ארוחות מאוזנות בבית. משלוח מזון לספורטאים

כל אחד מאיתנו רוצה לרדת במשקל במהירות לתקן את זה זמן רב ככל האפשר, אבל לעתים קרובות לא כל אחד יכול. אפשרות אידיאלית לכל מי שרוצה למצוא את הטופס היקר, יהיה ספורט, ואלו שכבר נקטו צעד זה יודע כי ללא תזונה נכונה, כדי להשיג את התוצאה הרצויה יהיה קשה מאוד. מה לעשות אם אתה עדיין רוצה לרדת במשקל במהירות, אבל גם לתקן את התוצאה במשך שנים רבות? יש דרך לצאת מהמצב הזה, כלומר משלוח מזון לספורטאים.

אנו מציעים ללקוחותינו ארוחות מוכנות לספורטאים עם משלוח במוסקבה במחירים תחרותיים מאוד כבר עובד במשך כמה שנים, אשר מאשרת את איכות המוצרים שלנו.

מה זה ארוחות מוכנות?

רבים מאיתנו פונים תזונאים יקרים אשר לדחוס אותנו עם דיאטות קפדנית אותו. אתה לא צריך לעשות את זה, במיוחד אם אתה מתעמל כל הזמן בספורט, כי דיאטות כאלה פשוט להרוס את הבריאות שלנו. אנו מפתחים מזון מוכן לאתלטים עם משלוח שיסייע לגוף להתאושש. למה עדיף לבחור אוכל מוכן דיאטה? התשובה היא פשוטה מאוד! קודם כל, מזון זה רווי עם כל הויטמינים והמינרלים הדרושים, המאפשר לגוף שלנו לתפקד כראוי. מזון לספורטאים עם משלוח במוסקבה כבר זמין באתר האינטרנט שלנו על ידי קורא לך, אתה לא רק ליהנות הנאה של אכילה, אלא גם להשיג גוף בריא. תזונה נכונה כוללת את כל הויטמינים הדרושים ואת יסודות קורט עבור הגוף, אתה לא מרגיש רעב בקרוב תוכלו לראות את התוצאות הראשונות.

איך אוכל על הגוף?

• מומלץ לאכול ארוחות קטנות, מאפשרים לך לאכול לעתים קרובות, אבל לא מספיק. החלק שלך לא יעלה על 300 גרם.
• אתה צריך לשתות על שני ליטר מים ליום.
• האוכל שלנו אינו עולה על 1200 קלוריות וזה עוזר לא לחוות רעב באותו זמן לאבד את הסנטימטרים היקרים.

הזמנת משלוח של חלק מזון בריא לספורטאים, תקבל טיהור של הגוף, אשר תתרחש בהדרגה במהלך שבעת הימים הראשונים. לאחר השבוע הראשון, הגוף יתחיל לעבוד מהר יותר וליצור הרגל חדש לתזונה החדשה. צריכה מתמדת של מזון מוכן מראש תביא לחלוטין את הגוף למצב תקין, הבטן שלך תעבוד מהר יותר, ואתה תנשום בקלות בלי להרגיש שום אי נוחות. התקשר אלינו למספר הטלפון המופיע באתר, ואנו נשמח למצוא לך ארוחות מוכנות לספורטאים עם משלוח במוסקבה. אתה לא צריך לדחות את הבריאות שלך מאוחר יותר, להתרגל לאכול רק מזון בריא הגוף שלך תודה לך היום.

שוק אספקת המזון במוסקבה הלך כל כך רחוק עכשיו שירותים רבים יכולים לספק את כל צרכי הלקוח. משלוח של מוצרים משוק האיכרים או מהסופרמרקט, ערכות מוכנות להכנת ארוחות ערב תוצרת בית, אפליקציות ניידות לקבלת מאכלים מכל מסעדה - זה לא יפתיע אף אחד היום.

עכשיו משווקים לקחו על דיאטה. אופנה קורסי "שימושי" detoxification קורסים בעזרת שייקים פירות וירקות, למרבה המזל, עבר. מזון במסעדות עדיין מכיל יותר מדי סוכר, כולסטרול וקלוריות. המגמה האחרונה היא תזונה נכונה, אשר, כפי שאתה יודע, צריך משלו עבור כולם. מסירת הדיאטה המוגמרת פותחה במיוחד לצורכי הלקוח: לאבד משקל או לשמור על כושר, עם כמות נמוכה של סוכר או שומן, ללא גלוטן או כל אלרגן אחר. עבור מישהו לא ללכת לקניות ולא לעמוד ליד התנור הוא חלום, אבל עבור אנשי עסקים שרוצים לאכול נכון הוא הכרחי.

בחרנו חמישה שירותים דומים אספקת מזון, אשר, לדעתנו, מגיע לתשומת לבך.

רק אוכל

השירות נוצר על ידי שלושה חברים: ירוסלב קצ'אנוב, סרגיי קורולב וניקיטה קסטוב. המטבח מנוטר על ידי ניקיטה - נציג הכיוון של אכילה בריאה בעסקי המסעדות (הוא עבד בגודמן ובבית הדגים במוסקבה). יש לו הכל: הוא לא משתמש בממתיקים, תבלינים וחמאה, לא מלח (אלא מכניס מלח בנפרד) ולא מטגן, מבשל דייסה על מים, ומצרף תפריט לתפריט, שבו כל מנה צבועה על פי מספר CBDI (קלוריות, חלבונים, שומנים) פחמימות). היתרונות הבלתי מעורערים כוללים אספקה ​​דייקנית (החל מהשעה 6 בבוקר), נוכחות המרקים בתפריט, ושימוש במיכלים מתכלים ידידותיים לסביבה וידידותיים לסביבה.

ב רק מזון העלות של יום של אכילה בריאה הוא מ 1090 רובל. (5-6 ארוחות) הוא אחד המחירים הנמוכים ביותר בשוק. מינוס - אף אחד לא מבטיח שזה יהיה טעים. נכון, אם אתה לא אוהב כוסמת, שיבולת שועל וגבינת קוטג ', תזונה נכונה בכל מקרה יהיה מבחן של כוח.

רק בשבילך

רק בשבילך הוא המיקום עצמו כשירות של "גורמה", אשר פותחה על ידי מיטב השפים האירופי מבטיח להיות לא רק שימושי, אלא גם טעים באמת. פרויקט תזונה יוקרה מאוזנת הוקמה בשנת 2006 במוסקבה על ידי ד"ר אירינה פוצ'יטאיבה ומסעדן ארקדי נוביקוב, וייחודה טמון בשילוב ידע רפואי ושיטות בישול מודרניות. תוכניות מוצעות לירידה במשקל, טיהור הגוף, סיעוד לנשים בהריון, דיאטה כולסטרול, דיאטה בודדת שפותחה על ידי דיאטנית, ואפילו "מזון עבור תעופה פרטית" (הצעה בלעדית עבור אלה המעדיפים טיסות במטוסים פרטיים). תפריט מגוון וטעים, מוצרים אורגניים בלעדיים, בקרת מעבדה, שירות מתחשב, אספקה ​​בזמן, גישה אישית - כל זה מובטחת רק בשבילך. יתרונות: מיכלים אטומים, אשר ניתן מחומם בתנור או מיקרוגל, ובישול בתנור קומבי. גורמה ביותר, אבל גם את האפשרות היקרה ביותר (יום אחד של ארוחות עולה מ 6500 רובל).

ארוחה קלה

לאחר שאיבד משקל בין 110 ל 80 ק"ג, היזם ואדים Malkin בשנת 2012, יחד עם השותף העסקי שלו ייעוץ יורי Samokhin, השיקה את השירות של מזון בריא נמסר לביתך. ארוחה קלה היא משלוח מזון בריא עבור מי, מכל סיבה שהיא, צריך לעקוב אחר הדיאטה הנכונה. התוכניות הבאות מוצעות: "הפחתת משקל", "מאזן", "אנטיסטרס", "תזונה ספורטיבית", "צום וצמחונות", "ארוחת בוקר בבית הספר", וכן התמחויות מיוחדות, כלומר, תפריטים מסיבות רפואיות (למחלות במערכת העיכול, בכבד ובלבלב , השמנה ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם או מוגברת ההתרגשות של מערכת העצבים). המייסדים של השירות מציבים אותו כפרמיה חכמה: כאשר איכות הפרמיה ניתנת בעיקר בשל הארגון "החכם" של התהליך, ולא מחירים גבוהים. הם תומכים בגישה מדעית ובהיווצרות ההרגל של אכילה בריאה מתמשכת ונגד דיאטות ככאלה.

שירותים עם אספקת מזון תזונתי לירידה במשקל הם צובר פופולריות לאחרונה. הרעיון הוא פשוט, ברור ונוח: אתה לא צריך לחשוב על בישול, ספירת קלוריות, הטבות ופגיעה של מזון. גם אין צורך לשטוף את הכלים! בשבילך, הכל כבר מחושב, מוכן ומסופק

בכל בוקר, שליח מגיע בזמן המיועד שלך עם קבוצה של 6-7 תיבות צהריים לארוחת בוקר, צהריים וערב. הם יכולים להיות מחומם במהירות במיקרוגל, הם קלים לקחת איתך לעבודה. היתרון העיקרי של שירותים אלה הוא כי דיאטות מבוססות על תזונה מאוזנת. שלא כמו monodiet, הם לא רק בטוח, אלא גם מועיל לבריאות. התוצאה של תוכניות של 1000 קק"ל הוא בממוצע מינוס 2-3 ק"ג בשבוע, במשך חודש על דיאטה של ​​1200-1300 קק"ל זה בקלות הולך עד 5-6 ק"ג. בחרנו את חמשת השירותים הפופולריים ביותר עם דיאטות כאלה וניסה להבין את ההבדלים ביניהם.

התפריט של שירות זה פותח על ידי השף האיטלקי Fabrizio Fatucci, ואת תזונאי בריטי סו Baik עזר לו עם חישובים קלוריות. עבור הרזיה, שתי תוכניות מוצעות - 1000 קק"ל ו 1200 קק"ל, לייצב את התוצאות שהושגו - "מאזן" עבור 1500 קק"ל. יש דיאטות חובבי כושר - 1800 קק"ל (לנשים) ו 2400 קק"ל (לגברים) - ותוכניות מיוחדות עם הטיה רפואית. לדוגמה, "נוגדת" עבור אלה אשר כל הזמן עצבני; "טבלה מס '1: מחלות של מערכת העיכול" לחולים עם דלקת קיבה וקוליטיס בהיסטוריה, "טבלה מס' 5: מחלות הכבד ודרכי המרה, הלבלב" - לאנשים עם דלקת הלבלב, cholecystitis ואחרים.

מאפיינים:בתזונה, הם רואים לא רק קלוריות, אלא גם את כמות החלבונים, פחמימות, microelements וויטמינים, וזה מאוד נוח:  מיד להבין את כל היתרונות של אכילה. יחד עם 4 ארוחות ביום, תפריט מצורף, אשר מציין את כמות ויטמינים A, C, D, אבץ, סידן וברזל נצרך ביום, סיבים, סוכר ומלח. דיאטה של ​​תוכניות לירידה במשקל היא מגוונת: לארוחת ערב, dorada, הליבוט, פילה סלמון מוכנים, לארוחת בוקר-   טריים או מוצרי חלב חקלאיים. חובבי פיצה, פסטה ו tiramisu, לא להחניף את עצמך, בתוכניות לאבד משקל מנות אלה לא יהיה! וכמובן, הקמח מצטמצם למינימום: לא לחם, וגם בין מאפים להציע, למשל, פנקייק שיבולת שועל או שטרודל לא ממותק. ניתן להזמין תוכנית לאיבוד משקל אינטנסיבי של 1000 קלוריות למשך חמישה ימים או שבוע. בעתיד, מומלץ להחליף עם התוכנית של 1200 קק"ל, הוא זמין ב 5, 7, 10, 14, 15 ו - 21 ימים.

תפריט מהתוכנית של 1200 קק"ל:
ארוחת בוקר: חביתה עם סלמון ומוצרלה
ארוחת בוקר שנייה:  החווה, קפיר, שטרודל, פרי
צהריים:  מרק שמנת צמחית וקלה צלוי
ארוחת ערב:  סלמון אפוי עם שעועית ירוקה

אחת החברות הראשונות, אשר בשנת 2006 פיתחה שירות תזונתי עם משלוח הביתה. מייסדיה הם מסעדן ארקדי נוביקוב ורופא למדעי הרפואה, התזונאית אירינה פוצ'יטבה. המרכיב כולל יותר מתריסר תוכניות תזונה שונות, כולל היפוכיסטרול, לאנשים עם עודף משקל גבוה ובעיות חמורות בחילוף החומרים - ארבעה סוגים של גמילה, תזונה ספורטיבית ועוד. רק תוכניות לירידה במשקל רגיל - 7 זנים! הקשה ביותר אינטנסיבי הוא 850 קק"ל: אתה לרדת במשקל מהר ממנה, אבל לא תוכל להישאר זמן רב עליה. עבור ירידה במשקל נוחה יותר - 1300 קק"ל, מומלץ גם לאחד את התוצאות שהתקבלו לאחר 850 קק"ל. אם תרצה, בשר עוף או מאכלים המכילים גלוטן יכול להיות מחוץ לתזונה. באוסף פשוט לך יש גם מנות עבור אוהדים של דיאטה פייר Ducan. מן ההתפתחויות האחרונות - 1500 קק"ל מ Pro Trener - מערכת אספקת החשמל, אשר מומלץ לשלב עם עומסים פיזיים.

מאפיינים:הגרסה הקלאסית לירידה במשקל היא 1300 קק"ל, אבל אם אתה מתאמן, לרוץ או ללכת לחדר כושר, המספר האופטימלי של קלוריות הוא 1500. זה נכון במיוחד עבור גברים, אשר, בגלל המאפיינים הפיזיים שלהם, להשתמש יותר אנרגיה מאשר נשים. מתוך דיאטה כזו, אתה לא לרדת במשקל מיד, אבל בהדרגה, ולכן מומלץ לקחת את זה במשך 3-4 שבועות. אבל התוצאות לשמור יותר זמן לרדת במשקל על חשבון השומן, ולא מאובדן מים ירידה במסת שריר. התפריטים פותחו יחד עם מנהל הכושר של אולפן ההדרכה האישי Pro Trener, תוך התחשבות לא רק בתכולת הקלוריות הכוללת של המנות, אלא גם בהפצה נכונה של פחמימות, חלבונים ושומנים במהלך היום. במערך היומי - 7-8 מנות שונות. ירקות, ירקות, פירות, דגנים, מוצרי חלב, בשר, עוף, דגים - כמעט הכל אפשרי בתזונה זו! כל יום, שתי פרוסות לחם מחיטה מלאה, מבחר של תה ירוק ובקבוק מים מינרליים כלולים כתוספת.

תפריט מהתוכנית 1500 קק"ל:
ארוחת בוקר:  דייסת אורז עם משמשים מיובשים ודלעת חלב סויה, פודינג וניל עם זרעי צ'יה בחלב שקדים, מיץ ירוק תרד ותפוח עם מלפפון טרי ולימון
ארוחת בוקר שנייה:  טריים berries
צהריים:מרק כרוב, עדשים עם פטריות פורצ'יני, גזר וירקות
זמן תה: צלעות דלעת עם קרם קוקוס קל
ארוחת ערב:בשר בקר אוסטרלי עם עגבניות, סלט אסייתי עם רוטב גרג'י ובכוסברה טרייה

השירות המוצע על ידי "Chefmarket" הוא מעצב גסטרונומי עבור אוהדים של דיאטה Dukan. תזונאי פייר Dyukan לא צריך הקדמה: הוא יצר אחד הדיאטות הפופולריות ביותר בשנים האחרונות, שממנו כמעט כולם במשקל. העיקרון שלה מבוסס על חילופי "חלבון" ימים מעורב, כאשר ניתן להשתמש פחמימות מותר. ב "Chefmarket" לפצות על דיאטה בכל שלב של דיאטה זו.

מאפיינים:בניגוד לשירותים תזונתיים אחרים, שפמרקט מספקת מוצרים, לא ארוחות מוכנות. כל 3-4 ימים הם מביאים לך קופסה ענקית שבה החומרים ממוינים לסטים עבור מנות ספציפיות. הסט מכיל את כל הפרטים, החל קמצוץ של פלפל לבן ותבלינים אחרים, מסתיים עם פרוסת לימון עלה דפנה. המחשבה על הפרופורציות הנכונות היא מיותרת לחלוטין. יחד עם המוצרים מצורפים את התפריט, אשר מפרטת את הקצבת מזון ביום, וגלויות נוח עם מתכונים של מנות. תהליך הבישול מתואר בפירוט כזה וברור עם תמונות כי השאלה איך לעשות משהו מאכל מתוך כל זה לא עולה. וזה, אגב, הוא פלוס ברור. עבור אנשים שהיו פעם עם תנור על "אתה", זוהי דרך סבירה ללמוד לבשל, ​​ומצד שני, בישול יומי דורש כמות מסוימת של זמן ומאמץ. רוב המנות מבוססות על בשר בקר טרי, סלמון, עוף, הרבה מוצרי חלב, אבל לא משק, אלא חנות רגילה. סלטים מעטים, אבל יש מגוון של מנות ירקות. וכמו חטיף (במקום ארוחת הבוקר השנייה), מקלות סרטן או אפילו עוגיות תוצרת בית מותר, אשר עשויים לא של קמח, אלא של סובין שיבולת שועל מותר עם תוספת של תחליף סוכר.

תפריט מהתוכנית "אור חלופי":
ארוחת בוקר:קרמל מוזלי עם חלב
חטיף:goji ברי יוגורט
צהריים:  פו דיאטה מרק עם תרנגול הודו, שרגקי ספגטי עם ביצה עוף
ארוחת ערב:  דיאט בורגר על גלט סובין שיבולת שועל עם רוטב חריף

שירות חדש לחלוטין שפותח על ידי שפים מובילים במסעדות Maison Delos ותזונאים בשגרירות של יופי קוסמטיקה ומרכז אסתטיקה. הבסיס של הדיאטה - העיקרון של תזונה מאוזנת עם רמה מסוימת של קלוריות.

ישנן ארבע תוכניות לבחירה - שתיים עבור נשים ושניים לגברים. האישה 2D הוא 1000 קלוריות ביום דיאטה - או 3D אישה - 1200 קלוריות. בתזונה של גברים, יותר חלבון ופחמימות מורכבות: 2d האדם הוא 1800 קלוריות, 3D - 2200 קלוריות. התוכניות הן בקרוב מאוד להשיק דיאטה detox שבועית כדי להסיר באופן פעיל toxins ו סיגים מהגוף.

מאפיינים:מערכת הדיאטות של Dellos Delivery כוללת ארוחות בוקר, צהריים, צהריים, תה וערב אחר הצהריים. הזמן לא מתוכנן, תזונאים ממליצים לדבוק שעונים ביולוגיים בודדים. חשוב לראות את המרווחים בין הארוחות, רצוי לא יותר מ 2-3 שעות. וכמובן, אתה לא יכול לזלול על הלילה, ארוחת ערב צריכה להיות לא פחות מ 3 שעות לפני השינה. מהתוספות הנאות שבמכשיר - בקבוק של ביו-אנרגיה, שכלל את כל המינרלים הדרושים לגוף, כמו גם מבחר של פירות ירוקים, ותה צמחים.

באופן כללי, אפילו את הפרטים הקטנים ביותר של שירות זה, היחס יראת כבוד סגנון מותרות הוא הרגיש. מפיות שחורות, קינוחים הם לא בקופסאות רגילות, אבל קערות גלידה פלסטיק עם רגליים דקות, ואפילו סכינים חד פעמי מזלגות המצורפת ערכות נראה יקר כאן. אבל היתרונות העיקריים והחריגים של שירות זה הם בחירה ללא דופי של מוצרים טריים וארוחות במסעדה כי הם נעים נעים עם שילובים גסטרונומיים מעניינים. אם אתה גורמה אשר, במילה "תזונתיים", הופך להיות מאוכזב, אתה יכול ליהנות Delos משלוח דיאט.

תפריט ליום מן התוכנית 3D אישה:
ארוחת בוקר:  גזר פירות יער עם goji berries
ארוחת בוקר שנייה:אננס טרי
צהריים:  ירוק, borscht, סלט, ארנב, פרג, רוטב, יוגורט
זמן תה:  חצילים אפויים עם סלט בלקן
ארוחת ערב:  סלק, סלק, דובדבן, אצה, עגל, המבורגרים, עם, spelled

יוצרי השירות הם מגישים טלוויזיה מריה Kravtsova, השף קונסטנטין Ivlev ותזונה יקטרינה Belova. בבחירה של D-Light - שבע תוכניות שונות ואדם אחד, אשר הידור תוך התחשבות בהעדפות ומאפיינים של לקוח מסוים. של תקן - 1200 קק"ל לירידה במשקל פעיל, 1500 קק"ל - לירידה שיטתית במשקל, מתאים לגברים ולנשים; 2200 קק"ל - דיאטה לספורטאים, 2800 קק"ל - למי שלא רוצה לרדת במשקל, אבל רוצה לאכול נכון לבנות שריר. גם ב D-Light הוא תפריט טבעוני Lenten עבור vegetarians ו מאכלי ים דיאט, עשוי דגים טריים ומאכלי ים, גם מתאים לירידה במשקל (1400-1500 קק"ל). כדי להיפטר במהירות toxins ו slags, "Detox" מומלץ - אלה הם 8 משקאות מבוססי מיץ, במקום מזון, חייב להיות נצרך בתוך יום אחד.

מאפיינים:חמש ארוחות מחולקות בזמן, אשר משמעת אנשים עצלן במיוחד המתקשים לשמור על משטר יומי. בכל ארוחה צהריים מצורף פתק באיזו שעה זה צריך להיות אכל. לדוגמה, ארוחת הבוקר הראשונה היא בין השעות 8: 00-09: 00, השנייה - בין השעות 10:30 ל -11: 30, וארוחת ערב בין 19:30 ל -20: 30. התפריט הוא נעים עם מגוון: החברה מכריזה בגאווה כי אף אחד המנות חוזר על עצמו יותר מפעם אחת בכל 21 ימים. בנוסף לחישוב הכרחי של קלוריות בתזונה, הפרופורציות של מוצרי חלב, בשר, דגים, ירקות הם נצפו בהחלט. מותר לאכול כמעט הכל, אבל בכמויות קטנות. כבונוס נוסף לקוקטייל הוויטמין הממותג. שלא כמו שירותי מזון רבים אחרים, שבהם התוכניות נועדו לפחות בשבוע, משלוח של D- אור ניתן להזמין המשפט ליום אחד.

תפריט ליום מהתוכנה 1200 קק"ל:
ארוחת בוקר ראשונה:מתובל muesli מן כוסמת אוורירי, קינואה, amaranth עם זרעי דלעת ו משמשים מיובשים
ארוחת בוקר שנייה:  יוגורט עם פירות יער טריים
צהריים:מרק מיסו עם טופו, סלמון, אפוי עם תפוחי אדמה וטימין
זמן תה:פירה אפויה ומנטה
ארוחת ערב:סלט רומנו עם רוטב אנשובי ויוגורט, חזה עוף עם ירקות אנטיפסטי

סדר מזון דיאטה הנכון ליום או בשבוע עם משלוח חינם במוסקבה לבית ולמשרד

מעבדה של תזונה בריאה - עם טיפול לשלמות שלך!

צוות של אנשי מקצוע במעבדה של תזונה בריאה על בסיס המסעדה של גלגל הזמן פיתחה כמה תפריטים מלאים של ארוחות בריאות עבור היום, המיועד עבור 5 ארוחות. מגוון תוכניות מבוססות על עקרונות התזונה הנכונה. השירות שלנו מציע משלוח הביתה של מנות מוכנות של מזון בריא במיכלים. התפריט ליום, שבוע, חודש מאוזן לחלוטין ערך תזונתיים ותוכן קלורי. אתה יכול לבחור להזמין דיאטה שעונה על צריכת הקלוריות היומית שלך. כל המנות מוכנות על ידי השפים שלנו מרכיבים באיכות גבוהה, תוך התחשבות בעקרונות של בישול בריא ותזונה בריאה.

אתה יכול להשתמש מזון מאוזן בקופסאות כמו מזון דיאטה לירידה במשקל (תוכן קלורי של דיאטה כזו לירידה במשקל בין 900 ל 1500 קילוקלוריות), מזון בריא לשמירה על משקל (אנו ממליצים להזמין מנת יום של מזון בריא עם קלוריות 1800 או 2100 קלוריות), שלנו סחוט טרי מיצים טבעיים שייקים יסייע לארגן תוכנית גמילה של הגוף ניקוי. מזון מוכן במשך השבוע עם משלוח הביתה תחסוך ממך צורך ללכת לקניות בחיפוש אחר מזון דיאטה הנכון ולשחרר הרבה זמן לכל החיים!

אם אתה לדבוק בעקרונות אורח חיים בריא, רוצה לשמור על חיוניות גבוהה, לאבד או לייצב משקל, אבל אין לך מספיק זמן או הזדמנויות להכין מאכלים בריאים, ההצעה שלנו היא בשבילך!

תוכניות יעילות להפחית ולשמור על משקל מעבדה של תזונה בריאה:

  אנו מציעים להזמין מספר סוגים של מנות מזון בריא:

• מזון בריא לכל יום
     משלוח של מזון בריא במיכלים עבור 5 קבלות פנים (תפריט מלא של ארוחות מוכנות ליום, שבוע או חצי חודש) עשוי 6-00 ל 11-00 מדי יום.

• ערכות Office
     ערכות המשרד מיועדות ל -3 ארוחות מלאות (אספקה ​​מ -10 עד 14). אתה מקבל קבוצה של מאכלים בחבילה אטום המכיל ארוחת צהריים, תה אחר הצהריים וערב. אתה רק צריך להזמין מזון ראוי למשרד למקום העבודה שלך, ולא לדאוג לאכילה במשך שארית היום, לא לבזבז זמן הולך לחנויות, בתי קפה ולא תוהה על בישול ארוחת ערב עם שובם הביתה.
• תוכנית טיהור הגוף על מיצים טבעיים שייקים
     התוכנית מומלצת לשימוש לתקופה של 1 עד 2 ימים והוא הכרחי בעת המעבר לתזונה בריאה או כהכנה למעבר לתזונה.

היתרונות של הזמנת מזון בריא מוכן במעבדה של תזונה בריאה:

• לאלו שרוצים להגיע   התוצאה בזמן הקצר ביותר האפשרי
• עבור נורמליזציה של משקל בתקופה שלאחר הלידה
• הרזיה עם בעיקר אורח חיים בלתי פעיל .

תיאור התוכנית:

תוכנית הרזיה מיועדת למקסם את התוצאות בזמן הקצר ביותר האפשרי. אפילו עם מינימום קלוריות תוכן, מוכן מראש תזונה הרזיה מאפשר לך לשמור על אחוז מאזן של חלבונים, שומנים ו carbohydrates, כך הגוף פועל כרגיל, גם בתנאים של ירידה במשקל חירום.

בממוצע ליום:

• 1201 קק"ל
• 108 סנאים
• 26 fats
• 126 פחם

• עבור אלה שרוצים נוח ללא מתח לרדת במשקל
• עבור אלה שאוהב אוכל טעים אבל לא רוצה להיות עודף משקל
• עבור תיקון תוצאות שהושג לאחר התוכנית 900 קק"ל

תיאור התוכנית:

הדיאטה 1200 קק"ל מתאים הרזיה חלקה ללא לחץ על הגוף. מספק מגוון רחב של חומרים מזינים חיוניים, מבטלת איבוד שרירים ובריאות לקויה. יציבה חלקה שומן הפסד ללא תחושה מתמדת של רעב, עצבנות וחוסר אנרגיה. מתאים לשימוש ממושך.

בממוצע ליום:

• 1256 קק"ל
• סנאים
• 19 שומנים
• 7 פחם

תיאור התוכנית:

בממוצע ליום:

• 924 קק"ל
• סנאים
• 16 שומנים
• 8 פחם

תיאור התוכנית:

הדיאטה הנפוצה ביותר בעולם היא דיאטה פייר Ducane. בהתבסס על כמות גדולה של מזונות חלבונים בתזונה, כגון בשר, עוף, דגים, מוצרי גבינה, כמו גם ירקות.

שלב "התקפה" מרמז על כשל מוחלט של פחמימות וירקות עמילניים וכולל רק מזונות חלבונים עם תוספת של מספר מינימלי של עשבי תיבול ורטבים. דיאטה מוכנה לירידה במשקל היא לא רק טעים, אלא גם יעיל.

בנוסף על מנת סיים בתנאי, ארוחות נוספות מותר כחלק "לתקוף" את השלב.

מיועד 7-14 ימים, עם מעבר נוסף לשלב "לסירוגין".

בשלב זה, ימים חלבון טהור מוחלפים על ידי חלבון, ירקות.

סוג זה של דיאטה אינו מוגבל על ידי מסגרת זמן והוא יכול לשמש במשך זמן רב מאוד.

ירידה מהירה ויעילה במשקל אינה משימה קלה.

עם זאת, עם גישה רציונלית, אתה יכול להשיג הצלחה מרשימה בזמן קצר יחסית. כפי שאתה יודע, דיאטה דיאטה - סכסוכים. סירוב מלא לאכול לא יכול להיקרא ההחלטה הנכונה בנושא ירידה במשקל הגוף בעיצוב. תזונה מאוזנת רציונלית היא האפשרות הטובה ביותר עבור אלה שרוצים להשיג ירידה במשקל מהירה יחסית ללא כאבים.

האוכל צריך להיות כיף, לא קילוגרמים מיותרים!

אנו מציעים לך כמה תוכניות יעילות לקדם ירידה במשקל (תיקון) בהקדם האפשרי:

• ירידה במשקל של 900 או 1400 קק"ל;
• ירידה במשקל - "Ducane" לגברים / נשים;
• הפחתת משקל - Dyukan "חלופה" לגברים.

דיאטה (נמוך פחמימות) פיצול הארוחות יאפשר לך להשיג ירידה במשקל מהירה באותו זמן לא לשלול את עצמך מן השמחה של אוכל טעים שומן דל שומן. תיקון גוף, שריפת שומן וירידה במשקל יש השפעה מועילה לא רק על פיזית, אלא גם על מצבו הנפשי של אדם.

התוכניות המוצעות בדף זה, שפותחו על ידי מומחים מוכשרים שלנו, הם כמעט אידיאליים עבור אלה שרוצים להיות מנצח במאבק נגד השמנת יתר.

תוצאות מובטחות!

השימוש בשיטות ייחודיות, יעילות ושירות מבדילים את החברה מתחרים רבים. מזון ללא פחמימה ללא פחמימות ללא מזון יהיה המפתח שלך להצלחה!

אתה יכול להזמין ולקנות ערכות מוכנות במחיר מציאה במוסקבה ובאזור מוסקווה באמצעות מספרי הטלפון הרשומים באתר האינטרנט שלנו.
   תשומת לב! בתוך כביש הטבעת במוסקבה, משלוח לבית ולמשרד הוא ללא תשלום.
   המכירה מתבצעת באופן מלא בהתאם לחקיקה של הפדרציה הרוסית.

תזונה בריאה ובריאה נכונה - המפתח להצלחה במאבק נגד השמנת יתר.