เกี่ยวกับโปรแกรมกีฬาการฝึกอบรมและโภชนาการ

การเลือกด้านบรรณาธิการ

การจัดประเภทและลักษณะของขนมเค้ก

การจัดประเภทและลักษณะของขนมเค้ก

การจำแนกประเภทและลักษณะของผลิตภัณฑ์ขนมเค้กขึ้นอยู่กับข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์และบรรทัดฐานสำหรับการบริโภคผลิตภัณฑ์อาหารกำหนดผลิตภัณฑ์หลายประเภทซึ่งในแต่ละกรณีสามารถให้ความสำคัญกับสิ่งมีชีวิตได้

ประเภทว่ายน้ำฟรีสไตล์

ว่ายน้ำฟรีสไตล์เป็นวินัยว่ายน้ำที่ว่ายน้ำได้รับอนุญาตให้ว่ายน้ำโดยวิธีใด ๆ โดยพลการเปลี่ยนพวกเขาในระหว่างการแข่งขัน ในกรณีนี้ในระยะทางทั้งหมดยกเว้นส่วนที่ไม่เกิน 15 เมตรหลังจากเริ่มต้นหรือเลี้ยว "ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของนักว่ายน้ำ

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดสำหรับสัปดาห์นี้

การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับกล้ามเนื้อหลังของสะโพก

การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับกล้ามเนื้อหลังของสะโพก

ผู้หญิงส่วนใหญ่ถือว่าเท้าเป็นส่วนที่มีปัญหามากที่สุดในร่างกาย เป็นที่ทราบกันว่าเซลลูไลท์และไขมันส่วนเกินในบริเวณนี้เป็นเรื่องยากที่จะปรับตัว วิธีเดียวที่จะลืมไปตลอดกาลเกี่ยวกับปัญหานี้คือ ...

ประเภทรัฐธรรมนูญ (รัฐธรรมนูญ) สำหรับบุรุษและสตรี

  ในการแสวงหารูปแบบ "เงา" ของการปรากฏตัวผู้คนจำนวนมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในตัวเอง: กำจัดน้ำหนักส่วนเกินมวลกล้ามเนื้อรับสัดส่วนที่น่าสนใจยิ่งขึ้นของร่างกาย ฯลฯ อย่างไรก็ตามหลายคนไม่ได้ ...

ฉันจะเพิ่มน้ำหนักให้ผู้หญิงได้อย่างไร

หญิงบางคนในการแข่งขันสำหรับรูปแบบที่เหมาะพยายามที่จะลดน้ำหนักมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้อื่น ๆ มีปัญหาอื่น - ขาดแคลนน้ำหนัก สาวเหล่านี้ฝันถึงการได้รับน้ำหนักอย่างน้อย ความผอมบางเกินไปดูไม่เพียง แต่ไม่สวยมาก แต่ยัง

วิธีการปั๊มกล้ามเนื้อหน้าอกกับ dumbbells: การฝึกอบรมบัลลังก์ขั้นพื้นฐาน

   pectorals ดีเด่นสามารถสร้างได้หลายวิธี คุณสามารถใช้ barbells หรือ dumbbells ได้ ทั้งเปลือกหอยเหล่านี้มีข้อดีหลายประการ แต่ดัมเบลล์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีกอันหนึ่งคือการเพิ่มขึ้นของความกว้างของการเคลื่อนที่ ดังนั้นในบทความนี้ ...

บทความล่าสุด

แอลเบเนีย อังกฤษ บอสเนีย ฮังการี จอร์เจีย ชาวอิสราเอล เกาหลี ขอม ลัตเวีย นอร์เวย์ สโลวาเกีย ไทย ภาษาฮินดี โครเอเชีย