מה השתנה במראה החיצוני. איך לשנות את עצמך כלפי חוץ בזמן קצר? איפה להתחיל לשנות
להיות עצמך, להיראות ולהתלבש איך שאתה אוהב, לקבוע כללים משלך בחיים - מה יכול להיות טוב יותר? אבל לפעמים זה קורה שאדם רק צריך לשנות את עצמו ואת ההעדפות שלו בדחיפות, ובאופן קרדינלי. איך לשנות ללא היכר? למה יש צורך כזה? נדבר על זה בפירוט להלן.
הסיבות לרצון לשנות את עצמך
יכולות להיות הרבה סיבות לשינוי, כי, כידוע, כמה אנשים - כל כך הרבה דעות. אנשים נדחפים לעתים קרובות להתנסות בעצמם מהסיבות הבאות:
- אהבה. במיוחד הראשון, אהבה בגיל ההתבגרות, או תחושה חדה, משיכה למין השני. לראשונה בכל שנות חייו, אדם יכול להתעורר עם המחשבה: "אני רוצה לשנות ללא היכר, כדי שאהובתי (אהובתי) תוכל לאהוב אותי".
- כשאדם מבין שעם מצב העניינים הנוכחי, עם איך שהוא נראה ומתייחס לאנשים, הוא לא יכול להשיג שום דבר בחיים, הוא מחליט לעשות שינויים מהותיים.
- הרצון להיות פופולרי יותר, למשוך תשומת לב. טבע מרוכז בעצמו נוטה מאוד לשינויים תכופים. כמובן, הם אוהבים את עצמם, אבל את הקליפה, המראה, שבו הם נמצאים, הם כל הזמן לא מרוצים.
- פיתוח עצמי. רצון בריא לשנות משהו בחייך מתעורר בעצמך עקב סקרנות אנושית רגילה. כולנו אוהבים ללמוד משהו חדש ולהכניס אותו לחיי היומיום שלנו.
בנוסף, ישנם גורמים פסיכולוגיים שדוחפים אדם לשינוי. מצבי לחץ שונים, קונפליקטים ומכשולים יכולים לגרום לך לרצות לשנות. הדימוי החדש של תת המודע ייתפס כהגנה מפני השליליות הקשורה לעבר.
שינויים חיצוניים לגברים
זה די קשה לנציגי המחצית החזקה של האנושות להשתנות כלפי חוץ ללא עזרה של מומחה. להלן נשקול מספר דרכים, ללא היכר, המתאימות לגברים:
- כנס לספורט באופן פעיל. זו הזדמנות מצוינת לשנות לא רק את אורח החיים שלך, אלא גם את המראה שלך. אולי גברים רבים חולמים על יפה גוף מובלט... אבל להשיג תוצאות כאלה בלי פעילות גופניתלא אמיתי.
- חתוך את הזקן, השפם שצמחו מחדש, או להיפך, הגדל אותו בחזרה. זה משנה מאוד את תווי הפנים. נסה עם עדשות צבעוניות, שנה באופן קיצוני את המלתחה שלך.
- למד לתקשר בצורה נכונה ומוכשרת עם המין השני. מה שאומר שכדי להכניס את מושא התשוקה לרשתות שלכם, עליכם לשנות את אופן התקשורת.
- קבל את עצמך כמו שאתה. הסכמה עם ה"אני" שלך מאיץ את תהליך הטרנספורמציה הפנימית והחיצונית כאחד. לאחר שהחלטת על שינויים, הקפד לתאם את הנושא הזה עם עצמך, לאחר שניתח בפירוט מדוע ולמה אתה עושה זאת.
כמובן שלגברים יש פחות אפשרויות לשינוי. והשיטה הקרדינלית ביותר היא ניתוח פלסטי. אבל האם כדאי לנקוט באמצעים כאלה?
דרכים לשינוי חיצוני לנשים
מספיק לגברת לבקר בסלון יופי, מכיוון שהיא השתנתה להפליא. איך לשנות בחורה ללא היכר? זה מספיק לעקוב אחר הנחיות פשוטות:
- החלפת ארון בגדים. השינוי בתמונה צריך להיעשות תוך התחשבות במוזרויות הדמות. למשל, אם יש לך רגליים קצרות ומלאות, אז לא כדאי להחליף את חצאית המקסי במיני. ראשית, החליטו איזה סגנון מתאים לכם ביותר. אם קודם לכן העדפת בגדים קפדניים וקלאסיים, אז לשינויים קיצוניים אתה יכול לנסות סגנון ספורטיבי או אורבני.
- שינוי תסרוקת. שינוי הצורה והצבע של השיער מאפשר לך להשתנות תוך 1.5-2 שעות בלבד. היית בלונדינית עם שיער ארוך? הפוך לברונטית לוהטת עם שיער קצר! עם זאת, כדאי לזכור שצביעת שיער תכופה יכולה להוביל לנשירת שיער.
- שימוש בקוסמטיקה דקורטיבית. איך לשנות ללא היכר? לשים איפור. יישום נכון יכול לגרום לפנים שלך להיראות שונה לחלוטין.
- לרזות. האם אתה רוצה שינויים דרסטיים? התחל עם המשקל שלך. אין צורך בכלל לעשות דיאטה נוקשה ולהתיש את עצמך בשביתת רעב. זה מספיק כדי לקבוע בעצמך את מספר הקילוגרמים שאתה צריך להיפטר מהם.
ואלה רחוקות מלהיות כל הדרכים כיצד לשנות ללא היכר. נשים הן יצירתיות יותר בהקשר זה, הן יכולות לשנות את עצמן באופן קיצוני תוך יום, שבוע או חודש, וללא התערבות של מומחים.
כל השינויים מתחילים בשינויים פנימיים. הקפד לדון עם עצמך בכל פריט שאתה רוצה ליישם על עצמך. לפני שמתחילים לשנות, נציגים משני המינים צריכים לחשוב בשביל מה כל זה? אם אתה רוצה לעשות זאת למען מישהו או למען מישהו, אז שאל את השאלה, האם האדם הזה יהיה לידך לאחר כל השינויים? האם תהפוך למצליח יותר, יפה יותר ופופולארי יותר? אתה לא צריך לשנות באופן דרסטי הכל בחייך בגלל רצון חולף - גלגול נשמות צריך להיות הדרגתי ומכוון.
איך לשנות ללא הכר פנימי? התחל בצעדים קטנים שמשנים בהדרגה את אורח חייך, את קצב חייך ואת האופי שלך.
תעדוף
תחליט מה אתה הכי רוצה. צור רשימת משאלות ספציפית, הדגש את הנחשק ביותר. אתה לא צריך לבזבז את עצמך על יישום תוכניות ביתיות, יומיומיות, למשל, כמו קניית מכונת כביסה או תנור חדש. תחשוב על מתי אתה בפנים פעם אחרונהלהירגע, להירגע, לבלות עם המשפחה שלך? התחל בחופשה, לאכול בחוץ ולצאת עם המשפחה שלך. אנשים בודדים מתאימים לתקשורת עם חברים והורים, מכרים חדשים.
תכננו את היום שלכם היטב. ערכו רשימה של הדברים הכי חשובים לעשות להיום וחצו את הנקודות תוך כדי השלמתה – הייצוג החזותי עוזר לתת המודע להבין שהמשימה הושלמה, מה שאומר שהמחשבות עליה כבר לא מתאימות.
למד על מה שתמיד חלמת
אנחנו לומדים כל החיים, כל הזמן לומדים משהו חדש. אבל לא תמיד יש לנו את ההזדמנות להשיג את הידע הדרוש למימוש הפוטנציאל החבוי. למד שפה זרה, קח שיעורי גיטרה, שיעורי פסנתר, נסה את עצמך כזמר או מעצב. כל תפקיד חדש יאפשר לכם להיפתח ולהשתנות תוך זמן קצר.
האם זה ריאלי לשנות ללא היכר תוך חודש עקב כישורים וידע חדשים? הכל תלוי ברצון שלך לשינוי, כמו גם בסוג הפעילות שהחלטת לשלוט בה. ככל שזה מורכב יותר, תהליך הלמידה והשינוי ייקח יותר זמן.
רגשות חדשים - "אני" חדש
נוסעים לעתים קרובות ככל האפשר, ולאו דווקא במדינות זרות. בקר בכל פינה קטנה במולדתך - זרימה של רגשות חדשים מובטחת. רכב על אופניים, סע ברחובות עיר הולדתוצפו בזריחה על שפת האגם - כל זה יכניס ים של חיובי לחייכם. עשה לעצמך כלל לחייך לעתים קרובות יותר - לא רק אתה משתנה בחיוך, אלא גם העולם סביבך.
איך לשנות בשבוע ללא היכר? מתחילים להקרין חיוביות. ביום אחד, אבוי, לא ניתן להשיג זאת אם אדם מטבעו קודר ואינו יודע ליהנות מהחיים. הכשרה מיוחדת תעזור לך לשלוט במיומנות זו.
זכור שה"אני" הפנימי שלך הוא מקדש, לכן, אל תכניס שום זבל בצורה של בעיות יומיומיות, קונפליקטים, צרות קלות לתוך תת המודע. הם מערערים את המצב הרגשי של אדם, ומקשים על ליהנות מהחיים.
חזרה והתמדה
היו יותר מתמידים במעשיכם, אל תוותרו. החזרה המתמדת, החיפוש וביטול הטעויות שנעשו מאפשרים לך להבין כיצד לשנות ללא היכר. את הדמות אפשר לשנות רק הגדירו את התכונה בעצמכם שאתם רוצים להיפטר ממנה כמה שיותר מהר, ותתחילו לעבוד על עצמכם.
אם תחליט לשנות באופן דרמטי, אז התחל בנטישת עצלות ובטלה. שליטה מתמדת במחשבות ובפעולות שלך, הסכמה עם ה"אני" שלך - זה מה שיעזור להתגבר על הקשיים הקשורים לשינויים.
חי בהווה
מה שקרה לך בעבר צריך לסגת ברקע. גם אם אירועי העבר מביאים לך רגשות חיוביים ועוזרים לך להירגע, עדיין יש לשים אותם בצד במהלך השינוי. זכור! האדם שהיית בעבר והאדם שאתה עכשיו הם אנשים שונים לחלוטין.
תתרכז במה שקורה בפנים הרגע הזהבלי לחשוב על תרחישים אחרים. תוך כדי הליכה, שים את מבטך בו-זמנית על כמה חפצים מסביב, אנשים. כנסו ראש לתוך המצב בו אתם נמצאים. בעזרת פעילות גופנית מתמדת, תלמדו לעשות מדיטציה ולהתחבר לעצמכם, ולקבל את המציאות כפי שהיא.
השיעור מאפשר לך להגן על עצמך מפני השליליות שמגיעה מעצמנו, וחרדה מיותרת. קבלת המציאות עוזרת לשפר את חייו של האדם, עוזרת לו להשתנות פנימית, מלמדת אותו לאהוב ולהעריך את מה שיש לו.
בחייו של כל אדם יש תקופה שבה הוא רוצה להשתנות. שנה את עצמך ל צד טוב יותראתה יכול בלי סוף, כי אין גבול לשלמות. הרצון לשינוי משפיע לטובה על אופיו ויחסו של האדם לעולם הסובב אותו. יכולות להיות סיבות רבות לרצון כזה, אבל כדי להצליח, אתה צריך לא לשקר לעצמך. יש צורך להבין בבירור מה בדיוק מעצבן וגורם לתחושות של חוסר שביעות רצון. לאחר שחיסל את מקורות החרדה, אדם מוצא הרמוניה והופך מאושר.
כשחושבים על איך לשנות את עצמך כלפי חוץ, תחילה עליך להתכוונן למצב רוח חיובי. כל שינוי מתחיל מבפנים, רק הם מסוגלים לשנות את השקפת העולם והגישה לחיים.
איך לשנות כלפי חוץ?
נשים תמיד רוצות להיראות טוב ומשקיעות בזה הרבה מאמץ. לפעמים כל החיים הולכים בחיפוש אחר התמונה שלך. כדי להוסיף צבעים ורגשות חדשים לחיי היומיום, עליך לשנות את ההשתקפות שלך במראה. ואז נשאלת השאלה: "איך לשנות את עצמך כלפי חוץ? איפה להתחיל?" לאחר הערכה של עצמה וניתוח כל פרט, אישה גם אז לא תמיד מבינה מה היא רוצה ומה צריך לשנות.
השינוי מתחיל בשיער
מומחים מייעצים להתחיל ליצור סגנון משלך עם תסרוקת. תספורת שונה בתכלית או צבע שיער יכול להפוך לחלוטין את השקפותיה של אישה. עדיף להפקיד את התהליך בידי המאסטרים של הסלון, כדי לא לפקפק באיכות התוצאה. אל תפחדו להתנסות, לפעמים פתרון בלתי צפוי הופך למתאים ביותר.
לא כל אישה מוכנה להוציא כסף על שירותי סטייליסטים, ולכן רבים מתעניינים כיצד לשנות את עצמם חיצונית בבית. מגזינים מבריקים, תמונות יעזרו לך למצוא את התמונה שלך אנשים מפורסמיםוייעוץ מקצועי. אבל קודם כל, כדאי לקבוע איך אישה רוצה להיראות בצורה אידיאלית. יש לחשוב על התמונה לפרטים הקטנים ביותר.
צבע שיער
צבעי שיער כמו בלונדיני, חצילים, גווני אדום או שחור כחלחל יוסיפו בהירות לתמונה. כדי לבחור את הצבע הנכון, אתה יכול לשחק עם טוניקים, אשר נשטפים במהירות. אבל הפתרון הבטוח ביותר הוא להיעזר בסטייליסט מקצועי.
בנות עם עור בהיר לא צריכות לבחור בגוונים כהים אגרסיביים, עדיף לבחור בגוונים רכים. אבל לנשים כהות עור מתאימים שחור או גוונים של ערמון.
תספורת וסטיילינג
אתה יכול להדגיש תכונות אטרקטיביות ולהסתיר פגמים עם תספורת. עדיף להסתיר מצח גדול מתחת לפוני, ואוזניים בולטות - מתחת לתספורת בוב. אם הפנים שמנמנות, הילדה צריכה לגדל שיער ארוך.
לחשוב על איך לשנות את עצמך כלפי חוץ ולבחור תספורת, אל תשכח את מצב השיער. אפילו תלתלים ארוכים לא צפויים למשוך מבטים נלהבים אם הם מפוצלים ומשתחררים. במקרה זה, עדיף לתת עדיפות לתספורות קצרות או ללבוש שיער באורך בינוני.
כיום בחנויות המתמחות ניתן לקנות מגוון מוצרים לטיפול בשיער. הם יחזירו במהירות ברק וכוח לתלתלים, אבל לא כדאי לחסוך באיכות שלהם.
אם לאישה יש שיער עבה וכבד, תספורת אסימטרית, מעט רשלנית, מושלמת עבורה. אז התמונה הכוללת תהיה קלילה ואוורירית יותר. שיער מתולתל מקשה על בחירת תספורת, אך ניתן לעצב אותו בקלות עם קצף ומוס. לכן, עדיף לגדל אותם ולעשות תלתלים מסודרים.
יש הרבה אפשרויות איך לשנות את עצמך כלפי חוץ. קודם כל, אישה צריכה להקשיב לעצמה ולרצונות שלה.
משקפיים ואביזרים
אם לאישה יש ראייה ירודה, זה הזמן לשים בצד תסביכים וסטריאוטיפים ולהרכיב משקפיים. כעת הבחירה שלהם עצומה, ואתה יכול לבחור דגם לכל הופעה. בנוסף, בעזרת משקפיים ניתן להסתיר פגמים כמו שקיות מתחת לעיניים או קמטים.
לנשים המרכיבות משקפיים ניתן להחליף עדשות מגע. זה לא רק יעדכן את המראה, אלא גם יאפשר לך לשנות את צבע העיניים. עיניים בהירות מושכות את תשומת הלב של גברים ומושכות מבטים מתעניינים.
להשלים
אחת הדרכים הקלות ביותר לשנות את עצמך כלפי חוץ היא לשנות את האיפור שלך. אתה צריך לפעול בשיטה "בסתירה" - אם פעם הייתה אישהציירתי לא מעט, אפשר לנסות איפור בהיר יותר. אבל אתה צריך להתמקד או בעיניים או בשפתיים. כדי להשתמש בפלטה בצורה נכונה וללמוד את נבכי הוויזה, כדאי לבקר אצל סטייליסט. הוא יעבוד עם הפנים ויספק הדרכה חשובה.
איך להתנהג בבוטיקים?
נשים שחושבות איך לשנות את עצמן כלפי חוץ תוך שבוע צריכות ללכת לקניות. בעזרת בגדים, אתה לא יכול רק להסתיר פגמים בדמות, אלא גם לשנות באופן קיצוני את התמונה שלך. כל אישה צריכה להחזיק בגדים בארון הבגדים שלה. סגנונות שוניםולכל אירוע.
אתה לא צריך להיות ביישן או חסר ביטחון בחנות. כל המתחמים צריכים להישאר בעבר, ובכן, או לפחות מחוץ לסף דלת הבוטיק. הם לא לוקחים כסף עבור התאמה, אז שווה להתנסות ולנסות גם את האפשרויות האלה שבעבר נראו בלתי מקובלות לחלוטין. לעתים קרובות בתהליך, אישה מתחילה להעריך את עצמה ואת גופה בצורה שונה, ההערכה העצמית שלה עולה והביטחון העצמי מופיע. וזה סוד ההצלחה העיקרי. אישה שאוהבת את עצמה משמחת גברים וגורמת ללבם לפעום מהר יותר.
דמות וגוף
בדרך לשינוי, לא צריך לשכוח את הדמות. גוף נשיתמיד צריך להיות מטופח ובכושר, אז אתה לא צריך לחסוך מזמנך לספורט. עבור בנות בגוף, התשובה לשאלה איך לשנות את עצמך כלפי חוץ ללא היכר, התשובה ברורה: לרדת במשקל! באימונים אתה יכול לא רק לעשות סדר, אלא גם לפגוש אנשים מעניינים.
כל שינוי הוא צעד לעתיד טוב יותר! אבל כשעוסקים במראה החיצוני, אסור לשכוח את העולם הפנימי.
לא פעם קורה שאדם המבקש לשנות את חייו מתמקד רק בתחומים מסוימים בחייו ומזניח אחרים.
למשל, אם הוא מעוניין למצוא את עצמו ומימוש עצמי, ייתכן שהוא לא יחשוב על התפתחות גופנית. אם הוא מעוניין בדמותו או חיים אישיים, אולי הוא לא חושב על קריירה או כספים וכו'.
אבל, כפי שמראה בפועל, גישה זו היא טעות.
על מנת להגיע לתוצאות בכל אחד מתחומי החיים, אסור לשכוח הן את האסטרטגיה האישית כולה והן את אותם תחומים ספציפיים שלא נראים לכם חשובים, אך למעשה ממלאים תפקיד משמעותי. זו הדרך היחידה לפתור בעיה ספציפית ולשנות את החיים בכללותם.
אם אתה לא יודע מאיפה להתחיל, התחל בשיפור המראה שלך.
כך אומר המנתח הפלסטי והפסיכיאטר הנודע:
❝כשאתה משנה את פניו של אדם, אתה כמעט תמיד משנה את עתידו. על ידי שינוי הרעיון שלו לגבי המראה שלו, אתה כמעט בכל המקרים משנה את האדם עצמו - שלו תכונות אישיות, התנהגות - ולפעמים אפילו כישרונות ויכולות❞
הצהרה זו חלה לא רק על שינוי קרדינלי של עצמך באמצעות פלסטיק, אלא גם על כל השינויים החיוביים במראה. לאחר שהורדת חמישה קילוגרמים או עשית תסרוקת חדשה, אתה מתחיל לתפוס את עצמך אחרת, אתה מרגיש יותר בטוח ומושך.
נתח את ההרגלים שלך
הפריט הבא הוא הרגלים. האופי שלנו מבוסס על ההרגלים שלנו. זכור את הפרשה המפורסמת של אריסטו, המוכרת לרבים מילדות:
❝ אתה זורע מחשבה - אתה קוצר מעשה; אתה זורע מעשה - אתה קוצר הרגל; לזרוע הרגל, אתה קוצר אופי; לזרוע אופי - לקצור גורל❞.
הרגלים הם דפוסי ההתנהגות שלנו השולטים בחיינו. האם אנחנו באמת מתכוונים לתת להם להחליט הכל בשבילנו, בעקבותיהם?
שיטה: נתחו בקפידה כל אחד מההרגלים שלכם והשפעתם על חייכם. הסר את אלה שמעכבים את ההצלחה שלך, החלף אותם בהרגלים חדשים ובריאים.
למי שבאמת החליט לעבוד על עצמו, אני מציע את יומן ההצלחה - יומן קלאסי עם אפליקציות להשגת הצלחה ועבודה על עצמך
4. רפלקסים מותנים
לא פלא שהמדען פבלוב עינה כלבים: רפלקסים מותנים הם הבסיס ליסודות. עם מפתח זה, אתה יכול ליצור כל הרגל שאתה צריך.
שיטה: פעילויות חיזוק החוזרות על עצמן מפתחות מיומנויות והרגלים חדשים. כאשר מיומנות חדשה תתוקן, היא תיכנס אל תת המודע ואתה תעשה הכל באופן אוטומטי, ותפרק את המוח שלך להישגים חדשים.
תגמל את עצמך על הצלחה, או תמנע מעצמך משהו אם אתה נסוג מהתוכנית שלך לשנות את עצמך. תן לאיכות החדשה שלך להיות הכרחית ורצויה עבורך.
5. מיגור
מה שלא ניתן להמיר לפלוס, פשוט למגר.
כיצד לזהות את התכונות השליליות שלך וכיצד לראות את עצמך מבחוץ, קרא את המאמר. שם תוכלו גם להוריד טבלה של תכונות אנושיות שליליות.
6. חיים כפולים
הטכניקה מתאימה לפיתוח תכונות אופי חדשות ושינויים משמעותיים יותר בעצמו.
שיטה: דמיינו את עצמכם כמו שאתם רוצים להיות. תעשה חזרות תפקיד חדשנפשית שוב ושוב. כדי להיות יותר משכנע, קנה דברים שיעזרו לך להיכנס לתמונה ולהדגיש את התכונות החדשות שלך. תלבש אותם רק לחיים השניים שלך.
לא סביר שהסביבה שלך תקבל אותך מיד חדש, אז תקשר עם מי שלא מכיר אותך! חזרו עליהם על התכונות החדשות שלכם. עד כמה יאמינו בתדמית שלך? ואם משהו לא מסתדר, תמיד אפשר לשנות את המקום והסביבה, ולנסות שוב.
7. השתמש בדמיון שלך
במהלך הניסוי, הוכח שאם אדם מבלה כל יום פרק זמן מסוים מול המטרה, ומדמיין את עצמו זורק עליה חצים, אז התוצאות שלו ישתפרו כמו אם הוא באמת זרק חצים לעבר המטרה. מטרה כל יום.
דימויים נפשיים מאפשרים לנו "לתרגל" מערכות יחסים חדשות עם אנשים ותכונות אופי שאחרת לא היו ניתנות להשגה. מערכת העצבים שלנו לא מסוגלת להבחין בין המציאות לבין מה שהדמיון שלנו צייר בצורה חיה. כשאנחנו מדמיינים את עצמנו עושים משהו בצורה מיוחדת, זה כמעט כמו לעשות את זה בפועל. תרגול מנטלי עוזר להגיע לשלמות.
שיטה: כל יום, בבוקר ולפני השינה, דמיינו את עצמכם נפשית כפי שאתם שואפים להיות. איך אתה מדבר, איך אתה זז, מה אתה לובש, איך אתה מגיב לסיטואציות. עשה זאת שוב ושוב. לתמונה הדמיונית הזו תהיה השפעה עמוקה על ההתנהגות שלך. ותזכור, איך אתה רואה את עצמך מבפנים קובע במידה רבה איך אחרים רואים אותך.
8. הלם
אם אתה רוצה לשנות את עצמך אבל עדיין לא מוצא מספיק מוטיבציה להתחיל, תן לכישלון להיות המוטיבציה שלך.
שיטה: תקשר עם אנשים שיתעבו אותך בגלוי. השתמשו בהתגרויות של אנשים אחרים לטובתכם. תוכיח להם שאתה יכול להיות טוב יותר, יפה יותר, חכם יותר. שיטה זו מעולם לא נכשלה.
9. חייזר
לעתים קרובות עם יקירינו, אנו מתנהגים בדיוק כמו חזיר. חמים, אנחנו מזניחים אותם ולא מכבדים אותם כלל. ואילו עם זרים אנחנו שונים לגמרי, במיוחד עם הרשויות. אם אתה רוצה לשנות את ההתנהגות שלך, נסה את השיטה הזו.
שיטה: דמיינו במקומם של אבא או אמא זר לכם לחלוטין, שאתם רוצים להרשים. התייחס אליהם כאל הבוס שבו תלוי המשכורת שלך. נסה להסתכל עליהם מרחוק, כאילו אתה רואה אותם בפעם הראשונה.
10. התכוונו לגל
שיטה: שנה את הסביבה שלך וצור אינטראקציה עם האנשים שאתה רוצה להיות כמותם. להשתלט על ההרגלים שלהם, על דרך החשיבה שלהם. בכל ספר על השגת הצלחה, תקשורת עם אנשים מצליחים היא נקודה חובה, איך זה עובד?
במהלך התקשורת עם אדם אחר, אנו מכוונים לגל שלו - למנטליות של בן השיח ולהשקפת עולמו. בלי זה, תקשורת בלתי אפשרית. כתוצאה מהתאמה זו, אנו משנים באופן זמני את הרעיונות, הסטריאוטיפים של החשיבה וההתנהגות שלנו, לאלה של אחרים. וככל שזה קורה לעתים קרובות יותר, כלומר, ככל שאנו מתקשרים לעתים קרובות יותר, כך אנו מאמצים יותר, עד שתמונת העולם של מישהו אחר הופכת להיות שלנו.
11. מקלחת קרה של "העתיד"
כשאתה באמת מתבגר וחושב על העתיד, אתה פתאום מבין שהגיע הזמן להיפטר מהרבה הרגלים ותכונות אופי. חשבתי שבקרוב יהיה צורך לבנות חיים חדשיםעם המשפחה - מפוכח. אני כבר לא רוצה לבזבז כסף, להיות מיותר, לשתות כל הלילה עם חברים.
שיטה: חשבו על העתיד ועל החיים שאתם רוצים שיהיו לכם, ותבינו בעצמכם איך לשנות ואילו הרגלים לשרש.
אבל אני רוצה להזהיר אותך - אל תיקח על עצמך יותר מדי.הטמפרמנט המולד אינו קל לשינוי.
מופנם (אדם עמוק בתוך עצמו), כמובן, יכול להשתנות ולהפוך להיות ההפך שלו – מוחצן. אבל בקרוב מאוד יימאס לו מה"תפקיד" הזה ויהיה אומלל, להיות באופק, לרצות בסתר להיות לבד עם עצמו ועם מחשבותיו. תופיע תחושת ריקנות. זה נובע מאובדן אנרגיה, כי מופנמים שואבים אותה מתוך עצמם, ומוציאים אותה רק בתקשורת עם אחרים. מתברר כי לנהל חיים כאלה לאורך זמן זה קשה ומתיש.
הקפד לרשום את הניצחונות והתבוסות שלך ביומן הצלחה, שבהחלט שווה לשמור אם אתה מכוון להגיע לתוצאות רציניות.
או שאולי אתה לא צריך לשנות?
מצא את המעגל שלך שבו תתקבל כפי שאתה ושם תשמח. לכל אחד יש מערכת ערכים משלו ויתכן בהחלט שהחלום שלכם ישתנה ויהפוך לפופולרי יותר, מוצלח וכו'. לא יביא את השמחה הרצויה.
או הפוך את האנרגיה שלך ליצירתיות. כיצד יכול המונח הפרוידאני הבלתי מובן הזה לעזור לנו? העובדה שאנו יכולים לנתב את עצמנו, את החיים, את האחרים ליצירתיות, תוך שימוש במנגנוני ההגנה של הנפש שלנו.
לאונרדו דה וינצ'י, הצייר, המדען והמהנדס הגדול, עשה בדיוק את זה. מה שהוא התחייב - הוא הביא את זה לשלמות. עם זאת, ידוע באופן אמין שלא היה לו עניין במין. ניתן לאתר סובלימציה דומה אצל אנשים יצירתיים רבים. הם פשוט לא יכולים ליצור כשהם מאושרים.
סובלימציה (נתב מחדש) את האנרגיה והרצונות שלך ליצירתיות, תחביבים חדשים. האם אתה ממושקף בגזרה רעה ולכן יש לך קשיים עם המין השני? יש שתי דרכים לצאת - לשנות, לעבוד על עצמך: אימונים מתישים בתוספת קורסי איסוף. או - למצוא את התחביב של כל חייך וליצור. אנחנו כל כך מתגעגעים לכישרון שלך!
בזמן שאתה משנה את עצמך, אל תשכח לשנות את החלל סביבך. לסדר דירה מבולגנת ולהחליף ארון בגדים, איך לעשות זאת במהירות ובקלות - בספר המניע של ארין דולנד "Make Your Life Easy" ().
במאמר זה לא נדבר על הסיבות להחלטה זו, למרות שהן יכולות להיות מטרידות מאוד ואף פליליות. נניח שהשאלה "למה?" יש לך תשובה הגיונית והולמת לחלוטין. נדבר על איך לשנות את המראה שלך, ויש צורך להפריד בין מושג זה מ"להיות יפה יותר". אלו דברים שונים לחלוטין. החיים מאוד אכזריים ולא הוגנים, אז לא כולם יכולים להיות יפים, אבל כל אחד יכול לשנות את המראה שלו. וזה בכלל לא צריך להיכנס מתחת לסכין המנתח.
איך לשנות את המראה שלך?
כשזה מגיע לנשים, הדבר הראשון שעולה בראש הוא להסתפר מתחת לריבוע. אין קלישאות כאלה לגבי גברים, כנראה בגלל השליטה העצמית והעקשנות שלהם בעניין הזה.
להלן מספר שיטות אוניברסליות:
- לא משנה כמה נדוש זה נשמע, אבל אחד המדדים הוא באמת שינוי תסרוקת... רצוי לפנות לסטייליסט טוב שיבחר עבורך משהו מקורי ומתאים למצב הנפשי שלך;
- לגברים - לגדל / לגלח זקן, לנשים - לשנות איפור;
- שנה סגנון לבוש... אם תמיד לבשת בגדים רופפים, אז לבש חליפת עסקים, אם העדפת צבעים מאופקים, אז הגיע הזמן לסגנונות בהירים עם הדפסים יוצאי דופן;
- תתחיל להרכיב משקפייםעם משקפיים רגילים. מציאת המסגרת הנכונה חשובה מאוד. אם כבר מרכיבים אותן, אז להיפך - עברו לעדשות מגע או עשו תיקון ראייה בלייזר;
- קבל את עצמך לְהִשְׁתַזֵף... מלאכותי או טבעי - זה לא משנה.
נסה משהו חדש והתנסה עד שתרגיש שמצאת משהו שתואם את הדחף הפנימי שלך לשנות את המראה שלך.
דרכים מהירות וזולות
ככלל, אין שום דבר טוב בשיטות כאלה, אבל לפעמים מתעוררות נסיבות חיים כאלה שאתה צריך לפנות אליהן:
- להתגלח בקרח. מתאים לגברים ולנשים כאחד;
- חוּגָה עודף משקלבכך שמתחילים לאכול אוכל זול ולא בריא. מישהו יכול לטעון שהשיטה הזו בכלל לא מהירה, אבל למעשה הכל תלוי בחריצות שלך. אם אתה כבר יכול לקרוא לעצמך בחיבה "שמנמן", אז זה לא בשבילך;
- שנה את ההליכה שלך, תתחיל להשתולל. אפשר לצפות בסרטים על גטאות אמריקאים ולהתחיל להסתובב כמו תושבי השכונות השחורות של ניו יורק. או לצפות בסרט על הרנסנס ולנסות להעתיק את היציבה וההליכה האריסטוקרטית;
- תתחילי להתלבש לא לפי הגיל שלך, אבל לא לקנות דברים חדשים, אלא לשאול אותם מהמלתחה של ההורים או הילדים שלך (תלוי באיזה גיל את).
בעידן של משבר, כאשר הפער בקצה המנהרה אינו נראה לעין, הטיפים הללו בוודאי יועילו למישהו.
איך לשנות ללא היכר?
שינויים מהותיים דורשים צעדים דרסטיים. הנה מה חוץ מזה ניתוח פלסטיאתה יכול לקחת:
- תחליף עבודה. אם אתה עובד כרגע במשרד, אז לך לעבוד במכרה או במחוזות בצפון הרחוק... לכן שינויים דרסטייםבהחלט ישפיע על המראה ואפילו הבריאות;
- קעקועי פנים ופירסינג. יש הרואים בכך לא אסתטי, אבל מידת חוסר הזיהוי גבוהה למדי;
- שנה את צבע השיער שלך או התחל להשתמש בפאה. יתר על כן, הצבע צריך להיות די קיצוני, והפאה צריכה להיות אקסטרווגנטית;
- הכינו כתרים לשיניים מזהב ויהלומים. כעת ניתן לראות אותם לא רק בקרב ראפרים, אלא גם בקרב זמרי פופ.
לא משנה כמה רחוק תלך, זכרו: קודם כל, אדם חייב לקבל ולאהוב את עצמו. אם שום מטמורפוזה לא תורמת להנחה זו, אז אתה צריך לעצור ולהתמודד עם הבעיות הפסיכולוגיות שלך.
בסרטון זה, אנסטסיה אפיפאנובה תראה כיצד ועם מה אתה יכול לשנות את שלך מראה חיצונימעבר להכרה:
נשים נמשכות לעתים קרובות לקראת שינוי. אנחנו רוצים לסדר מחדש את הרהיטים בבית, ואז לצבוע את השיער בוורוד, ואתר הנשים "יפה ומצליח" בטוח שצריך ללכת אחרי הלב שלנו ולהגשים את הרצונות שלנו.
נשים רבות חושבות כיצד לשנות את המראה שלהן. תתפלאו, אבל לפעמים מספיקות כמה משיכות כדי להפוך מעכבר אפור לגברת או מאופי רומנטי לאישה ערפדית.
איך לשנות את המראה שלך: סודות
לפעמים אתה צריך לשנות את המראה שלך בלי לבזבז הרבה אנרגיה ובלי ליפול למחשבות ארוכות. בדרך הטובה ביותרלגרום לזה להפוך לאיפור יוצא דופן. הבנות יודעות ממקור ראשון שקוסמטיקה עושה פלאים, אבל לא כולם מאמינים שזה עוזר לשנות לחלוטין את התמונה, אבל לשווא.
ישנם מספר כללים:
- אם תחליט לשנות את המראה שלך ללא היכר, אז מיד לוותר על האיפור הרגיל, אבל אתה לא צריך לשנות באופן דרמטי טווח צבעים, אל תשכחי שלכל אחד מאיתנו יש את סוג העור שלו, בהתאמה, לא כל הגוונים יתאימו לך.
- גדול יותר לא אומר טוב יותר, אם לא ציירת בעבר, אז כמה משיכות יספיקו כדי לשנות את התמונה שלך.
- איפור יום וערב לא הומצא לשווא, הם יכולים לשנות באופן דרמטי את המראה שלהם. בהכרת החוקים שלהם, אתה יכול להפוך מסינדרלה משרדית לנסיכה בכל ערב.
איך לשנות במהירות את המראה שלך?
אז בואו נעבור לאיפור.
- הסתר פגמים בעור. כדי לעשות זאת, אתה צריך להשתמש בבסיס איפור או בסיס. לא צריך למרוח יותר מדי, אחרת זה רק יהרוס את המראה. על ידי הרמה של הגוון והמשטח של הפנים, כבר תשתנה מעט. על ידי משחק עם צבעים, אתה יכול לשנות את צורת הפנים. למשל, הצללה של עצמות הלחיים תאריך אותו מעט.
- אנחנו הופכים את העיניים להבעה. צללים בהירים יעזרו בזה. דרך נוספת להדגיש את העיניים היא לעצב מחדש את הגבות. כדי לגרום לעיניים להיראות גדולות יותר, יש צורך בצללים בהירים.
- אנו משתמשים בעיפרון. בעזרתו, אתה יכול להרחיב את חתך העיניים. אין צורך לצייר קו לכל האורך, לפעמים זה מספיק כדי להדגיש את הפינות החיצוניות. אל תחסכו בעיפרון איכותי, אחרת הוא עלול להתפשט לאורך היום.
- אייליינר ושפתון עוזרים להפוך את השפתיים שמנמנות.
איך לשנות באופן קיצוני את המראה שלך?
ייקח זמן לשנות לחלוטין את המראה. ירידה במשקל עוזרת לעיתים קרובות אם אתה, כמובן, בעודף משקל. הקילוגרמים שאבדו ישנו משמעותית הן את הגוף והן את הפנים שלכם. אבל נשים אחרות, להיפך, לא יזיקו לאכול לחיים שמנמנות. חשוב לדעת מתי להפסיק!
אם הכל בסדר עם המשקל שלך, אז אתה יכול פשוט להירשם למרכז כושר כדי להדק את הגוף שלך. ישבן שאוב, ירכיים מעוגלות, קו מותניים ברור, יציבה נכונה - כל זה יהיה אחד מהפריטים ברשימת השינויים. בנוסף, תרגישו איך לא רק הגוף שלכם משתנה, אלא גם המצב הפנימי שלכם.
טכניקה אחרת דורשת מעט מאוד זמן, אבל לפעמים היא לא פחות קרדינלית, והיא נוגעת בשיער.
נניח שגידלתם צמה כבר הרבה זמן, והיא כבר שקעה מתחת למותניים. האם אתה מוכן להיפטר ממנה? סטייליסטים מציעים חבורה של אפשרויות תספורת שונות שיהוו קישוט אמיתי למראה שלך. אם זה יותר מדי בשבילך, אז לפחות שנה את התסרוקת שלך.
הסתובב עם קוקו כל הזמן - תנמיך את השיער, אם את רגילה ללחמנייה - תנסי לקלוע צמה.
פוני חתוך או צביעה בנאלית יעזרו לילדה לשנות את המראה שלה.
אם אתה לא מפחד משינויים קיצוניים, אז אתה מוזמן לצייר בצבע ההפוך, אם, כמובן, זה מתאים לך. אם אתה עדיין לא כל כך נועז, אז לפחות שנה את הטון של הצבע הטבעי שלך. אם לפני כן לא נקטת לצבוע תלתלים, אז אפילו שינוי קל בתמונה יהיה מורגש. לבחורות עצלניות ומפוחדות לגמרי, אפשר פשוט לנסות לסרק את השיער בצורה אחרת (בצד אחד, מאחור, לחלק את השיער באופן שווה באמצע).
איך אתה יכול לשנות את המראה שלך עם בגדים ואביזרים?
בנות רבות מעדיפות סגנון לבוש אחד, הן בטוחות שהשני פשוט לא יתאים להן. איך להיות במקרה הזה? הכל מאוד פשוט! לְנַסוֹת.
תסתכל מקרוב על המלתחה שלך, ועכשיו נקוט בפעולה.
- אם הכי הרבה מקום בארון תפוס על ידי פריטים שחורים, רכשו מספר דגמים בצבעים בהירים.
- בעבר, הם העדיפו מכנסיים, ללכת לחנות עבור חצאיות ושמלות.
- העדיפו כלוב, לדלל אותו עם בגדים עם הדפס פרחוני. אהבתי יותר את הצביעה ה"טורפת", שווה לקנות משהו רגוע יותר.
- תלבושות חסרות צורה צריכות להיעלם מהארון. גם אם אין לך צורות אידיאליות, זו לא סיבה להסתיר את הגוף בגלימות, למד להדגיש את הכבוד שלך.
אפילו הדברים הקטנים יכולים לעזור. למשקפיים תפקיד חשוב במיוחד. אם אתה עונד אותם, אתה יכול לשנות את המראה שלך על ידי החלפתם לעדשות או פשוט שינוי המסגרת. העצה שלנו לגבי.
בנות שהכל בסדר עם הראייה שלהן יכולות לנסות ללבוש דגמים דקורטיביים.
כפי שאתה יכול לראות, ישנן דרכים רבות להשתנות כלפי חוץ. אבל לפעמים די בשינויים פנימיים. לא פלא שאומרים שאושר זה יפה. תהיה שמח!
טעינה...
