Женщине 40 лет она старая. Женщины старше сорока лет должны выполнять эти пять полезных упражнения каждый день. Единственная радость в жизни – смотреть, как дети растут и становятся хорошими людьми
Мне думается, что такие, нижеперечисленные советы я мог бы дать своим дочерям. Нужно только дождаться, пока им стукнет сорок лет. Почитайте, о каких советах идет речь.
Как использовать преимущества своего возраста, наслаждаться жизнью и замедлить ход биологических часов, рассказывает психолог Анастасия Пономаренко.
40 лет - время желаний, уверена психолог и автор одноименной книги Анастасия Пономаренко. В этом возрасте можно осуществить самые смелые мечты, главное правильно распределять силы и избегать глупых ошибок. Как это сделать, она рассказала в этом интервью.
№ 1. Чувствуйте себя на 20, но не выглядите так!
Сегодня многие СМИ буквально соревнуются между собой в пошлости, навязывают нам образ вульгарной певички с картин импрессионистов: молодой, доступной, развязной и недалекой. К сожалению, даже умные женщины порой поддаются на эту провокацию, начинают одеваться и вести себя в стиле «порношик».
Зачем выглядеть как 20-летняя старлетка? Чтобы подошел познакомиться мальчик, который годится вам в очень младшие братья? Почему так много женщин среднего возраста продолжают соревноваться с юными прелестницами в сексуальности, раскованном поведении? Играют в свои игры на их поле?
У многих к 40 годам несколько оплывает фигура, становятся заметнее морщины… Не стоит подчеркивать это блузкой с глубоким декольте и мини-юбкой. В 40 лет у женщины свои достоинства, просто надо уметь грамотно их преподнести. Вы можете ощущать себя молодой, но одеваться лучше согласно своему статусу.
№ 2. Отпустите детей и примите родителей
Середина жизни - время, когда отношения с детьми и родителями подвергаются ревизии. Дети становятся старше и уже требуют иного подхода. Главный постулат - перестать за них «хотеть» и «вламываться» в их частное пространство. Помогайте только в том случае, если они об этом попросят. Предоставьте им возможность выбирать самим. Или, по крайней мере, они должны быть уверены в том, что все, что они делают, - их личный выбор.
Старайтесь больше внимания уделять родителям, у которых прибавляется проблем со здоровьем. Выход на пенсию может вызвать чувство тревоги и депрессию у пожилых людей, будьте с ними рядом в этот непростой период.
3. Женские тренинги. Выбирайте с умом
Иногда женщина считает, что помочь разобраться с собственной неустроенностью ей помогут на тренингах. И начинает посещать всевозможные занятия по соблазнению, поиску тайной женской силы, раскрытию внутренних чакр и т. д. В этом нет ничего плохого, но не все тренинги могут реально вам помочь. Что должно насторожить:
110% гарантии, особенно если вам обязуются обеспечить замужество, знакомство, высокую должность - это не более, чем рекламный трюк.
- Обещания решить все ваши проблемы.
- Тренинг в несколько ступеней, особенно, если до следующей вас не допускают, пока не пройдена предыдущая - и обязательно у того же мастера. Вам могут рекомендовать такую схему, но не настаивать на ней.
- Вас просят устно подтвердить конфиденциальность или требуют расписку о неразглашении того, что происходило на тренинге. Одно дело скопировать методичку курса и продавать ее потом как свою, или обсуждать чужие истории. Это действительно недопустимо. Совсем другое - рассказать друзьям о том, что происходило лично с вами на занятиях. Что за тайны?
- Сразу уходите, если перед началом тренинга его бывшие слушатели будут рассказывать вам о своих достижениях, которые у них случились за очень короткое время после окончания программы.
- Как только на тренинге ведущий начинает откровенно хамить слушателям, разворачивайтесь и требуйте деньги назад. Рассказы о том, когда участников таких мероприятий называют «жирными коровами» или «ленивыми курицами» - не редкость. Якобы, таким образом происходит эмоциональное потрясение, и человек лучше усваивает задания. Но поверьте на слово: вызвать сильные чувства можно и без унижения человеческого достоинства.
4. Перестаньте быть сильной
Одна из самых частых жалоб, звучащих из уст сорокалетних женщин на приеме у психолога: «Я устала». В отношениях с мужчинами просто необходимо быть слабее. Но не жертвой, которой все должны - это совершенно разные вещи! Слабая женщина уверена в себе, но не является тираном. У нее адекватная самооценка.
Она не боится, выражаясь языком бизнеса, «делегировать полномочия управления» в семье, делить ответственность, не считает, что близкие справятся с делом хуже, чем она. Если вы поручили мужу купить кефир, не пилите его потом за то, что он взял однопроцентный, а надо было трехпроцентный.
Это была его зона ответственности, купил такой - значит, примите как данность. Некогда повесить полку - пусть книги стоят в коробке, ведь он отвечает за результат. Сделает позже или пригласит мастера.
Именно в сорок мудрая женщина осознает, что сильной и доминирующей можно быть на работе, если по должности необходимо. А в отношениях с любимым, друзьями, это необязательно. Можно утонуть в своей слабости и насладиться ею.
5. Подружитесь с anti-aging медициной
Старение - процесс контролируемый. Управлять им вы можете сами, подключив профессиональных врачей. Не надо этого бояться. Начинайте искать хорошего anti-aging специалиста, если вы не сделали этого раньше. Без надлежащего контроля со стороны грамотного доктора поворот стрелок биологических часов назад будет не таким быстрым и эффективным. Но запомните: современная anti-aging медицина - это комплекс мер. Комплекс!
6. Развивайтесь
Пока мы обижаемся на жизнь, она проходит мимо. Живите максимально насыщенно, даже если рядом пока нет второй половины. Развивайтесь для себя, а не для кого-то. Ходите в салон красоты. Посещайте тренинги и семинары. Путешествуйте, читайте интересные книги, ходите на выставки.
Если ваша жизнь будет насыщенна, от вас будет волнами исходить такая мощная позитивная энергетика, что люди сами будут тянуться. И, скорее всего, «принц на белом коне» будет в их числе.
7. Боритесь со стрессом
Перестаньте отмахиваться от «хандры»: если она длится больше трех недель, запишитесь на прием к грамотному психотерапевту. И не шутите с хронической депрессией, так как она сильно снижает качество жизни.
Релаксируйте . Многие специалисты считают, что скрытая мотивация посещения косметического салона - снятие стресса. Даже если так, используйте эти средства по максимуму: ароматерапия, массаж, дыхательные практики, йога, ванны с эфирными маслами.
Вкладывайтесь в отношения с близкими и коллегами по работе. Хорошие отношения очень значимы для нас, и обида на давнюю подругу вполне может снизить качество жизни. Управляйте отношениями, развивайте их, контролируйте свои реакции. Мир в семье и на работе - хорошее противоядие и средство от стресса.
8. Поставьте себе цель
Ставьте высокие цели. Если вы спрашиваете себя «Зачем?», то сразу понимаете «Как?» и находите ресурсы для достижения намеченного. Когда вы хорошо представляете положительные последствия этих действий, у вас незамедлительно появляется энергия, ради которой и стоит оставаться молодой.
9. Следите за здоровьем
Не обращать внимания на здоровье - непозволительная роскошь. Однако еще имеется достаточное количество скептиков, считающих, что поддержание себя в активной физической форме требует денег и времени.
Они рисуют себе в воображении фитнес-клуб в стиле хай-тек, огромное количество тренажеров, бар со свежевыжатым соком и принимают решение: пока денег нет, здоровый образ жизни откладывается.
Однако, как говорил герой Чехова: «Никогда ничего не бывает потом!». Когда наступает это волшебное «потом», появляются хронические заболевания, и простой физкультуры уже недостаточно.
Так что лучше начать заботиться о себе прямо сейчас. Тем более, что профилактика проста и легковыполнима, не требует дорогих тренажеров, брендовой спортивной формы и коктейлей из экзотических фруктов.
Когда я написала об ошибках, которые совершают женщины старше сорока лет, многие возмутились: а как же мужчины? Неужели они избавлены от ошибок?
О, если бы это было так. Мужчины, увы, тоже ошибаются. И если женские ошибки комичны, но исправимы, то мужские часто заканчиваются трагедией.
Первая ошибка, которую я считаю для мужчин роковой - это недооценивать женщин. Мальчики с детства считают девочек существами второго сорта, и привыкли прислушиваться к браваде взрослых мужчин. Они до сих пор верят в то, что «на 10 девчонок 9 ребят» и считают, что изменяет и бросает жену в возрасте обыкновенно мужчина. А если он не бросает и изменяет потихонечку, то и бояться нечего.
Они также часто читают и слушают откровения разведенных женщин, которых общественное мнение часто рисует жертвами. И думают, что у них все впереди, что возраст им не страшен, и что, в отличие от баб, им бояться нечего. Пусть бабы боятся.
На деле же наше законодательство и в особенности общественные устои устроены так, что женщина после развода все-таки защищена, хотя бы морально, а порядочный мужчина - в меньшей степени.
Я знаю, что вы будете со мной спорить, но это действительно так. И дело не только в семейном кодексе. Вспомните все громкие истории разводов за последнее время - Джигарханяны, Казаченко, Барановская с Аршавиным… Про Бузову вообще молчу. Как только случается развод, все женщины молча и не сговариваясь встают единым фронтом и защищают товарку. Мужчина же остается один на один со своими переживаниями. И поддержит его в лучшем случае пара хороших друзей, или вообще никто. Отсюда столько обиженных мужчин в соцсетях.
Все дело в том, что женщины никогда не бравируют своими подвигами. Поэтому в любом споре о молодых любовниках, корысти, кидалове женщина сольется первая, и держит ротик на замочке. Но это не означает, что женщины не изменяют, не кидают и не уходят. Все-таки в большинстве случаев разрыв отношений инициируют как раз они. И взрослые женщины не исключение. Такова грустная правда, которую оба пола не хотят признавать.
Вторая ошибка мужчин - переоценивать свой организм . И если в молодости это прокатывает, то с каждым годом такая переоценка становится все более критичной.
Слабость и одновременно сила большинства женщин все-таки в том, что они стареют осознанно. Они обращают повышенное внимание на физиологические и психологические изменения - вот почему в каждом магазине столько средств от старения на любой вкус и кошелек. Пройдитесь по своему району - женщинам промышленность предлагает просто миллионы товаров на случай, если подкралась старость. А специально обученные психологи учат женщин «принимать свой возраст» или там «стареть красиво». Мужчинам промышленность не предлагает почти ничего.
Все, чем мужчина может загородиться, как счетом, от старости - это баня с проститутками. Все мужики вокруг трындят друг другу как попугаи что «мужик всегда молодец» или даже, что мужики не стареют, и их забирает секс наркотики и рок-н-рол. На самом деле, стареют все, но мужчины оказываются к этому совершенно не готовы. Отсюда инфаркты, инсульты и ранняя смертность. Вместо того, чтобы сидеть с книжкой на диване, они пытаются удивлять юных проституток, которым на этих старых кобелей просто плевать. Они для них лишь ресурсная база.
Отсюда и третья логическая ошибка - мужчина упорно пытается до конца своих дней жить старыми смыслами . Конечно, речь не о каждом мужчине, но все же.
Если женщина иногда испытывает большой стресс от утери былой красоты, то мужчина часто ассоциирует себя с потенцией. Без нее он просто не знает что делать, для чего жить. Он скрывает постыдный факт от общественности, обвиняя жену или рассказывая о себе небылицы.
В этом смысле хорошим примером являются тибетские монахи. Не делая акцента на сексуальных импульсах, они живут долгой и полноценной жизнью. И тем самый избегают своей личной джигарханяниады.
Нет, я, конечно, за то, чтобы до конца дней жить полноценной жизнью. Но идеалы мальчика-подростка типа «перепить соперника», «показать проститутке удаль», «не ходить к врачу» рано или поздно приводят мужчину к краху.
Возможно, этот текст покажется вам слишком мрачным или сгущающим краски. Возможно, вы хотели бы прочесть о мужчинах, которые смешно молодятся, зачесывают волосы на лысину и надевают носки под сандалики. Но, увы, все это лишь косметические мелочи, которые вызывают грустную улыбку.
Сильный пол, увы, находится в плену таких сильных заблуждений и о себе, о своем возрасте и своем месте в мире, что какие-то сандалики кажутся на этом фоне лишь пылинкой, не достойной внимания.
Во главе топ-листа Инес де ля Фрессанж. Она родилась 11 августа 1957 года в Гассене, на юге Франции. Выросла Инес в аристократической семье, ее отец Андре де Сейнард де ля Фрессанж был биржевым брокером, а мать, Сесилия Санчес Сайрес, – известной аргентинской моделью. Бабушка Инес – наследница богатого рода банкиров. С такими родственниками статус успешной леди был лишь вопросом времени. В 17 лет Инес впервые появилась на страницах журнала Elle, в том же возрасте она участвовала в показах известного французского модельера Тьерри Мюглера. В 1980 году на Инес обратил внимание Карл Лагерфельд, который отметил ее поразительное сходство с Коко Шанель. В том же году она стала первой моделью, которая заключила эксклюзивный контракт с домом моды Chanel.
Инес де ля Фрессанж не зря признана французской иконой стиля, ведь у нее есть свой собственный взгляд на моду и стиль. В книге «Парижанка и ее стиль» Инес раскрывает секреты парижского шика.
1. «Секрет великолепного стиля – в ощущении. Если вы не чувствуете себя уверенно в скинни или на каблуках-убийцах – вернитесь домой и переоденьтесь!»
2. «Лучше час сна или любви, чем ботокс. Лучше морщинки, чем «кошачьи глаза». Необходимо принять факт старения, важно лишь сохранить умение желать и быть готовой меняться в любом возрасте»
3. «Лучшую мужскую рубашку ищите в гардеробе своего мужчины»
4. «Лучше круглый год ходить с плетеной корзиной, чем покупать копии известных брендов!»
5. «Мода всегда дорогая, а стиль – нет»
Сейчас Инес де ля Фрессанж помимо деятельности в сфере моды активно занимается благотворительностью, помогает детям из бедных стран, таких как Африка, делать операции на сердце – в общем, продолжает вдохновлять и радовать!
Моника Беллуччи
Моника Беллуччи Фотография Getty ImagesАктриса, модель, муза известных модельеров Доменико Дольче и Стефано Габбаны . В 49 лет Беллуччи вдохновляет миллионы женщин своей красотой и чувством стиля. Безупречная фигура – ее визитная карточка. Как ей удается всегда оставаться в форме? Секрет прост: любовь, правильное питание, занятия спортом и интересная работа. Помимо сотрудничества с брендом Dolce & Gabbana Моника также работала с маркой Oriflame и стала лицом известного производителя кашемира Eric Bompard. В повседневной жизни Моника Беллуччи отдает предпочтение стилю casual (ее любимый аксессуар – шляпы с широкими полями), для ковровой дорожки выбирает классический стиль.
Сара Джессика Паркер
Критики считают ее стиль безупречным! Для нас Паркер навсегда останется Керри Брэдшоу (хотя создательница культового персонажа так не считает), ведь в повседневной жизни она точно такая же модница и любительница брендов, как и ее экранная героиня. Помимо рекламы брендов в сериале «Секс в большом городе» Сара Джессика Паркер стала лицом известного американского дома моды Halston, где она является главным художественным консультантом. Ее имя засветилось в рекламе косметики для волос Garnier и одежды Gap. Как пишут популярные американские таблоиды: «Что бы она ни рекламировала, это делает продукцию востребованной. Нью-йоркцы ее просто боготворят, да и женщины всей Америки к ней прислушиваются». Сама актриса о своем стиле говорит так: «Я не жертва моды. Если мне в чем-то неудобно, я ни за что не стану носить эту вещь, какая бы модная она ни была!»
Линда Евангелиста
Канадская модель итальянского происхождения, одна из супермоделей 1990-х годов. Постоянно готовая к экспериментам с внешностью, Линда и сегодня продолжает вдохновлять нас своей молодостью и красотой! За годы модельной карьеры Линде довелось поработать с самыми известными брендами. Такими, как Yves Saint Laurent, Chanel, Chloe, Versace, Ralf Lauren. Недавно Линда Евангелиста снялась в осенне-зимней рекламной кампании итальянского дома моды Moschino, и мы не сомневаемся в том, что она еще долго будет улыбаться нам с многочисленных рекламных плакатов.
Тильда Суинтон
Актриса, обладающая нестандартной внешностью, стала самой настоящей иконой стиля. Ее холодной красотой восхищаются многие известные режиссеры и фотографы. Не устоял перед ней и Карл Лагерфельд . В свои 53 года Тильда активно снимается в кино и принимает участие в различных рекламных кампаниях. Тильда Суинтон уже была лицом шотландской марки одежды Pringle, рекламировала парфюм Etat Libre d’Orange, и совсем недавно актриса приняла участие в съемках рекламной кампании Mercedes-Benz, которая появится в публичном просмотре в 2015 году! В повседневной жизни Тильда Суинтон предпочитает мужской стиль и массивные украшения, несмотря на то, что может похвастаться стройной фигурой. Как говорит сама актриса, она просто не хочет отвлекать внимание от своего внутреннего шарма и интеллекта.
Николь Кидман
Австралийская и американская актриса, певица и продюсер. Николь 47 лет, а выглядит она на 20! С этим согласны в Jimmy Choo , бренде, заключившем контракт с актрисой несколько лет назад. Николь Кидман также долгое время была лицом аромата Chanel № 5 и рекламировала марку часов Omega. Вне экранов Николь предпочитает все женственное – платья, блузы, юбки – в общем, все, что подчеркивает ее прекрасную фигуру!
Мадонна
В свои 55 певица не только продолжает карьеру, но и поддерживает себя в форме как внешне, так и внутренне. Мадонна вдохновляет женщин своей активной жизненной позицией и привлекает внимание как взрослых мужчин, так и молодых людей. Мадонна активно занимается продвижением своей собственной линии одежды, а в апреле 2014 года представила свою антивозрастную косметическую линию по уходу за лицом MDNA Skin, в рекламе которой снялась самостоятельно. Также Мадонна сотрудничала с Dolce & Gabbana и, по неофициальной информации, снова планирует поработать с брендом. В этот раз – для рекламы мужской коллекции! На улице Мадонну нередко можно увидеть в скромных футболках и джинсах.
Шэрон Стоун
Известная американская актриса, продюсер и бывшая модель. После выхода фильма «Основной инстинкт» компания Seagram’s, которой принадлежит бренд Jack Daniel’s, увеличила продажи виски на 6 млн долларов благодаря единственной фразе, которую произносит Майкл Дуглас, обращаясь к Шэрон Стоун: «Jack Daniel’s подойдет?» В свои 56 лет Шэрон выглядит великолепно, несмотря на перенесенные болезни.
Кармен Делль"Орефайс Фотография Getty ImagesИ завершает наш звездный топ-лист удивительная женщина Кармен Делль"Орефайс. Эта американская модель занесена в Книгу рекордов Гиннесса как подиумная модель с самой долгой карьерой. Вы не поверите, но ей уже 83 года! Своей модельной карьере эта женщина отдала около 70 лет, она позировала для самых известных журналов и до сих пор выходит на подиум. Как сказала сама Кармен: «Хоть я и не претендую на вечную жизнь, но свой срок хочу прожить красиво, а смерть встретить в туфлях на высоких каблуках!»
У мужчин возраст 40 лет знаменует переход к зрелости. Он может думать о смысле своей жизни, верности выбора и отношении к нему окружающих. Такие мысли дают серьезную нагрузку на эмоции и порядком расшатанные нервы, делая мужчину сентиментальным и обидчивым. Он чувствует себя потерянным, одиноким, неспособным соответствовать предъявляемым обществом требованиям и удовлетворить свои потребности. С первыми признаками старения появляется паника. Особенно сильный удар наносят первые признаки эректильной дисфункции. Для мужчин нарушение эрекции – практически конец жизни. Они начинают злиться и чувствовать раздражение из-за собственной беспомощности в этом вопросе.
В конце этого сложного периода самым ценным для мужчины становится семья. Ему становится необходима их поддержка и забота. В то же время он учится получать удовольствие от того, что имеет. Исходя из того, чего добился мужчина к 40 годам, он будет строить свои дальнейшие действия.
Женщины в возрасте 40 лет переживают из-за своего старения. Из-за несоответствия желаемой внешности и реальности она может впасть в депрессию или апатию. Может пропасть интерес к увлечениям и событиям, происходящим в семье и на работе. Часто появляются мысли о собственной незначительности, возникает страх перед будущим. Из-за этого часто появляется избыточная опека детей и мужа. Если не удается полностью направить на них свою энергию, женщина задумывается о втором ребенке. Появляется опустошенность, которую женщина стремится заполнить чем-то. Все ее силы уходят на работу по дому и уход за семьей. Чувства притупляются. Это первые признаки климакса.
Физиология возраста
Возраст 40 лет характеризуется снижением физической силы, утомляемостью, низким уровнем энергичности. Замечается нестабильность в работе сосудов, печени, желудка, легких, сердце. В 40 лет может случиться первый сердечный приступ. Снижается восприятие цветов.
У женщин в 40 лет появляются симптомы приближающегося климакса. Яичник постепенно перестают реагировать на сигналы гипофиза, что приводит к постепенному уменьшению в них количества яйцеклеток. В итоге происходит нарушение менструального цикла (удлинение периода между менструациями, нерегулярные кровотечения), что символизирует начало пременопаузы. Из-за нестабильности работы яичников снижается уровень выделения в организм эстрогена, который отвечает за плотность кожи, здоровое состояние сосудов, нормальное функционирование сальных желез и водно-солевой обмен.
Симптомом пременопаузы является неожиданно возникший жар в верхней половине туловища: лицо и грудь начинают гореть и краснеть. После «остывания» наблюдается сильное потоотделение. Часто происходит потемнение в глазах, мелькание черных точек, стеснение дыхания, дрожь, онемение, боли в сердце и тревожность. При этом могут возникать усталость, головные боли, бессонница, непроизвольное мочеиспускание, может повышаться давление, учащаться/замедляться биение сердца. Такие симптомы могут появляться раз 10-20 в день.
Статистика возраста
Численность населения РФ в этом возрастном периоде (40-44 лет) составляет 10368 тысяч человек. Из них мужчин 4994 тыс. человек, женщин 5374 тыс. человек.
Из населения данной возрастной группы занятых в экономике РФ всего 13,7%
Вы родились в 1978 или 1979
1978 — 23 января. В Швеции впервые было запрещено использование аэрозолей, так как они вредят природе.
22 октября. В Ватикане папой Римским избрали КароляВойтыла – Иоанна Павла II – человека, который сыграл весомую роль не только в духовной, но и в социально-политической жизни Европы.
1979 — 4 мая. Первой женщиной премьер-министром в правительстве Англии стала Маргарет Тэтчер.
Впервые состоялись выборы в Европейский парламент. Начался процесс политической консолидации европейских государств.
12 ноября. Космический аппарат «Вояджер-1» пролетел в 185 тысячах километрах от Сатурна. Таким образом была получена подробная информация о планете, ее кольцах и спутниках, а также произошло открытие 13, 14 и 15 спутников.
Внедрение новейшей технологии, которая позволила печатать газеты без прикосновения человека. Первой газетой, выпущенной с использованием данной технологии стала ведущая японская газета «Асахи Симбун»
1981 — 23 октября. В Южной Африке начинается регистрация смешанных браков в качестве вызова политике апартеида.
1982 — 14 сентября. Первый серийный слуховой аппарат («искусственное ухо»), произведенный австралийской компанией «Наклеус», был имплантирован пациенту.
Ученый Роберт Джарвик создал искусственное сердце. Он разработал и 2 декабря имплантировал практичную модификацию Jarvic-7, опираясь на базу опытных образцов. Медики получили новую возможность для спасения тысячей жизней.
1983 — В Японии была создана искусственная кость человека.
Американскими генетиками Эндрю У. Мюрреем и Джеком У. Шостаком была создана первая искусственная хромосома, которая за счет содержания дрожжевого генома могла существовать вне набора хромосом. Данная хромосома используется для клонирования крупных фрагментов ДНК.
1984 — Американским хирургом У. Г. Клиуоллом из Колорадского университета была выполнена хирургическая операция ребенку, находящемуся в утробе матери.
1985 — 16 мая. Начало антиалкогольной компании в СССР по указу Призидиума Верховного совета «об усилении борьбы с пьянством».
19 ноября. В Женеве впервые состоялась встреча Горбачева и Рейгана. После этого (спустя два года) началась «перестройка» в СССР – комплекс реформ в социальной и экономической сфере.
1986 — 20 февраля. Начала работать первая обитаемая научно-исследовательская орбитальная станция «Мир-1», запущенная СССР. Она работала до 23 марта 2001 года, после чего выведена из строя и затоплена в Тихом океане.
26 апреля. На Чернобыльской атомной электростанции, расположенной недалеко от Киева, произошел взрыв энергоблока. Сообщение об этом советские власти распространили только после того, как Финляндия, Дания и Швеция сообщили о повышенном фоне радиации на своих территориях. Для ликвидации последствий аварии было привлечено около 600 000 человек, многие из которых погибли от лучевой болезни и других заболеваний, связанных с результатами облучения.
1987 — 29 мая. На Красной площади в Москве приземлился небольшой самолет, пилотируемый Матиасом Рустом – 19-летним гражданином Западной Германии.
Проведена первая экспериментальная операция лазерной коррекции зрения. Ее выполнил доктор Колумбийского университета Стивен Трокель, который в соавторстве с другими учеными опубликовал несколько работ, рассказывающих о преимуществах экспериментального лазера для роговичной ткани при операции по коорекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма.
Ясир Арафат – лидер ООП признал существование государства Израиль.
1989 — 11 января. Декларацию о запрещении использования ядовитых газов, химического и бактериологического оружия подписали представители 149 стран.
27 марта. В США объявлено чрезвычайное положение после повреждения танкера «Эксон Вальдес» в проливе принца Уильяма. В результате этого повреждения 24 марта в море вытекло около 64 миллионов литров нефти.
9 ноября. Правительство Восточной Германии заявило об открытии границы с Западной Германией. 10 ноября Восточная Германия занялась разрушением Берлинской Стены.
1990 — 6 августа. Совет безопасности ООН утвердил резолюцию о введении военного и торгового эмбарго, направленного против Ирака. Начался затяжной нефтяной и военный конфликт с Ираком.
22 ноября. О своей отставке публично заявила «железная леди» мировой политики Маргарет Тэтчер – премьер-министр Великобритании.
Декабрь. В Хорватии состоялся референдум относительно выхода из Югославии. За выход проголосовало подавляющее большинство граждан. Начался формальный распад Югославии.
1991 — 25 января. В персидский залив Ирак сливает запасы нефти. Это грозит экологической катастрофой.
8 декабря. Представители России, Белорусии и Украины подписывают соглашение о Создании содружества независимых государств, к которому 21 декабря присоединяются еще 5 стран бывшего Советского Союза.
25 декабря. Президент СССР Михаил Горбачев уходит в отставку. Официально прекращает свое существование СССР.
1992 — 2 февраля. Во многих странах СНГ началась экономическая реформа, которая заключалась в либерализации цен - отмене централизованного контроля над ценами.
Начало эпохи GSM-связи. В этом году Германии была запущена в эксплуатацию система связи GSM, которая впоследствии была использована как прототип для многих операторов мира.
4 октября. Правительственные танки расстреливают Белый дом в Москве. В результате инцидента погибает 150 человек. Система власти в России кардинально изменилась. Это стало началом создания президентско-парламентской республики.
12 декабря. Референдум по вопросу принятия Конституции Российской Федерации. За принятие высказалось 58,4% граждан.
1994 — 31 января. Были продемонстрированы первые снимки с космического телескопа «Хаббл», который фотографирует галактики на ранней стадии их развития.
6 мая. Произошло открытие туннель под проливом Ла-Маншем, соединяющий Англию и Францию. Общая длина туннеля – 50 километров, под самим морем проложено 38 километров.
11 декабря. Начались боевые действия в Чеченской республике. Бои начинают войска Российской Федерации. Боевые действия не прекращались, пока не был подписан договор о прекращении войны в Хасавюрте (до 30.08.1996).
В США появилась первая книга на компакт-диске. К концу года большинство энциклопедий были созданы или переведены в данный формат.
1995 — 20 марта. В токийском метро в Японии был применен нервно-паралитический газ, жертвами которого стали 5 тысяч человек, погибло 12 человек. 16 мая был арестован Соко Асахара – лидер религиозной секты Аум Синрикё.
Было проведено испытание первой искусственной печени, которое выполнил немецкий хирург Петер Ной Хауз.
1996 — 4 июля. Б.Н. Ельцин становится президентом Российской Федерации во второй раз. Это первый случай повторного избрания одного и того же человека на пост президента России.
Начал использоваться тест для обнаружения СПИДа. В крови выявлялись производимые вирусом белки, которые позволяли диагностировать заболевание на ранней стадии.
1997 — 22 февраля. Шотландскими учеными было объявлено о рождении единственного из выживших эмбрионов, клона взрослой овцы. Долли родилась 5 июля 1996 года без отклонений и прожила до 14 февраля 2003 года как обычная овца.
4 июля. На поверхность Марса приземлился марсоход, созданный для сбора и анализа марсианских почв.
1998 — 17 августа. В России произошло обесценивание рубля, что привело к обострению экономического кризиса. Правительство страны подало в отставку.
24 сентября. Произошла первая трансплантация конечности умершего пациента живому. В городе Лион во Франции трансплантировали кисть и предплечье.
12 декабря. В США произведена первая операция по трансплантации органов ребенку. Трехлетнему мальчику из Флориды в госпитале Пенсильвании пересадили сердце, легкое и печень.
1999 — 1 января. Большинство стран Европейского союза перешли на расчет в новой европейской валюте – евро.
24 марта. На Югославию был совершен первый налет авиации НАТО. США вторглись в суверенное государство, которому третья сторона не угрожала.
2000 — 26 марта. Избрание В. В. Путина на должность Президента Российской Федерации. Официальное вступление в должность состоялось 7 мая.
В США создали роботизированную развивающую куклу. Она умела разговаривать, смеяться, плакать, моргать, строить гримасы. В процессе общения с людьми она увеличивала свой словарный запас и достигла уровня развития двухлетнего ребенка.
В Новосибирске созданы первые лечебные продукты, к обычному названию которых добавлялась приставка «Бифидо». В их составе присутствует жидкий концентрат бифидобактерий, которые положительно влияют на микрофлору кишечника, предотвращают развитие болезнетворных микробов и питают организм витаминами группы В и витамином К. Такие продукты быстро завоевали популярность у покупателей.
2001 — 15 января. Произошел официальный запуск английского сайта Wikipedia – ресурса, который сегодня стал помощником в быстром получении энциклопедических данных в любых сферах жизни.
11 сентября. Совершен крупнейший в мировой истории террористический акт в США. В результате был поврежден Пентагон, уничтожен Торговый Центр, а человеческие потери составили около трех тысяч человек.
2002 — 1 января. В Европейском союзе ввели монеты и банкноты евро, которые стали единой валюты для большинства стран ЕС и сыграли немаловажную роль в стабилизации глобальной европейской экономики.
Октябрь. Через 50 лет началось восстановление железной дороги между Северной и Южной Кореей.
23 октября. В Москве, Россия, чеченские террористы захватили заложников в театральном центре «Норд-Ост» на Дубровке. Спустя 3 дня, 26 октября, при штурме спецназом были убиты все террористы. Один из заложников погиб от пулевого ранения, остальные 116 человек умерли от воздействия использованного при штурме газа.
2004 — В Грузии, Украине, Киргизии произошли бескровные революции, в результате которых пришли к власти более демократичные лидеры.
1 мая. Европейский союз расширил свои просторы благодаря включению в него новых десяти стран.
2005 — 5 января. Открыта Эрида – самая большая из карликовых планет нашей Солнечной системы.
2006 — 29 марта. На территории России можно было наблюдать первое в XXI полное затмение солнца.
24 августа. Ученые лишили Плутон статуса планеты. Данное решение было принято на съезде Международного союза астрономов в Праге, Чехия.
2007 — Генетики обнаружили в организме человека модификации, отвечающие за развитие тех или иных заболеваний. Появилась возможность после анализа ДНК выявить предрасположенность к определенным болезням.
4 ноября. В США состоялись президентские выборы. Во главе государства стал первый в истории государства чернокожий президент – Барак Обама.
2009 — 17 августа. Произошла катастрофа на Саяно-Шушенской ГЭС. Жертвами стали сотни людей. Причиной неполадок стала сери недоработок и сбой в перераспределении электроэнергии в энергосистеме.
2010 — 18 марта. Российский математик Григорий Перельман доказал гипотезу Пуанкаре, которая считалась одной из неразрешимых Проблем тысячелетия. За это Математический институт Клэя присудил ему премию – 1 млн. долларов, от которой он отказался.
10 апреля. Над Смоленском произошла авиакатастрофа, в которой погибли Лех Качиньский – президент Польши, его супруга Мария Качиньская, высшее военное командование, польские политики, в также религиозные и общественные деятели (всего 97 человек).
Создана первая живая клетка, собственная ДНК в которой была заменена на ДНК, созданную искусственным путем. Человечество получило новые инструменты для развития технологий искусственного выращивания органов.
2011 — 11 марта. В Японии, у северо-восточного побережья, произошло землетрясение, магнитуда которого достигла 8,9. В результате землетрясения возникло разрушительное цунами, вследствие чего погибло свыше 15 тысяч человек, несколько тысяч считаются пропавшими без вести.
2 мая. Был убит Усама бен Ладен – террорист «№1» в мире, лидер «Аль-Каиды», который, в частности, считается ответственным за теракт «11 сентября».
7 сентября. Под Ярославлем произошла авиакатастрофа международного чартерного рейса. На борту самолета находилась команда хоккейного клуба «Локомотив», которая летела в Минск. Погибло 44 человека, выжил один.
2012 — 21 февраля. В Москве в Храме Христа Спасителя произошел скандальный панк-молебен группы PussyRiot, три участницы которых были задержаны милицией.
1 декабря. Россия возглавила Большую двадцатку (G20) – форум представителей стран с наиболее развитой экономикой: Австралия, Япония, Аргентина, ЮАР, Бразилия, Южная Корея, Великобритания, Франция, Германия, Турция, Индия, США, Индонезия, Саудовская Аравия, Италия, Мексика, Канада, Китай.
2013 — 15 февраля. На Урале упал метеорит – самое большое небесное тело, столкнувшееся с поверхностью Земли после Тунгусского метеорита. Из-за «челябинского» метеорита (он взорвался в окрестностях Челябинска) пострадало 1613 человек.
15 февраля. На минимальном расстоянии от планеты Земля (27 000 км) пролетел астероид 2012 DA14. За всю историю астрономии это было самое близкое расстояние.
18 марта. Путин В. В. подписал договор о принятии в состав России Крымского полуострова и Севастополя. Данный договор начинает действовать с момента ратификации Федеральным собранием – 21 марта.
2015 — 7 января. Состоялся теракт в офисе сатирического журнала «Шарли Эбдо» в Париже, основанный на ранее размещенной в журнале карикатуры на Пророка Мохаммеда. Погибло 12 человек, ранено было 11 человек.
Сорок лет - это именно тот возраст, к которому мужчина достигает расцвета своих сил: основные карьерные вершины пройдены, красавица-жена найдена, семья создана, дети радуют. Однако статус мужчины подчеркивают не только столь выдающиеся достижения, но и хороший внешний вид. - вопрос, который волнует не всех, но для кого-то он очень важен. Как правило, к этому возрасту большинство мужчин уже вырабатывают свой собственный стиль, и находят любимые марки одежды, в которых чувствуют себя уверенно и комфортно. Но, несмотря на уже сложившиеся взгляды, мужчинам, все же, не помешает изучить и прикупить пару-тройку вещей, которые подчеркнут успешное положение в обществе.
Как одеваться мужчине старше сорока лет. Составляем базовый гардероб
Костюм
Наверняка в вашем гардеробе уже есть несколько костюмов, которые вы надеваете на деловые встречи и официальные мероприятия. Однако теперь обратите внимание на качество костюма, а также на то, насколько хорошо он сидит на вашей фигуре. Если вам трудно подобрать готовое изделие, закажите индивидуальный пошив делового костюма, ведь эта деталь гардероба является главным дополнением образа успешного мужчины.
Хороший свитер
Каким бы легким характером вы не обладали, в вашем возрасте уже не пристало носить легкомысленные свитера и футболки с надписями или оригинальными принтами. Вместо них подберите себе несколько лаконичных однотонных свитеров из качественного трикотажа.
Брюки без стрелок
Брюки со стрелками хороши только в тандеме с деловыми пиджаками. Однако бывают ситуации, в которых костюм выглядит слишком прецизионно, а джинсы с рубашкой - неуместно. Именно для таких случаев в вашем гардеробе должны присутствовать классические узкие брюки без стрелок. Но при их покупке обратите пристальное внимание на удобство посадки, а также длину.
Классический ремень
Образ делают детали. Учитывайте это правило при выборе, казалось бы, незаметных аксессуаров. В вашем арсенале обязательно должно находиться несколько удобных кожаных ремней с лаконичной пряжкой.
Солнцезащитные очки
Неправильно подобранные солнцезащитные очки способны испортить впечатление даже от самого продуманного образа. Чтобы не нарушить целостность своего стиля, для повседневных и деловых образов выбирайте очки в классической оправе. Конечно, для отдыха на природе вы вполне можете прикупить понравившийся ультрамодный аксессуар, однако не надевайте такие очки с деловыми костюмами или лаконичными рубашками.
Дорогие часы
Дорогие часы являются неким неофициальным мерилом успеха. Знающие люди оценивают материальное положение мужчины именно по марке и дизайну наручных часов, поэтому не экономьте средств для покупки этого аксессуара. Тем более что хорошие часы вполне могут стать фамильной ценностью, которую вы в свое время передадите сыну.
Детали образа успешного мужчины
Конечно, внешность - не главное, но зачастую именно по внешности окружающие люди складывают о вас свои первые впечатления. Если вы хотите слышать в свою сторону, что вы выглядите молодо не по годам, купите себе абонемент в спортивный клуб и обязательно посещайте занятия не менее трех раз в неделю, ведь хорошая физическая форма делает нас не только стройнее, но и здоровее.
Наверняка, к 40-ка годам вы столкнулись с распространенной мужской проблемой - выпадением волос, из-за которой ваша стрижка выглядит уже не так эффектно, как прежде. Чтобы чувствовать себя уверенно и не комплексовать, обратитесь в салон и попросите мастера подобрать вам оптимальную стрижку. Еще одним обязательным дополнением стильного мужского образа является парфюм. Во-первых, никогда не покупайте дешевую туалетную воду, запах которой уничтожит все ваши прежние старания. А, во-вторых, выберите ненавязчивый, но яркий аромат, который станет визитной карточкой вашего образа.
Загрузка...
