צ'אקרות: איך לפתוח אותן ומה זה יכול לתת לך. השלמת הפעלת הצ'אקרה

Anahata היא הצ'אקרה של רוחניות ואהבה. אנהטה מופעלת היא השער המוביל לתודעה העליונה.

מהי צ'אקרת אנאהטה?

Anahata¹ היא הצ'אקרה הרביעית ² במערכת מרכזי האנרגיה האנושיים. זוהי צ'אקרת הלב - רחמים, נאמנות, ריפוי ודאגה לזולת. בזכותה אנחנו יכולים להתחבר אנרגטית לאדם אחר, להזדהות איתו, להרגיש אותו רוחנית ורגשית.

Anahata הוא מרכז האנרגיה המחבר בין הצ'אקרות העליונות והתחתונה, הרוחנית והחומרית באדם.

עבודה עם אנהטה, עם הלב הרוחני, היא אחת המשימות החשובות ביותר העומדות בפני אדם העוסק בפיתוח עצמי ושואף לשיפור רוחני.

תרגיל להפעלת צ'אקרת Anahata

כדי להפעיל את צ'אקרת Anahata נשתמש בתרגיל ארקה.

1. ראשית עליך לבצע כל תרגיל הארקה ידוע. במידת הצורך, ניתן למצוא אותם באינטרנט.

2. לאחר מכן הזיזו את מטען האנרגיה לתוך האגן, הזיזו את הירכיים קדימה ואחורה עד שהאנרגיה מורגשת פנימה.

3. לאחר מכן עליך לנקוט בעמדת הקשת: רגליים כפופות בברכיים, תחילה האגן בולט קדימה, לאחר מכן החזה והבטן.

4. הרימו את הידיים למעלה, זרוק את הראש לאחור. אם התרגיל מבוצע נכון, יופיעו רטט בחזה.

5. לאחר מכן כדאי לשאוף ולהירגע.

6. דמיינו איך אור ירוק ממלא את הלב שלכם.

7. חזור לאט לעמדת ההתחלה (קשת). כופפו מעט את הברכיים והורידו לאט את הידיים. עיניים עצומות.

לאחר התרגיל, אתה צריך לעמוד זמן מה ולהתאושש. ותעשה את התרגיל שוב.

מה מעניקה הפעלת צ'אקרת אנאהטה?

כל מי שהשיג מודעות ברמת צ'אקרת Anahata זוכה לאיזון מעודן של גוף ונשמה. עולם הקדושה שחובק בצ'אקרה זו מביא לאדם את היכולת לראות את החסד האלוהי בכל דבר.

הגשמת רצונות היא כבר לא בעיה עבור אדם כזה, שכן האנרגיה של מרכז זה מאוזנת בכל ששת הכיוונים. אדם שצ'אקרת הלב שולטת בתודעתו חי בהרמוניה עם העולם החיצוני והפנימי.

סרטון Anahata: הפעלת צ'אקרה

שיטות שונות מתאימות לאנשים שונים, שכן לחלקן יש נטייה ליכולות מסוימות, ואחרות לאחרים. גלה אילו יכולות יכולות לעזור לך להשיג את מה שאתה רוצה! זהו האבחון האישי שלך בחינם. הגש בקשה עכשיו >>>

הערות ומאמרים להבנה מעמיקה יותר של החומר

¹ Anahata היא צ'אקרה הממוקמת במרכז עצם החזה (ויקיפדיה).

² הצ'אקרה בפרקטיקות הרוחניות של ההינדואיזם היא מרכז פסיכואנרגטי בגופו העדין של האדם, שהוא המפגש בין ערוצי הנאדי שדרכם זורמת פראנה (אנרגיה חיונית), כמו גם אובייקט לריכוז בתרגולים של טנטרה ו יוגה (

אדם שלא פתח את הצ'אקרות שלו, כלומר, שאינו יודע להזדהות עם פעילותם, שאינו יודע לדמיין אותן, אינו יכול להשתמש במודע במערכת האנרגיה שלו כערוץ של אינטראקציה עם הסביבה, הן חיצונית והן פְּנִימִי. רק עם היכולת לזהות את התודעה שלו עם ה"אני" הפיזי שלו, אדם מסוגל לנהל באופן מודע (כמובן, בגבולות מסוימים) את עבודת הצ'אקרות. וככל שנקדים להבין שהתודעה של המוח שלנו היא רק אחת מצורות התודעה, שהיא ממוקמת במרכזים ספציפיים שונים בגופנו, כך נלמד מהר יותר להרגיש ולהיות מודעים לעצמנו כאילו באופן סטריאופוני, כלומר. , לשקף בצורה נאותה יותר את העולם הקיים באופן אובייקטיבי.

על מנת להשתמש במרכזים באופן מודע, אין צורך כלל לראות אותם. כל האנשים, במיוחד נשים, משתמשים בהם באופן לא מודע, לא תמיד, כמובן, מבינים זאת. בניגוד לגברים, לנשים יש תחושה הרבה יותר טובה של הגוף שלהן והן יודעות שהגוף מגיב אחרת למצבים שונים – למשל, נראה שהמפגש עם אנשים שונים מהדהד באזורים שונים בגוף.

לרוב, אנשים נעים בחיים כאילו הם על טייס אוטומטי של מרכזים המגיבים באופן עצמאי לסביבה ומשפיעים עליה. אנשים לא יכולים להשתמש במרכזים במודע, כי המרכזים שלהם "סגורים" - הם לא רואים את הפעילות של המרכזים שלהם, הם מתמוססים בו. לאחר ש"פתח" את המרכזים וראה אותם מבחוץ, כלומר לאחר שהתבטל עם פעילותם, אדם זוכה ליכולת להשתמש במרכזיו כערוץ מיוחד של אינטראקציה מודעת עם הסביבה, הן החיצונית והן הפנימית.

ניתן למצוא דרכים רבות להפעיל (לפתוח) את הצ'אקרות. אני אתן רק שני קומפלקסים יעילים למדי.

סט תרגילים "גילוי נאות"

ראשית אנו מפעילים את Anahata. לשם כך, אנו מפנים את תשומת הלב שלנו לתוך החזה. תשומת הלב צריכה להיות רגועה; אתה לא צריך "לדמיין" תהליכים אנרגטיים. אחר כך צריך לחפש חום ואש באזור הזה, למרות שבהתחלה התחושות יכולות להיות מאוד אינדיבידואליות (אלו תחושות לא של המרכז עצמו, אלא של מה שסוגר אותו). רצוי לא לרכז את תשומת הלב בנקודה אחת, אלא להקשיב לאנרגיות המרכז באופן נרחב לאורך כל נפח בית החזה.

כאשר Anahata נפתח, תחושת האנרגיה משתרעת מעבר לגוף הפיזי. אם אתה יכול לראות את האנרגיה - טוב, לא - גם לא מפחיד. בהתחלה, התחושות הגופניות חשובות הרבה יותר. אתה צריך לשאוף לתחושה של חום עז מאוד. בדרך כלל זה מלווה בטרנספורמציה של האנרגיות של המרכז והתחושות המוכרות כבר עלולות להיעלם. אתה צריך להקשיב להם בהתמדה, והתחושות יופיעו שוב, אבל האנרגיות של המרכז יהיו שונות. תהליך זה (שינויי אנרגיה) יכול לקרות פעמים רבות.

האש של Anahata בוערת מהר מאוד דרך זיהומי אנרגיה בכל הגוף ובכך הופכת אדם לרגיש לתהליכי אנרגיה.

מבלי להפסיק להקשיב למניפורה, אנו מעבירים חלק מתשומת הלב שלנו לאזור וישודהי. אנחנו מקשיבים, מפזרים תשומת לב לכל אזור הגרון, כאילו מבפנים החוצה. כאן סביר להניח שהתחושות הראשוניות יהיו קשורות לתנועה וללחץ של אנרגיות.

מרכזי אנרגיה, בנוסף לתקשורת לאורך המרידיאן המרכזי, מחוברים בזוגות במעין ערוצים הממוקמים בצידיו. במקביל, Anahata תופסת עמדה מרכזית במבנה האנרגיה האנושית, והצ'אקרות המרוחקות ממנו באופן שווה מחוברות זו לזו.

עדיף להאזין לצ'אקרות זוגיות ביחד מאשר בנפרד, שכן בהאזנה כזו הערוצים המחברים ביניהן מתנקים ומופעלים. אתה יכול להעביר את תשומת הלב שלך מצ'אקרה אחת לאחרת ובחזרה, כאילו נדנדה נדנדה. אתה יכול להאזין לשתי הצ'אקרות בו זמנית.

אם אחת הצ'אקרות נחלשת, האזנה לחדר האדים תעזור למלא אותו במהירות באנרגיה. באופן כללי, האזנה לצ'אקרות זוגיות אינה טכניקה טכנית מיוחדת, אלא פשוט דרך טבעית לחשוף את מבנה האנרגיה שניתן לאדם במקור.

לאחר מכן אנו מקשיבים לסוואדהיסטאנה השנייה. אנחנו לא מקשיבים רק לנקודה אחת, אלא מכסים בתשומת לב נינוחה את כל אזור הבטן התחתונה. אנחנו מחפשים שם חום, שמתפשט לאחר מכן בכל הגוף. מבלי לאבד את התחושה של סוואדהיסטאנה, אנחנו מקשיבים לאג'נה, כמו כדור קטן עם מרכז באמצע המצח. אנחנו מחפשים שם חום ואש. כמו קודם, אנו מנסים לשמור על תשומת לב בשתי הצ'אקרות.

עכשיו בואו נקשיב למולאדהרה. אנו מחפשים חום ואש באזור הנקבים. החום יכול להיות חזק מאוד, אפילו חזק יותר מאשר במרכזים אחרים. ערוצי אנרגיה רבים מתחילים באזור זה, ותחושות של תנועה אינטנסיבית של אנרגיות אפשריות. במקביל, אנו מקשיבים לסחסררה מעל ראשנו, 10–15 סנטימטרים מעל הכתר. אנו מקשיבים לאזור בקוטר של כ-10 ס"מ. האנרגיות של הסהסררה יכולות לרדת למטה, וליצור תחושת לחץ על החלק העליון של הראש. התחושות עצמן עדינות יותר מאלו מהצ'אקרות הממוקמות בגוף. ניתן לתאר אותם כ"נוכחות של אנרגיה".

במהלך פתיחת הצ'אקרות עלולות להופיע תחושות לא נעימות במיקומן. לפיכך, כאבי ראש מלווים לעתים קרובות את פתיחת האג'נה, אשר מוסברת על ידי זיהום הצ'אקרה שאתה "מנקה".

תרגל תחילה את הפעלת Anahata. לאחר מכן הזוג הראשון הקרוב אליו וכו'. נסו לשמור על ההפעלה של הצ'אקרות שנפתחו בעבר כשאתם עוברים לצ'אקרות הבאות. אבל בהתחלה זה אולי לא יעבוד - אז פשוט תמשיך הלאה, תוך התמקדות בצ'אקרות הבאות

לאחר מכן, אנו מקשיבים לצ'אקרה הממוקמת באזור שבין כפות הרגליים. אנחנו מרגישים שם חום ורטט עזים, מתפשטים לרגלינו. מבלי לאבד את התחושה, אנו מעבירים את תשומת הלב למקום בגובה הברך. גם שם צריכה להיות תחושה של כדור חם או חם, כאילו תלוי בין הרגליים ומחובר לגוף. ואז אנו מרגישים מקום בערך באמצע הירכיים על הציר המרכזי. אנו מוצאים תחושות של אנרגיות באזור זה. החום והרעידות של מרכזים אלו מגיעים לגוף הפיזי ומאפשרים לכם להרגיש ש"החלל הריק" שבהם אינו ריק לחלוטין.

לאחר מכן, אנו מחפשים את המרכזים הממוקמים מעל הראש. הראשון שבהם ממוקם מעל הסחסררה, בגובה של כ-15–20 סנטימטרים. אתה יכול לשמוע את זרימת האנרגיה יורדת אל הגוף ממרכז זה. לאחר מכן אנו מקשיבים למרכז בגבול העליון של פקעת האנרגיה - כ-50-70 סנטימטרים מעל הראש. כמו בקודם, אנחנו מחפשים תחושה של אנרגיה וזרימה מהמרכז למטה.

לאחר שלמדת להפעיל בחופשיות את הצ'אקרות שלך, המשך להפעלת מערכת המרידיאנים שלך. יש צורך להפנות את תשומת הלב שלך לקצות כל 10 האצבעות, ובהמשך לאצבעות הרגליים, ולעקוב אחר כל השינויים המתרחשים בהן.

יציאות המרידיאנים אינן בקצות האצבעות, אלא דווקא בקצות ממש, מול הציפורניים. הקוטר הוא בערך 1 מילימטר וכאן צריך לשים לב. אם אתה יושב, נוח יותר להניח את הידיים על הברכיים כשכפות הידיים פונות כלפי מעלה.

יש צורך לעקוב אחר כל השינויים המתרחשים. התחושות בהתחלה יכולות להיות מאוד אינדיבידואליות (עקצוצים, תנועה, כבדות, חום), אך בהמשך הן הופכות לתנועת אש דרך קצות האצבעות לאורך הידיים לתוך הגוף ובמקביל לזרימת האש הזו החוצה.

במהלך תהליך ההקשבה עלולה להופיע תחושה של הגוף האתרי על הידיים - כמו כפפה רכה, אבל אל תסיח את דעתה, צריך לחפש את התנועה באצבעות (ואז אפשר להרגיש אותה מחוץ לגוף - כמו זרמי סילון).

עם הזמן, התכווננות לקצות האצבעות תוכל להפעיל את המרידיאנים בכל הגוף, והגוף פשוט יתחיל "לזמזם" עם תנועת האנרגיות. הקשבה לקצות האצבעות היא אחת הדרכים היעילות ביותר לצבור כוח ולתקן נזקים לפקעת.

התחל עם האצבעות. זה קל יותר, ותוכלו להתחיל להקשיב לקצות האצבעות כאשר התהליכים בידיים שלכם כבר פעילים מאוד. תעלות האנרגיה בכפות הרגליים לרוב מלוכלכות הרבה יותר וקשות יותר לניקוי.

כדי לא להפריע לתהליכי ניקוי תעלות אנרגיה, אסור לשאת חפצים כבדים בידיים (רצוי בתיק גב) ולהחזיק בידיים דברים מלוכלכים אנרגטית (אחד הדברים המזוהמים ביותר זה כסף, אל תחזיק אותם בידיים שלך במשך זמן רב). אם זה קורה, פשוט הגבר את התרגול שלך.

כאשר הערוצים בידיים הופכים פעילים, הידיים כאילו "מתעוררות לחיים" והן יכולות להרגיש בקלות את האנרגיות מסביב לגוף. אחרי זה תמשיך הלאה. האזנה לערוצי הידיים. תעלות הידיים נכנסות לגוף במרכז כפות הידיים. הקוטר בנקודת הכניסה הוא בערך 1.5-2 ס"מ. עוברים במרכז הזרוע, הם יוצאים מגוף עצם הבריח, ליד מפרק הכתף. קל יותר להתחיל להאזין רק למרכזי כפות הידיים, ואז להעביר חלק מתשומת הלב שלך לאזור עצם הבריח (יציאות הערוץ) ובהמשך, לכסות את הערוץ לכל אורכו. דרך נוספת היא להחליק את תשומת הלב שלך קדימה ואחורה לכל אורך הערוצים. צריך לחפש תחושת חמימות ותנועת אנרגיות לאורך הערוץ.

ואז אנחנו מקשיבים לערוצי הרגל. אם יש לך מספיק תשומת לב, אנחנו ממשיכים להאזין לערוצי היד. תעלות הרגליים נכנסות לגוף במרכז כף הרגל, אזור בקוטר של כ-2 ס"מ. עוברים דרך מרכז הרגליים, הן יוצאות ממש מעל קפל הירך (אם יושבים על כיסא). אפשר להאזין רק לנקודות הכניסה והיציאה של הערוצים, אבל עדיף לכסות את כל אורכם. בדיוק כמו לידיים שלך, אתה יכול להאזין לערוצים על ידי הזזת תשומת הלב שלך קדימה ואחורה לאורכם.

לאחר מכן, אנו מקשיבים לערוצים בתוך הגוף. נקודות היציאה שלהם נמצאות בחלק העליון - בעצמות הבריח, קרובות יותר לאמצע הגוף מאשר יציאות תעלות הזרוע, בערך באמצע עצם הבריח, בתחתית - בבטן התחתונה, שוב קרוב יותר למרכז הגוף מאשר היציאות של תעלות הרגליים. קוטר - 1.5-2 ס"מ. הערוצים עצמם אינם עוברים לאורך פני הגוף, אלא בפנים, אך לא עמוקים מאוד. התעלות עוברות גם בחלק האחורי של הגוף, לאורך הגב, כאילו שוכבות על הכתפיים, ויוצאות מהגוף באזור הכליות. אנו מאזינים לנקודות היציאה של הערוצים, ואז מאזינים להן לאורך כל הדרך או מעבירים את תשומת הלב שלנו קדימה ואחורה לאורך הערוצים.

בעת האזנה לערוצי הרגליים, אין לתרגל תחילה את תנוחת הלוטוס, או תנוחות אחרות של רגליים משוכלות, או תנוחת כריעה. עדיף לשבת על כיסא או כורסא עם הרגליים על הרצפה. זה מסיר לחץ מכני מיותר ומקל על זרימת האנרגיה דרך הערוצים.

התחושות בערוצי הידיים והרגליים יכולות להיות אינטנסיביות מאוד, ממש זרם אש הממלא את הידיים והרגליים. כאשר תעלות הידיים פועלות, קל ליצור "כדור אנרגיה" בין כפות הידיים - אזור של אנרגיה מרוכזת ביותר שניתן להשתמש בה להחדרת מרכזי אנרגיה אחרים, למטרות ריפוי ואחרות. ידיים ורגליים הופכות ל"חיות".

ככלל, הערוצים אינם מסתיימים בגבול הגוף הפיזי, אלא חורגים מגבולותיו ומחברים אותנו עם שדה האנרגיה של כדור הארץ. די קשה להרגיש את המשך הערוצים בתחילת התרגול, לכן, במהלך הקורס עדיף להגביל את תחום הקשב לגוף הפיזי.

תרגיל "מערבולת"

במקביל ליישום מתחם "גילוי נאות", ניתן לבצע תרגיל זה. זה יעזור לפתוח בצורה פעילה יותר את הצ'אקרות, "להתיר" אותן.

הרגישו את המולאדהארה, חממו אותה, הרגישו כיצד זרם חם של אנרגיה אדומה כהה זורם לתוכה מלמטה. הרגישו איך הזרימה הזו ממלאת את מולאדהרה.

ואז הנחל עולה, הופך בהדרגה לכתום וממלא את סוודיסטאנה. במקביל, הוא מסתובב בכיוון השעון כאשר מסתכלים עליך מלפנים (מסתובב מיד ימין לשמאל במישור הבטן). הרגישו מערבולת של אנרגיה כתומה מסתובבת מהר יותר ויותר, הופכת בהירה יותר ומתרחבת מעבר לחלק הקדמי והאחורי של הגוף שלכם. מרכז המערבולת יהיה בסוואדהיסטאנה, ומשפכים ייצאו ממנה מאחור ומלפנים.

בהדרגה הנחל עולה גבוה יותר ומגיע למניפורה, שגם היא מתחילה להירגע. במקרה זה, הצבע כבר יהיה צהוב.

וכולי. לאחר שהגיע לסחסררה, הנחל הופך לסגול ומתפשט עליך בצורת פרח ענק, זורם סביבך בצורת אור לבן-זהוב וחודר שוב אל מולאדרה דרך כפות הרגליים והרגליים. אתה צריך להרגיש את עצמך בתוך כדור מוארך מלא באנרגיה (פקעת אנרגיה). האנרגיה תסתובב בתוך הגולם, ובאזורי הצ'אקרה תרגישו מסתובבים, מתרחבים וזורמים במהירות אל פני השטח של הגולם.

אתה צריך לצאת ממצב זה על ידי האטה הדרגתית של מהירות הסיבוב והזרימה. הרגישו כיצד אנרגיה טהורה מפוזרת באופן חופשי ואחיד בכל הגוף. ומסביב לגוף לאורך היקף הגולם, הוא נדחס והצמיד אותך בחוזקה, והגן עליך.

במהלך הפעלת הצ'אקרות, בנוסף למילוין בצבע המתאים, ניתן לבטא את המנטרות המתאימות להן במקש המתאים. במקביל, התרכזו בצבע, בצ'אקרה ובצליל ונסו לגרום לצליל להגיע כאילו ממיקום הצ'אקרה, הוא צריך לרטוט עם הצליל הזה.

עם הזמן, אתה עלול להתחיל לראות צ'אקרות, זרימות, מערבולת וכו'.

"נתיב לקסם" לוהט

צ'אקרות הן נקודות אנרגיה בגוף האחראיות על אחסון, הפיכת וקבלת אנרגיה. עצם המושג "צ'אקרה" הוא מופשט. אי אפשר לראות או לגעת בהם, אבל אפשר להרגיש אותם. כל צ'אקרה אנושית אחראית לאיכויות ואנרגיה רוחניות מסוימות בתחום זה או אחר של החיים. מאמינים שאם אדם נכשל באזור כלשהו, ​​אז צ'אקרה כלשהי לא עובדת עבורו. לדוגמה, כשלים בחייכם האישיים יכולים להתרחש עקב העובדה שצ'אקרת האהבה אינה פועלת היטב. היכן נמצאים מרכזי האנרגיה הללו, וכיצד להפעיל אותם?

ישנן 7 צ'אקרות בסך הכל. לכל אחד תפקיד משלו והוא ממוקם במקום מסוים בגוף האדם.

הצ'אקרה הראשונה היא מולדהרה

הוא ממוקם בפרינאום או בבסיס עמוד השדרה. צ'אקרה זו אחראית על אינסטינקטים טבעיים, פחדים פנימיים וסיבולת פיזית. אם זה לא עובד, אז האדם מתחיל להרגיש חסר הגנה, בודד וחסר ביטחון. ברמה הפיזית, זה יכול להתבטא באמצעות כאבים בבטן התחתונה ובעמוד השדרה. אתה יכול להפעיל את צ'אקרת מולאדהרה באמצעות מדיטציה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדמיין כדור אנרגיה אדום באזור עצם הזנב ולכוון את עצמך לרעיון שהחיים אינם מהווים איומים. אתה צריך להרגיש בטוח, רווחה ובטוח.

צ'אקרה שנייה - סוואדהיסטאנה

הוא ממוקם ברמת התוספתן ואחראי על תחושת השמחה, היכולת לקבל הנאה ויצירת אנרגיה יצירתית. אנשים שיש להם צ'אקרה לא פעילה הופכים לעתים קרובות כועסים, קנאים ותלויים בהיקשרות שלהם למשהו. ברמה הפיזית, זה יכול להתבטא באמצעות מחלות של איברי המין. אתה יכול להפעיל את צ'אקרת Swadhisthana דרך החזרה של שמחות יומיומיות פשוטות. נסו למצוא משהו נעים בכל יום שאתם חיים, קבל סיפוק לא מהתוצאה של העבודה, אלא מהתהליך, הילחם ברגשות שליליים והישאר עצמך.

צ'אקרה שלישית - מניפורה

הוא ממוקם באזור מקלעת השמש. אם לעתים קרובות אתה עושה משהו לא כמו שאתה רוצה, אם כל התוכניות שלך קורסות בגלל נסיבות חיצוניות מסוימות, אתה לא יכול לגייס את הכוח לנקוט פעולה אקטיבית, אז צ'אקרת המניפור לא עובדת בשבילך. היא אחראית על ביטחון עצמי, עקרונות החיים, הרצונות שלנו, הסטריאוטיפים ובחירת הדרך. ביטויים פיזיים של מצב לא פעיל של מרכז אנרגיה זה הם מחלות של הקיבה והכבד. אתה יכול להפעיל את הצ'אקרה הזו על ידי ביטוי חופשי של המחשבות והרצונות שלך, כמו גם על ידי שחרור מסטריאוטיפים ודעות קדומות.

צ'אקרה רביעית - אנהטה

הוא ממוקם באזור הלב ואחראי ליכולת האהבה והחמלה. הביטויים הפיזיים של הפסיביות של צ'אקרה זו הם מחלות לב, ריאות וזרימת דם לקויה. כישלונות באהבה? אולי צ'אקרת האהבה שלך לא עובדת? אתה יכול להפעיל אותו אם תלמד לקבל את עצמך כמו שאתה ולאהוב את הגוף והנשמה שלך.

צ'אקרה חמישית - וישודהא

צ'אקרה זו ממוקמת בבסיס הצוואר ואחראית למימוש עצמי. אם אתה אבוד בחיים, אתה לא מרוצה ממה שקורה סביבך או שאורח החיים שאתה מנהל לא מביא לך סיפוק, אז הצ'אקרה הזו לא עובדת בשבילך. ברמה הפיזית, זה יכול להתבטא באמצעות מחלות של הגרון, בלוטת התריס והגרון. כדי להפעיל את הצ'אקרה הזו, אתה צריך להישאר עצמך, לא להיות תלוי בדעות ובהשקפות של אנשים אחרים, ללכת בדרך שלך ולהיות כנה.

צ'אקרה שישית - אנג'ה

הוא ממוקם באמצע החזה ואחראי לאינטואיציה. הפסיביות של צ'אקרה זו יכולה להתבטא בהתמכרות לסמים, הערכה עצמית גבוהה, אובדן משמעות בחיים ותחושת עליונות על אנשים אחרים. ניתן להפעיל צ'אקרה זו באמצעות פיתוח האינטואיציה. יש צורך להקשיב לרצונות שלך לעתים קרובות יותר וללמוד להרגיש אחדות עם העולם.

צ'אקרה שביעית - סחסררה

הוא ממוקם באזור הפריאטלי ואחראי לאחדות עם היקום. זוהי הנקודה הגבוהה ביותר של התודעה האנושית. היא אחראית לרוחניות ולתובנה, והיא הצ'אקרה העיקרית שדרכה עוברת האנרגיה של מרכזים אחרים. צ'אקרה זו יכולה להיות מופעלת רק באמצעות מדיטציה והשגת ידע חדש על היקום והאנרגיה שלו.

עבודה עם צ'אקרות היא תהליך ארוך, אבל התוצאה של כל המאמצים שווה את זה כדי להבין את מרכזי האנרגיה שלך. מודעות להרמוניה, תחושת שמחה, הצלחה בחיים ומציאת משמעות החיים – כל זאת ניתן להשיג באמצעות העבודה הפעילה של הצ'אקרות. שאפו למצוינות וזכרו ללחוץ על הכפתורים ו

05.02.2014 11:41

Anahata הוא השם לצ'אקרת האהבה, והיא תתאים למדי לתפקיד החשובה ביותר, כי אהבה...

פוסט זה עוסק כיצד להפעיל את הצ'אקרות ללא טכניקות מיוחדות, רק על ידי התבוננות בתחושות שלך, וכיצד זה ישנה את חייך.
צ'אקרות הן כמו מדרגות של סולם: ככל שאתה הולך גבוה יותר, אתה יכול לראות רחוק יותר...

בואו נדמיין את הצ'אקרות היום כנקודות תצפית שדרכן התודעה שלכם "נוסעת". אני אגיד לך בדוגמאות מה תיתן לך התבוננות בעצמך מנקודות שונות. כיצד להגדיל את טווח התפיסה בכל נקודה וכיצד לעבור ביניהן.

מולאדרה - אזור של כוח גס

אם אדם קולט רק אותות גסים וחזקים, מחפש הנאה רק במין, אוכל, מתעקש בעזרת כוח פיזי... ניתן לומר שתשומת הלב שלו מקובעת באזור עצם הזנב (צ'אקרת מולדהרה). אלה אנשים גסים למדי, מערכת העצבים שלהם לא מוכנה לתפוס את היופי של מוזיקה, ציור, טעמים וריחות עדינים. הם מתקשים להביע את מחשבותיהם. הם מבינים יותר מכה בלסת מאשר שכנוע.

איך לפתח מולאדרה? שימו לב ליכולת הקבלה שלכם. קבל מתנות, קבל אנשים כפי שהם, קבל חוסר מזל כהכרח, קבל כאב כדחף להתפתחות. קבל הכל. ברמה הנפשית, זה נראה כמו ענווה. ברמה האנרגטית - כיכולת לקבל כמויות אדירות של אנרגיה.

Svathisthana - אזור אינסטינקט ההולדה

אם הדאגה לאהובים (לבוש, האכלה, הגנה) מופיעה בתחום האינטרסים של אדם, זה אומר שהתודעה עלתה לרמת הבטן התחתונה. במקום הזה מרוכזים תחושות אנרגיה, שמחת חיים ופחד מפניה. המקום הזה מתאים לצ'אקרת סוואדהיסטאנה.

איך לפתח את Svadhisthana? למד ליהנות מהחיים ולהיות כנה עם עצמך. גלה מה מביא לך שמחה אמיתית. לא הנאה רגעית, לא ניצחון ה"נקמה", אלא שמחה אמיתית. זה יהיה גם טוב לגלות מה גורם לך לעבוד הרבה ולנוח מעט. למען האמת, אני לא חושב על זה לעתים קרובות בעצמי. אני חושב שבגלל זה מתרחשות מחלות באזור סוואדהיסטנה.

מניפורה - תחום התקשורת והמודיעין

מניפורה מופעלת כאשר אדם מתחיל לפעול במודע בחברה, להבין איזה תפקיד הוא ממלא. ברמת הגוף הפיזי, זה קשור לתחושות במקלעת השמש. וזו לא תמיד הרגשה נעימה. אם מניפורה חלשה, אדם משחק רק תפקיד אחד או שניים, גם אם הוא לא אוהב אותם.

איך לפתח מניפורה? צפה באינטראקציות שלך עם אנשים. למד להבין מה אתה אוהב ומה לא אוהב בתקשורת. גלה מה גורם לך לעשות ולומר דברים שאתה לא אוהב. זה יכול להיות שקר (כשאתה מפחד לומר את האמת), או גסות רוח אקראית, או תקשורת עם לקוח שמגעיל אותך, או סקס כשאתה לא רוצה בכך. בתהליך ההתבוננות תבינו מה גורם לאנשים אחרים לצאת נגד עצמם. כתוצאה מכך, תהפוך למנהיג מצליח, או... למניפולטור גדול, אלא אם כן, כמובן, אתה רוצה להיות "תקוע" בפיתוח שלך באזור מאניפורה.

Anahata - אזור הרגשות העדינים

אם התודעה נמצאת ברמת הלב (צ'אקרת אנאהטה), אדם מוצא מגוון עצום של תחושות עדינות. כעת הוא מסוגל לא רק להבין באופן הגיוני, אלא להרגיש, לחוות עמוקות יופי, כיעור, כאב, שמחה. הרגישות החדשה הזו הופכת חשובה יותר מההיגיון. לכן, כאשר אדם מתאהב (כמו שאנו אומרים, בכל ליבו), הוא פועל בצורה אבסורדית, בניגוד לשכל הישר, אך מתוך ביטחון מלא שהוא צודק.

איך לפתח את Anahata? התבונן באזור החזה והלב. שים לב מתי ולמה אתה חווה תחושה של "אבן על הלב שלך", או "כובד", או "הלב שלך מדמם". שימו לב אילו אירועים או מחשבות גורמים ללב שלכם לכאוב. תבינו שהוא מתכווץ מפחד, הופך לאבן או נשבר מרוב טינה, ומבעבע מכעס. יש רק מוצא אחד: להרחיב את הלב לעבר כל התחושות הללו. קבלו ותברכו אותם. זה כואב ומפחיד. זה אפילו יכול להיות מסוכן. הכרתי אנשים שהלב הפיזי שלהם היה חלש באותו רגע ולא יכלו לעמוד בזרימה הזו. ובכן... תמיד יש לך ברירה.

Vishuddha - אזור של ידיעת כל וכל יכול

כאשר תודעתו של אדם עולה לאזור הגרון (צ'אקרת וישודהא), אדם מתעלה מעל רגשות, רגשות, מכשולים ודעות קדומות. הוא מסתכל עליהם למטה. ומכאן נראים כל המודלים של התנהגות אנושית. אתה יכול לראות מה גורם לכעס, שמחה, כאב. ברור איזו בעיה מונעת מאיתנו לקבוע שיא עולמי חדש. חוקי הטבע ברורים. לכן Vishuddha הוא תחום פיתוח הכישרונות.

איך לפתח וישודהא? זו משימה לא קלה. לפתח וישודהה פירושו להתגבר על כוח הכבידה, מכיוון שהוא ממוקם מעל חמש הצ'אקרות התחתונות, המסמלים את חמשת היסודות הארציים. התפתחותו של וישודהי קשורה לוויתור הדרגתי או פתאומי על כל דבר ארצי. מתמטיקאים גדולים, שחקנים, מוזיקאים, פיזיקאים... זוכרים לפחות אחד מהם שיכול לחיות חיים רגילים של סוחר? ככלל, הם מקריבים הכל למען שליחותם: כוח ובריאות, אושר משפחתי ומיקום בחברה... מנקודת מבטו של אדם רגיל, התפתחותו של וישודהי היא כמו הקרבת קורבנות מתמדת. בזמן שאתה מסתכל מלמטה, זה מפחיד. אבל מהנקודה של וישודהי עצמו, זה טבעי. ואי אפשר להשוות את הערכים שנרכשו בתמורה ל"נוחות הביתית" של דירות מחניקות וצפופות, עמוסות בטלוויזיות, רהיטים ובגדים יקרים...

אג'נה (אג'ה, אג'נה, אג'יאן) - אזור ראיית הראייה

גיאנה או ג'נאנה בסנסקריט פירושה ידע. א-ג'נאנה היא בורות, אבל לא במשמעות של "בורות", אלא במשמעות של "ידע-על", שהוא מעל לכל ההיגיון. האזור שבין הגבות (בכל אדם) קולט את המהות של כל דבר וכל תופעה, אפילו נתקל בהם בפעם הראשונה. זו לא רק היכולת להבין את המהות, את הסיבות לדברים, אלא גם ליצור את הסיבות הללו. פשוטו כמשמעו, ליצור את הסיבות לאירועים עתידיים. זוכרים את נסיכת הברבור מהאגדה על הצאר סלטן? "הירח זורח מתחת לחרמש, והכוכב בוער במצח." החודש מתחת לחרמש הוא וישודהא, הכוכב במצח הוא אג'נה. אתה זוכר מה הנסיכה עשתה? אז זה לא בדיוק אגדה... זה כל הכוח של וישודהי ואג'נה. לעומת זאת, "קרבות נפשיים" מודרניים הם מהומה ילדותית.

איך לפתח את Ajna? התבונן באינטואיציה שלך, נסה לסמוך עליה, נסה להבין מה זה או מי זה. אני לא יכול להמליץ ​​על שום דבר אחר. כמובן, ישנן טכניקות רבות לפיתוח אינטואיציה. אבל לא הייתי ממליץ להתעמק בהם. התפתחות האינטואיציה כשלעצמה אינה נכונה ומסוכנת. זה אותו דבר כאילו חיפשתם מים במדבר ונתקלתם בווריד יהלום. התחלת לחפור יהלומים, שכחת מים ו...מתת מצמא. גם התפתחותה של אג'נה, זהו הפיתוי האחרון של ישו, כאשר השטן מציע להניח את כל העולם לרגליו. קורה שאדם מתפתה ו... נופל. כי באותו רגע הוא שוב מוצא את עצמו באחיזה של רצונות לעושר, הנאה, כוח... בקיצור, הכל מההתחלה.

סחסררה - אזור הקדושה

כאשר התודעה נמצאת כולה בחלק העליון של הראש, זהו סמאדהי. זו הנקודה של התמזגות עם העולם כולו, כניעה לאלוהים. הדיבור על התחום הזה הוא מנת חלקם של קדושים, ואפילו הם שותקים לרוב. אני זוכר את הראיון שלי עם מהמנדלשוואר סוואמי וישנודוואננדה גירי, שתלמידיו מכבדים אותו כקדוש. הוא אמר לי למה לעשות מדיטציה על צ'אקרות שונות, ורק לא אמר כלום על סהאסררה. אני חושד שפשוט לא הצלחתי להבין את זה, ועוד פחות מכך להעביר את זה לקוראים.
כיצד מתבטאת צמיחת המודעות במצבים רגילים?

תודעתו של אדם יכולה להתרכז בצ'אקרה אחת, במספר או בכולם בבת אחת. זה תלוי במה שאדם תופס ואיך הוא מסוגל לבטא את עצמו. הנה דוגמה להמחשה.

נניח שאתה נאלץ לבצע רכישה חסרת תועלת:

אם תשומת הלב שלכם ממוקדת במניפור, ברגע זה אתם מסוגלים רק לחשוב מי מכם חכם יותר, יפה יותר, מי מביע את דעתו טוב יותר. אם יתברר שהמוכר משכנע יותר, הוא ימכור לך את המוצר שלו.
אם תשומת הלב שלך היא באנהטה, אתה כבר לא תיתפס בשכנוע. אבל אתה עלול לקנות רחמים או רצון להיפטר ממנו במהירות.
אם תשומת הלב שלך היא ב- Vishuddha, אתה רואה ישירות דרך המוכר, ולא אכפת לך איך הוא מרגיש. זה בדיוק התפקיד שהוא בחר היום. אין כוח לאמונות ולא לרגשות עליך.
אם תשומת הלב שלך היא ב-Ajna, אז אתה יודע על הגעתו של המוכר שבוע מראש.
אם התודעה שלך נמצאת בסחסררה, אתה יודע יותר טוב ממני למה הגעת למוכר הזה.

סיכום:

לדעתי, התרגול של התבוננות במחשבות ובתחושות הוא הנגיש ביותר. אתה לא צריך לבזבז על זה 2-3 שעות ביום. אתה רק צריך לזכור עליה לעתים קרובות יותר במהלך היום. כשאתה מתבונן בעצמך, אל תחפש רגשות מיוחדים, אל תציב גבולות להתבוננות שלך מראש. אז תגלו משהו חדש באמת. וכדי להקל קצת על העבודה שלך, באחד מהפוסטים הבאים אספר לך איך לפתח קשב לרגשות שלך, איך להבין מה חוסם את הצ'אקרות שלך ואיך לעבוד עם בלוקים אלו.

הסולם של יעקב הוא עליית התודעה לאורך הצ'אקרות:

שימו לב: הסמל מתאר 6 נקודות שמהן ניתן ליפול, ורק אחת - המובילה לאלוהים.

http://hanuman.ru/blog/istorii-o-yoge/kak-aktivirovat-chakry

צ'אקרת מולאדרה היא מרכז האינסטינקטים וההישרדות הבסיסיים. ככלל, בבני אדם זה די פעיל. עם זאת, האנרגיה בו עלולה להיות לא מאוזנת. במאמר זה אספר לכם כיצד לפתוח ולפתח את צ'אקרת המולדארה ולשקם את תפקודה.

צ'אקרת השורש ממוקמת באזור עצם הזנב, בין איברי המין לפי הטבעת. תפקוד לא נכון של הצ'אקרה הראשונה מעיד על ידי כעס, תוקפנות, חמדנות ומרירות. כבר כתבתי על זה ביתר פירוט. הקפד לבדוק אותו אם עדיין לא קראת אותו.

ישנן מספר דרכים לשחזר את תפקוד המולאדהרה. אלו הן מדיטציות, נקודות פעילות, מזמרת מנטרות וכו'. הם יידונו להלן.

כל צ'אקרה מתאימה לנקודות מיוחדות על הידיים והרגליים, על ידי לחיצה עליהן ניתן להעיר את צ'אקרת השורש.

נקודות אלו מוצגות באיור - ראה תמונה.

ראשית נעבוד עם הידיים. מצא את הנקודה הפעילה ביד ימין שלך - היא ממוקמת על החלק הקמור של עצם הרדיוס. הפעל לחץ קל עם האגודל של ידך השנייה. עסו אותו בכיוון השעון.

אם אתה חווה כאב או אי נוחות, זה מצביע על סטגנציה של האנרגיה בצ'אקרת המולדארה.

לעסות עד שהכאב חולף, אך אל תיסחף מדי. לאחר מכן, חזור על ההליך ביד שמאל.

נעבור לעבודה עם נקודות ברגליים. כאן הנקודות הפעילות ממוקמות בקצה האחורי התחתון של עצם העקב. לעסות באותו אופן עם כיוון השעון, תחילה את כף הרגל הימנית, ולאחר מכן את שמאל.

תרגיל זה יעזור לפתוח את צ'אקרת המולדארה אם היא חסומה וגם יעזור לאזן אותה.

הדמיה ומדיטציה על הצ'אקרה

בואו נתחיל לעשות מדיטציה על מולדהרה. קח תנוחה נוחה. חשוב שעמוד השדרה יהיה ישר בעת ביצוע התרגיל. כלומר, אפשר לשבת, למשל, על קצה כיסא.

תנוחת לוטוס או טורקית אינה מתאימה לתרגיל זה.

הפנה את תשומת לבך לאזור בו נמצאת צ'אקרת השורש - בסיס עמוד השדרה. צ'אקרה היא משפך מסתובב של אנרגיה, נסו לדמיין אותה באדום. איך זזה האנרגיה?

• אם התנועה אחידה, יציבה, חלקה, אז הצ'אקרה פועלת בצורה הרמונית.
• אם התנועה נמרצת ולא אחידה, זה מצביע על קיפאון של אנרגיה במולאדרה.

הפנה את תשומת הלב שלך לרגליים. דרך כפות הרגליים, שאפו אור אדום טהור מהאדמה. תארו לעצמכם איך האור הזה עובר דרך הרגליים ומגיע למולאדהארה. בזמן שאתם נושפים, דמיינו עמוד אור אדום המקרין מצ'קרת השורש שלכם אל ההילה שלכם ואז חזרה אל האדמה.

בצע הפעלת מולדהארה למשך 5-10 דקות. בסיום, הפנה את תשומת לבך לצ'אקרה הראשונה ונסה לקבוע אילו שינויים חלו בתפקודה.

התאמה בין צ'אקרה לאלמנט

בפילוסופיה ההודית מאמינים שהיקום כולו מורכב מחמישה יסודות עיקריים:

• כדור הארץ;
• מים;
• אֵשׁ;
• אוויר;
• אֶתֶר.

היסוד של כדור הארץ קשור לצ'אקרת השורש, ובדמות צ'אקרת המולדרה היא מסומלת בריבוע צהוב. האיכות העיקרית של כדור הארץ היא קשיות.

לריבוע יש 4 צלעות, הם מייצגים את 4 הכיוונים הקרדינליים, כמו גם 4 תכונות חובה לאדם העוקב אחר נתיב ההתפתחות הרוחנית:

• יָשִׁירוֹת;
• יוֹשֶׁר;
• מוסר השכל;
• יושרה.

ההינדים מאמינים שהריבוע מסמל את היציבות והסדר של היקום. בהתאם לכך, גם חיינו צריכים להיות מסודרים, כדי שנוכל לפתח את צ'אקרת המולדארה ולנרמל את עבודתה.

חשבו על יסוד כדור הארץ כיצור חי. היא גם שואפת לטיהור ולהגבהה.

ובשביל זה, כדור הארץ צריך להיפטר מרעלנים וזיהום המתקבל מפעילות אנושית. שלח מנטלית אור ואהבה לכדור הארץ.

בואו נעבור לעבודה עם הצ'אקרה הראשונה דרך האלמנט של אלמנט האדמה.

מֶדִיטָצִיָה

מדיטציה על יסוד האדמה תעזור בהפעלת צ'אקרת המולדהרה. תרגיל זה מומלץ לעשות בחוץ כדי שתוכל לעמוד על הקרקע. אם אתה לא יכול לארגן את זה, אז אתה יכול ללמוד בבית.

לביצוע התרגיל, עמדו ישר ויישרו את הכתפיים. נשמו פנימה והחוצה בצורה קצבית והירגעו. לאחר מכן הביאו את תשומת לבכם לכפות הרגליים.

דמיינו את עצמכם מצמיחים את השורשים שלכם לתוך האדמה דרך כפות הרגליים. תן לכדור הארץ להזין אותך באנרגיה שלו. זה מגביר את החוסן שלך.

לאחר 3-4 דקות, הפנה את תשומת הלב לחלק העליון של הראש. דמיינו קרן אור לבנה החודרת דרך החלק העליון של ראשכם, במורד עמוד השדרה, מטה עד הרגליים, ולאחר מכן אל הקרקע.

שלח את האנרגיה שנותנת החיים הזו לכדור הארץ. כהכרת תודה על העובדה שהיא הזינה אותך. תהנה מהעובדה שאתה פועל ככלי לחילופי אנרגיות.

מנטרה לצ'אקרה הראשונה

עבודה עם מנטרות קשורה ישירות לנשימה. לכן, לפני שירת המנטרה, כדאי לבצע תרגילי נשימה.

קח תנוחה נוחה, תירגע, אבל עמוד השדרה שלך צריך להישאר ישר. תנוחת הלוטוס או הפוזה הטורקית היא הטובה ביותר.

לנוחות, אתה יכול להניח כרית קטנה מתחת לישבן. התרכז בנשימה שלך. זה מקדם רגיעה ורוגע.

עכשיו אתה יכול להתחיל את התרגיל. ספרו מנטלית עד 5 ואז שאפו, ואז סופרו מנטלית עד 5 שוב ונשפו. המשך לנשום עד ספירה של 5.

אם עדיין קשה לך לעצור את הנשימה כל כך הרבה זמן, אז נסה לנשום בספירה של 3. עם הזמן, נפח הריאות שלך יגדל מעט, ואז תוכל להגדיל את הזמן שאתה עוצר את הנשימה ל-7 שניות .

בזמן הנשימה, אתה צריך להתמקד בקצה האף שלך. נסו להרגיש את שינוי הטמפרטורה ברגעי השאיפה והנשיפה. הרגישו את האוויר נכנס ויוצא דרך הנחיריים.

המשך 5-10 דקות. לאחר מכן, מקד את תשומת הלב שלך בצ'אקרת המולדארה. דמיינו אור לבן שנכנס אליו בזמן שאתם שואפים ומטהר אותו בזמן הנשיפה. זה משלים את העבודה עם הצ'אקרה הראשונה על הנשימה, ואנחנו עוברים להיכרות עם מנטרות.

מנטרה לאם

תרגילים עם מנטרות מבוצעים מיד לאחר תרגול הנשימה. מנטרה של צ'אקרת מולדהרה נשמעת כמו "לאם". להגייה שלה יש "אה" עמוק. הצליל "m" צריך להיות מבוטא מעט "על האף". אם למדת אנגלית, אז אתה מכיר את ההגייה הזו - אלו מילים המסתיימות ב-ing.

מזמרים מנטרות, הנה רצף הפעולות:

1. קח נשימה עמוקה;
2. בזמן שאתה נושף, פתח את הפה והתחל לשיר את המחצית הראשונה של המנטרה: "לה-א-א-אאא...";
3. לכסות את הפה ולשיר את הסיום דרך האף: "ממ-ממ-ממ";
4. לאחר השלמת הנשיפה, קחו נשימה נוספת וחזרו על המנטרה מההתחלה.

אם אתם קצת מכירים מוזיקה ומכירים את הטונים המוזיקליים, אז נסו לשיר את המנטרה לאם על התו C. עם זאת, זהו כלל אופציונלי; בחר את המפתח המתאים לך.

שר בשקט. אתה צריך להרגיש רעידות באזור צ'אקרת השורש, זה יצביע על כך שהעבודה עם המנטרה בוצעה בצורה נכונה. כדי לעזור לעצמך, רכז את תשומת הלב שלך בצ'אקרה הראשונה וכוון את הצליל לשם.

משך השירה של מנטרה של צ'אקרת מולדהרה הוא לפחות 5 דקות. לאחר סיום התרגיל, אל תקום מיד. שב קצת והירגע. נתח את מצבך כדי לראות אם הוא השתנה לאחר התרגיל.

יאנטרה למולאדרה

יאנטרה היא סמל קדוש, מיסטי. זה משמש לריכוז ומדיטציה. עם תרגול קבוע, אדם יכול להעלות את רמת התודעה ולפתח את צ'אקרת המולדארה.

יוגים ונציגים של תנועות אזוטריות אחרות משתמשים במגוון של יאנטרות. כל אחד מהם נושא אנרגיה מיוחדת.

ה-Muladhara Yantra הוא ריבוע צהוב שבתוכו משולש אדום, המצביע כלפי מטה.הכן תמונה למדיטציה. עדיף להדפיס אותו במדפסת או לצייר בעצמך.

שב בתנוחת לוטוס או טורקית. הנח את היאנטרה כך שתוכל לראות אותה בבירור. נשמו ברוגע, ניתן לתרגל נשימה באיחור לספירה של 5, כמתואר לעיל.

התרגיל אינו מוגבל בזמן, התמקד ברגשות שלך. הירגע ומקד את תשומת הלב שלך ביאנטרה. תסתכל על הריבוע הצהוב. הוא מסמל את כדור הארץ ואת מוצקותו.

תחשוב אם יש לך קשר אנרגטי עם כדור הארץ? האם יש לך בסיס או בסיס איתן להתחיל ממנו את מסע ההתפתחות הרוחנית שלך? אם לא, אז מאוחר יותר בצע את מדיטציית אלמנט כדור הארץ (מתואר לעיל).

הצבע הצהוב קשור לאינטליגנציה, זה יעזור לך לגלות אילו שינויים צריכים לקרות בחיים להתפתחותך ושיפור עצמי. בשלבים הראשונים של הנתיב הזה, התודעה תהיה בעלת בריתכם הטובה ביותר, אך בהמשך תוכלו להתעלות מעל השכל.

חשבו על שלמות הסמל הזה ועל הדואליות הדרושה להשגתה. תהיו מודעים לדואליזם שלכם. חשבו עד כמה האנרגיות הגבריות והנקביות שלכם מאוזנות.

איך אתה מחלק את הזמן שלך בין עבודה למשחק? פתרון בעיות באמצעות לוגיקה כרוך בהמיספרה השמאלית של המוח, בעוד שפעילויות יצירתיות משתמשות בהמיספרה הימנית.

תחשוב על התזונה שלך. זה חייב להיות גם הרמוניה ואיזון כדי להשיג את שלמות הגוף. תחשוב גם אם אתה חי בהרמוניה עם עצמך ועם אנשים אחרים. מה נדרש להתפתחות הרוחנית שלך?

סרטון על הפעלת מולדהארה

לסיכום, אני מציע לך לצפות בסרטון על הפעלה ואיזון של צ'אקרת המולדארה: