จักระ: จะเปิดได้อย่างไรและจะให้อะไรกับคุณ เสร็จสิ้นการเปิดใช้งานจักระ

อนหะตะเป็นจักระแห่งจิตวิญญาณและความรัก อนหะตะที่ปลุกพลังเป็นประตูที่นำไปสู่จิตสำนึกสูงสุด

จักระอนหตะคืออะไร?

อนหะตะคือจักระที่สี่ในระบบศูนย์พลังงานของมนุษย์ นี่คือจักระหัวใจ - ความเมตตา ความภักดี การเยียวยา และการดูแลผู้อื่น ต้องขอบคุณเธอที่เราสามารถเชื่อมต่อกับบุคคลอื่นอย่างกระตือรือร้น เห็นอกเห็นใจเขา รู้สึกถึงเขาทางจิตวิญญาณและอารมณ์

อนหะตะเป็นศูนย์กลางพลังงานที่เชื่อมโยงจักระบนและล่าง จิตวิญญาณและวัตถุในบุคคล

การทำงานร่วมกับอนหะตะด้วยหัวใจแห่งจิตวิญญาณถือเป็นหนึ่งในงานที่สำคัญที่สุดที่บุคคลที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองและมุ่งมั่นในการปรับปรุงจิตวิญญาณต้องเผชิญ

ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นจักระอนาหะตะ

เราจะใช้แบบฝึกหัด Arka เพื่อกระตุ้นจักระอนาฮาตะ

1. ขั้นแรกคุณต้องทำแบบฝึกหัดภาคพื้นดินที่ทราบ หากจำเป็นสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต

2. จากนั้นย้ายประจุพลังงานไปที่กระดูกเชิงกราน ขยับสะโพกไปมาจนกระทั่งรู้สึกได้ถึงพลังงาน

3. จากนั้นคุณควรเข้ารับตำแหน่งโค้ง: งอเข่าโดยให้กระดูกเชิงกรานยื่นออกมาข้างหน้าก่อนจากนั้นจึงหน้าอกและท้อง

4. ยกแขนขึ้นแล้วเหวี่ยงศีรษะไปด้านหลัง หากออกกำลังกายอย่างถูกต้องจะเกิดการสั่นสะเทือนที่หน้าอก

5. จากนั้นคุณควรหายใจเข้าและผ่อนคลาย

6. ลองจินตนาการว่าแสงสีเขียวเติมเต็มหัวใจของคุณได้อย่างไร

7. ค่อยๆ กลับไปสู่ท่าเริ่มต้น (ส่วนโค้ง) งอเข่าเล็กน้อยแล้วค่อยๆ ลดแขนลง ปิดตาแล้ว.

หลังออกกำลังกายคุณต้องยืนสักพักแล้วพักฟื้น และทำแบบฝึกหัดอีกครั้ง

การเปิดใช้งานจักระอนาฮาตะให้อะไร?

ใครก็ตามที่ได้รับความตระหนักรู้ในระดับจักระอนหะตะ จะได้รับความสมดุลของร่างกายและจิตวิญญาณที่ได้รับการขัดเกลา โลกแห่งความศักดิ์สิทธิ์ที่จักระนี้โอบกอดทำให้บุคคลสามารถมองเห็นพระคุณอันศักดิ์สิทธิ์ในทุกสิ่ง

บุคคลเช่นนี้จะบรรลุความปรารถนาไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป เนื่องจากพลังงานของศูนย์นี้มีความสมดุลทั้งหกทิศทาง บุคคลที่มีจิตสำนึกถูกครอบงำโดยจักระหัวใจจะใช้ชีวิตอย่างสอดคล้องกับโลกภายนอกและภายใน

วิดีโอ Anahata: การเปิดใช้งานจักระ

วิธีการที่แตกต่างกันเหมาะสำหรับคนที่แตกต่างกัน เนื่องจากบางคนมีแนวโน้มที่จะมีความสามารถบางอย่างและบางคนก็มีแนวโน้มที่จะมีความสามารถบางอย่าง ค้นหาความสามารถที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้! นี่คือการวินิจฉัยฟรีส่วนบุคคลของคุณ สมัครเลย >>>

หมายเหตุและบทความนำเสนอเพื่อความเข้าใจเนื้อหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

¹ อนหะตะคือจักระที่อยู่ตรงกลางกระดูกสันอก (วิกิพีเดีย)

² จักระในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของศาสนาฮินดูเป็นศูนย์กลางทางจิตในร่างกายที่ละเอียดอ่อนของบุคคล ซึ่งเป็นจุดตัดของช่องทางนาดีที่ปราณา (พลังงานชีวิต) ไหลผ่าน เช่นเดียวกับวัตถุสำหรับสมาธิในการฝึกแทนทและ โยคะ (

บุคคลที่ยังไม่เปิดจักระของตน กล่าวคือ ผู้ไม่ทราบวิธีแยกแยะกิจกรรมของตน ผู้ไม่ทราบวิธีเห็นภาพ ไม่สามารถใช้ระบบพลังงานของตนเป็นช่องทางในการโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อมอย่างมีสติ ทั้งภายนอกและภายใน ภายใน. มีเพียงความสามารถในการระบุจิตสำนึกของเขาด้วย "ฉัน" ทางกายภาพของเขาเท่านั้นคือบุคคลที่สามารถจัดการการทำงานของจักระได้อย่างมีสติ (แน่นอนภายในขอบเขตที่กำหนด) และยิ่งเราเข้าใจได้เร็วเท่าไรว่าจิตสำนึกของสมองของเราเป็นเพียงรูปแบบหนึ่งของจิตสำนึกซึ่งถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในศูนย์กลางเฉพาะต่างๆ ของร่างกาย เราก็จะเรียนรู้ที่จะรู้สึกและตระหนักรู้ถึงตนเองได้เร็วยิ่งขึ้นเท่านั้น กล่าวคือ เพื่อสะท้อนโลกที่มีอยู่อย่างเป็นกลางได้อย่างเพียงพอมากขึ้น

การใช้ศูนย์อย่างมีสติไม่จำเป็นต้องไปพบเห็นเลย ทุกคน โดยเฉพาะผู้หญิง ต่างใช้สิ่งเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว แน่นอนว่าไม่เสมอไป โดยตระหนักถึงสิ่งนี้ ผู้หญิงต่างจากผู้ชายตรงที่สัมผัสร่างกายได้ดีกว่ามากและรู้ว่าร่างกายตอบสนองต่อสถานการณ์ที่แตกต่างกันออกไป ตัวอย่างเช่น การพบปะผู้คนที่แตกต่างกันดูเหมือนจะสะท้อนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย

โดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้คนเคลื่อนที่ไปตลอดชีวิตราวกับอยู่ในระบบอัตโนมัติของศูนย์กลางที่ตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมและมีอิทธิพลต่อสิ่งแวดล้อมอย่างอิสระ ผู้คนไม่สามารถใช้ศูนย์อย่างมีสติได้ เนื่องจากศูนย์ของพวกเขา "ปิด" - พวกเขาไม่เห็นกิจกรรมของศูนย์ พวกเขาถูกสลายไปในนั้น เมื่อ "เปิด" ศูนย์และมองเห็นพวกเขาจากภายนอก นั่นคือเมื่อไม่ระบุตัวในกิจกรรมของพวกเขา บุคคลจะได้รับความสามารถในการใช้ศูนย์ของตนเป็นช่องทางพิเศษของการมีปฏิสัมพันธ์อย่างมีสติกับสิ่งแวดล้อมทั้งภายนอกและภายใน

คุณสามารถค้นพบวิธีการเปิดใช้งาน (เปิด) จักระได้หลายวิธี ฉันจะให้คอมเพล็กซ์ที่มีประสิทธิภาพพอสมควรเพียงสองแห่งเท่านั้น

ชุดแบบฝึกหัด "การเปิดเผยข้อมูล"

ก่อนอื่นเราเปิดใช้งาน Anahata ในการทำเช่นนี้เรามุ่งความสนใจไปที่หน้าอก ควรผ่อนคลายความสนใจ คุณไม่ควร "จินตนาการ" กระบวนการพลังงานใดๆ จากนั้นคุณต้องมองหาความอบอุ่นและไฟในบริเวณนี้ แม้ว่าในตอนแรกความรู้สึกอาจเป็นเรื่องส่วนตัวได้มาก (ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ใช่ความรู้สึกจากศูนย์กลาง แต่เป็นความรู้สึกที่ปิดอยู่) ไม่แนะนำให้มุ่งความสนใจไปที่จุดใดจุดหนึ่ง แต่ให้ฟังพลังของศูนย์กลางอย่างกว้างขวางทั่วทั้งระดับเสียงของหน้าอก

เมื่ออานาฮาตะเปิดขึ้น ความรู้สึกของพลังงานจะขยายออกไปนอกร่างกาย หากมองเห็นพลังงานได้ - ดี ไม่ - ไม่น่ากลัวเช่นกัน ในตอนแรก ความรู้สึกทางกายภาพมีความสำคัญมากกว่ามาก คุณต้องต่อสู้เพื่อความรู้สึกร้อนจัดมาก โดยปกติจะตามมาด้วยการเปลี่ยนแปลงของพลังงานของศูนย์กลางและความรู้สึกที่คุ้นเคยอยู่แล้วอาจหายไป คุณต้องฟังพวกเขาอย่างต่อเนื่องและความรู้สึกจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง แต่พลังงานของศูนย์กลางจะแตกต่างออกไป กระบวนการนี้ (การเปลี่ยนแปลงพลังงาน) สามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้ง

ไฟแห่งอนหะตะจะเผาไหม้อย่างรวดเร็วผ่านพลังงานเจือปนทั่วร่างกายและทำให้บุคคลไวต่อกระบวนการพลังงาน

โดยไม่หยุดฟังมณีปุระ เราก็โอนความสนใจส่วนหนึ่งไปยังบริเวณวิศุทธิ เรารับฟังโดยกระจายความสนใจไปยังบริเวณลำคอทั้งหมดราวกับมาจากภายในสู่ภายนอก ในที่นี้ความรู้สึกเริ่มแรกมักจะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและความกดดันของพลังงาน

ศูนย์พลังงาน นอกเหนือจากการสื่อสารตามเส้นลมปราณกลางแล้ว ยังเชื่อมต่อกันเป็นคู่ด้วยช่องทางประเภทหนึ่งที่อยู่ด้านข้าง ในเวลาเดียวกัน อนหะตะครองตำแหน่งศูนย์กลางในโครงสร้างพลังงานของมนุษย์ และจักระที่เว้นระยะห่างเท่าๆ กันก็เชื่อมต่อถึงกัน

เป็นการดีกว่าที่จะฟังจักระที่จับคู่กันมากกว่าแยกกัน เนื่องจากการฟังดังกล่าว ช่องที่เชื่อมต่อจักระเหล่านั้นจะถูกล้างและเปิดใช้งาน คุณสามารถถ่ายโอนความสนใจจากจักระหนึ่งไปยังอีกจักระหนึ่งและกลับมาได้ราวกับกำลังแกว่งไกว คุณสามารถฟังจักระทั้งสองพร้อมกันได้

หากจักระอันใดอันหนึ่งอ่อนแอลง การฟังห้องอบไอน้ำจะช่วยเติมพลังงานได้อย่างรวดเร็ว โดยทั่วไป การฟังจักระคู่กันไม่ใช่เทคนิคทางเทคนิคพิเศษ แต่เป็นเพียงวิธีธรรมชาติในการเปิดเผยโครงสร้างพลังงานที่มอบให้กับบุคคลแต่แรกเริ่ม

ต่อไปเราจะฟังสวัสดิธนะที่สอง เราไม่ได้ฟังเพียงจุดเดียว แต่ครอบคลุมบริเวณช่องท้องส่วนล่างทั้งหมดด้วยความสนใจอย่างผ่อนคลาย เรามองหาความอบอุ่นที่นั่น ซึ่งจากนั้นจะแผ่กระจายไปทั่วร่างกาย เราฟังอัจนะเหมือนลูกบอลเล็ก ๆ ที่มีศูนย์กลางอยู่ตรงกลางหน้าผากโดยไม่สูญเสียความรู้สึกของสวาธิษฐาน เรากำลังมองหาความอบอุ่นและไฟที่นั่น เหมือนแต่ก่อนเราพยายามรักษาความสนใจไปที่จักระทั้งสอง

ตอนนี้เรามาฟัง Muladhara กันดีกว่า เรากำลังมองหาความอบอุ่นและไฟในบริเวณฝีเย็บ ความร้อนจะรุนแรงมากยิ่งกว่าศูนย์อื่นด้วยซ้ำ ช่องพลังงานจำนวนมากเริ่มต้นในบริเวณนี้ และความรู้สึกของการเคลื่อนไหวที่รุนแรงของพลังงานเป็นไปได้ ในเวลาเดียวกัน เราก็ฟังสหัสราระเหนือศีรษะของเรา โดยอยู่เหนือมงกุฎประมาณ 10–15 เซนติเมตร เราฟังพื้นที่ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 10 เซนติเมตร พลังของสหัสราระสามารถลดลงได้ ทำให้เกิดความรู้สึกกดดันบนศีรษะ ความรู้สึกนั้นละเอียดอ่อนกว่าความรู้สึกจากจักระที่อยู่ในร่างกาย พวกเขาสามารถอธิบายได้ว่าเป็น "การมีอยู่ของพลังงาน"

ในระหว่างการเปิดจักระ อาจเกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในตำแหน่งต่างๆ ได้ ดังนั้นอาการปวดหัวมักเกิดขึ้นพร้อมกับการเปิด Ajna ซึ่งอธิบายได้จากการปนเปื้อนของจักระว่าคุณกำลัง "ชำระล้าง"

ฝึกเปิดใช้อนหะตะก่อน จากนั้นคู่แรกที่อยู่ใกล้ที่สุด ฯลฯ พยายามรักษาการเปิดใช้งานจักระที่เปิดไว้ก่อนหน้านี้เมื่อคุณไปยังจักระถัดไป แต่ในตอนแรกสิ่งนี้อาจไม่ได้ผล - จากนั้นให้เดินหน้าต่อไปโดยมุ่งเน้นไปที่จักระถัดไป

ต่อไปเราจะฟังจักระที่อยู่ในบริเวณระหว่างเท้า เรารู้สึกถึงความร้อนแรงและแรงสั่นสะเทือนลามไปถึงเท้าของเรา เราถ่ายทอดความสนใจของเราไปยังจุดที่ระดับเข่าโดยไม่สูญเสียความรู้สึก ที่นั่นก็ควรมีความรู้สึกของลูกบอลอุ่นหรือร้อนราวกับห้อยอยู่ระหว่างขาและเชื่อมต่อกับลำตัว จากนั้นเรารู้สึกถึงสถานที่ประมาณกลางต้นขาบนแกนกลาง เราพบความรู้สึกของพลังงานในบริเวณนี้ ความร้อนและการสั่นสะเทือนของศูนย์กลางเหล่านี้เข้าถึงร่างกายและทำให้คุณรู้สึกว่า "พื้นที่ว่าง" ในนั้นไม่ได้ว่างเปล่าทั้งหมด

ต่อไปเรามองหาจุดศูนย์กลางที่อยู่เหนือศีรษะ อันแรกตั้งอยู่เหนือสหัสราระซึ่งสูงขึ้นประมาณ 15–20 เซนติเมตร คุณจะได้ยินกระแสพลังงานที่ไหลลงมาสู่ร่างกายจากศูนย์กลางนี้ จากนั้นเราฟังเสียงตรงกลางที่ขอบด้านบนของรังไหมพลังงาน - อยู่เหนือศีรษะประมาณ 50–70 เซนติเมตร เช่นเดียวกับครั้งก่อน เรากำลังมองหาความรู้สึกมีพลังและไหลจากตรงกลางลงมา

เมื่อคุณได้เรียนรู้ที่จะเปิดใช้งานจักระของคุณอย่างอิสระแล้ว ให้ก้าวไปสู่การเปิดใช้งานระบบเส้นลมปราณของคุณ มีความจำเป็นต้องมุ่งความสนใจของคุณไปที่ปลายนิ้วทั้ง 10 นิ้วและต่อไปจนถึงนิ้วเท้าและติดตามการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้น

เส้นเมอริเดียนไม่ได้อยู่ที่ปลายนิ้ว แต่อยู่ที่ปลายสุดตรงหน้าเล็บ เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 1 มิลลิเมตรและนี่คือจุดที่คุณต้องใส่ใจ หากคุณกำลังนั่ง จะสะดวกกว่าถ้าวางมือบนเข่าโดยหงายฝ่ามือขึ้น

มีความจำเป็นต้องติดตามการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้น ความรู้สึกในตอนแรกสามารถเป็นรายบุคคลได้มาก (รู้สึกเสียวซ่า, การเคลื่อนไหว, ความหนักเบา, ความอบอุ่น) แต่ต่อมาจะเปลี่ยนเป็นการเคลื่อนไหวของไฟผ่านปลายนิ้วไปตามมือเข้าสู่ร่างกายและในเวลาเดียวกันก็ไหลของไฟนี้ออกไปด้านนอก

ในระหว่างกระบวนการฟังความรู้สึกของร่างกายอีเธอร์อาจปรากฏบนมือ - เหมือนถุงมือนุ่ม ๆ แต่อย่าถูกรบกวนจากมันคุณต้องมองหาการเคลื่อนไหวในนิ้วมือ (จากนั้นจะรู้สึกได้นอกร่างกาย - เหมือนกระแสน้ำ)

เมื่อเวลาผ่านไป การปรับจูนด้วยปลายนิ้วจะสามารถกระตุ้นเส้นลมปราณทั่วร่างกายได้ และร่างกายจะเริ่ม "ส่งเสียงพึมพำ" ตามการเคลื่อนไหวของพลังงาน การฟังปลายนิ้วมือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่มพลังและซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดกับรังไหม

เริ่มต้นด้วยนิ้วของคุณ วิธีนี้ง่ายกว่าและคุณสามารถเริ่มฟังปลายเท้าของคุณได้เมื่อกระบวนการในมือของคุณมีการเคลื่อนไหวมากแล้ว ช่องส่งพลังงานที่เท้ามักจะสกปรกกว่ามากและทำความสะอาดยากกว่ามาก

เพื่อไม่ให้รบกวนกระบวนการทำความสะอาดช่องพลังงาน คุณไม่ควรถือของหนักๆ ไว้ในมือ (ควรใส่ในกระเป๋าเป้สะพายหลัง) และถือของสกปรกที่กระฉับกระเฉงไว้ในมือ (สิ่งที่ปนเปื้อนมากที่สุดอย่างหนึ่งคือเงิน อย่าถือไว้ อยู่ในมือคุณเป็นเวลานาน) หากสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณก็แค่ฝึกฝนให้เข้มข้นขึ้น

เมื่อช่องทางในมือเริ่มเคลื่อนไหว มือดูเหมือนจะ "มีชีวิตขึ้นมา" และพวกเขาสามารถสัมผัสถึงพลังงานรอบตัวได้อย่างง่ายดาย หลังจากนั้นก็เดินหน้าต่อไป ฟังช่องมือ. ช่องมือเข้าสู่ร่างกายตรงกลางฝ่ามือ เส้นผ่านศูนย์กลางที่จุดเข้าประมาณ 1.5-2 ซม. เคลื่อนผ่านตรงกลางแขนออกจากกระดูกไหปลาร้าใกล้กับข้อไหล่ ง่ายกว่าที่จะเริ่มฟังเฉพาะตรงกลางฝ่ามือจากนั้นโอนความสนใจของคุณบางส่วนไปยังบริเวณกระดูกไหปลาร้า (ทางออกของช่อง) และเพิ่มเติมโดยครอบคลุมช่องตลอดความยาวทั้งหมด อีกวิธีหนึ่งคือการเลื่อนความสนใจของคุณไปมาตลอดความยาวของช่อง คุณต้องมองหาความรู้สึกอบอุ่นและการเคลื่อนไหวของพลังงานไปตามช่องทาง

จากนั้นเราก็ฟังช่องขา หากคุณสนใจมากพอ เราก็รับฟังช่องมือต่อไป ช่องขาเข้าสู่ร่างกายที่กึ่งกลางเท้าซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2 ซม. เมื่อผ่านกึ่งกลางขาออกไปเหนือรอยพับของสะโพก (หากคุณนั่งบนเก้าอี้) คุณสามารถฟังได้เฉพาะจุดเข้าและออกของช่องเท่านั้น แต่ควรครอบคลุมความยาวทั้งหมดจะดีกว่า เช่นเดียวกับมือของคุณ คุณสามารถฟังช่องต่างๆ ได้โดยดึงความสนใจของคุณไปมาตามช่องนั้น

ต่อไปเราฟังช่องต่างๆ ภายในร่างกาย จุดออกอยู่ที่ด้านบน - ที่กระดูกไหปลาร้าใกล้กับตรงกลางลำตัวมากกว่าทางออกของช่องแขนประมาณตรงกลางกระดูกไหปลาร้าที่ด้านล่าง - ในช่องท้องส่วนล่างใกล้กับกึ่งกลางของอีกครั้ง ลำตัวมากกว่าทางออกจากคลองขา เส้นผ่านศูนย์กลาง - 1.5-2ซม. ช่องนั้นไม่ได้ผ่านไปตามพื้นผิวของร่างกาย แต่อยู่ข้างใน แต่ไม่ลึกมาก ช่องยังวิ่งไปด้านหลังลำตัวเหมือนนอนอยู่บนไหล่และออกจากร่างกายบริเวณไต เราฟังจุดออกของช่องแล้วฟังตลอดหรือดึงความสนใจของเราไปมาตามช่อง

เมื่อฟังช่องขาไม่ควรฝึกท่าดอกบัวหรือท่าขัดสมาธิหรือท่าคุกเข่าก่อน ควรนั่งบนเก้าอี้หรืออาร์มแชร์โดยวางเท้าบนพื้น ซึ่งจะช่วยขจัดความเครียดทางกลที่ไม่จำเป็นและอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนของพลังงานผ่านช่องทางต่างๆ

ความรู้สึกในช่องแขนและขาอาจรุนแรงมาก เสมือนมีกระแสไฟลุกลามไปทั่วแขนและขา เมื่อช่องมือทำงาน เป็นเรื่องง่ายที่จะสร้าง "ลูกบอลพลังงาน" ระหว่างฝ่ามือ ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีพลังงานที่มีความเข้มข้นสูงที่สามารถใช้เพื่อส่งศูนย์พลังงานอื่น ๆ เพื่อใช้ในการรักษาและเพื่อวัตถุประสงค์อื่น ๆ มือและเท้าจะ “มีชีวิต”

โดยทั่วไปแล้ว ช่องทางไม่ได้สิ้นสุดที่ขอบเขตของร่างกาย แต่ไปเกินขอบเขตและเชื่อมโยงเรากับสนามพลังงานของโลก ค่อนข้างยากที่จะรู้สึกถึงความต่อเนื่องของช่องทางนี้ในช่วงเริ่มต้นของการฝึกฝน ดังนั้น ในระหว่างหลักสูตรจะเป็นการดีกว่าที่จะจำกัดขอบเขตความสนใจไปที่ร่างกาย

ออกกำลังกาย "ลมกรด"

ควบคู่ไปกับการดำเนินการตาม "การเปิดเผยข้อมูล" ที่ซับซ้อน คุณสามารถดำเนินการฝึกหัดนี้ได้ มันจะช่วยให้เปิดจักระอย่างกระตือรือร้นมากขึ้นโดย "คลี่คลาย" พวกมัน

สัมผัส Muladhara อุ่นเครื่อง สัมผัสได้ถึงกระแสพลังงานสีแดงเข้มอันอบอุ่นที่ไหลเข้ามาจากด้านล่าง สัมผัสได้ว่ากระแสนี้เติมเต็ม Muladhara ได้อย่างไร

แล้วกระแสน้ำก็สูงขึ้นเรื่อยๆ กลายเป็นสีส้ม ท่วมสวัสดิธนะ ในเวลาเดียวกันจะหมุนตามเข็มนาฬิกาเมื่อมองจากด้านหน้า (หมุนจากมือขวาไปทางซ้ายในระนาบช่องท้อง) รู้สึกถึงกระแสน้ำวนของพลังงานสีส้มที่หมุนเร็วขึ้นและเร็วขึ้น สว่างขึ้น และขยายออกไปทั้งด้านหน้าและด้านหลังของร่างกาย ศูนย์กลางของกระแสน้ำวนจะอยู่ที่สวาธิษฐาน และกรวยจะออกมาจากด้านหลังและด้านหน้า

กระแสน้ำจะสูงขึ้นเรื่อยๆ และไปถึงมณีปุระ ซึ่งก็เริ่มคลายตัวเช่นกัน ในกรณีนี้สีจะเป็นสีเหลืองอยู่แล้ว

และอื่นๆ เมื่อไปถึงสหัสราระแล้ว สายน้ำจะเปลี่ยนเป็นสีม่วงและแผ่ไปทั่วตัวคุณเป็นรูปดอกไม้ขนาดใหญ่ ไหลรอบตัวคุณในรูปของแสงสีขาวทอง และไหลเข้าสู่มุลาดธารอีกครั้งทางเท้าและขา คุณควรรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในทรงกลมยาวที่เต็มไปด้วยพลังงาน (รังไหมพลังงาน) พลังงานจะไหลเวียนภายในรังไหม และในบริเวณจักระ คุณจะรู้สึกหมุนอย่างรวดเร็ว ขยายและไหลลงสู่ผิวรังไหม

คุณควรออกจากสถานะนี้โดยค่อยๆ ลดความเร็วการหมุนและการไหลลง สัมผัสได้ถึงพลังงานบริสุทธิ์ที่กระจายอย่างอิสระและสม่ำเสมอทั่วร่างกายของคุณ และรอบๆ ตัวตลอดเส้นรอบวงของรังไหม มันจะอัดแน่นและโอบคุณไว้อย่างแน่นหนา เพื่อปกป้องคุณ

ในระหว่างการเปิดใช้งานจักระ นอกเหนือจากการเติมสีที่เหมาะสมแล้ว คุณยังสามารถออกเสียงมนต์ที่สอดคล้องกับจักระเหล่านั้นด้วยคีย์ที่เหมาะสม ขณะเดียวกันให้มุ่งความสนใจไปที่สี จักระ และเสียง และพยายามให้เสียงมาจากตำแหน่งของจักระ มันควรจะสั่นด้วยเสียงนี้

เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจเริ่มเห็นจักระ กระแสน้ำวน ฯลฯ

"เส้นทางสู่เวทมนตร์" อันร้อนแรง

จักระคือจุดพลังงานในร่างกายที่มีหน้าที่ในการกักเก็บ เปลี่ยนแปลง และรับพลังงาน แนวคิดเรื่อง "จักระ" นั้นเป็นนามธรรม ไม่สามารถมองเห็นหรือสัมผัสได้ แต่สามารถรู้สึกได้ จักระของมนุษย์แต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อคุณสมบัติและพลังงานทางจิตวิญญาณในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิต เชื่อกันว่าหากบุคคลล้มเหลวในบางพื้นที่ จักระบางอย่างก็จะไม่ทำงานสำหรับเขา ตัวอย่างเช่น ความล้มเหลวในชีวิตส่วนตัวของคุณอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากจักระแห่งความรักทำงานได้ไม่ดีนัก ศูนย์พลังงานเหล่านี้ตั้งอยู่ที่ไหน และจะเปิดใช้งานได้อย่างไร

มีจักระทั้งหมด 7 จักระ แต่ละคนมีหน้าที่ของตัวเองและอยู่ในตำแหน่งเฉพาะบนร่างกายมนุษย์

จักระแรกคือมุลดาฮาระ

ตั้งอยู่ในฝีเย็บหรือที่ฐานของกระดูกสันหลัง จักระนี้รับผิดชอบต่อสัญชาตญาณตามธรรมชาติ ความกลัวภายใน และความอดทนทางกายภาพ หากไม่ได้ผล บุคคลนั้นจะเริ่มรู้สึกไม่มีที่พึ่ง โดดเดี่ยว และไม่มั่นคง ในระดับกายภาพ สิ่งนี้สามารถแสดงออกผ่านความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างและกระดูกสันหลัง คุณสามารถเปิดใช้งานจักระ Muladhara ผ่านการทำสมาธิ ในการทำเช่นนี้คุณต้องจินตนาการถึงลูกบอลพลังงานสีแดงในบริเวณก้นกบและปรับตัวเองให้เข้ากับแนวคิดที่ว่าชีวิตไม่มีภัยคุกคามใด ๆ คุณควรรู้สึกมั่นใจ มีความเป็นอยู่ที่ดีและปลอดภัย

จักระที่สอง - สวาธิษฐาน

ตั้งอยู่ที่ระดับภาคผนวกและรับผิดชอบต่อความรู้สึกมีความสุขความสามารถในการรับความสุขและการก่อตัวของพลังสร้างสรรค์ ผู้ที่มีจักระที่ไม่ใช้งานมักจะโกรธ อิจฉา และพึ่งพาสิ่งที่แนบมากับบางสิ่งบางอย่าง ในระดับกายภาพ สิ่งนี้สามารถแสดงออกผ่านโรคของอวัยวะสืบพันธุ์ คุณสามารถเปิดใช้งานจักระ Swadhisthana ผ่านการกลับมาของความสุขที่เรียบง่ายทุกวัน พยายามค้นหาสิ่งที่น่าพึงพอใจในทุกๆ วันที่คุณใช้ชีวิต รับความพึงพอใจไม่ใช่จากผลงาน แต่จากกระบวนการ ต่อสู้กับอารมณ์ด้านลบ และเป็นตัวของตัวเอง

จักระที่สาม - มณีปุระ

ตั้งอยู่ในพื้นที่ช่องท้องแสงอาทิตย์ หากคุณมักจะทำอะไรที่ไม่เป็นไปตามที่คุณต้องการ หากแผนทั้งหมดของคุณล่มสลายเนื่องจากสถานการณ์ภายนอกบางอย่าง คุณไม่สามารถรวบรวมกำลังที่จะดำเนินการอย่างแข็งขันได้ แสดงว่าจักระมณีปุระไม่ทำงานสำหรับคุณ เธอต้องรับผิดชอบต่อความมั่นใจ หลักการชีวิต ความปรารถนา แบบเหมารวม และการเลือกเส้นทางของเรา อาการทางกายภาพของสถานะไม่ทำงานของศูนย์พลังงานนี้คือโรคของกระเพาะอาหารและตับ คุณสามารถกระตุ้นจักระนี้ได้โดยการแสดงความคิดและความปรารถนาของคุณอย่างอิสระ ตลอดจนปลดปล่อยตัวเองจากทัศนคติแบบเหมารวมและอคติ

จักระที่สี่ - อนหะตะ

ตั้งอยู่ในพื้นที่ของหัวใจและมีหน้าที่รับผิดชอบในความสามารถในการรักและเห็นอกเห็นใจ อาการทางกายภาพของความเฉื่อยของจักระนี้คือโรคของหัวใจ ปอด และการไหลเวียนไม่ดี ล้มเหลวในความรัก? บางทีจักระความรักของคุณอาจไม่ทำงาน? คุณสามารถเปิดใช้งานได้หากคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็นและรักร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ

จักระที่ห้า - วิศุทธะ

จักระนี้ตั้งอยู่ที่ฐานของคอและมีหน้าที่ในการตระหนักรู้ในตนเอง หากคุณหลงทางในชีวิต คุณไม่พอใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ หรือวิถีชีวิตที่คุณเป็นผู้นำไม่ทำให้คุณพึงพอใจ จักระนี้ไม่เหมาะกับคุณ ในระดับกายภาพสามารถแสดงออกผ่านโรคของกล่องเสียง ต่อมไทรอยด์ และลำคอ เพื่อเปิดใช้งานจักระนี้ คุณจะต้องเป็นตัวของตัวเอง ไม่ต้องขึ้นอยู่กับความคิดเห็นและมุมมองของผู้อื่น ทำตามเส้นทางของคุณเอง และซื่อสัตย์

จักระที่หก - อันจา

ตั้งอยู่ตรงกลางหน้าอกและมีหน้าที่รับผิดชอบในสัญชาตญาณ ความนิ่งเฉยของจักระนี้สามารถแสดงออกมาได้จากการติดยาเสพติด ความนับถือตนเองสูง การสูญเสียความหมายในชีวิต และความรู้สึกเหนือกว่าผู้อื่น จักระนี้สามารถถูกกระตุ้นโดยการพัฒนาสัญชาตญาณ จำเป็นต้องฟังความปรารถนาของคุณบ่อยขึ้นและเรียนรู้ที่จะรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับโลก

จักระที่เจ็ด - สหัสราระ

ตั้งอยู่ในเขตขม่อมและมีหน้าที่รับผิดชอบในการเป็นเอกภาพกับจักรวาล นี่คือจุดสูงสุดของจิตสำนึกของมนุษย์ มีหน้าที่รับผิดชอบต่อจิตวิญญาณและความเข้าใจ และเป็นจักระหลักที่พลังงานของศูนย์อื่นๆ ผ่านไป จักระนี้สามารถเปิดใช้งานได้ด้วยการทำสมาธิและได้รับความรู้ใหม่เกี่ยวกับจักรวาลและพลังงานของมันเท่านั้น

การทำงานกับจักระเป็นกระบวนการที่ยาวนาน แต่ผลของความพยายามทั้งหมดก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจศูนย์พลังงานของคุณ การรับรู้ถึงความสามัคคี ความรู้สึกยินดี ความสำเร็จในชีวิต และการค้นหาความหมายของชีวิต - ทั้งหมดนี้สามารถทำได้ผ่านการทำงานของจักระ มุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศและอย่าลืมกดปุ่มและ

05.02.2014 11:41

อนหะตะ เป็นชื่อของจักระแห่งความรัก และค่อนข้างจะเหมาะกับบทบาทที่สำคัญที่สุด เพราะความรัก...

โพสต์นี้เป็นเกี่ยวกับวิธีการกระตุ้นจักระโดยไม่ต้องใช้เทคนิคพิเศษ เพียงแค่สังเกตความรู้สึกของคุณ และสิ่งนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างไร
จักระเปรียบเสมือนขั้นบันได ยิ่งสูงก็ยิ่งมองเห็นได้ไกล...

ลองจินตนาการถึงจักระในวันนี้ว่าเป็นจุดสังเกตที่จิตสำนึกของคุณ “เดินทาง” ฉันจะบอกคุณเป็นตัวอย่างว่าการสังเกตตัวเองจากจุดต่างๆ จะให้อะไรกับคุณ วิธีเพิ่มขอบเขตการรับรู้ในแต่ละจุด และวิธีเคลื่อนย้ายระหว่างจุดเหล่านั้น

Muladhara - พื้นที่ที่มีกำลังดุร้าย

หากบุคคลรับรู้เพียงสัญญาณที่หยาบคายและดัง แสวงหาความสุขเฉพาะในเรื่องเพศ อาหาร ยืนยันตัวเองด้วยความช่วยเหลือจากความแข็งแกร่งทางร่างกาย... เราสามารถพูดได้ว่าความสนใจของเขาจับจ้องอยู่ที่บริเวณก้นกบ (จักระ Muladhara) คนเหล่านี้ค่อนข้างหยาบคาย ระบบประสาทไม่พร้อมที่จะรับรู้ถึงความงดงามของดนตรี ภาพวาด รสนิยมอันละเอียดอ่อน และกลิ่น พวกเขาพบว่าเป็นการยากที่จะแสดงความคิด พวกเขาเข้าใจการชกที่กรามดีกว่าการโน้มน้าวใจ

มุลาธาราจะพัฒนาได้อย่างไร? ดูความสามารถในการรับของคุณ รับของขวัญ ยอมรับผู้คนตามที่เป็น ยอมรับความโชคร้ายเป็นสิ่งจำเป็น ยอมรับความเจ็บปวดเป็นแรงผลักดันในการพัฒนา ยอมรับทุกอย่าง. ในระดับจิตใจนี่ดูเหมือนเป็นความอ่อนน้อมถ่อมตน ในระดับพลัง - เป็นความสามารถในการรับพลังงานจำนวนมหาศาล

Svathisthana - พื้นที่ของสัญชาตญาณการให้กำเนิด

หากความกังวลต่อคนที่คุณรัก (เสื้อผ้า การให้อาหาร การปกป้อง) ปรากฏในขอบเขตความสนใจของบุคคล นั่นหมายความว่าจิตสำนึกได้เพิ่มขึ้นถึงระดับช่องท้องส่วนล่าง ในสถานที่นี้ ความรู้สึกของพลังงาน ความสุขของชีวิต และความกลัวที่มีต่อมันเข้มข้น สถานที่แห่งนี้สอดคล้องกับจักระสวาธิษฐาน

จะพัฒนาสวัสดิธนะได้อย่างไร? เรียนรู้ที่จะสนุกกับชีวิตและซื่อสัตย์กับตัวเอง ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง ไม่ใช่ความสุขชั่วขณะ ไม่ใช่ชัยชนะของ "การแก้แค้น" แต่เป็นความสุขที่แท้จริง นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะค้นหาว่าอะไรทำให้คุณทำงานหนักและพักผ่อนน้อย พูดตามตรง ฉันไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้บ่อยนัก ฉันคิดว่าเหตุนี้จึงเกิดความเจ็บป่วยขึ้นในพื้นที่สวัสดิสถาน

มณีปุระ - พื้นที่แห่งการสื่อสารและความฉลาด

มณีปุระจะทำงานเมื่อบุคคลเริ่มมีสติในสังคมเพื่อทำความเข้าใจว่าเขามีบทบาทอย่างไร ในระดับร่างกาย สิ่งนี้สัมพันธ์กับความรู้สึกในช่องท้องแสงอาทิตย์ และนี่ไม่ใช่ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจเสมอไป ถ้ามณีปุระอ่อนแอ คนๆ หนึ่งจะมีบทบาทเพียงหนึ่งหรือสองบทบาท แม้ว่าเขาจะไม่ชอบก็ตาม

วิธีการพัฒนามณีปุระ? ดูปฏิสัมพันธ์ของคุณกับผู้คน เรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าคุณชอบและไม่ชอบอะไรในการสื่อสาร ค้นหาว่าอะไรทำให้คุณทำและพูดสิ่งที่คุณไม่ชอบ นี่อาจเป็นเรื่องโกหก (เมื่อคุณกลัวที่จะบอกความจริง) หรือความหยาบคายแบบสุ่ม หรือการสื่อสารกับลูกค้าที่ทำให้คุณรังเกียจ หรือมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณไม่ต้องการ ในกระบวนการสังเกตคุณจะเข้าใจว่าอะไรทำให้คนอื่นต่อต้านตัวเอง ผลลัพธ์ก็คือ คุณจะกลายเป็นผู้นำที่ประสบความสำเร็จ หรือ... นักบงการผู้ยิ่งใหญ่ เว้นแต่ว่าคุณต้องการ "ติดอยู่" ในการพัฒนาของคุณในพื้นที่มณีปุระ

อนหะตะ - พื้นที่แห่งความรู้สึกอันละเอียดอ่อน

หากจิตสำนึกอยู่ที่ระดับหัวใจ (จักระอนหตะ) บุคคลจะพบความรู้สึกอันละเอียดอ่อนที่หลากหลาย ตอนนี้เขาไม่เพียงแต่สามารถเข้าใจอย่างมีเหตุผลเท่านั้น แต่ยังรู้สึกได้ถึงประสบการณ์ความงาม ความอัปลักษณ์ ความเจ็บปวด และความสุขอย่างลึกซึ้งอีกด้วย ความอ่อนไหวใหม่นี้มีความสำคัญมากกว่าตรรกะ นั่นคือเหตุผลที่เมื่อบุคคลตกหลุมรัก (อย่างที่เราพูดด้วยสุดใจ) เขาจึงทำท่าไร้สาระขัดต่อสามัญสำนึก แต่มั่นใจเต็มเปี่ยมว่าเขาพูดถูก

อนัตตาจะพัฒนาได้อย่างไร? สังเกตบริเวณหน้าอกและหัวใจ สังเกตว่าเมื่อใดและเพราะเหตุใดคุณจึงรู้สึก “มีก้อนหินอยู่ในใจ” หรือ “หนักอึ้ง” หรือ “หัวใจของคุณมีเลือดออก” สังเกตว่าเหตุการณ์หรือความคิดใดที่ทำให้ใจคุณปวดร้าว คุณจะเข้าใจว่ามันหดตัวจากความกลัว กลายเป็นหินหรือแตกสลายจากความขุ่นเคือง และฟองสบู่จากความโกรธ มีทางเดียวเท่านั้นที่จะออก: ขยายใจไปสู่ความรู้สึกเหล่านี้ทั้งหมด ยอมรับและอวยพรพวกเขา มันเจ็บปวดและน่ากลัว มันอาจเป็นอันตรายได้ ฉันรู้จักผู้คนที่จิตใจอ่อนแอในขณะนั้นและไม่สามารถทนต่อกระแสนี้ได้ ก็...คุณมีทางเลือกเสมอ

วิศุทธะ - ดินแดนแห่งสัพพัญญูและความมีอำนาจทุกอย่าง

เมื่อจิตสำนึกของบุคคลขึ้นถึงบริเวณลำคอ (วิสุทธจักร) บุคคลจะอยู่เหนือความรู้สึก อารมณ์ อุปสรรค และอคติ เขามองดูพวกเขา และจากที่นี่แบบจำลองพฤติกรรมของมนุษย์ทั้งหมดก็สามารถมองเห็นได้ จะเห็นได้ว่าอะไรทำให้เกิดความโกรธ ความสุข ความเจ็บปวด เป็นที่ชัดเจนว่าปัญหาใดขัดขวางไม่ให้เราสร้างสถิติโลกใหม่ กฎแห่งธรรมชาติมีความชัดเจน ด้วยเหตุนี้พระวิศุทธะจึงเป็นพื้นที่แห่งการพัฒนาคนเก่ง

วิศุทธะจะพัฒนาได้อย่างไร? นี่ไม่ใช่เรื่องง่าย การพัฒนาวิศุทธะหมายถึงการเอาชนะแรงโน้มถ่วง เนื่องจากอยู่เหนือจักระล่างทั้งห้า ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของธาตุดินทั้งห้า พัฒนาการของพระวิศุทธิมีความเกี่ยวข้องกับการสละทุกสิ่งในโลกอย่างค่อยเป็นค่อยไปหรืออย่างกะทันหัน นักคณิตศาสตร์ นักแสดง นักดนตรี นักฟิสิกส์ผู้ยิ่งใหญ่... จำอย่างน้อยหนึ่งคนที่สามารถใช้ชีวิตธรรมดาๆ ของพ่อค้าได้หรือเปล่า? ตามกฎแล้วพวกเขาเสียสละทุกสิ่งเพื่อภารกิจ: ความแข็งแกร่งและสุขภาพ ความสุขในครอบครัว และตำแหน่งในสังคม... จากมุมมองของคนธรรมดา การพัฒนาของวิศุทธิก็เหมือนกับการเสียสละอย่างต่อเนื่อง เมื่อมองจากด้านล่างก็น่ากลัว แต่จากวิศุทธิเองนี่เป็นเรื่องธรรมชาติ และคุณค่าที่ได้มาตอบแทนนั้นเทียบไม่ได้กับ “ความสะดวกสบายเหมือนอยู่บ้าน” ของอพาร์ทเมนต์ที่อับชื้นและคับแคบ อัดแน่นไปด้วยทีวี เฟอร์นิเจอร์ และเสื้อผ้าราคาแพง...

Ajna (Agya, Ajna, Agyan) - พื้นที่แห่งการมีญาณทิพย์

Gyana หรือ Jnana ในภาษาสันสกฤตหมายถึงความรู้ อาญานาคือความไม่รู้ แต่ไม่ใช่ในความหมายของ "ความไม่รู้" แต่อยู่ในความหมายของ "ความรู้ขั้นสูง" ซึ่งอยู่เหนือตรรกะทั้งหมด บริเวณระหว่างคิ้ว (ในบุคคลใด ๆ ) รับรู้ถึงแก่นแท้ของสิ่งใด ๆ และปรากฏการณ์ใด ๆ แม้จะเผชิญหน้ากันเป็นครั้งแรกก็ตาม นี่ไม่ใช่แค่ความสามารถในการเข้าใจแก่นแท้ เหตุผลของสิ่งต่างๆ เท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างเหตุผลเหล่านี้ได้ด้วย แท้จริงแล้วเพื่อสร้างเหตุให้เกิดเหตุการณ์ในอนาคต จำเจ้าหญิงหงส์จากเทพนิยายเกี่ยวกับซาร์ซัลตันได้ไหม? “พระจันทร์ส่องแสงอยู่ใต้เคียว และดวงดาวก็ไหม้ที่หน้าผาก” เดือนใต้เคียวคือพระวิศุทธะ ดาวบนหน้าผากคืออัจนะ คุณจำได้ไหมว่าเจ้าหญิงทำอะไร? นี่ไม่ใช่เทพนิยายเสียทีเดียว... นี่คือพลังทั้งหมดของพระวิศุทธิและอัจนะ เมื่อเปรียบเทียบกับสิ่งนี้แล้ว "การต่อสู้ทางจิต" สมัยใหม่ถือเป็นเรื่องยุ่งยากแบบเด็ก ๆ

จะพัฒนาอัจนะได้อย่างไร? สังเกตสัญชาตญาณของคุณ พยายามวางใจ พยายามเข้าใจว่ามันคืออะไรหรือเป็นใคร ฉันไม่สามารถแนะนำสิ่งอื่นใดได้ แน่นอนว่ามีเทคนิคมากมายในการพัฒนาสัญชาตญาณ แต่ฉันไม่แนะนำให้เจาะลึกพวกเขา การพัฒนาสัญชาตญาณในตัวเองนั้นไม่ถูกต้องและเป็นอันตราย เหมือนกับว่าคุณกำลังค้นหาน้ำในทะเลทรายและเจอเส้นเลือดเพชร คุณเริ่มขุดหาเพชร โดยลืมเรื่องน้ำ และ... เสียชีวิตด้วยความกระหายน้ำ การพัฒนาของ Ajna นี่เป็นการทดลองครั้งสุดท้ายของพระคริสต์เมื่อซาตานเสนอที่จะวางโลกทั้งใบไว้แทบเท้าของเขา บังเอิญมีคนถูกล่อลวงและ...ล้มลง เพราะในขณะนั้นเอง เขาพบว่าตัวเองตกอยู่ภายใต้การควบคุมของความปรารถนาในความมั่งคั่ง ความเพลิดเพลิน อำนาจอีกครั้ง... กล่าวโดยสรุป ทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่แรกเริ่ม

สหัสราระ - ดินแดนแห่งความศักดิ์สิทธิ์

เมื่อจิตสำนึกอยู่ที่ด้านบนสุดของศีรษะ นี่คือสมาธิ นี่คือจุดรวมเข้ากับโลกทั้งใบ ยอมจำนนต่อพระเจ้า นักบุญจำนวนมากพูดถึงบริเวณนี้ และแม้แต่พวกเขาก็มักจะเงียบ ฉันจำบทสัมภาษณ์ของฉันกับมหามันดาเลชวาร์ สวามี วิษณุเทวานันทะ คีรี ซึ่งเหล่าสาวกของพระองค์เคารพนับถือในฐานะนักบุญ เขาบอกฉันว่าทำไมต้องนั่งสมาธิบนจักระต่างๆ และไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับสหัสราระเลย ฉันสงสัยว่าฉันไม่สามารถเข้าใจสิ่งนี้ได้และไม่ค่อยถ่ายทอดให้ผู้อ่านทราบ
การเติบโตของความตระหนักรู้ปรากฏอย่างไรในสถานการณ์ปกติ?

จิตสำนึกของบุคคลสามารถมุ่งความสนใจไปที่จักระเดียว หลายจักระหรือทั้งหมดในคราวเดียว ขึ้นอยู่กับว่าบุคคลรับรู้อะไรและสามารถแสดงออกได้อย่างไร นี่คือตัวอย่างที่จะแสดง

สมมติว่าคุณถูกบังคับให้ซื้อสินค้าโดยไร้ประโยชน์:

หากความสนใจของคุณมุ่งเน้นไปที่มณีปุระ ในขณะนี้คุณคงคิดได้แค่ว่าคนไหนฉลาดกว่า สวยกว่า ใครแสดงความคิดเห็นได้ดีกว่า หากผู้ขายดูน่าเชื่อถือมากขึ้น เขาจะขายผลิตภัณฑ์ของเขาให้กับคุณ
ถ้าท่านสนใจในอนหะตะ ท่านก็จะไม่ถูกโน้มน้าวใจอีกต่อไป แต่คุณอาจซื้อด้วยความสงสารหรือความปรารถนาที่จะกำจัดมันอย่างรวดเร็ว
หากความสนใจของคุณอยู่ที่วิศุทธะ คุณจะมองผ่านผู้ขายโดยตรง และคุณไม่สนใจว่าเขารู้สึกอย่างไร นี่เป็นเพียงบทบาทที่เขาเลือกในวันนี้ ความเชื่อหรืออารมณ์ไม่มีอำนาจเหนือคุณ
หากความสนใจของคุณอยู่ที่ Ajna คุณจะรู้เกี่ยวกับการมาถึงของผู้ขายล่วงหน้าหนึ่งสัปดาห์
ถ้าจิตสำนึกของคุณอยู่ในสหัสราระ คุณจะรู้ดีกว่าฉันว่าทำไมคุณถึงมาขายสิ่งนี้

บทสรุป:

ในความคิดของฉัน การฝึกสังเกตความคิดและความรู้สึกเป็นสิ่งที่เข้าถึงได้มากที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลา 2-3 ชั่วโมงต่อวันกับมัน คุณเพียงแค่ต้องจำเกี่ยวกับเธอให้บ่อยขึ้นในระหว่างวัน เมื่อสังเกตตัวเอง อย่ามองหาความรู้สึกพิเศษใด ๆ อย่ากำหนดขอบเขตในการสังเกตของคุณล่วงหน้า แล้วคุณจะพบกับสิ่งใหม่อย่างแท้จริง และเพื่อให้งานของคุณง่ายขึ้นเล็กน้อยในโพสต์ต่อไปนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีพัฒนาความใส่ใจต่อความรู้สึกของคุณ วิธีทำความเข้าใจว่าจักระของคุณปิดกั้นอะไรอยู่ และวิธีทำงานกับบล็อกเหล่านี้

บันไดของยาโคบเป็นการขึ้นสู่จิตสำนึกตามจักระ:

โปรดทราบ: ไอคอนนี้แสดงถึง 6 คะแนนที่คุณสามารถล้มลงได้ และมีเพียงจุดเดียวเท่านั้นที่นำไปสู่พระเจ้า

http://hanuman.ru/blog/istorii-o-yoge/kak-aktivirovat-chakry

จักระ Muladhara เป็นศูนย์กลางของสัญชาตญาณพื้นฐานและความอยู่รอด ตามกฎแล้วในมนุษย์มีความกระตือรือร้นมาก อย่างไรก็ตามพลังงานในนั้นอาจไม่สมดุล ในบทความนี้ ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการเปิดและพัฒนาจักระ Muladhara และฟื้นฟูการทำงานของมัน

จักระรากตั้งอยู่ในบริเวณก้นกบระหว่างอวัยวะเพศและทวารหนัก การทำงานที่ไม่ถูกต้องของจักระแรกจะแสดงด้วยความโกรธ ความก้าวร้าว ความโลภ และความขมขื่น ฉันได้เขียนรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว อย่าลืมลองดูนะครับ ถ้ายังไม่ได้อ่าน

มีหลายวิธีในการฟื้นฟูการทำงานของ Muladhara เหล่านี้คือการทำสมาธิ จุดที่ใช้งาน การสวดมนต์ ฯลฯ พวกเขาจะกล่าวถึงด้านล่าง

จักระแต่ละอันสอดคล้องกับจุดพิเศษบนแขนและขา โดยการกดที่คุณสามารถปลุกจักระรากได้

จุดเหล่านี้แสดงในรูป - ดูรูป

ก่อนอื่นเราจะทำงานด้วยมือ ค้นหาจุดที่ใช้งานอยู่ทางด้านขวามือของคุณ - อยู่ที่ส่วนนูนของกระดูกรัศมี ใช้นิ้วหัวแม่มือของมืออีกข้างออกแรงกดเบาๆ นวดตามเข็มนาฬิกา

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบาย แสดงว่าพลังงานในจักระมูลธาราหยุดนิ่ง

นวดจนอาการปวดหายไปแต่อย่าให้มากจนเกินไป หลังจากนั้นให้ทำซ้ำขั้นตอนที่มือซ้าย

มาดูการทำงานกับจุดที่เท้ากันดีกว่า จุดที่ทำงานอยู่บริเวณนี้อยู่ที่ขอบด้านล่างของกระดูกส้นเท้า นวดในลักษณะเดียวกันตามเข็มนาฬิกา เริ่มจากเท้าขวาก่อนแล้วจึงนวดไปทางซ้าย

แบบฝึกหัดนี้จะช่วยเปิดจักระ Muladhara หากถูกปิดกั้นและยังช่วยปรับสมดุลอีกด้วย

การมองเห็นและการทำสมาธิบนจักระ

เรามาเริ่มนั่งสมาธิมุลธาระกันดีกว่า เข้ารับตำแหน่งที่สะดวกสบาย สิ่งสำคัญคือกระดูกสันหลังต้องตรงเมื่อออกกำลังกาย นั่นคือคุณสามารถนั่งบนขอบเก้าอี้ได้

ท่าดอกบัวหรือท่าตุรกีไม่เหมาะกับท่านี้

มุ่งความสนใจไปที่บริเวณที่จักระรากตั้งอยู่ - ฐานของกระดูกสันหลัง จักระคือกรวยพลังงานที่หมุนวน ลองจินตนาการว่ามันเป็นสีแดง พลังงานเคลื่อนที่อย่างไร?

• หากการเคลื่อนไหวสม่ำเสมอ มั่นคง ราบรื่น จักระก็จะทำงานประสานกัน
• หากการเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างเร่งรีบและไม่สม่ำเสมอ แสดงว่าพลังงานในมุลาดธาระหยุดนิ่ง

ดึงความสนใจมาที่เท้าของคุณ สูดแสงสีแดงบริสุทธิ์จากพื้นโลกผ่านฝ่าเท้าของคุณ ลองนึกภาพว่าแสงนี้ส่องผ่านขาไปถึงมุลาดธาราได้อย่างไร ในขณะที่คุณหายใจออก ให้จินตนาการถึงลำแสงสีแดงที่ส่องออกมาจากจักระรากของคุณสู่ออร่าแล้วกลับเข้าสู่พื้นโลก

ทำการเปิดใช้งาน Muladhara เป็นเวลา 5-10 นาที เมื่อเสร็จแล้ว ให้มุ่งความสนใจไปที่จักระแรกแล้วลองพิจารณาว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างในการทำงาน

ความสอดคล้องกันระหว่างจักระและธาตุ

ในปรัชญาอินเดีย เชื่อกันว่าจักรวาลทั้งหมดประกอบด้วยองค์ประกอบหลัก 5 ประการ ได้แก่

• โลก;
• น้ำ;
• ไฟ;
• อากาศ;
• อีเธอร์

องค์ประกอบของโลกเกี่ยวข้องกับจักระราก และในรูปของจักระมูลธารานั้นจะมีสัญลักษณ์เป็นรูปสี่เหลี่ยมสีเหลือง คุณภาพหลักของโลกคือความแข็ง

จัตุรัสมี 4 ด้าน ซึ่งเป็นตัวแทนของทิศสำคัญ 4 ประการ รวมถึงคุณสมบัติ 4 ประการที่จำเป็นสำหรับบุคคลที่ติดตามเส้นทางการพัฒนาจิตวิญญาณ:

• ความตรงไปตรงมา;
• ความซื่อสัตย์;
• ศีลธรรม;
• ความซื่อสัตย์.

ชาวฮินดูเชื่อว่าจัตุรัสแห่งนี้เป็นสัญลักษณ์ของความมั่นคงและความเป็นระเบียบเรียบร้อยของจักรวาล ด้วยเหตุนี้ ชีวิตของเราจึงควรเป็นระเบียบด้วย เพื่อที่เราจะได้พัฒนาจักระมุลาธาระและทำให้การทำงานของจักระเป็นปกติได้

คิดว่าธาตุโลกเป็นสิ่งมีชีวิต เธอยังมุ่งมั่นในการทำให้บริสุทธิ์และการยกระดับ

และเพื่อการนี้ โลกจำเป็นต้องกำจัดสารพิษและมลพิษที่ได้รับจากกิจกรรมของมนุษย์ จิตส่งแสงสว่างและความรักมาสู่โลก

มาดูการทำงานกับจักระแรกผ่านองค์ประกอบของธาตุดินกันดีกว่า

การทำสมาธิ

การทำสมาธิบนธาตุดินจะช่วยในการเปิดใช้งานจักระมูลาดารา ท่าออกกำลังกายนี้ควรทำนอกบ้านดีที่สุดเพื่อให้คุณสามารถยืนบนพื้นได้ ถ้าจัดไม่ได้ก็เรียนที่บ้านได้

หากต้องการออกกำลังกาย ให้ยืนตัวตรงและยืดไหล่ให้ตรง หายใจเข้าออกเป็นจังหวะและผ่อนคลาย จากนั้นให้ความสนใจไปที่ฝ่าเท้าของคุณ

ลองนึกภาพตัวเองหยั่งรากลงดินผ่านฝ่าเท้า ให้โลกได้หล่อเลี้ยงคุณด้วยพลังงานของมัน สิ่งนี้จะเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ

หลังจากผ่านไป 3-4 นาที ให้มุ่งความสนใจไปที่ส่วนบนของศีรษะ ลองจินตนาการถึงลำแสงสีขาวที่ส่องเข้ามาทางด้านบนของศีรษะ ลงมาตามกระดูกสันหลัง ลงไปที่เท้า แล้วจึงลงสู่พื้น

ส่งพลังแห่งชีวิตนี้สู่โลก ขอบคุณที่เธอเลี้ยงดูคุณ เพลิดเพลินไปกับความจริงที่ว่าคุณทำหน้าที่เป็นภาชนะสำหรับการแลกเปลี่ยนพลังงาน

มันตราสำหรับจักระแรก

การสวดมนต์มีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับการหายใจ ดังนั้นก่อนสวดมนต์ ควรฝึกหายใจก่อน

เข้ารับตำแหน่งที่สบาย ผ่อนคลาย แต่กระดูกสันหลังของคุณควรตั้งตรง ตำแหน่งดอกบัวหรือท่าตุรกีดีที่สุด

เพื่อความสบายคุณสามารถวางหมอนใบเล็กไว้ใต้บั้นท้ายได้ มีสมาธิกับการหายใจของคุณ สิ่งนี้ส่งเสริมความผ่อนคลายและความสงบ

ตอนนี้คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้แล้ว นับ 5 ในใจแล้วหายใจเข้า จากนั้นนับ 5 ในใจอีกครั้งแล้วหายใจออก หายใจต่อไปนับถึง 5

หากยังยากสำหรับคุณที่จะกลั้นหายใจเป็นเวลานาน ให้ลองหายใจโดยนับถึง 3 เมื่อเวลาผ่านไป ปริมาตรปอดของคุณจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย จากนั้นคุณจะสามารถเพิ่มระยะเวลากลั้นลมหายใจเป็น 7 วินาที .

ขณะหายใจ คุณต้องมุ่งความสนใจไปที่ปลายจมูก พยายามรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในช่วงเวลาที่หายใจเข้าและหายใจออก รู้สึกถึงอากาศเข้าและออกทางจมูกของคุณ

ดำเนินการต่อเป็นเวลา 5-10 นาที หลังจากนั้น ให้มุ่งความสนใจไปที่จักระมูลธาระ จินตนาการถึงแสงสีขาวที่เข้ามาในขณะที่คุณหายใจเข้าและทำให้แสงบริสุทธิ์เมื่อคุณหายใจออก เสร็จสิ้นการทำงานด้วยจักระแรกในการหายใจ และเราจะไปทำความคุ้นเคยกับมนต์ต่อไป

มันตรา ลัม

การออกกำลังกายด้วยการสวดมนต์จะดำเนินการทันทีหลังจากฝึกหายใจ มนต์จักระมูลธาระมีเสียงคล้าย "ลำ" การออกเสียงของเธอมีความลึก “อา” เสียง "m" ควรออกเสียงว่า "บนจมูก" เล็กน้อย หากคุณเคยเรียนภาษาอังกฤษมาก่อน คุณจะคุ้นเคยกับการออกเสียงนี้ - คำเหล่านี้ลงท้ายด้วย -ing

สวดมนต์ ลำดับการกระทำมีดังนี้

1. หายใจลึก ๆ;
2. ในขณะที่คุณหายใจออก ให้อ้าปากของคุณและเริ่มสวดครึ่งแรกของมนต์: “la-a-a-aaa...”;
3. ปิดปากของคุณและร้องเพลงตอนจบผ่านจมูก: "mm-mm-mm";
4. หลังจากหายใจออกเสร็จแล้ว ให้หายใจเข้าอีกครั้งและสวดมนต์ซ้ำตั้งแต่ต้น

หากคุณคุ้นเคยกับดนตรีและรู้จักโทนเสียงเพียงเล็กน้อย ให้ลองสวดมนต์ลำบนตัวโน้ต C อย่างไรก็ตาม นี่เป็นกฎที่ไม่บังคับ เลือกรหัสที่เหมาะกับคุณ

ร้องเพลงเบา ๆ คุณควรรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนในบริเวณจักระรากซึ่งจะบ่งบอกว่าการทำงานกับมนต์นั้นดำเนินไปอย่างถูกต้อง เพื่อช่วยตัวเอง ให้มุ่งความสนใจไปที่จักระแรกแล้วควบคุมเสียงไปตรงนั้น

ระยะเวลาในการสวดมนต์มนต์จักระ Muladhara คืออย่างน้อย 5 นาที หลังจากออกกำลังกายเสร็จอย่าลุกขึ้นทันที นั่งสักพักแล้วผ่อนคลาย วิเคราะห์สภาพของคุณเพื่อดูว่ามีการเปลี่ยนแปลงหลังการออกกำลังกายหรือไม่

ยันต์สำหรับมุลาธระ

ยันต์เป็นสัญลักษณ์ศักดิ์สิทธิ์และลึกลับ มันทำหน้าที่สำหรับสมาธิและการทำสมาธิ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ บุคคลจะสามารถเพิ่มระดับจิตสำนึกและพัฒนาจักระมูลธาราได้

โยคีและตัวแทนของการเคลื่อนไหวลึกลับอื่น ๆ ใช้ยันต์ที่หลากหลาย แต่ละคนมีพลังพิเศษ

มุลาดธารายันต์เป็นสี่เหลี่ยมสีเหลืองมีสามเหลี่ยมสีแดงด้านในชี้ลงเตรียมภาพสำหรับการทำสมาธิ ทางที่ดีควรพิมพ์บนเครื่องพิมพ์หรือวาดเอง

นั่งในท่าดอกบัวหรือท่าตุรกี วางยันต์ให้มองเห็นได้ชัดเจน หายใจเข้าอย่างสงบ คุณสามารถฝึกหายใจแบบหน่วงเวลานับถึง 5 ดังที่อธิบายไว้ข้างต้น

การออกกำลังกายไม่จำกัดเวลา เน้นไปที่ความรู้สึกของคุณ ผ่อนคลายและมุ่งความสนใจไปที่ยันต์ ดูที่สี่เหลี่ยมสีเหลือง มันเป็นสัญลักษณ์ของโลกและความแข็งแกร่งของมัน

ลองคิดดูว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่มีพลังกับโลกหรือไม่? คุณมีฐานหรือรากฐานที่มั่นคงในการเริ่มต้นการเดินทางสู่การพัฒนาจิตวิญญาณหรือไม่? ถ้าไม่เช่นนั้น ให้ทำสมาธิธาตุดินในภายหลัง (ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น)

สีเหลืองมีความเกี่ยวข้องกับความฉลาดซึ่งจะช่วยให้คุณค้นหาการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นในชีวิตเพื่อการพัฒนาและพัฒนาตนเองของคุณ ในระยะเริ่มแรกของเส้นทางนี้ จิตใจจะเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณ แต่ต่อมาคุณสามารถอยู่เหนือสติปัญญาได้

ลองนึกถึงความสมบูรณ์ของสัญลักษณ์นี้และความเป็นคู่ที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมาย ตระหนักถึงความเป็นทวินิยมของคุณเอง ลองนึกถึงพลังงานชายและหญิงของคุณที่สมดุลกัน

คุณแบ่งเวลาระหว่างงานและเล่นอย่างไร? การแก้ปัญหาโดยใช้ตรรกะเกี่ยวข้องกับสมองซีกซ้าย ในขณะที่กิจกรรมสร้างสรรค์จะใช้สมองซีกขวา

คิดถึงอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังต้องมีความสามัคคีและความสมดุลเพื่อให้เกิดความสมบูรณ์ของร่างกาย ลองคิดดูว่าคุณใช้ชีวิตสอดคล้องกับตัวเองและกับผู้อื่นหรือไม่ สิ่งที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาจิตวิญญาณของคุณ?

วิดีโอเกี่ยวกับการเปิดใช้งาน Muladhara

โดยสรุป ฉันขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอเกี่ยวกับการเปิดใช้งานและปรับสมดุลจักระ Muladhara: