Balanserte måltider hjemme. Matlevering for idrettsutøvere

Hver av oss vil raskt tilbakestille overvekt  og fikse det så lenge som mulig, men ofte ikke alle kan. Et ideelt alternativ for alle som ønsker å finne den verdsatte formen, vil være sport, og de som allerede har tatt dette trinnet vet at uten riktig ernæring vil det være svært vanskelig å oppnå det ønskede resultatet. Hva å gjøre hvis du fortsatt vil gå ned i vekt raskt, men også fikse resultatet i mange år? Det er en vei ut av denne situasjonen, nemlig levering av mat til idrettsutøvere.

Vi tilbyr våre kunder klare måltider for utøvere med levering i Moskva til meget konkurransedyktige priser og har jobbet i flere år, noe som bekrefter kvaliteten på våre produkter.

Hva er klare måltider?

Mange av oss vender seg til dyre ernæringseksperter som strammer oss med de samme strenge dietter. Du bør ikke gjøre dette, spesielt hvis du trener hele tiden i sport, fordi slike dietter bare ødelegger vår helse. Vi utvikler ferdigretter for utøvere med levering som vil hjelpe kroppen din til å gjenopprette. Hvorfor er det bedre å velge en ferdig diettmat? Svaret er veldig enkelt! Først av alt er denne maten mettet med alle nødvendige vitaminer og mineraler, som gjør at kroppen vår kan fungere skikkelig. Mat for idrettsutøvere med levering i Moskva er allerede tilgjengelig på vår nettside og ved å ringe deg, vil du ikke bare ha glede av å spise, men også få en sunn kropp. Riktig ernæring  inneholder alle nødvendige vitaminer og sporstoffer for kroppen, du vil ikke føle deg sulten og snart vil du se de første resultatene.

Hvordan går maten på kroppen?

• Det er tilrådelig å spise små måltider, la deg spise ofte, men ikke nok. Din del bør ikke overstige 300 gram.
• Du må drikke om lag to liter vann per dag.
• Kostholdet vårt overskrider ikke 1200 kalorier, og det hjelper ikke å oppleve sult og samtidig miste de verdsatte centimetrene.

Bestiller levering av en del sunn mat til utøvere, vil du få en rensing av kroppen, som vil skje gradvis i løpet av de første syv dagene. Etter den første uken begynner kroppen å jobbe raskere og danne en ny vane for den nye dietten. Konstant inntak av ferdigmat vil helt gi kroppen din til en normal tilstand, magen din vil fungere raskere, og du vil puste lett uten å føle ubehag. Ring oss på telefonnummeret som er oppført på nettstedet, og vi vil gjerne finne deg klare måltider for utøvere med levering i Moskva. Du bør ikke slå av helsen din for senere, bli vant til å spise bare sunn mat og kroppen din vil takke deg i dag.

Matleveransemarkedet i Moskva har gått så langt at nå mange tjenester kan tilfredsstille kundenes behov. Levering av produkter fra bondens marked eller fra supermarkedet, ferdige kits for å lage hjemmelagde middager, mobilapplikasjoner for å få retter fra noen restauranter - dette vil ikke overraske noen i dag.

Nå markedsførere har tatt opp diettmat. Mote for betinget "nyttige" avgiftningskurs ved hjelp av frukt og grønnsaker smoothies, heldigvis, har gått. Mat i restauranter inneholder fortsatt for mye sukker, kolesterol og kalorier. Den siste trenden er riktig ernæring, som, som du vet, burde ha sin egen for alle. Levering av ferdig diett er utviklet spesielt for kundens behov: for å miste vekt eller holde seg i form, med lavt sukker eller fettinnhold, uten gluten eller noe annet allergen. For noen som ikke skal shoppe og ikke stå ved komfyren, er en drøm, men for forretningsfolk som vil spise riktig er en viktig nødvendighet.

Vi valgte fem lignende matleveranser, som etter vår mening fortjener din oppmerksomhet.

Bare mat

Tjenesten ble skapt av tre venner: Yaroslav Kachanov, Sergey Korolev og Nikita Kastov. Kjøkkenet overvåkes av Nikita, en representant for retningen for sunn mat i restaurantbransjen (han jobbet på Goodman og Fish House i Moskva). Han har alt strengt: han bruker ikke søtningsmidler, krydder og smør, ikke salt (men setter salt separat) og steker ikke, kokker grøt på vann og legger til en meny i kostholdet, hvor hver tallerken er malt i henhold til antall CBDI (kalorier, proteiner, fett og karbohydrater). De ubestridelige fordelene inkluderer punktlig levering (fra klokka 6.00), tilstedeværelsen av supper i menyen og bruk av praktiske, miljøvennlige bionedbrytbare beholdere.

I Just Food koster kostnaden for en dag med sunn mat fra 1090 rubler. (5-6 måltider) er en av de laveste prisene på markedet. Minus - ingen lover at det blir deilig. Sant, hvis du ikke liker bokhvete, havremel og hytteost, vil riktig ernæring i alle fall være en test av styrke.

Bare for deg

Bare for deg posisjonerer seg som en tjeneste av "gourmet", som er utviklet av de beste europeiske kokker og lover å være ikke bare nyttig, men også veldig velsmakende. Prosjektet av en balansert luksusmat ble opprettet i 2006 i Moskva av Dr. Irina Pochitayeva og restauratøren Arkady Novikov, og dens unike karakter ligger i kombinasjonen av medisinsk kunnskap og moderne metoder  matlaging. Programmer tilbys for vekttap, kroppsrensing, for sykepleier og gravide, et kolesterol diett, en individuell diett utviklet av en dietitian, og til og med "mat for privat luftfart" (et eksklusivt tilbud for de som foretrekker flyreiser på private jetfly). En variert og deilig meny, eksklusivt økologiske produkter, laboratoriekontroll, gjennomtenkt service, rettidig levering, en individuell tilnærming - alt dette er lovet i Bare for deg. Fordeler: lukkede beholdere som kan varmes opp i ovnen eller mikrobølgeovn, og tilberedes i komfyren. Den mest gourmet, men også det dyreste alternativet (en dag med måltider koster fra 6500 rubler).

Lett måltid

Etter å ha gått ned i vekt fra 110 til 80 kg, startet entreprenør Vadim Malkin i 2012, sammen med konsulentfirmaet Yury Samokhin, tjenesten for sunn mat levert til hjemmet ditt. Easy Meal er en sunn matlevering for de som av en eller annen grunn må respekteres. riktig modus  strømforsyning. Følgende programmer tilbys: "Vektreduksjon", "Balanse", "Antistress", "Sportnæring", "Faste og vegetariske", "Skole frokost", samt spesialiserte, det vil si menyer av medisinske årsaker (for sykdommer i mage-tarmkanalen, lever og bukspyttkjertel , fedme og sykdommer i kardiovaskulærsystemet eller økt spenning i nervesystemet). Grunnleggerne av tjenesten posisjonerer det som en smart premie: når premiumkvalitet er gitt hovedsakelig på grunn av den "klare" organisasjonen av prosessen, i stedet for høye priser. De taler for en vitenskapelig tilnærming og dannelsen av vanen med kontinuerlig sunn mat og mot dietter som sådan.

Tjenester med levering av kosthold for vekttap blir stadig mer populært nylig. Ideen er enkel, klar og praktisk: du trenger ikke å tenke på matlaging, telle kalorier, fordeler og skader av mat. Selv det er ikke nødvendig å vaske oppvasken! For deg har alt blitt beregnet, forberedt og levert

Hver morgen kommer en kurér til din angitte tid med et sett med 6-7 lunsekasser til frokost, lunsj og middag. De kan raskt oppvarmes i mikrobølgeovn, de er lett å ta med deg til jobb. Hovedfordelen ved slike tjenester er at dietter er basert på et balansert kosthold. I motsetning til monodiet er de ikke bare trygge, men også gunstige for helse. Resultatet fra programmer på 1000 kcal er i gjennomsnitt minus 2-3 kg per uke, i en måned på en diett på 1200-1300 kcal går det lett opp til 5-6 kg. Vi valgte de fem mest populære tjenestene med slike dietter og prøvde å forstå forskjellene deres.

Menyen til denne tjenesten ble utviklet av italiensk kokk Fabrizio Fatucci, og den britiske ernæringseksperten Sue Baik hjalp ham med kaloriberegninger. For vekttap tilbys to programmer - 1000 kcal og 1200 kcal, for å stabilisere de oppnådde resultatene - "Balanse" for 1500 kcal. Det er dietter for fitnesselskere - 1800 kcal (for kvinner) og 2400 kcal (for menn) - og spesialprogrammer med medisinsk bias. For eksempel, "Antistress" for de som er konstant nervøse; "Tabell nr. 1: Sykdommer i mage-tarmkanalen" for pasienter med gastritt og kolitt i historien, "Tabell nr. 5: lever- og gallesykdommer, bukspyttkjertel" - for personer med pankreatitt, cholecystitis og andre.

funksjoner:I kostholdet vurderer de ikke bare kalorier, men også mengden proteiner, karbohydrater, mikroelementer og vitaminer, noe som er veldig praktisk:  umiddelbart forstå alle fordelene med å spise. Sammen med 4 måltider om dagen er det knyttet en meny som angir mengden vitamin A, C, D, sink, kalsium og jern som forbrukes den dagen, fiber, sukker og salt. Kostholdet i programmene for vekttap er variert: til middag, dorada, kveite, laksfileter blir tilberedt og til frokost-   fersk eller gård meieriprodukter. Elskere av pizza, pasta og tiramisu, ikke smigre deg selv, i programmene for å miste vekt vil disse rettene ikke være! Og selvfølgelig er melet redusert til et minimum: ingen brød, og blant kaker finnes for eksempel havregryn eller usøtet strudel. Et program for intensivt vekttap på 1000 kalorier kan bestilles i fem dager eller en uke. I fremtiden anbefales det å bytte med programmet 1200 kcal, det er tilgjengelig på 5, 7, 10, 14, 15 og 21 dager.

Meny fra programmet på 1200 kcal:
frokost: omelett med laks og mozzarella
Andre frokost:  gården kefir og frukt strudel
lunsj:  grønnsakskremsuppe og roastbiff
middag:  bakt laks med grønne bønner

En av de første selskapene, som i 2006 utviklet en kostholdstjeneste med hjemmelevering. Dens grunnleggere er restauratør Arkady Novikov og lege i medisinsk vitenskap, ernæringsekspert Irina Pochitaeva. Sortimentet inneholder mer enn et dusin forskjellige ernæringsprogrammer, inkludert hypokolesterol, for personer med høy overvekt og alvorlige problemer med metabolisme - fire typer detox, sportsnæring  og mye mer. Bare programmer for normalt vekttap - 7 varianter! Den tøffeste og mest intense er 850 kcal: du mister vekt raskt fra henne, men du vil ikke bli lenge på henne. For mer komfortabelt vekttap  - 1300 kcal, anbefales det også å konsolidere resultatene oppnådd etter 850 kcal. Om ønskelig kan kjøtt og fjærfe eller glutenholdig mat utelukkes fra kostholdet ditt. I Just for You-samlingen finnes det også ransjoner for fans av Pierre Ducan dietten. Fra den nyeste utviklingen - 1500 kcal fra Pro Trener - strømforsyningssystemet, som anbefales å kombinere med fysiske belastninger.

funksjoner:Den klassiske versjonen for vekttap er 1300 kcal, men hvis du trener, går eller går til treningsrommet, er det optimale antall kalorier 1500. Dette gjelder spesielt menn som, på grunn av deres fysiske egenskaper, bruker mer energi enn kvinner. Fra en slik diett mister du ikke umiddelbart, men gradvis, og derfor anbefales det å ta det i 3-4 uker. Men resultatene holder lengre og går ned i vekt på grunn av fett, og ikke fra vanntap og reduksjon muskelmasse. Menyene ble utviklet sammen med treningsdirektøren til den personlige treningsstudioet Pro Trener, idet det ikke bare ble tatt hensyn til det totale kaloriinnholdet i rettene, men også den riktige fordeling av karbohydrater, proteiner og fett hele dagen. I det daglige settet - 7-8 forskjellige retter. Grønnsaker, grønnsaker, frukt, frokostblandinger, meieriprodukter, kjøtt, fjærfe, fisk - nesten alt er mulig i denne dietten! Hver dag er to stykker helkornsbrød, et utvalg av grønn te og en flaske mineralvann inkludert som et tillegg.

Meny fra programmet 1500 kcal:
frokost:  risgrøt med tørkede aprikoser og gresskar i soya melk, vaniljepudding med chia frø i mandelmælk, grønn juice fra spinat og epler med fersk agurk og sitron
Andre frokost:  friske bær
lunsj:kål suppe, linser med porcini sopp, gulrøtter og greener
Te tid: gresskar koteletter med en lett kokoskrem
middag:australian beef stroganoff med tomatkasse, asiatisk salat med goji berriesaus og fersk koriander

Tjenesten som tilbys av "Chefmarket" er en gastronomisk designer for fans av Dukan dietten. Ernæringsfysiolog Pierre Dyukan trenger ingen introduksjon: han skapte en av de mest populære dietter de siste årene, hvor nesten alle mister vekt. Dens prinsipp er basert på veksling av "protein" dager og blandet når det er mulig å bruke tillatte karbohydrater. I "Chefmarket" utgjør kostholdet i hvert stadium av denne dietten.

funksjoner:I motsetning til andre kostholdstjenester, tilbyr Shefmarket produkter, ikke ferdigretter. Hver 3-4 dager bringer de deg en stor boks der ingrediensene er sortert i sett for spesielle retter. Settet inneholder alle detaljer, alt fra en klype hvit pepper og andre krydder, som slutter med et stykke sitron og et laurbærblad. Å tenke på de riktige proporsjonene er helt unødvendig. Sammen med produktene er det vedlagt menyen, som viser matrisen om dagen, og praktiske postkort med oppskrifter av retter. Kokeprosessen er beskrevet så detaljert og tydelig med bilder at spørsmålet om hvordan man gjør noe spiselig ut av alt dette, oppstår ikke. Og dette er forresten et klart pluss. For folk som pleide å være med en komfyr på "deg", er dette en rimelig måte å lære å lage mat, og på den annen side krever daglig matlaging en viss tid og krefter. De fleste retter er basert på ferskt biffsøl, laks, fjærfe, mange meieriprodukter, men ikke gård, men vanlig butikk. Salater er få, men det finnes en rekke vegetabilske retter. Og som en snack (i stedet for den andre frokosten) krabbe pinner eller enda hjemmelagde kakersom er tilberedt ikke av mel, men fra tillatt havrekli med tilsetning av sukkerstatning.

Meny fra programmet "Lysalternasjon":
frokost:karamellmosul med melk
snack:goji bær yoghurt
lunsj:  pho diet suppe med kalkun, shirataki spaghetti med kylling egg
middag:  Diet burger på havregryn galette med krydret saus

En helt ny tjeneste utviklet av ledende kokker hos Maison Dellos restauranter og ernæringsfysiologer på Kosmetikk-kosmetikk og estetikk-senteret. Grunnlaget for dietten - prinsippet om et balansert kosthold med et visst nivå av kalorier.

Det er fire programmer å velge mellom - to for kvinner og to for menn. 2D Woman er en 1000 kalorier om dagen diett - eller 3D Woman - 1200 kalorier. I menns dietter, mer protein og komplekse karbohydrater: 2D Man er 1800 kalorier, 3D - 2200 kalorier. Planene er veldig snart å starte et ukentlig detox diett for aktivt å fjerne giftstoffer og slagger fra kroppen.

funksjoner:Dellos Delivery Diet daglig sett består av frokost, lunsj, lunsj, ettermiddagste og middag. Tiden er ikke planlagt, næringsdrivende anbefaler å holde seg til individuelle biologiske klokker. Det er viktig å observere intervaller mellom måltider, helst ikke mer enn 2-3 timer. Og selvfølgelig kan du ikke klatre på natten, middag bør ikke være mindre enn 3 timer før sengetid. Fra de fine tilleggene i settet - en flaske bioenergivann, som inkluderte alle mineraler som er nødvendige for kroppen, samt et utvalg av grønn, frukt- og urtete.

Generelt, selv i de minste detaljene i denne tjenesten, føltes en ærbødig holdning til stil og luksus. Svarte servietter, desserter er ikke i vanlige bokser, men i plastiskeboller med tynne bein, og til og med engangsbrynder og gafler festet i sett, ser dyrt ut her. Men de viktigste og avgjørende fordelene med denne tjenesten er et upåklagelig utvalg av ferske produkter og restaurantretter som er hyggelig behagelig med interessante gastronomiske kombinasjoner. Hvis du er en gourmet som, ved ordet "diett", blir nedslitt, kan du nyte Dellos Delivery Diet.

Meny for dagen fra programmet 3D Woman:
frokost:  gulrotpuré med goji bær
Andre frokost:ananas frisk
lunsj:  grønn borscht og kaninsalat i en valmue med yoghurtsaus
Te tid:  bakt aubergine med balkansalat
middag:  Moset rødbeter med kirsebær og dampkalvburger med stav

Skaperen av tjenesten er tv-presentatør Maria Kravtsova, kokk Konstantin Ivlev og ernæringsekspert Ekaterina Belova. I valget av D-Light - syv forskjellige programmer og ett individ, som er samlet under hensyntagen til preferanser og karakteristikker for en bestemt klient. Av standarden - 1200 kcal for aktivt vekttap, 1500 kcal - for et systematisk vekttap, egnet for menn og kvinner; 2200 kcal - en diett for idrettsutøvere, 2800 kcal - for de som ikke er villige til å gå ned i vekt, men vil spise riktig og bygge muskelmasse. Også i D-Light er Lenten Vegan-menyen for vegetarianere og Seafood Diet, laget av fersk fisk og sjømat, også egnet for vekttap (1400-1500 kcal). For å bli kvitt toksiner og slagger raskt, anbefales "Detox" - disse er 8 juicebaserte drikker som i stedet for mat må konsumeres innen en dag.

funksjoner:Fem måltider er delt i tid, hvilke disipliner spesielt lat mennesker som har det vanskelig å observere det daglige diett. Ved hver lunsjboks er et notat vedlagt når den skal spises. For eksempel er den første frokosten fra kl. 08.00 til 9.00, den andre - fra kl. 10.30 til 11.30, og middag fra kl. 19.30 til 20.30. Menyen er behagelig med mangfold: Selskapet er stolt over at ingen av tallerkenen blir gjentatt mer enn en gang i 21 dager. I tillegg til den nødvendige beregningen av kalorier i dietten, er proporsjonene av meieriprodukter, kjøtt, fisk og grønnsaker strengt observert. Det er lov å spise nesten alt, men i små mengder. Som en ekstra bonus til den daglige set-branded vitamin cocktail. I motsetning til mange andre mattjenester, der programmene er utformet i minst en uke, kan levering av D-Light bestilles prøve i en dag.

Meny for dagen fra programmet 1200 kcal:
Første frokost:krydret mysli fra luftig bokhvete, quinoa, amaranth med gresskarfrø og tørkede aprikoser
Andre frokost:  yoghurt med friske bær
lunsj:miso suppe med tofu, laks, bakt med poteter og timian
Te tid:moset bakt frukt og mynte
middag:romano salat med ansjos og yoghurt dressing, kyllingbryst med grønnsaker antipasti

Bestill riktig diettmat for en dag eller en uke med gratis levering i Moskva til hjem og kontor

Laboratorium for sunn ernæring - med omsorg for perfeksjonen din!

Et team av fagfolk på Laboratoriet for sunn ernæring på grunnlag av restauranten Wheel of Time har utviklet flere fulle menyer med sunne måltider for dagen, designet for 5 måltider. En rekke programmer er basert på prinsippene om riktig ernæring. Vår service tilbyr hjemmelevering av ferdige ranter av sunn mat i containere. Menyen for dagen, uken, måneden er fullstendig balansert i næringsverdi og kaloriinnhold. Du kan velge og bestille en diett som oppfyller ditt daglige kaloriinntak. Alle rettene er tilberedt av våre kokker fra høykvalitets ingredienser, og tar hensyn til prinsippene for sunn matlaging og sunn ernæring.

Du kan bruke klarbalansert mat i esker som kosthold for vekttap (kaloriinnholdet i en slik diett for vekttap er fra 900 til 1500 kilokalorier), sunn mat for vektvedlikehold (vi foreslår at du bestiller daglig diett  sunn mat med et kaloriinnhold på 1800 eller 2100 kilokalorier), vil vår ferskpressede naturlige juice og smoothies bidra til å organisere et detoxprogram for kroppsrensing. Forberedt mat for uken med hjemmelevering vil spare deg for å måtte handle på jakt etter riktig diettmat og frigjøre mye tid for livet!

Hvis du overholder prinsippene for en sunn livsstil, ønsker å opprettholde en høy vitalitet, miste eller stabilisere vekt, men du har ikke nok tid eller muligheter til å forberede sunne retter, er vårt tilbud for deg!

Effektive programmer for å redusere og vedlikeholde vekt fra Laboratoriet for sunn ernæring:

  Vi tilbyr å bestille flere typer sunne matranter:

• Sunn mat for hver dag
     Levering av sunn mat i beholdere til 5 mottakelser (full meny klare måltider  per dag, uke eller en halv måned) hjemme er laget fra 6-00 til 11-00 daglig.

• Kontorsett
     Kontorsett er utformet for 3 fulle måltider (levering fra 10-14). Du får et sett med retter i en forseglet pakke med lunsj, ettermiddagste og middag. Du trenger bare å bestille riktig mat til kontoret til arbeidsstedet, og ikke bekymre deg for å spise for resten av dagen, ikke kaste bort tid til å gå til butikkene, kafeer og ikke lure på matlaging middag når du kommer hjem.
• Programmet for å rense kroppen på naturlige juice og smoothies
     Programmet anbefales for bruk i en periode på 1 til 2 dager og er nødvendig når du bytter til et sunt kosthold eller som forberedelse for å bytte til en diett.

Fordelene med å bestille ferdig sunn mat i laboratoriet for sunn ernæring:

• For de som ønsker å få   resultere i den korteste tiden
• for normalisering av vekt i postpartum perioden
• Slanking med overveiende stillesittende livsstil .

Programbeskrivelse:

Vekttapsprogrammet er designet for å maksimere resultatene på kortest mulig tid. Selv med et minimumsinnhold av kaloriinnhold, gjør ferdig ernæring for vekttap deg til å holde prosentbalansen mellom proteiner, fett og karbohydrater, slik at kroppen fungerer normalt, selv i tilfeller av akutt vekttap.

Gjennomsnittlig per dag:

• 1201 kcal
• 108 ekorn
• 26 fett
• 126 kull

• For de som ønsker en komfortabel og stressfri gå ned i vekt
• For de hvem liker god mat men vil ikke være overvektig
• for fikser resultater oppnådd etter programmet 900 kcal

Programbeskrivelse:

1200 kcal dietten er egnet for jevnt vekttap uten stress for kroppen. Gir et komplett spekter av essensielle næringsstoffer, eliminerer muskel tap og dårlig helse. Stabilt jevnt fett tap uten en konstant følelse av sult, nervøsitet og mangel på energi. Egnet til langvarig bruk.

Gjennomsnittlig per dag:

• 1256 kcal
• 258 ekorn
• 19 fettstoffer
• 7 kull

Programbeskrivelse:

Gjennomsnittlig per dag:

• 924 kcal
• 182 ekorn
• 16 fettstoffer
• 8 kull

Programbeskrivelse:

Det mest populære dietten i verden er Pierre Ducane dietten. Basert på en stor mengde protein mat i kostholdet, som kjøtt, fjærfe, fisk, ostprodukter, samt grønnsaker.

Stage "Attack" innebærer en fullstendig svikt av karbohydrater og stivelsesholdige grønnsaker og inkluderer kun proteinfôr med tilsetning av et minimum antall urter og sauser. Klar-laget diett for vekttap er ikke bare velsmakende, men også effektiv.

I tillegg til den ferdige rasjonen som tilbys, tillates flere måltider som en del av "Attack" -fasen.

Designet for 7-14 dager, med en videre overgang til scenen "veksling".

På dette stadiet erstattes de rene protein dager med protein-grønnsaker.

Denne typen diett er ikke begrenset av tidsramme og kan brukes i svært lang tid.

Raskt og effektivt vekttap er ikke en lett oppgave.

Men med en rasjonell tilnærming kan du oppnå imponerende suksess på relativt kort tid. Som du vet, kosthold diett - strid. Fullstendig nektelse å spise kan ikke kalles riktig avgjørelse i forhold til vekttap og kroppsforming. rasjonell balansert ernæring  er det beste alternativet for de som ønsker å oppnå relativt raskt og smertefritt vekttap.

Mat bør være morsomt, ikke ekstra pounds!

Vi tilbyr deg noen få effektive programmer, bidrar til reduksjonen (korreksjon) av vekt så snart som mulig:

• Vektreduksjon på 900 eller 1400 kcal;
• Vekttap - "Ducane" for menn / kvinner;
• Vektreduksjon - Dyukan "Alternasjon" for menn.

Dietary (low carb) fraksjonær næring vil tillate deg å oppnå raskt vekttap  og ikke å frata deg selv om gleden av å spise velsmakende, fettfattig mat. Kroppskorreksjon, fettforbrenning og vekttap har en gunstig effekt ikke bare på det fysiske, men også på den psykologiske tilstanden til en person.

Programmene som foreslås på denne siden, utviklet av våre høyt kvalifiserte spesialister, er nesten ideelle for de som ønsker å bli en vinner i kampen mot fedme.

Garanterte resultater!

Bruken av unike metoder, effektivitet og service skiller vårt selskap fra mange konkurrenter. Separat proteinfri karbohydratfri mat vil være nøkkelen til suksess!

Du kan bestille og kjøpe ferdige sett til en avtalepris i Moskva og Moskva-regionen ved å bruke telefonnumrene som er oppført på vår nettside.
   Advarsel! Innenfor Moskva Ringveien er hjemme- og kontorlevering gratis.
   Salg utføres i full overensstemmelse med lovgivningen i Russland.

Riktig rask og sunn ernæring - nøkkelen til suksess i kampen mot fedme.