้ำในน้ำเปิดหรือระยะทางวิ่งมาราธอนรวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันเมื่อเร็ว ๆ นี้ในปีพ. ศ. 2551 ที่กรุงปักกิ่ง ว่ายน้ำดังกล่าวจะดำเนินการสำหรับ 10 กม. นี่เป็นระยะทางที่ยาวที่สุดในน้ำเปิด

การว่ายน้ำในสระเป็นระเบียบวินัยแบบดั้งเดิมมากขึ้นและระยะทางที่ยาวที่สุดในบริเวณนี้คือรูปแบบฟรีสไตล์ 1500 ม.

การจัดประเภทอย่างเป็นทางการของภาษารัสเซียหมายถึงว่ายน้ำกับกีฬาทางน้ำคำว่า "ว่ายน้ำ" ไม่ได้ใช้

การแข่งขันในสระว่ายน้ำ

การแข่งขันระดับนานาชาติที่จะมีขึ้นเฉพาะในสระว่ายน้ำความยาวซึ่งโดยปกติจะเป็น 50 หรือ 100 ม. เนื่องจากความจริงที่ว่านักกีฬามักจะเปลี่ยนทิศทางความเร็วของทางเดินของระยะทางเดียวกันมักจะสูงกว่าถ้าเขาลอยอยู่กับความยาวของเว็บไซต์โดยไม่มีการเปลี่ยน มีปัญหาหลายประการเกี่ยวกับการแก้ไขบันทึกเกี่ยวกับความเร็ว

ในปีพ. ศ. 2451 ได้มีการตัดสินใจว่าจะสามารถบันทึกบันทึกไว้ได้เฉพาะในอ่างน้ำที่ยาวกว่าโอลิมปิกเท่านั้นดังนั้นเร็กคอร์ดจึงไม่สามารถบันทึกว่ายน้ำได้ แต่ในปีพศ. 1956 การตัดสินใจครั้งนี้ได้รับการปรับปรุงแล้วบันทึกข้อมูลสามารถทำได้เฉพาะในสระว่ายน้ำขนาด 50 และ 55 เมตรเท่านั้น ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2500 การลงทะเบียนบันทึกเริ่มต้นขึ้นอีกครั้ง ในช่วงเวลาตั้งแต่ 1988 ถึง 1993 การตัดสินใจนี้ได้รับการแก้ไขอีกครั้งและตอนนี้คุณสามารถตั้งค่าระเบียนในสระว่ายน้ำขนาด 25 เมตรได้

ว่ายน้ำในที่โล่ง

ระยะทางในการเดินเรือ 10 กิโลเมตรถือว่ายาวนานเป็นพิเศษ เมื่อมันเป็นจำนวนมากของนักทดลองเดียวและตอนนี้ว่ายน้ำสำหรับระยะทางไกลเริ่มที่จะผลิตมวล

ประวัติความเป็นมาของระยะทางว่ายน้ำเป็นเวลานานเริ่มขึ้นในศตวรรษที่ 19 เมื่อ Briton Matthew Webb ข้ามช่องแคบอังกฤษในปี ค.ศ. 1975 การทำเช่นนี้ใช้เวลา 21 ชั่วโมง 45 นาที

การแข่งขันน้ำเปิดที่รวมอยู่ในการแข่งขันว่ายน้ำในปีพ. ศ. 2534 และทุกๆปีแม้กระทั่งตั้งแต่ปีพ. ศ. 2543 เป็นต้นไปก็มีการจัดแข่งขันชิงแชมป์โลกว่ายน้ำในน้ำระยะทาง 5, 10 และ 25 กม. แต่ระยะทางที่ยาวที่สุดในโอลิมปิกที่เปิดโล่งยังคงเป็นระยะทาง 10 กม.

แหล่งที่มา:

• การวิ่งมาราธอนที่ยาวที่สุดมีความยาว 560 กิโลเมตร!

เพื่อให้สามารถว่ายน้ำได้อย่างอิสระและสวยงามใต้น้ำคุณจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะระงับลมหายใจผ่อนคลายในน้ำและเลื่อนบน และยัง - เพื่อรักษาทัศนคติที่ดีในทุกช่วงเวลาของชีวิต หลังจากที่ทุกคนเป็นนักกีฬาและร่าเริงไม่เพียง แต่แฟชั่น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

เงื่อนไขในการเรียนดำน้ำ

หากต้องการเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำใต้น้ำจะดีกว่าไม่ได้อยู่ในแม่น้ำหรือทะเล แต่อยู่ในลุ่มน้ำในส่วนที่ตื้น ที่คุณสามารถยืนอยู่ในน้ำและระดับของมันจะไม่อยู่เหนือหน้าอก

แว่นตาว่ายน้ำดีหรือหน้ากากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฝึกอบรม พวกเขาไม่เพียง แต่ปกป้องดวงตาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้นักดำน้ำสามารถมองเห็นใต้น้ำได้ดีช่วยให้เขารู้สึกมั่นใจขณะว่ายน้ำ

ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ในน้ำ

นักว่ายน้ำมือใหม่มักทำผิดพลาด: พยายามว่ายน้ำอย่างสวยงามรัดทำให้การเคลื่อนไหวที่ไม่จำเป็นและฉับพลัน ความพยายามดังกล่าวไม่เพียง แต่ไม่ได้ผล แต่ยังเป็นอันตราย: คุณไม่สามารถคำนวณแรงและสำลักได้

เมื่อร่างกายมีความตึงเครียดปริมาณออกซิเจนในเซลล์เม็ดเลือดจะถูกเผาผลาญอย่างรวดเร็วและหนึ่งในนั้นมักจะมีผิวที่จะสูดลมหายใจใหม่

หายใจล่าช้า

หากต้องการเรียนรู้ที่จะกลั้นลมหายใจนักเรียนจะหายใจและค่อยๆวางใบหน้าและหน้าอกลงบนพื้นน้ำโดยยึดติดกับด้านข้างสระว่ายน้ำ เขาคิดว่าตัวเองเป็น 10 หลังจากที่เขาหายใจใหม่และทำซ้ำเทคนิคนี้ เนื่องจากลักษณะที่ปรากฏของความเชื่อมั่นเริ่มดำเนินการแบบฝึกหัดนี้โดยไม่ต้องจับขอบริมสระน้ำ รู้สึกสบายและผ่อนคลายทั่วร่างกายเป็นสัญญาณที่แน่ใจว่าทุกอย่างถูกต้อง

เลื่อนบนพื้นน้ำ

จากนั้นนักว่ายน้ำจะเริ่มต้นทำงานลื่นในน้ำ เมื่อต้องการทำเช่นนี้เขาเหยียดแขนของเขาไปข้างหน้าหายใจลึก ๆ หายใจกลั้นนอนลงบนพื้นแล้วดันเท้าออกจากผนังสระน้ำและสไลด์ลงบนน้ำจนกว่าจะหยุดลง

มีความเข้าใจใบมันมีความซับซ้อนโดยการเชื่อมต่อการทำงานของเท้าและมือ มันลอยอยู่กับความล่าช้าของการหายใจทำให้ 6 สลับการเคลื่อนไหวด้วยเท้าของเขาขึ้นและลงและด้วยมือของเขา 2-3 จังหวะไปที่ด้านข้างของหน้าอกของเขาราวกับว่าการผลักดันคลื่น หลังจากนั้นเขาก็เดินลงมาและหายใจเข้า ออกกำลังกายซ้ำจนกว่าเขาจะรู้สึกว่าสามารถหายใจขณะว่ายน้ำได้โดยไม่ต้องหยุด

ว่ายน้ำใต้น้ำ

มีมาครั้งเมื่อคุณสามารถเริ่มเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำใต้น้ำ สำหรับเรื่องนี้นักกระโดดน้ำสามเณรจะหายใจเข้าลึก ๆ squats ใต้น้ำและผลักดันออกจากด้านข้างของสระว่ายน้ำด้วยเท้าของเขา ว่ายน้ำเป็นครั้งแรกภายใต้น้ำเพียงผ่านการทำงานของเท้า แปรงมือยื่นออกมาเป็นเหมือนเสากระโดงในเครื่องบินด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาเขาจะปรับตำแหน่งของร่างกายของเขาและมุมเอียงที่ หลังจากว่ายน้ำไม่กี่เมตรลอยไปบนพื้นผิวแล้วสูดลมหายใจและจมลงใต้น้ำอีกครั้ง

ในขณะที่เขาได้รับทักษะนี้เขาจะเชื่อมต่อจังหวะด้วยมือของเขาเพื่อการทำงานของเท้า และค่อยๆเพิ่มระยะทางซึ่งสามารถว่ายน้ำใต้น้ำได้ด้วยความล่าช้าในการหายใจ

ทัศนคติที่ดี

Vladimir Vysotsky ในหนึ่งในเพลงการ์ตูนเกี่ยวกับประโยชน์ของการแสดง การออกกำลังกายมีคำเหล่านี้: "อย่ามัวและมืดมน!"

ตามคำแนะนำนี้คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคการว่ายน้ำใต้น้ำได้อย่างรวดเร็ว อย่ามืดมนและมืดมนถ้าบางสิ่งบางอย่างไม่ได้ผล อารมณ์ร่าเริงและบวกเป็นผู้ช่วยที่ดีมาก! ความอดทนและความเพียรน้อยและความสำเร็จจะได้รับการประกัน

วิ่งมาราธอนด้วย การฝึกอบรมที่เหมาะสม  ซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพและรูปร่างดึงดูดความสนใจมากขึ้น สำหรับบางคนการพยายามวิ่งมาราธอนยังเป็นองค์ประกอบของการพัฒนาตนเองกระโดดเหนือศีรษะ

ตอนนี้ความยาวของการวิ่งมาราธอนจะคงที่และวัดได้ไม่เกิน 0.1% ระยะทางจากจุดเริ่มต้นถึงจุดสิ้นสุดของเส้นทางมีการเปลี่ยนแปลงมากกว่าหนึ่งครั้งนับตั้งแต่มาราธอนถูกรวมอยู่ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในปีพ. ศ. 2439 ในช่วงเจ็ดโอลิมปิกครั้งแรกของยุคปัจจุบันระยะของการแข่งขันมาราธอนได้รับการแก้ไขหกครั้ง (40 ถึง 42.75 กม.) ในปีพ. ศ. 2464 IAAF (International Athletics Association) ได้ตั้งระยะทาง 42,195 กิโลเมตรเป็นระยะทางราชการ

ประวัติความเป็นมาของการแข่งขัน

ระยะแรกของการวิ่งมาราธอนคือประมาณ 34.5 กิโลเมตร นี่คือระยะทางจากสนามที่ 490 BC การรบแห่งมาราธอนไปยังเมืองเอเธนส์ ตามตำนานกรีกวิ่งเพื่อส่งมอบข่าวชัยชนะนักรบชื่อ Pheidippides โดยไม่ต้องหยุดวิ่งระยะทางทั้งหมดนี้เอเธนส์มีการจัดการที่จะตะโกนข้อความความสุขของพวกเขาลดลงและตายจากภาระมากเกินไป

นักประวัติศาสตร์ไม่สนับสนุนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเนื่องจากตำนานนี้เขียนโดยพลูตาร์คมากกว่าครึ่งศตวรรษหลังการสู้รบ เฮโรโดตุสเกิดเมื่อ 6 ปีหลังจากการรบมาราธอนกล่าวถึง Fidippida ในฐานะทูตที่เดินทางไป 230 กม. ภายในสองวันมุ่งหน้าไปยังสปาร์ตาเสริม อย่างไรก็ตามประเพณีของการวิ่งมาราธอนได้รับความเข้มแข็งไม่เพียง แต่เป็นกีฬาโอลิมปิก แต่ยังอยู่ในระดับของการแข่งขันในท้องถิ่นขนาดเล็ก

วิธีการเตรียม

ไม่สามารถวิ่งมาราธอนไปได้อย่างกระทันหันเพียงอย่างเดียวมิฉะนั้นอาจมีความเสี่ยงที่จะต้องเสียชีวิตในตำนานของฟิยิปปิด พวกเขาเตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันดังกล่าวเป็นเวลานานมากค่อยๆเพิ่มภาระ ก่อนที่นักกีฬาจะวิ่งระยะทางไกลนักกีฬามักฝึกมาราธอนครึ่ง (ระยะทาง 21 กม.) การแข่งขันมุ่งเน้นไปที่ความอดทนไม่ใช่ความเร็วดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจับจังหวะที่สบายและใช้ประโยชน์ได้

สถิติโลกของมาราธอนชายตั้งขึ้นในปีพ. ศ. 2551 โดย Haile Gebrosselassie นักวิ่งจากเอธิโอเปียและเป็นเวลา 2 ชั่วโมง 3 นาทีและ 59 วินาที ผู้หญิงที่ดีที่สุดของการวิ่งมาราธอนได้แสดงให้เห็นในปี 2003 โดยนักกีฬาชาวอังกฤษ Paul Redcliff: 2 ชั่วโมง 15 นาทีและ 25 วินาที

องค์กรของการแข่งขันยังต้องใช้ความพยายามอย่างมาก: ความแตกต่างของระดับความสูงควรอยู่ห่างไม่เกินหนึ่งเมตรต่อกิโลเมตร อุณหภูมิของอากาศที่เหมาะสมอยู่ที่ + 12 ° C (+18 ° C และมากกว่า - ถือว่าเป็นอันตรายที่ + 28 ° C เริ่มต้นการยกเลิก) สิ่งสำคัญคือต้องครอบคลุม (คุณภาพของพื้นดิน) ตามที่นักกีฬากำลังทำงานอยู่และระดับความสูงของภูมิประเทศเหนือระดับน้ำทะเล ทั้งหมดนี้มีผลต่อสถานะของนักวิ่งมาราธอนและความเร็วของพวกเขา

  (FINA, fr. FINA, Fédération Internationale de Natation , ก่อตั้งขึ้นในปี 2451) การแข่งขันชิงแชมป์โลก (ตั้งแต่ 2516); ในยุโรป - ลีกว่ายน้ำยุโรป (LEN, fr. LEN, Ligue Européenne de Natation , 2469 จัดตั้งขึ้น) การประชันกับยุโรป (ตั้งแต่ 2469)

เรื่องราว

ภาพวาดบนโบราณคดีพบแสดงให้เห็นว่าคนในอียิปต์โบราณ, อัสซีเรียฟีนิเชียและประเทศอื่น ๆ ก็สามารถที่จะว่ายน้ำเป็นเวลาหลายพันปีก่อนยุคของเราและพวกเขารู้วิธีที่คล้ายกับหน้าคลานว่ายน้ำที่ทันสมัยและน้ำท่า ในเวลานั้นการว่ายน้ำถูกนำมาใช้อย่างหมดจดในธรรมชาติ - ในการประมงการล่าสัตว์สำหรับนกน้ำประมงใต้น้ำในกิจการทหาร ในสมัยกรีกโบราณว่ายน้ำเริ่มถูกนำมาใช้เป็นเครื่องมือสำคัญในการพลศึกษา

การแข่งขันว่ายน้ำครั้งแรกอ้างถึงบรรทัด XV-เจ้าพระยาศตวรรษ (เพื่อการแข่งขันว่ายน้ำถูกจัดขึ้นใน 1515 ในเวนิซ) กีฬาแรกที่นักว่ายน้ำขององค์กรที่เกิดขึ้นในประเทศอังกฤษในปี 1869 ( "สมาคมของคนรักการว่ายน้ำในการแข่งขันของประเทศอังกฤษ") ตามด้วยองค์กรที่คล้ายกันปรากฏอยู่ในสวีเดน (1882), เยอรมนี, ฮังการี (1886), ฝรั่งเศส (1887), เนเธอร์แลนด์, สหรัฐอเมริกา (1888), นิว นิวซีแลนด์ (1890), รัสเซีย (1894), อิตาลี, ออสเตรีย (1899) ... การเจริญเติบโตของการแข่งขันว่ายน้ำในความนิยมในศตวรรษที่สิบเก้าปลายที่เกี่ยวข้องกับจุดเริ่มต้นของการก่อสร้างสระว่ายน้ำเทียม

ประเภทของการเดินเรือ

ฟรีสไตล์

ว่ายน้ำที่ด้านหลัง

เริ่มต้นในตีกรรเชียงที่ผลิตออกมาจากน้ำ: นักกีฬาในขณะที่ใบหน้าเพื่อโต๊ะข้างเตียง, มือทั้งสองข้างบนรถไฟเริ่มต้นขายืนอยู่บนด้านข้างของสระว่ายน้ำ นักกีฬาต้องว่ายน้ำที่หลังของเขายกเว้นช่วงเวลาแห่งการเลี้ยว ตำแหน่งปกติที่ด้านหลังอาจรวมถึงการหมุนของร่างกายในระนาบแนวนอนได้ถึง 90 °รวม; ตำแหน่งของศีรษะไม่ได้ถูกควบคุมไว้ " นักกีฬาอาจจะแช่อยู่อย่างสมบูรณ์ในน้ำเท่านั้น "ระหว่างการหมุนที่เสร็จสิ้นและในระยะทางไม่เกิน 15 เมตรหลังจากที่เริ่มต้นและในแต่ละเทิร์น."

ทองเหลืองผีเสื้อ

  น้ำท่า:

5.4.1.   ตั้งแต่เริ่มต้นของจังหวะแรกของมือหลังจากที่เริ่มต้นและหลังการเปิดแต่ละนักว่ายน้ำต้องนอนบนหน้าอกของเขา การเปิดส่วนหลังของคุณเป็นสิ่งต้องห้ามได้ตลอดเวลา ตลอดช่วงการแข่งขันรอบที่สมบูรณ์จะต้องดำเนินการในลำดับดังกล่าว: หนึ่งจังหวะกับมือและหนึ่งผลักดันด้วยเท้า

5.4.2.   การเคลื่อนไหวของมือทั้งหมดควรจะทำงานพร้อม ๆ กันและดำเนินการในแนวนอนเดียวกันโดยไม่มีการเคลื่อนที่สลับกัน

5.4.3.   ควรยกมือจากหน้าอกด้านบนหรือด้านล่างของผิวน้ำ ข้อศอกต้องอยู่ภายใต้น้ำยกเว้นจังหวะสุดท้ายก่อนที่จะเปิดในช่วงการเปิดและจังหวะสุดท้ายที่จบ มือต้องย้อนกลับไปเหนือพื้นผิวของน้ำหรือใต้น้ำ มือไม่ควรเกินเส้นสะโพกยกเว้นจังหวะแรกหลังจากเริ่มต้นและแต่ละรอบ

5.4.4. ในแต่ละรอบที่สมบูรณ์ส่วนใดส่วนหนึ่งของหัวนักว่ายน้ำควรแตกออกจากผิวน้ำ หลังจากที่เริ่มต้นและการเปิดแต่ละครั้งนักว่ายน้ำสามารถทำจังหวะเต็มรูปแบบด้วยมือกับสะโพกได้ ศีรษะต้องตัดพื้นผิวของน้ำก่อนที่มือเริ่มเคลื่อนเข้าด้านในจากส่วนที่เล็กที่สุดของจังหวะที่สอง ได้รับอนุญาตการเคลื่อนไหวปลาโลมาลงของเท้าในระหว่างหรือหลังจากดำเนินจังหวะเสร็จสมบูรณ์ก่อนที่แขนกดขาน้ำท่าจนกว่าร่างกายจะสมบูรณ์แช่ในน้ำ (อนุญาตตอนนี้ขาโลมา-shot เฉพาะในช่วงแขนจังหวะเต็มรูปแบบที่เรียกว่า "เจาะ") หลังจากนั้นการเคลื่อนไหวของขาทั้งหมดควรจะพร้อมกันและดำเนินการในระนาบแนวนอนเดียวกันโดยไม่มีการเคลื่อนที่สลับกัน

คำอธิบาย:  ขาเตะปลาโลมาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของวงจรของการเคลื่อนไหวและได้รับอนุญาตเท่านั้นหลังจากที่เริ่มต้นและหมุนตราบเท่าที่จังหวะที่เท้าหรือมือหลังจากที่จังหวะแขนเต็มรูปแบบที่จะผลักดันฟุตน้ำท่าจนกว่าร่างกายจะจมอยู่ใต้น้ำในน้ำ ไม่อนุญาตให้โลมาเคลื่อนไหวเท้าของคุณจนกว่าจะเริ่มต้นด้วยมือหลังจากที่เริ่มและหมุน

5.4.5.   ในส่วนที่ใช้งานอยู่ของการผลักดันเท้าควรจะนำไปใช้กับด้านข้าง ไม่อนุญาตให้มีการกระแทกแบบ Scissor-like, vibrating หรือ delphin-down ยกเว้นช่วงเวลาตาม 5.4.4 อนุญาตให้มีการฝ่าฝืนพื้นผิวของน้ำโดยการหยุดเดินเท้าได้เว้นเสียแต่ว่าตามด้วยการระเบิดของปลาโลมาคล้ายกับด้านล่าง

ในแต่ละรอบและเมื่อเสร็จสิ้นระยะการสัมผัสต้องทำพร้อมกันด้วยมือทั้งสองข้างบนด้านล่างหรือตามพื้นผิวของน้ำ ศีรษะอาจจะจมอยู่ใต้น้ำหลังจากที่มือได้รับจังหวะครั้งสุดท้ายก่อนที่จะสัมผัสหากว่าพื้นผิวน้ำแตกในช่วงใดช่วงที่สมบูรณ์หรือไม่สมบูรณ์ก่อนที่จะสัมผัส

ตามกฎของการแข่งขันเมื่อว่ายน้ำผีเสื้อ:

5.5.1.   ตั้งแต่เริ่มต้นของจังหวะแรกของมือหลังจากที่เริ่มต้นและหลังการเปิดทุกร่างกายควรจะอยู่ที่หน้าอก อนุญาตให้เท้าใต้น้ำเตะขึ้น เปิดด้านหลังไม่ได้รับอนุญาตในเวลาใดก็ได้

5.5.2.   มือทั้งสองข้างต้องกวาดไปข้างหน้าพร้อมกันน้ำและกลับมาในเวลาเดียวกันตลอดการว่ายน้ำปล่อยให้รายการ 5.5.5

5.5.3.   การเคลื่อนไหวของขาทั้งหมดขึ้นและลงควรกระทำพร้อม ๆ กัน ขาหรือเท้าอาจไม่อยู่ในระดับเดียวกัน แต่ตำแหน่งที่สัมพันธ์กับแต่ละอื่น ๆ ไม่ควรเปลี่ยน ไม่อนุญาตให้ใช้กล้ามเนื้อลาย

5.5.4.   เมื่อสัมผัสและปลายแต่ละด้านการสัมผัสต้องอยู่บนมือทั้งสองข้างบนพื้นผิวด้านบนหรือด้านล่างพื้นผิวของน้ำ

5.5.5. ในช่วงเริ่มต้นและที่ผลัดกันนักว่ายน้ำได้รับอนุญาตให้ทำใต้น้ำหนึ่งหรือมากกว่าการเคลื่อนไหวของเท้าและมือหนึ่งจังหวะซึ่งควรจะนำมาไว้ที่พื้นผิว นักว่ายน้ำได้รับอนุญาตให้แช่เต็มในส่วนที่ไม่เกิน 15 เมตรและหลังจากที่เริ่มต้นของแต่ละวาระ เมื่อถึงจุดนี้หัวของนักกีฬาควรทุบพื้นผิวของน้ำ ว่ายน้ำต้องอยู่บนพื้นผิวจนกว่าจะถึงรอบถัดไปหรือเสร็จสิ้น

ว่ายน้ำแบบบูรณาการ

โปรแกรมของการแข่งขันระดับนานาชาติอย่างเป็นทางการ Medley เข้าสู่ปี 1961 การแข่งขันวิ่งผลัดรวม - ในปี 1957 โปรแกรมของการแข่งขันของรัสเซียและถ่ายทอดล้าหลังรวมรวมก่อนหน้านี้ในปี 1914-1934 - 4 × 100 เมตร (ยังรวมถึงการแล่นเรือใบที่อยู่ด้านข้าง) ในปี 1936 และ 1947-1951 - 4 × 100 - 3 × 100 ม 1953 ม.

ประเภทอื่น ๆ

ก่อนที่จะสร้างสุดท้ายโปรแกรมแบบครบวงจรของการแข่งขันว่ายน้ำในโอลิมปิกโปรแกรม 1896-1904 ประกอบด้วยชนิดตามมาตรฐาน:

•   - เสื้อผ้า 100 เมตร;
•   - 200 เมตรกับอุปสรรคและการดำน้ำที่ 60 เมตร;
•   - ดำน้ำในระยะไกล

โปรแกรมของรัสเซียและสหภาพโซเวียตประชันชนิดไม่มีอยู่ในขณะนี้รวมและต่อมา - ในทุกประชันเล่น 1913-1951 รางวัลในการว่ายน้ำที่ด้านข้างของโปรแกรมประชันปี ค.ศ. 1920 - 1940 ได้รับมักจะดำน้ำ 50 เมตรและการประยุกต์ประเภท

การแข่งขันในสระว่ายน้ำ

ระยะทาง

ระยะทางที่การลงทะเบียนประวัติโลกถูกยกเลิก:

• ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2492  - 300 หลา 300 เมตร 1000 เมตรและ 1,000 หลาฟรีสไตล์ 400 เมตรกรรเชียง 400 เมตรและ 500 เมตรว่ายน้ำท่าผีเสื้อ;
• ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 1953  - 500 หลาและ 500 เมตรฟรีสไตล์ 150 หลาน้ำท่ากลับ 200 หลา 300m นำทางซับซ้อนรวมรีเลย์ 3 × 100 และ 3 × 100 หลา;
• ตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม 2500  - 100 หลาฟรีสไตล์กรรเชียง, ผีเสื้อและน้ำท่า 1 ไมล์ 4 × 100 และ 4 × 200 หลาฟรีสไตล์ 400 หลานำทางแบบบูรณาการ
• ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม 1969 - 110, 220, 440, 880, 1650 4 × 110 และ 4 × 220 หลาฟรีสไตล์ 110 และ 220 หลากลับน้ำท่าผีเสื้อ 220 และ 440 หลานำทางแบบบูรณาการร่วมกันถ่ายทอด 4 × 110 หลา

ความยาวของสระ

ตามกฎของ FINA ที่นำมาใช้ในปี 1908 บันทึกสถิติโลกอาจจะจดทะเบียนในสระว่ายน้ำไม่น้อยกว่า 25 หลาใด ๆ (ที่ระยะทางยาวกว่า 400 เมตร - ไม่น้อยกว่า 50 หลา) - แต่การแข่งขันระดับนานาชาติอย่างเป็นทางการจะจัดขึ้นเฉพาะในอ่าง 50 เมตรหรือ 100 เมตร ในอ่างระยะสั้นผลการค้นหาจะสูงขึ้นเนื่องจากมีการเปิดมากขึ้นดังนั้นการบันทึกในกีฬาโอลิมปิกและคอนติเนนตัลประชันจึงไม่บ่อยนัก ในสภาคองเกรส FINA ในปีพ. ศ. 2499 เมื่อวันที่ 1 พ. ค. พ. ศ. 2500 ได้มีการตัดสินใจว่าจะมีการสร้างสถิติโลกขึ้นเฉพาะในสระว่ายน้ำขนาดยาว 50 เมตรยาว 55 หลา ในประเภทที่ระเบียนที่มีผลในช่วงเวลาที่ถูกติดตั้งในสระสั้นการลงทะเบียนของระเบียนเริ่มต้นใหม่

ในช่วงกลางทศวรรษ 1980 การแข่งขันในสระว่ายน้ำขนาด 25 เมตรซึ่งจัดขึ้นในช่วงฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิได้รับความนิยม ตั้งแต่ฤดูกาล 1988/89 FINA ได้เริ่มการแข่งขันฟุตบอลโลกหลายครั้งใน "น้ำน้อย" และตั้งแต่ปี 1993 - ฟุตบอลโลก ในโปรแกรมที่ทันสมัยของการแข่งขันเหล่านี้นอกเหนือจากระยะทางเดียวกับ "น้ำนาน" มีว่ายน้ำสำหรับว่ายน้ำที่ซับซ้อน 100 เมตร

ระบบการแข่งขัน

ตั้งแต่ปี 2544 การแข่งขันอย่างเป็นทางการมีระบบดังต่อไปนี้ ในโปรแกรมตอนเช้ามีนักว่ายน้ำเบื้องต้นในช่วงเย็น - กึ่งรอบชิงชนะเลิศและรอบรองชนะเลิศ ตามผลการกวาดล้างเบื้องต้นที่ดีที่สุดในช่วงเวลาตกอยู่ในขั้นตอนต่อไป ที่ระยะทาง 50 เมตร, 100 เมตรและ 200 เมตรได้รับการคัดเลือกหลังจากที่สมาชิกหน่วยเบื้องต้น 16 ในสองกึ่ง (จัดขึ้นในวันเดียวกับความร้อนเบื้องต้น) กำหนดสุดท้าย 8 สมาชิก (จัดขึ้นในวันถัดไป) ระยะทางยาวและถ่ายทอดผลของความร้อนเบื้องต้นจะพิจารณาครั้งเดียวเข้ารอบ 8 (ที่ระยะทาง 800 เมตรและ 1,500 เมตรจะดำเนินการในวันรุ่งขึ้นที่อื่น ๆ - ในวันเดียวกัน) ถ้าไม่สามารถกำหนดผู้ผ่านเข้ารอบสุดท้ายหรือผู้ผ่านเข้ารอบสุดท้ายได้เนื่องจากความเท่าเทียมกันของผลการแข่งขันระหว่างผู้สมัครการแข่งขันจะได้รับการปรับปรุงใหม่ ในรอบชิงชนะเลิศผู้เข้าร่วมแชร์ผลเดียวกันกับผลลัพธ์ที่เท่ากัน

จนกระทั่งปี 2001 ไม่มีนักว่ายน้ำกึ่งสุดท้าย แต่รอบชิงชนะเลิศ B (สำหรับสถานที่ 9-16 แห่ง) ถูกจัดขึ้น การเปลี่ยนแปลงกฎมีสาเหตุมาจากความต้องการที่จะเพิ่มการแข่งขันและหลายกรณีที่เห็นได้ชัดซึ่งเป็นที่โปรดปรานพยายามที่จะช่วยประหยัดพลังงานในเบื้องต้น swimmings ไม่มีคุณสมบัติสำหรับรอบรองชนะเลิศ

บันทึกสามารถบันทึกใน swimmings ของขั้นตอนการแข่งขันใด ๆ เช่นเดียวกับในระหว่างการว่ายน้ำ (เช่นสถิติโลกจำนวนมากว่ายน้ำที่ 800 เมตรฟรีสไตล์สำหรับผู้ชายได้รับการบันทึกในระหว่างนักว่ายน้ำที่ 1500 เมตร) ในการแข่งขันแบบรีเลย์บันทึกในการว่ายน้ำของแต่ละบุคคลสามารถทำได้เฉพาะในระยะแรกเท่านั้น

ว่ายน้ำในที่โล่ง

นักว่ายน้ำส่วนบุคคลและการแข่งขันระยะทางไกลกับแหล่งน้ำเปิดเริ่มมีขึ้นเมื่อปลายศตวรรษที่สิบเก้า อาจเป็นที่รู้จักมากที่สุดของเหล่านี้เป็นนักว่ายน้ำข้ามช่องแคบอังกฤษ; ช่องแคบอังกฤษคนแรกได้รับการเอาชนะในปีพ. ศ. 2418 โดยชาวอังกฤษ Matthew Webb  (21 ชั่วโมง 45 นาที)

ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2534 ว่ายน้ำในน้ำเปิดโล่งได้รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันชิงแชมป์โลกในกีฬาทางน้ำและตั้งแต่ปีพ. ศ. 2543 เป็นต้นมาได้มีการแยกการแข่งขันชิงแชมป์สำหรับว่ายน้ำในน้ำเปิดออกในปีที่มีเลขคู่ ระยะทาง: 5 กิโลเมตร (ตั้งแต่ปี 2541), 10 กม. (ตั้งแต่ปี 2543), 25 กม. (ตั้งแต่ปี 2534) ในปี 2008 ระยะทาง 10 กม. กลายเป็นโอลิมปิก

ชุดว่ายน้ำ

ชุดสูทใหม่ที่ปรากฏในปีพ. ศ. 2551 อนุญาตให้นักว่ายน้ำประสบความสำเร็จในการทำงาน ชุดยูรีเทนซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดให้การพยุงที่ดีขึ้นให้เพิ่มขึ้นอีก ในสภาพแวดล้อมของผู้เชี่ยวชาญว่ายน้ำการอภิปรายเกิดขึ้นที่เกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงที่ว่านักกีฬาได้รับการยาสลบเทคโนโลยีบางชนิดและผลของพวกเขาไม่เติบโตเนื่องจากการฝึกอบรมและข้อมูลตามธรรมชาติ แต่เนื่องจากเครื่องแต่งกาย ระหว่างหลักสูตร

การว่ายน้ำ (ในช่วง SPORTS)หนึ่งในกีฬาที่เก่าแก่ที่สุด รวมถึงการแข่งขันที่จะเอาชนะระยะทางน้ำจาก 50 ถึง 1500 เมตร (ในสระว่ายน้ำ) ฟรีสไตล์, breaststroke, ผีเสื้อและด้านหลังเช่นเดียวกับการว่ายน้ำรวมและการถ่ายทอดทีมงาน ว่ายน้ำ (ทีม) ชนะครั้งแรกที่มาถึงเสร็จสิ้น

ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2439 รวมอยู่ในรายการของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ปัจจุบันการแข่งขันว่ายน้ำโอลิมปิก - หนึ่งในความทะเยอทะยานที่สุดในแง่ของจำนวนรางวัลที่จะเล่น

ว่ายน้ำรวมอยู่ในสมัยใหม่และทะเลโปรแกรมทั้งหมดรอบ ๆ มันเป็นพื้นฐานทางเทคนิคสำหรับการเล่นโปโลน้ำเช่นเดียวกับน้ำและตัวแทนของการแล่นเรือใบและกีฬามอเตอร์สปอร์ตเป็นองค์ประกอบที่ขาดไม่ได้ของจัมเปอร์การฝึกอบรม นอกเหนือจากการว่ายน้ำในระยะทางกีฬาแล้วพวกเขายังแยกแยะประเภทการนำทางใต้น้ำ synchronous การรักษาในประเทศและอื่น ๆ

การออกกำลังกายว่ายน้ำปกติจะฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อหัวใจและปอดที่สำคัญ ๆ พัฒนาความอดทนและการประสานงานของการเคลื่อนไหวอารมณ์ร่างกายเสริมสร้างระบบประสาทพัฒนาท่าทางที่ถูกต้องปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร

รูปแบบว่ายน้ำ

ในกีฬาว่ายน้ำที่ทันสมัยมี: รูปแบบ, ว่ายน้ำที่ด้านหลัง, breaststroke และผีเสื้อ

สไตล์ฟรี

ตามกฎเมื่อนักกีฬารูปแบบสามารถใช้วิธีการใด ๆ (ยกเว้นสำหรับการรวมระบบนำทางและการถ่ายทอดการแข่งขันทีม: ในกรณีนี้รูปแบบถูกกำหนดให้เป็นอื่นนอกเหนือจากน้ำท่าผีเสื้อและกรรเชียง) นักว่ายน้ำมักชอบการรวบรวมข้อมูลรูปแบบการว่ายน้ำที่ทันสมัยเร็วที่สุดดังนั้นแนวคิดของ "สไตล์ฟรี" และ "รวบรวมข้อมูล" จึงถือเป็นคำพ้องความหมาย

เป็นที่เชื่อว่า Croon เป็นรูปแบบที่เกิดขึ้นโดยการปรับเปลี่ยนการว่ายน้ำที่ด้านข้างด้วยมือ ในการแข่งขันได้มีการใช้ตั้งแต่ช่วงต้นศตวรรษที่ผ่านมา หนึ่งในผู้ก่อตั้งกระต่ายที่ทันสมัยคือแชมป์โอลิมปิก Zoltan Halmai การมีส่วนร่วมที่ดีในการพัฒนารูปแบบนี้ยังเกิดจากการที่ได้รับการยกย่องจากเพลงโอลิมปิก Duke Kahanamoku และ Johnny Weismuller Kahanamoku บน OI-1912 แทนที่จะเป็นกองหน้าคู่ (สำหรับแต่ละจังหวะของมือของเขามีการเคลื่อนไหวขาเดียว) ใช้ข้อพับสี่จังหวะ ต่อมา Weismuller เริ่มใช้การรวบรวมข้อมูลหกช็อต

แรงผลักดันหลักเมื่อว่ายน้ำกับกระต่ายเป็นมือ นักกีฬาแช่ในน้ำสลับกันงอเล็กน้อยที่ข้อศอกในด้านหน้าของไหล่ที่ทำให้จังหวะที่มีประสิทธิภาพยาวค่อยๆยืดแขนและนำมันออกมาจากน้ำที่สะโพก การทำงานของมือพร้อมกับการเคลื่อนไหวสลับของขาขึ้นและลงซึ่งในเวลาเดียวกันโค้งเล็กน้อยและคลายที่หัวเข่า

ว่ายน้ำที่ด้านหลัง

เมื่อว่ายน้ำที่ด้านหลังถูกนำมาใช้เพียงเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจในน้ำ เมื่อเวลาผ่านไปมันถูกใช้เพื่อเอาชนะระยะทางน้ำ - และเข้าสู่โปรแกรมของการแข่งขัน ตอนแรกนักกีฬาใช้ทองเหลืองหนึ่งอัน ได้แก่ โดยไม่ต้องเอามือออกจากน้ำเทคนิค โมเดิร์น (บางครั้งเรียกว่า "ช็อต") ตีกรรเชียงในความเป็นจริงเป็นหน้าคลานกลับ: พรรคสลับการเคลื่อนไหวของมือจะมาพร้อมกับ "กระพือ" หลงขาน้ำ

ใน OI-1912 ซอฟต์แวร์รวบรวมข้อมูลแบบพลิกกลับได้แสดงให้เห็นเป็นครั้งแรกโดยชาวอเมริกันแฮร์รี่เฮบเบิร์นผู้ซึ่งขอบคุณ "ความรู้" ของเขาสามารถที่จะก้าวล้ำคู่แข่งของเขาได้อย่างมีนัยสำคัญ และในเกมของ 1936 เพื่อนร่วม Adolf Kiefer ของเขาได้รับผลประโยชน์ที่น่าประทับใจเนื่องจากนวัตกรรมทางเทคนิคอื่น: ตีลังกาเมื่อมีการเปิด - ในเวลาที่มันถูกนำมาใช้โดยนักว่ายน้ำทั้งหมด

ทองเหลือง

ที่ช้าที่สุดในรูปแบบของการว่ายน้ำเป็นกีฬาแรกเพราะช่วงเวลาเบรคเมื่อมือถูกนำไปข้างหน้า (กางเกงในภาษาฝรั่งเศสหมายถึง "การขว้างปามือ") อย่างไรก็ตามในยุโรปทองเหลืองเป็นเวลานานรูปแบบหลักของการว่ายน้ำและบันทึกทั้งหมดเป็นครั้งแรกที่กำหนดไว้ในเทคนิคนี้ นักว่ายน้ำที่การแข่งขันพยายามที่จะเพิ่มความเร็วของพวกเขาในรูปแบบต่างๆ: รวมทั้งผ่านการเคลื่อนไหวของมือเช่นเดียวกับ ผีเสื้อ. เพื่อว่ายน้ำท่าเป็นรูปแบบอิสระว่ายน้ำสหพันธ์ว่ายน้ำมือสมัครเล่นระหว่างประเทศ (FINA) ในตอนท้ายจึงตัดสินใจที่จะแบ่งการว่ายน้ำท่าผีเสื้อและผีเสื้อ

เมื่อว่ายน้ำกับ breaststroke ขาควรอยู่ในแนวนอนและเคลื่อนย้าย synchronously เช่นแขนที่มีจังหวะกว้างพร้อม ๆ กัน ตามกฎหลังจากที่เริ่มต้นและเปิดแล้วนักกีฬาสามารถทำการเคลื่อนไหวในแนวตั้งได้เต็มรูปแบบเพียงครั้งเดียวกับเท้าแต่ละเท้าในขณะที่อยู่ใต้น้ำ หัวของนักกีฬาอาจซ่อนใต้น้ำเป็นครั้งคราว แต่เรียกว่า พูล  (เมื่อนักว่ายน้ำเอาชนะระยะทางส่วนใหญ่ในตำแหน่งใต้น้ำ) เป็นสิ่งต้องห้ามในขณะนี้

ผีเสื้อ

สไตล์ที่เร็วเป็นอันดับสอง ครั้งหนึ่งได้รับการพิจารณาความหลากหลายของทองเหลือง แต่จาก 1952 กลายเป็นรูปแบบที่แยกต่างหากของการว่ายน้ำ ชื่อของมัน (ผีเสื้อภาษาอังกฤษ - ผีเสื้อ) เกิดจากการที่การเคลื่อนไหวของนักว่ายน้ำมีลักษณะคล้ายกับการเคลื่อนไหวของปีกผีเสื้อ

เกิดขึ้นในช่วงทศวรรษที่ 1930 ตอนแรกมันถูกใช้เฉพาะในบางส่วนของ "ทองเหลือง" ระยะทางจากนั้น - ในระยะทางทั้งหมด การแข่งขันอย่างเป็นทางการครั้งแรกในปี 1935 แสดงให้เห็นโดยจิมมี่ฮิกกินส์ การทำงานของขายืมจาก breaststroke ถูกแทนที่ด้วยการเคลื่อนไหวขึ้นและลง synchronized ซึ่งนักว่ายน้ำได้เตะน้ำ ทั้งสองมือต้องเคลื่อนย้ายไปพร้อม ๆ กัน

เน้นความรวดเร็วของผีเสื้อ - ปลาโลมา:นักกีฬาทำให้เกิดการเคลื่อนไหวคล้ายคลื่นกับทั้งร่างกาย