Uravnotežena jela kod kuće. Dostava hrane za sportaše

Svaki od nas želi brzo resetirati višak težine   i popraviti ga što je dulje moguće, ali često ne mogu svi. Idealna opcija za sve koji žele pronaći najdražu formu bit će sport, a oni koji su već poduzeli ovaj korak znaju da bez odgovarajuće prehrane postizanje željenog rezultata bit će vrlo teško. Što učiniti ako i dalje želite brzo izgubiti težinu, ali i riješiti rezultat dugi niz godina? Postoji izlaz iz ove situacije, odnosno isporuka hrane za sportaše.

Svojim kupcima nudimo spremne obroke za sportaše s isporukom u Moskvi po vrlo konkurentnim cijenama i radimo već nekoliko godina, što potvrđuje kvalitetu naših proizvoda.

Što je gotova jela?

Mnogi od nas se okreću skupim nutricionista koji nas pritišću iste stroge dijete. Ne biste to trebali učiniti, pogotovo ako se stalno vježbate u sportu, jer takva dijeta jednostavno uništava naše zdravlje. Razvijamo gotovu hranu za sportaše s isporukom koja će vašem tijelu pomoći da se oporavi. Zašto je bolje odabrati gotovu prehranu? Odgovor je vrlo jednostavan! Prije svega, ova hrana je zasićena svim potrebnim vitaminima i mineralima, što omogućuje da naše tijelo ispravno funkcionira. Hrana za sportaše s isporukom u Moskvi već je dostupna na našoj web stranici i pozivajući vas, ne samo da ćete uživati ​​u užitku jedenja, već i dobiti zdravo tijelo. Pravilna prehrana   uključuje sve potrebne vitamine i elemente u tragovima za tijelo, nećete osjetiti glad, a uskoro ćete vidjeti prve rezultate.

Kako hrana na tijelu?

• Preporučljivo je jesti male obroke, piti da jedete često, ali ne i dovoljno. Vaš dio ne smije prelaziti 300 grama.
• Morat ćete piti oko dvije litre vode dnevno.
• Naša prehrana ne prelazi 1200 kalorija i pomaže da ne doživljavamo glad i istodobno izgubili dragocjeni centimetri.

Redoslijed isporuke dijela zdrave hrane za sportaše dobit ćete čišćenje tijela koje će se pojaviti postupno tijekom prvih sedam dana. Nakon prvog tjedna, tijelo će početi raditi brže i stvoriti novu naviku za novu prehranu. Stalni unos gotove hrane u potpunosti će donijeti svoje tijelo u normalno stanje, vaš želudac će raditi brže i lako ćete disati bez osjećaja nelagode. Nazovite nas na telefonski broj naveden na web mjestu i rado ćemo vam pronaći spremne obroke za sportaše s isporukom u Moskvi. Ne biste trebali odgoditi svoje zdravlje za kasnije, naviknuti na jedenje samo zdrave hrane i vaše će tijelo danas zahvaljivati.

Tržište isporuke hrane u Moskvi je otišlo tako daleko da sada brojne usluge mogu zadovoljiti sve potrebe kupaca. Dostava proizvoda s tržišta poljoprivrednika ili iz supermarketa, gotove setove za domaće večere, mobilne prijave za dobivanje jela iz bilo kojeg restorana - to nikoga neće iznenaditi danas.

Sada su trgovci uzeli dijetna hrana, Srećom je prošao moda uvjetno "korisnih" detoksikacijskih tečajeva uz pomoć voća i povrća. Hrana u restoranima i dalje sadrži previše šećera, kolesterola i kalorija. Posljednji trend je pravilna prehrana koja, kao što znate, trebala bi imati svima za sebe. Dostava gotove prehrane razvijena je posebno za potrebe klijenta: gubitak težine ili održavanje, s malim sadržajem šećera ili masti, bez glutena ili bilo kojeg drugog alergena. Da netko ne ode u kupovinu i da ne stoji u štednjaku, to je san, ali za poslovne ljude koji žele jesti pravilno je nužna nužnost.

Odabrali smo pet sličnih usluga isporuke hrane, koje prema našem mišljenju zaslužuju vašu pozornost.

Samo hrana

Uslugu su stvorili trojica prijatelja: Yaroslav Kachanov, Sergej Korolev i Nikita Kastov. Kuhinju prati Nikita - predstavnik pravaca zdrave prehrane u restoranu (radio je u Goodmanu i Fish Houseu u Moskvi). On sve ima strogo: ne koristi zaslađivače, začine i maslac, ne solju (osim soli stavlja sol) i ne pržiti, kuhati kašu na vodi i stavlja izbornik na dijetu, gdje je svako jelo oslikano prema broju CBDI (kalorija, bjelančevina, masti i ugljikohidrati). Nesporne prednosti uključuju pravovremenu dostavu (s početkom u 6 sati ujutro), prisutnost juha u izborniku i uporaba prikladnih, ekološki prihvatljivih biorazgradivih spremnika.

U Just Foodu cijena dnevnog zdravih jela iznosi 1090 rubalja. (5-6 obroka) jedna je od najnižih cijena na tržištu. Minus - nitko ne obećava da će biti ukusno. Istina, ako vam se ne sviđa heljda, zobena kaša i sir, pravilna prehrana u svakom slučaju će biti test snage.

Samo za tebe

Samo za vas se pozicionirate kao servis "gurmanski", koji su razvili najbolji europski kuhari i obećanja da nisu samo korisni, nego i jako ukusni. Projekt uravnotežene luksuzne hrane stvorio je 2006. godine u Moskvi dr. Irina Pochitayeva i ugostitelj Arkadij Novikov, a njegova jedinstvenost leži u kombinaciji medicinskog znanja i suvremene metode   kuhanje. Programi se nude za mršavljenje, čišćenje tijela, za njegu i trudnice, prehranu kolesterola, individualnu prehranu koju dijetetičar razvija, pa čak i "hranu za privatno zrakoplovstvo" (ekskluzivna ponuda za one koji vole letove na privatnim zrakoplovima). Raznovrsni i izuzetni jelovnik, isključivo ekološki proizvodi, laboratorijska kontrola, promišljena usluga, pravovremena dostava, individualni pristup - sve je to obećano u Samo za vas. Pros: zapečaćene posude, koje se mogu zagrijati u pećnici ili mikrovalnoj pećnici, te kuhati u pećnici. Većina gurmanski, ali i najskuplji izbor (jedan dan obroka košta 6500 rubalja).

Jednostavan obrok

Nakon što je izgubio težinu od 110 do 80 kg, poduzetnik Vadim Malkin 2012. godine, zajedno sa svojim konzultantskim partnerom Yury Samokhinom, pokrenuo je servis zdrave hrane isporučene u vaš dom. Jednostavno jelo je zdrava isporuka hrane za one koji iz nekog razloga moraju biti poštovani. ispravan način rada   napajanje. Sljedeći programi se nude: "Smanjenje tjelesne težine", "Balance", "Antistress", "Sportska prehrana", "Post i vegetarijanstvo", "Školski doručak", kao i specijalizirani, tj. Izbornici iz medicinskih razloga (za bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre i gušterače , pretilosti i bolesti kardiovaskularnog sustava ili povećane ekscitabilnosti živčanog sustava). Osnivači službe pozicioniraju ga kao pametnu premiju: kada je kvaliteta vrhunske kvalitete ponuđena uglavnom zbog "pametne" organizacije procesa, a ne zbog visokih cijena. Zalažu se za znanstveni pristup i formiranje navike stalne zdrave prehrane i protiv prehrane kao takvog.

Usluge s isporukom prehrambene hrane za mršavljenje u posljednje su vrijeme popularne. Ideja je jednostavna, jasna i praktična: ne morate misliti na kuhanje, računajući kalorije, prednosti i štete hrane. Čak i nije potrebno prati posuđe! Za vas je sve već izračunato, pripremljeno i isporučeno

Svakog jutra, kurirski putnik stigne u vaše vrijeme s setom 6-7 kutije za ručak za doručak, ručak i večeru. Mogu se brzo zagrijati u mikrovalnoj pećnici, lako ih je uzeti za rad. Glavna prednost takvih usluga je da se dijete temelji na uravnoteženoj prehrani. Za razliku od monodieta, oni nisu samo sigurni, već i korisni za zdravlje. Rezultat programa od 1000 kcal je prosječno minus 2-3 kg tjedno, za mjesec dana na dijeti od 1200-1300 kcal to lako ide do 5-6 kg. Odabrali smo pet najpopularnijih usluga s takvim dijetama i pokušali smo razumjeti njihove razlike.

Izbornik ove usluge razvio je talijanski kuhar Fabrizio Fatucci, a britanski nutricionist Sue Baik mu je pomogao s kalorijskim proračunima. Za mršavljenje nude se dva programa - 1000 kcal i 1200 kcal, za stabilizaciju dobivenih rezultata - "Balance" za 1500 kcal. Postoji dijeta za ljubitelje kondicije - 1800 kcal (za žene) i 2400 kcal (za muškarce) - i posebne programe s medicinskom pristranosti. Na primjer, "Antistress" za one koji su stalno nervozni; "Tablica br. 1: Bolesti gastrointestinalnog trakta" za pacijente s gastritisom i kolitisom u povijesti, "Tablica br. 5: bolesti jetre i žučnog trakta, gušterača" - za osobe s pankreatitisom, kolecistitisom i drugima.

Značajke:U prehrani, oni smatraju ne samo kalorije, ali i količinu proteina, ugljikohidrata, mikroelemenata i vitamina, što je vrlo povoljno:   odmah razumjeti sve prednosti jedenja. Zajedno s 4 obroka dnevno, nalazi se izbornik koji označava količinu vitamina A, C, D, cinka, kalcija i željeza koji se konzumiraju tog dana, vlakana, šećera i soli. Dijeta u programima za mršavljenje je raznovrsna: za večeru, doradu, baldahinu, filet od lososa pripremaju se, a za doručak-   svježi ili farmski mliječni proizvodi. Ljubitelji pizza, tjestenine i tiramisu, ne laskati se, u programima za gubljenje težine ta jela neće biti! Naravno, brašno se smanjuje na minimum: nema kruha, a među kolačima nude, na primjer, zobene palačinke ili nezaslađeno štrudle. Program za intenzivno mršavljenje od 1000 kalorija može se naručiti za pet dana ili tjedan dana. U budućnosti, preporučuje se izmijeniti program s 1200 kcal, dostupan je 5, 7, 10, 14, 15 i 21 dan.

Izbornik iz programa 1200 kcal:
doručak: omlet s lososom i mozzarellom
Drugo doručak:   farmu kefir i voćni sljunak
ručak:   juhe od vrhnja od povrća i pečena govedina
večera:   pečeni losos s zelenim grahom

Jedna od prvih tvrtki, koja je u 2006 razvila dijetetski servis sa kućnom isporukom. Njegovi utemeljitelji su ugostitelj Arkadij Novikov i liječnik medicinskih znanosti, nutricionistica Irina Pochitaeva. Asortiman uključuje više od desetak različitih prehrambenih programa, uključujući hipokolesterol, za osobe s visokim prekomjernim tjelesnim težinama i teškim problemima s metabolizmom - četiri vrste detoksika, sportska prehrana   i još mnogo toga. Samo programi za normalno mršavljenje - 7 sorti! Najteža i najintenzivnija je 850 kcal: brzo izgubite težinu od nje, ali nećete ostati dugo na njoj. Za više udoban gubitak težine   - 1300 kcal, preporuča se i konsolidiranje rezultata dobivenih nakon 850 kcal. Ako želite, meso i perad ili hranu koja sadrži gluten mogu biti isključeni iz prehrane. U zbirci Just for You također postoje obroci za obožavatelje dijete Pierre Ducan. Od najnovijih dostignuća - 1500 kcal od Pro Trenera - sustav napajanja koji se preporučuje kombinirati s fizičkim opterećenjima.

Značajke:Klasična inačica za gubitak težine je 1300 kcal, ali ako vježbate, trčite ili idite u sobu za vježbanje, optimalan broj kalorija je 1500. To se posebno odnosi na muškarce koji zbog fizičkih svojstava koriste više energije nego žene. Od takve prehrane, ne izgubite težinu odmah, ali postupno, i stoga se preporuča da se to za 3-4 tjedna. No, rezultati se produžuju i gube na težini zbog masti, a ne od gubitka vode i smanjenja mišićne mase, Izbornici su razvijeni zajedno s fitnesom ravnateljem osobnog treninga Pro Trener, uzimajući u obzir ne samo ukupni kalorijski sadržaj jela, ali i ispravnu raspodjelu ugljikohidrata, bjelančevina i masti tijekom dana. U dnevnom setu - 7-8 različitih jela. Povrće, povrće, voće, žitarice, mliječni proizvodi, meso, perad, riba - gotovo je sve moguće u ovoj prehrani! Svaki dan, kao dodatak, uključuju se dvije kriške cijelog zrna kruha, izbor zelenog čaja i bocu mineralne vode.

Izbornik iz programa 1500 kcal:
doručak:   riža kašu sa suhim marelicama i bundeva u soje mlijeku, puding vanilije s chia sjemenke u bademovom mlijeku, zeleni sok od špinata i jabuka sa svježim krastavcima i limunom
Drugo doručak:   svježe bobice
ručak:juha od kupusa, leće s gljivama od kikirikija, mrkve i zelenila
Vrijeme čaja: bundeve kotleta s laganom kokosovom vrhom
večera:australska govedina stroganoff s rajčicom, azijska salata s umakom od goji bobica i svježeg korijandera

Usluga koju nudi "Chefmarket" je gastronomski dizajner za ljubitelje Dukanske prehrane. Nutricionist Pierre Dyukan ne treba uvod: on je stvorio jednu od najpopularnijih dijeta u posljednjih nekoliko godina, od kojih gotovo svi gube na težini. Njezino se načelo temelji na izmjeni dana "proteina" i pomiješano, kada je moguće koristiti dopuštene ugljikohidrate. U "Chefmarket" čine prehranu u svakoj fazi ove prehrane.

Značajke:Za razliku od drugih prehrambenih usluga, Shefmarket nudi proizvode, a ne spremne obroke. Svakih 3-4 dana donose vam veliku kutiju u kojoj su sastojci razvrstani u setove za određena jela. Skup sadrži sve detalje, od prstiju bijelog papra i drugih začina, završavajući kriškom limuna i listiće. Razmišljanje o pravim proporcijama potpuno je nepotrebno. Zajedno s proizvodima priložen je izbornik koji navodi količinu hrane dnevno i praktične kartice s receptima jela. Proces kuhanja je opisan tako detaljno i jasno sa slikama da ne nastaje pitanje kako napraviti nešto jestivo od svega ovoga. I ovo, usput, očito je plus. Za ljude koji su nekad bili s kuhalom na "vama", ovo je pristupačan način naučiti kuhati, a s druge strane, svakodnevno kuhanje zahtijeva određeno vrijeme i trud. Većina jela temelje se na svježem govedinom, lososu, peradi, puno mliječnih proizvoda, ali ne i farmi, ali običnoj trgovini. Salate su malo, ali postoji niz povrća. I kao zalogaj (umjesto drugog doručka), rakove ili čak domaći kolačićikoja nije pripremljena od brašna, već od dopuštene zobene mekinje uz dodatak šećerne nadomjestaka.

Izbornik iz programa "Izmjena svjetla":
doručak:karamel muesli s mlijekom
užina:goji bobica jogurta
ručak:   pho dijetna juha s puretinom, širakati špageti s piletinom jaje
večera:   Dijeta burger na zelenu gelu galette s pikantnim umakom

Potpuno nova usluga razvijena od strane vodećih kuhara u restoranima i nutricionistima Maison Dellosa u kozmetičkoj i estetskom centru Veleposlanstva za estetiku. Osnova prehrane - princip uravnotežene prehrane s određenom razinom kalorija.

Bira se četiri programa - dvije za žene i dvije za muškarce. 2D žena je 1000 kalorija na dan dijeta - ili 3D žena - 1200 kalorija. U muškoj prehrani, više proteina i složenih ugljikohidrata: 2D čovjek je 1800 kalorija, 3D - 2200 kalorija. Planovi su vrlo brzo za pokretanje tjednog detox dijeta aktivno ukloniti toksine i troske iz tijela.

Značajke:Dnevni set Dellos Dostava Dijeta sastoji se od doručka, ručka, ručka, popodnevnog čaja i večere. Vrijeme nije zakazano, nutricionisti savjetuju da se pridržavaju pojedinih bioloških satova. Važno je promatrati interval između jela, po mogućnosti ne duže od 2-3 sata. I, naravno, ne možete bacati u noć, večera trebala biti ne manje od 3 sata prije spavanja. Iz lijepih dodataka u setu - bocu bioenergetske vode, koja uključuje sve minerale potrebne za tijelo, kao i izbor zelenih, voćnih i biljnih čajeva.

Općenito, čak iu najmanjim detaljima ove usluge, osjeća se poštovanje prema stilu i luksuzi. Crne salvete, deserti nisu u uobičajenim kutijama, ali u plastičnim posudama od sladoleda s tankim nogama, a čak i jednokratni noževi i vilice pričvršćeni na setove izgledaju skupo ovdje. No, glavne i odlučujuće prednosti ove usluge su besprijekoran izbor svježih proizvoda i restorana koji su ugodno ugodni uz zanimljive gastronomske kombinacije. Ako ste gurmanski koji, po riječi "dijetetičan", postaje razočaran, možete uživati ​​u Dellos Dostavi Dostava.

Izbornik za dan iz programa 3D Žena:
doručak:   soka od mrkve s goji plodovima
Drugo doručak:ananas svjež
ručak:   zeleni boršč i salata od kunića u maki s umakom od jogurta
Vrijeme čaja:   pečeni patlidžan s salatom balkana
večera:   pire od repe s trešnjom i parom teleći burgeri s pićem

Stvoritelji usluge su TV voditelj Maria Kravtsova, šef Konstantina Ivlev i nutricionist Ekaterina Belova. U izboru D-Light - sedam različitih programa i jednog pojedinca, koji se sastavlja uzimajući u obzir preferencije i karakteristike pojedinog klijenta. Od standardnog - 1200 kcal za aktivni gubitak težine, 1500 kcal - za sustavno mršavljenje, pogodno za muškarce i žene; 2200 kcal - dijeta za sportaše, 2800 kcal - za one koji ne žele izgubiti težinu, ali žele jesti i izgraditi mišiće. Također u D-Light je izbornik Lenten Vegana za vegetarijance i morsku hranu, od svježe ribe i morskih plodova, također pogodan za gubitak težine (1400-1500 kcal). Da bi se brzo uklonili toksini i troske, preporučuje se "Detox" - to su 8 pića na bazi sok, koja se, umjesto hrane, mora konzumirati unutar jednog dana.

Značajke:Pet jela podijeljeno je na vrijeme, koje discipliniraju osobito lijene ljude koji teško prate dnevni režim. U svakom kutku za ručak prilaže se bilješka u koje vrijeme treba pojesti. Na primjer, prvi doručak je od 8:00 do 9:00, drugi - od 10:30 do 11:30, i večera od 19:30 do 20:30. Izbornik je ugodan raznolikošću: tvrtka ponosno izjavljuje da se nijedna posuda ne ponavlja više od jednom svakih 21 dan. Osim neophodnog izračuna kalorija u prehrani, strogo se promatra udio mliječnih proizvoda, mesa, ribe i zelenila. Dopušteno je jesti gotovo sve, ali u male količine, Kao dodatni bonus svakodnevnom skupnom vitaminskom koktelu. Za razliku od mnogih drugih prehrambenih usluga, u kojima se programi osmišljaju najmanje tjedan dana, isporuka D-Light-a može se narediti za jedan dan.

Izbornik za dan iz programa 1200 kcal:
Prvo doručak:pikantni muesli od prozračenog heljde, quinoa, amaranth sa sjemenkama bundeve i sušenim marelicama
Drugo doručak:   jogurt sa svježim bobicama
ručak:miso juhu s tofuom, lososom, pečenim krumpirom i timijanom
Vrijeme čaja:pire od pečenog voća i metvice
večera:romano salata s anivom i jogurtom, pileća prsa s antipasti povrća

Naručite pravo prehrambene hrane za jedan dan ili tjedan uz besplatnu dostavu u Moskvi u dom i ured

Laboratorij za zdravu prehranu - brigu o savršenstvu!

Tim stručnjaka u Laboratoriju za zdravu prehranu na temelju restorana Wheel of Time razvio je nekoliko punih jela zdravih jela za taj dan, namijenjeno za 5 obroka. Raznolikost programa temelji se na načelima pravilne prehrane. Naša usluga nudi domaću isporuku gotovih obroka zdrave hrane u kontejnerima. Izbornik za dan, tjedan, mjesec potpuno je uravnotežen u nutritivnoj vrijednosti i kalorijskom sadržaju. Možete odabrati i naručiti dijetu koja zadovoljava dnevni unos kalorija. Sva jela pripremaju naši kuhari od visoko kvalitetnih sastojaka, uzimajući u obzir načela zdrave kuhinje i zdrave prehrane.

Možete koristiti spremnu uravnoteženu hranu u kutijama kao prehrambenu hranu za mršavljenje (kalorični sadržaj takve prehrane za gubitak težine je od 900 do 1500 kilocalorija), zdrava hrana za održavanje težine (preporučujemo da naručite dnevnu prehranu   zdrava hrana s kalorijskim sadržajem od 1800 ili 2100 kilokalorija), naši svježe stisnute prirodne sokove i smoothije pomoći će organizirati program detoksikacije tjelesnog čišćenja. Pripremljena hrana za tjedan dana s kućnom isporukom će vam uštedjeti od kupnje u potrazi za pravom prehranom i osloboditi dosta vremena za život!

Ako se pridržavate načela zdravog načina života, želite zadržati visoku vitalnost, izgubiti ili stabilizirati težinu, ali nemate dovoljno vremena i prilika za pripremu zdravih jela, naša je ponuda za vas!

Učinkoviti programi za smanjenje i održavanje težine od Laboratorija za zdravu prehranu:

  Nudimo naručivanje nekoliko vrsta zdravih obroka:

• Zdrava hrana za svaki dan
     Dostava zdrave hrane u spremnicima za 5 prijema (full menu gotove jela   po danu, tjednu ili pola mjeseca) kod kuće je od 6-00 do 11-00 dnevno.

• Postavke ureda
     Uredski setovi namijenjeni su za 3 puna jela (isporuka od 10-14). Dobivate set jela u zapečaćenom paketu koji sadrži ručak, popodnevni čaj i večeru. Vi samo trebate naručiti pravilnu hranu uredu na svoje mjesto rada i ne brinuti se za jelo ostatak dana, ne gubiti vrijeme u trgovinama, kafićima i ne pitajući se o kuhanju večere po povratku kući.
• Program čišćenja tijela na prirodnim sokovima i smoothie
     Program se preporuča za upotrebu u trajanju od 1 do 2 dana, a nužno je pri prebacivanju na zdravu hranu ili kao priprema za prebacivanje na prehranu.

Prednosti naručivanja gotove zdrave hrane u Laboratoriju za zdravu prehranu:

• Za one koji žele dobiti   rezultat u najkraće vrijeme
• za normalizacija težine u postpartum periodu
• Mršavljenje s pretežno sjedeći način života .

Opis programa:

Program mršavljenja dizajniran je za maksimiziranje rezultata u najkraćem mogućem roku. Čak i uz minimalni sadržaj kalorija, gotova hrana za mršavljenje omogućuje vam da zadržite postotak ravnoteže proteina, masti i ugljikohidrata, tako da tijelo normalno funkcionira čak iu uvjetima gubitka težine u hitnim slučajevima.

Prosječno po danu:

• 1201 kcal
• 108 vjeverica
• 26 masti
• 126 ugljena

• Za one koji žele udoban i bez stresa izgubiti težinu
• Za one koji voli ukusnu hranu ali ne želi biti pretežak
• za popravljajući rezultate postignut nakon programa 900 Kcal

Opis programa:

Dijeta od 1200 kcal je pogodna za glatki gubitak težine bez stresa tijela. Pruža cijeli niz esencijalnih hranjivih tvari, uklanja gubitak mišića i loše zdravlje. Stabilan glatki gubitak masti bez stalnog osjećaja gladi, nervoze i nedostatka energije. Prikladno za produženu uporabu.

Prosječno po danu:

• 1256 kcal
• 258 vjeverica
• 19 masti
• 7 ugljena

Opis programa:

Prosječno po danu:

• 924 kcal
• 182 vjeverica
• 16 masti
• 8 ugljena

Opis programa:

Najpopularnija dijeta na svijetu je dijeta Pierre Ducane. Na temelju velike količine proteinske hrane u prehrani, kao što su meso, perad, riba, proizvodi od sira, kao i povrće.

Stadij "Attack" podrazumijeva potpuni neuspjeh ugljikohidrata i škroba povrća i uključuje samo proteinske hrane uz dodavanje minimalnog broja bilja i umaka. Gotova dijeta za gubitak tjelesne mase nije samo ukusna već i učinkovita.

Pored gotovog obroka, dopušteni su dodatni obroci u sklopu faze "Napad".

Dizajniran za 7-14 dana, uz daljnji prijelaz na fazu "izmjene".

U ovoj fazi, čisti proteinski dani zamjenjuju se protein-povrćem.

Ova vrsta prehrane nije ograničena vremenskim okvirom i može se koristiti vrlo dugo.

Brz i učinkovit gubitak težine nije lagan zadatak.

Međutim, s racionalnim pristupom možete postići impresivan uspjeh u relativno kratkom vremenu. Kao što znate, prehrana dijeta - svađa. Potpuno odbijanje jesti ne može se nazvati pravom odlukom u vezi gubitka tjelesne težine i oblikovanja tijela. racionalan uravnoteženu prehranu   je najbolja opcija za one koji žele postići relativno brzo i bezbolno mršavljenje.

Hrana bi trebala biti zabavna, a ne više kilograma!

Nudimo vam nekoliko učinkoviti programi, što pridonosi smanjenju (ispravljanju) težine što je prije moguće:

• Smanjenje težine od 900 ili 1400 kcal;
• Gubitak težine - "Ducane" za muškarce / žene;
• Smanjenje tjelesne težine - Dyukan "Alternation" za muškarce.

Dijetetski (low carb) frakcijska prehrana omogućit će vam da postignete brzo mršavljenja   a ne da se oduzme radosti jedenja ukusne hrane niske masti. Korekcija tijela, spaljivanje masnoća i gubitak težine blagotvorno djeluju ne samo na fizičku već i na psihičko stanje osobe.

Programi predloženi na ovoj stranici, razvijen od strane naših visoko kvalificiranih stručnjaka, gotovo su idealni za one koji žele postati pobjednik u borbi protiv pretilosti.

Zajamčeni rezultati!

Korištenje jedinstvenih metoda, učinkovitosti i usluge razlikuje našu tvrtku od mnogih konkurenata. Odvojena hrana bez šećera bez proteina bit će vaš ključ uspjeha!

Možete naručiti i kupiti gotove setove po povoljnim cijenama u Moskvi i Moskvi, koristeći telefonske brojeve navedene na našoj web stranici.
   Upozorenje! Unutar Moskve Ring Road, dostava doma i ureda je besplatna.
   Prodaja se provodi u potpunosti u skladu s propisima Ruske Federacije.

Pravilna zdrava i zdrava prehrana - ključ uspjeha u borbi protiv pretilosti.