Par sporta, treniņu un uztura programmām

Kā uzpumpēt

Dukan pildīta vistas fileja

Dukan pildīta vistas fileja

Pirmajā un grūtākajā autora uztura sistēmas posmā ir iekļauta ēdienkarte, kurā iekļauti tikai proteīna pārtikas produkti: Dukan Attack diētas receptēs (tā ir posma nosaukums) tiek izmantota vistas fileja, olas, liesa gaļa un citas bagātas aminoskābes.