รับประทานอาหารที่สมดุลที่บ้าน การจัดส่งอาหารสำหรับนักกีฬา

เราทุกคนต้องการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและแก้ไขให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่บ่อยครั้งที่ทุกคนไม่สามารถทำได้ ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการหารูปแบบที่ชื่นชอบจะเป็นกีฬาและผู้ที่ได้ดำเนินการขั้นตอนนี้แล้วรู้ว่าไม่มีโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการจะเป็นเรื่องยากมาก จะทำอย่างไรถ้าคุณยังต้องการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังสามารถแก้ไขผลลัพธ์ได้เป็นเวลาหลายปี มีทางออกจากสถานการณ์เช่นการจัดส่งอาหารสำหรับนักกีฬา

เรามีลูกค้าของเราพร้อมอาหารสำหรับนักกีฬาที่มีการจัดส่งในมอสโกในราคาที่แข่งขันสูงและได้รับการทำงานเป็นเวลาหลายปีซึ่งยืนยันคุณภาพของผลิตภัณฑ์ของเรา

อาหารพร้อมรับประทานคืออะไร?

พวกเราหลายคนหันไปหานักโภชนาการที่มีราคาแพงซึ่งทำให้เราเข้มงวดกับอาหารที่เข้มงวดเช่นเดียวกัน คุณไม่ควรทำเช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเนื่องจากอาหารดังกล่าวทำลายสุขภาพของเราอย่างง่ายๆ เราพัฒนาอาหารสำเร็จรูปสำหรับนักกีฬาที่มีการจัดส่งซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวได้ ทำไมจึงเลือกอาหารสำเร็จรูปได้ดีกว่า คำตอบนั้นง่ายมาก! ประการแรกอาหารนี้อิ่มตัวกับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดซึ่งช่วยให้ร่างกายของเราทำงานได้อย่างถูกต้อง อาหารสำหรับนักกีฬาที่มีการจัดส่งในกรุงมอสโกมีอยู่แล้วในเว็บไซต์ของเราและโดยการโทรหาคุณคุณจะไม่เพียง แต่เพลิดเพลินกับความสุขของการรับประทานอาหาร แต่ยังได้รับร่างกายที่แข็งแรง โภชนาการที่เหมาะสมรวมทั้งวิตามินที่จำเป็นและธาตุสำหรับร่างกายคุณจะไม่รู้สึกหิวและเร็ว ๆ นี้คุณจะเห็นผลแรก

อาหารในร่างกายได้อย่างไร?

• ก็ควรที่จะกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ให้คุณกินบ่อยๆ แต่ก็ไม่พอ ส่วนของคุณต้องไม่เกิน 300 กรัม
• คุณจะต้องดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวัน
• อาหารของเราไม่เกิน 1200 แคลอรี่และช่วยให้ไม่รู้สึกหิวและในเวลาเดียวกันสูญเสียเซนติเมตรที่รัก

การสั่งซื้อการส่งมอบอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับนักกีฬาคุณจะได้รับการทำความสะอาดร่างกายซึ่งจะเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปในช่วงเจ็ดวันแรก หลังจากสัปดาห์แรกร่างกายจะเริ่มทำงานได้เร็วขึ้นและสร้างนิสัยใหม่สำหรับอาหารมื้อใหม่ การบริโภคอาหารสำเร็จรูปอย่างต่อเนื่องจะนำร่างกายของคุณไปสู่สภาพปกติกระเพาะอาหารของคุณจะทำงานได้เร็วขึ้นและคุณจะหายใจได้ง่ายโดยไม่รู้สึกไม่สบาย โทรหาเราตามหมายเลขโทรศัพท์ที่ระบุไว้ในเว็บไซต์และเรายินดีที่จะพบคุณพร้อมอาหารสำหรับนักกีฬาที่มีการจัดส่งในมอสโก คุณไม่ควรนำออกจากสุขภาพของคุณในภายหลังได้รับใช้ในการกินอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้นและร่างกายของคุณจะขอบคุณคุณในวันนี้

ตลาดส่งมอบอาหารในกรุงมอสโกได้ก้าวไปไกลแล้วซึ่งขณะนี้บริการจำนวนมากสามารถตอบสนองความต้องการของลูกค้าได้ การจัดส่งสินค้าจากตลาดของเกษตรกรหรือจากซูเปอร์มาร์เก็ตชุดอาหารสำเร็จรูปสำหรับทำอาหารเย็นที่ทำเองการใช้งานโทรศัพท์มือถือเพื่อรับอาหารจากร้านอาหารใด ๆ ซึ่งวันนี้จะไม่ทำให้ใครแปลกใจ

ตอนนี้นักการตลาดได้รับประทานอาหารแล้ว แฟชั่นสำหรับหลักสูตรการล้างพิษที่เป็นประโยชน์ "มีประโยชน์" ด้วยความช่วยเหลือของสมูทตี้ผลไม้และผักโชคดีได้ผ่านไปแล้ว อาหารในร้านอาหารยังมีน้ำตาลคอเลสเตอรอลและแคลอรี่มากเกินไป แนวโน้มล่าสุดคือโภชนาการที่เหมาะสมซึ่งตามที่คุณทราบควรมีของตนเองสำหรับทุกคน การจัดส่งอาหารสำเร็จรูปได้รับการพัฒนาขึ้นโดยเฉพาะเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้า: เพื่อลดน้ำหนักหรือทำให้พอดีกับไขมันต่ำหรือไขมันโดยปราศจากตังหรือสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ สำหรับคนที่ไม่ได้ไปช้อปปิ้งและไม่ได้ยืนอยู่ที่เตาเป็นความฝัน แต่สำหรับนักธุรกิจที่ต้องการกินขวาเป็นสิ่งจำเป็นที่สำคัญ

เราเลือกบริการจัดส่งอาหารที่คล้ายกันห้ารายการซึ่งตามความเห็นของเราสมควรได้รับความสนใจจากคุณ

แค่อาหาร

บริการนี้สร้างขึ้นโดยเพื่อนสามคน: ยาโรสลาฟ Kachanov, Sergey Korolev และ Nikita Kastov ห้องครัวได้รับการตรวจสอบโดย Nikita ซึ่งเป็นตัวแทนของทิศทางการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในธุรกิจร้านอาหาร (เขาทำงานที่ Goodman and Fish House ในมอสโก) เขามีทุกสิ่งทุกอย่างอย่างเคร่งครัดเขาไม่ใช้สารให้ความหวานเครื่องเทศและเนยไม่เกลือ (แต่ใส่เกลือแยกต่างหาก) และไม่ทอดปรุงอาหารโจ๊กบนน้ำและติดเมนูอาหารแต่ละจานจะทาสีตามจำนวน CBDI (แคลอรีโปรตีนไขมัน และคาร์โบไฮเดรต) ข้อดีที่ไม่สามารถปฏิเสธได้ ได้แก่ การส่งมอบตรงเวลา (ตั้งแต่ 6 โมงเช้า) การปรากฏตัวของซุปในเมนูและการใช้ภาชนะที่สามารถย่อยสลายได้ง่ายที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ใน Just Food ค่าใช้จ่ายของวันที่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์คือตั้งแต่ 1090 รูเบิล (5-6 มื้อ) เป็นหนึ่งในราคาที่ต่ำที่สุดในตลาด Minus - ไม่มีใครสัญญาว่าจะอร่อย จริงถ้าคุณไม่ชอบบัควีท, ข้าวโอ๊ตและชีสกระท่อม, โภชนาการที่เหมาะสมในกรณีใด ๆ จะได้รับการทดสอบความแข็งแรง

สำหรับคุณ

สำหรับคุณคือการวางตำแหน่งตัวเองว่าเป็น "ร้านอาหารเลิศรส" ซึ่งได้รับการพัฒนาโดยพ่อครัวที่ดีที่สุดในยุโรปและสัญญาว่าจะไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ก็อร่อยจริงๆ โครงการโภชนาการที่สมดุลที่หรูหราถูกสร้างขึ้นในปีพ. ศ. 2549 ในกรุงมอสโกโดยดร. Irina Pochitayeva และภัตตาคาร Arkady Novikov และความโดดเด่นในการผสมผสานความรู้ทางการแพทย์และวิธีการปรุงอาหารสมัยใหม่ โปรแกรมสำหรับการลดน้ำหนักการทำความสะอาดร่างกายสำหรับพยาบาลและหญิงตั้งครรภ์อาหารโคเลสเตอรอลอาหารสำหรับบุคคลที่พัฒนาโดยนักโภชนาการและแม้แต่ "อาหารสำหรับการบินเอกชน" (ข้อเสนอพิเศษสำหรับผู้ที่ชอบเที่ยวบินในเครื่องบินเจ็ตส่วนตัว) เมนูที่หลากหลายและอร่อยโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์อินทรีย์การควบคุมห้องปฏิบัติการการบริการที่รอบคอบการส่งมอบทันเวลาวิธีการของแต่ละบุคคล - ทั้งหมดนี้มีไว้สำหรับคุณ จุดเด่น: ภาชนะที่ปิดสนิทซึ่งสามารถอุ่นในเตาอบหรือไมโครเวฟและปรุงอาหารได้ในเตาอบแบบ combi แต่ยังเป็นตัวเลือกที่แพงที่สุด (วันหนึ่งของค่าอาหารจากรูเบิล 6500)

อาหารมื้อง่าย

หลังจากสูญเสียน้ำหนักตั้งแต่ 110 ถึง 80 กิโลกรัมผู้ประกอบการ Vadim Malkin ในปี 2012 พร้อมด้วยพันธมิตรทางธุรกิจที่ปรึกษา Yury Samokhin เปิดตัวบริการอาหารเพื่อสุขภาพที่จัดส่งถึงบ้านของคุณ Easy Meal คืออาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ถูกต้อง มีโปรแกรมดังต่อไปนี้: "Weight", "Balance", "Antistress", "Sports nutrition", "Fasting and vegetarianism", "School Breakfast" รวมถึงเมนูพิเศษเพื่อสุขภาพ (สำหรับโรคระบบทางเดินอาหารตับและตับอ่อน) , โรคอ้วนและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดหรือความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาท) ผู้ก่อตั้งตำแหน่งการให้บริการนั้นเป็นสมาร์ทพรีเมี่ยม: เมื่อมีการให้บริการที่มีคุณภาพระดับพรีเมียมเนื่องจากองค์กร "สมาร์ท" ของกระบวนการนี้แทนที่จะเป็นราคาที่สูง พวกเขาสนับสนุนวิธีการทางวิทยาศาสตร์และการสร้างนิสัยของการกินเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่องและต่อต้านอาหารเป็นเช่น

บริการที่มีการจัดส่งอาหารเพื่อลดน้ำหนักกำลังได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้ แนวคิดนี้เรียบง่ายชัดเจนและสะดวกสบาย: คุณไม่จำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับการทำอาหารนับแคลอรี่ประโยชน์และเป็นอันตรายต่ออาหาร แม้ไม่จำเป็นต้องล้างจาน! สำหรับคุณทุกอย่างได้รับการคำนวณเตรียมและจัดส่งเรียบร้อยแล้ว

ทุกเช้าผู้จัดส่งจะมาถึงเวลาที่คุณนัดหมายด้วยชุดกล่องอาหารกลางวัน 6-7 มื้อสำหรับมื้อเช้ากลางวันและมื้อค่ำ พวกเขาสามารถอุ่นได้อย่างรวดเร็วในไมโครเวฟพวกเขาจะง่ายต่อการใช้เวลากับคุณในการทำงาน ประโยชน์หลักของบริการดังกล่าวคือการรับประทานอาหารจะขึ้นอยู่กับอาหารที่สมดุล แตกต่างจาก monodiet พวกเขาจะไม่เพียงปลอดภัย แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ผลจากโปรแกรมของ 1000 กิโลแคลอรี่อยู่ที่ค่าเฉลี่ยลบ 2-3 กก. ต่อสัปดาห์สำหรับเดือนในอาหารของ 1200-1300 กิโลแคลอรีมันง่ายขึ้นไป 5-6 กิโลกรัม เราเลือกบริการที่เป็นที่นิยมมากที่สุดห้ารายการด้วยอาหารดังกล่าวและพยายามทำความเข้าใจกับความแตกต่างเหล่านี้

เมนูของบริการนี้ได้รับการพัฒนาโดยพ่อครัวชาวอิตาเลียน Fabrizio Fatucci และนักโภชนาการของอังกฤษ Sue Baik ช่วยให้เขามีการคำนวณแคลอรี่ สำหรับการลดน้ำหนักโปรแกรมที่สองมีให้เลือก ได้แก่ 1000 กิโลแคลอรีและ 1200 กิโลแคลอรีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คงที่ - "Balance" สำหรับ 1500 กิโลแคลอรี มีอาหารสำหรับคนรักออกกำลังกาย - 1800 กิโลแคลอรี่ (สำหรับสุภาพสตรี) และ 2400 กิโลแคลอรี (สำหรับผู้ชาย) - และโปรแกรมพิเศษที่มีอคติทางการแพทย์ ตัวอย่างเช่น "Antistress" สำหรับผู้ที่กังวลอยู่ตลอดเวลา "ตารางที่ 1: โรคระบบทางเดินอาหาร" สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคกระเพาะและลำไส้ใหญ่อักเสบในประวัติศาสตร์ "ตารางที่ 5: โรคตับและท่อน้ำดี, ตับอ่อน" - สำหรับคนที่มีตับอ่อนอักเสบถุงน้ำดีอักเสบและอื่น ๆ

คุณสมบัติ:ในอาหารที่พวกเขาพิจารณาแคลอรี่ไม่เพียง แต่ยังมีจำนวนของโปรตีนคาร์โบไฮเดรต microelements และวิตามินซึ่งจะสะดวกมาก:   ทันทีเข้าใจประโยชน์ทั้งหมดของการรับประทานอาหาร พร้อมกับอาหาร 4 มื้อต่อวันมีเมนูติดอยู่ซึ่งระบุปริมาณวิตามิน A, C, D, สังกะสี, แคลเซียมและธาตุเหล็กที่บริโภคในวันนั้นเส้นใยน้ำตาลและเกลือ อาหารในโปรแกรมสำหรับการลดน้ำหนักจะแตกต่างกัน: สำหรับมื้อค่ำ dorada, halibut, เนื้อปลาแซลมอนและสำหรับอาหารเช้า-   สดหรือฟาร์มผลิตภัณฑ์นม คนรักของพิซซ่าพาสต้าและ tiramisu ไม่ประจบตัวเองในโปรแกรมสำหรับการสูญเสียน้ำหนักอาหารเหล่านี้จะไม่! และแน่นอนแป้งจะลดลงเหลือน้อยที่สุด: ไม่มีขนมปังและขนมอบเช่นขนมแพนเค้กข้าวโอ๊ตหรือแป้งสตรอเบอร์ลี่ สามารถสั่งซื้อโปรแกรมลดน้ำหนักได้ 1000 แคลอรี่เป็นเวลา 5 วันหรือ 1 สัปดาห์ ในอนาคตขอแนะนำให้สลับไปใช้โปรแกรม 1200 กิโลแคลอรีในเวลา 5, 7, 10, 14, 15 และ 21 วัน

เมนูจากโปรแกรม 1200 กิโลแคลอรี:
อาหารเช้า ไข่เจียวกับปลาแซลมอนและมอสซาเรลล่า
อาหารเช้าที่สอง:   ฟาร์มเฟิร์นและผลไม้สตรูเดิ้ล
อาหารกลางวัน:   ซุปผักและเนื้อย่าง
อาหารเย็น:   ปลาแซลมอนอบกับถั่วเขียว

หนึ่งใน บริษัท แรกซึ่งในปี 2549 ได้มีการพัฒนาบริการด้านอาหารและการจัดส่งที่บ้าน ก่อตั้งขึ้นเป็นภัตตาคาร Arkady Novikov และแพทย์ของวิทยาศาสตร์การแพทย์, โภชนาการ Irina Pochitaeva การแบ่งประเภทนี้รวมถึงโภชนาการโภชนาการมากกว่าโหลซึ่งรวมถึง hypocholesterol สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินและมีปัญหาเรื่องการเผาผลาญอาหารอย่างมาก ได้แก่ การดีท็อกซ์สี่ชนิดโภชนาการการกีฬาและอื่น ๆ อีกมากมาย โปรแกรมเฉพาะสำหรับการลดน้ำหนักปกติ - 7 พันธุ์! ที่ยากที่สุดและรุนแรงที่สุดคือ 850 kcal: คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วจากเธอ แต่คุณจะไม่อยู่นานกับเธอ สำหรับการลดน้ำหนักที่สะดวกสบายมากขึ้น - 1300 กิโลแคลอรีขอแนะนำให้รวมผลลัพธ์ที่ได้รับหลังจาก 850 kcal หากต้องการคุณสามารถยกเว้นเนื้อสัตว์และสัตว์ปีกหรืออาหารที่มีกลูเทนได้จากอาหารของคุณ ในคอลเลกชัน Just for You มีการปันส่วนสำหรับแฟน ๆ ของอาหาร Pierre Ducan จากการพัฒนาล่าสุด - 1500 kcal จาก Pro Trener - ระบบจ่ายไฟซึ่งแนะนำให้ใช้ร่วมกับโหลดทางกายภาพ

คุณสมบัติ:รุ่นคลาสสิกสำหรับการลดน้ำหนักคือ 1300 กิโลแคลอรี แต่ถ้าคุณออกกำลังกายเรียกใช้หรือไปที่ห้องออกกำลังกายจำนวนแคลอรีที่เหมาะสมที่สุดคือ 1500 นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้ชายที่เนื่องจากลักษณะทางกายภาพของพวกเขาใช้พลังงานมากกว่าผู้หญิง จากอาหารดังกล่าวคุณจะไม่สูญเสียน้ำหนักทันที แต่ค่อยๆและดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้เวลา 3-4 สัปดาห์ แต่ผลลัพธ์ที่เก็บไว้นานและสูญเสียน้ำหนักที่ค่าใช้จ่ายของไขมันและไม่ได้มาจากการสูญเสียน้ำและลดลงในมวลกล้ามเนื้อ เมนูนี้ได้รับการพัฒนาร่วมกับผู้อำนวยการด้านการออกกำลังกายของสตูดิโอฝึกอบรมส่วนบุคคล Pro Trener โดยคำนึงถึงเนื้อหาแคลอรี่โดยรวมของจานรวมทั้งการกระจายคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันได้อย่างถูกต้องตลอดทั้งวัน ในชุดประจำวัน - 7-8 จานที่แตกต่างกัน ผักผักผลไม้ซีเรียลผลิตภัณฑ์นมเนื้อสัตว์ปีกปลา - เกือบทุกอย่างเป็นไปได้ในอาหารนี้! ทุกๆวันจะมีขนมปังธัญพืช 2 ชิ้นชาเขียวและขวดน้ำแร่รวมอยู่ด้วย

เมนูจากโปรแกรม 1500 kcal:
อาหารเช้า   โจ๊กกับแอปริคอตแห้งและฟักทองในนมถั่วเหลืองพุดดิ้งวานิลลากับเมล็ด Chia ในอัลมอนด์นมน้ำผลไม้สีเขียวจากผักขมและแอปเปิ้ลกับแตงกวาสดและมะนาว
อาหารเช้าที่สอง:   ผลเบอร์รี่สด
อาหารกลางวัน:ซุปกะหล่ำปลี, ถั่วกับถั่วลิสงเห็ด porcini, แครอทและสีเขียว
เวลาชา: สับฟักทองกับครีมมะพร้าวอ่อน
อาหารเย็น:แกงกะหรี่เนื้อออสเตรเลียกับมะเขือเทศกุ้งสลัดเอเชียพร้อมซอสเบอร์รี่ goji และผักชีสด

บริการที่นำเสนอโดย "Chefmarket" เป็นนักออกแบบที่น่าสนใจสำหรับแฟน ๆ ของอาหาร Dukan นักโภชนาการ Pierre Dyukan ไม่ต้องการคำแนะนำ: เขาสร้างอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาซึ่งเกือบทุกคนเสียน้ำหนัก หลักการของมันขึ้นอยู่กับการสลับของ "โปรตีน" วันและผสมเมื่อมีความเป็นไปได้ที่จะใช้คาร์โบไฮเดรตที่ได้รับอนุญาต ใน "เชฟมาร์เก็ต" ทำอาหารในแต่ละขั้นตอนของอาหารนี้

คุณสมบัติ:ไม่เหมือนบริการอาหารอื่น ๆ เชฟมาร์เก็ตมีผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่พร้อม ทุกๆ 3-4 วันพวกเขาจะนำกล่องใหญ่ที่คุณจัดไว้ให้เป็นชุดสำหรับอาหารเฉพาะ ชุดประกอบด้วยรายละเอียดทั้งหมดตั้งแต่การหยิกของพริกไทยขาวและเครื่องเทศอื่น ๆ ลงท้ายด้วยมะนาวและใบกระวาน การคิดเกี่ยวกับสัดส่วนที่เหมาะสมไม่จำเป็นอย่างยิ่ง พร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่แนบเมนูซึ่งจะแสดงรายการอาหารตามวันและโปสการ์ดที่สะดวกด้วยสูตรอาหาร ขั้นตอนการทำอาหารได้อธิบายไว้ในรายละเอียดดังกล่าวและชัดเจนกับภาพที่คำถามเกี่ยวกับวิธีการทำสิ่งที่กินได้จากสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้น และนี่คือวิธีที่ชัดเจน สำหรับคนที่เคยอยู่กับหม้อหุง "คุณ" นี่เป็นวิธีที่เหมาะสมในการเรียนรู้วิธีปรุงอาหารและในทางกลับกันการทำอาหารประจำวันต้องใช้เวลาและความพยายามเป็นจำนวนมาก ส่วนใหญ่ของอาหารที่อยู่บนพื้นฐานของเนื้อวัวเนื้อสด, ปลาแซลมอน, เนื้อสัตว์ปีก, ผลิตภัณฑ์นมจำนวนมาก แต่ไม่ได้ฟาร์ม แต่เก็บสามัญ สลัดมีน้อย แต่มีความหลากหลายของอาหารผัก และเป็นอาหารว่าง (แทนอาหารเช้ามื้อที่สอง) อนุญาตให้ใช้ปูปูหรือคุกกี้โฮมเมดซึ่งทำจากแป้ง แต่ไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้กับน้ำตาลแทน

เมนูจากโปรแกรม "Light Alternation":
อาหารเช้าcaramel muesli กับนม
สแน็ค:goji berry yogurt
อาหารกลางวัน:   ซุปอาหารไก่กับไก่งวงเสิร์ฟพร้อมไข่ไก่ shirataki spaghetti
อาหารเย็น:   เบอร์เกอร์อาหารเกี่ยวกับ galette รำข้าวโอ๊ตกับซอสเผ็ด

บริการใหม่ที่พัฒนาโดยเชฟชั้นนำของร้านอาหาร Maison Dellos และนักโภชนาการที่สถานฑูต Beauty Beauty และศูนย์สุนทรียศาสตร์ พื้นฐานของอาหาร - หลักการของอาหารที่สมดุลกับระดับหนึ่งของแคลอรี่

มีสี่โปรแกรมให้เลือก - สองสำหรับผู้หญิงและสองสำหรับผู้ชาย 2D Woman เป็นอาหาร 1000 แคลอรี่ต่อวัน - หรือ 3D Woman - 1200 แคลอรี่ ในอาหารของมนุษย์มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนมากขึ้น: ชาย 2D คนเป็น 1800 แคลอรี่, 3D - 2200 แคลอรี่ มีแผนจะเปิดตัวอาหารดีท็อกซ์รายสัปดาห์เพื่อช่วยขจัดสารพิษและสารหลั่งจากร่างกายอย่างฉับพลัน

คุณสมบัติ:ชุดอาหารกลางวันของ Dellos Delivery Diet ประกอบด้วยอาหารเช้ากลางวันอาหารกลางวันชายามบ่ายและอาหารเย็น เวลาไม่ได้กำหนดนักโภชนาการแนะนำให้ปฏิบัติตามนาฬิกาชีวภาพแต่ละตัว สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่เกิน 2-3 ชั่วโมง และแน่นอนคุณไม่สามารถกินได้ในคืนนี้อาหารเย็นควรมีไม่น้อยกว่า 3 ชั่วโมงก่อนนอน จากการเพิ่มที่ดีในชุด - ขวดน้ำพลังงานชีวภาพซึ่งรวมถึงแร่ธาตุทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับร่างกายตลอดจนการเลือกชาเขียวผลไม้และชาสมุนไพร

โดยทั่วไปแม้จะอยู่ในรายละเอียดที่เล็กที่สุดของบริการนี้ทัศนคติที่เคารพต่อสไตล์และความหรูหราจะรู้สึก ผ้าเช็ดปากสีดำขนมไม่ได้อยู่ในกล่องธรรมดา แต่ในชามไอศกรีมพลาสติกที่มีขาบาง ๆ และมีดและส้อมที่ใช้แล้วทิ้งที่ใส่อยู่ในชุดดูมีราคาแพงที่นี่ แต่ข้อได้เปรียบที่สำคัญและเป็นข้อบังคับของบริการนี้คือการเลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่และอาหารจากร้านอาหารที่มีความสุขกับการผสมผสานด้านอาหารอันน่าสนใจ หากคุณเป็นคนเก่งที่คำว่า "dietary" จะท้อแท้คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารการจัดส่งของ Dellos

เมนูสำหรับวันจากโปรแกรม 3D Woman:
อาหารเช้า   แครอทบดกับผลเบอร์รี่โกจิ
อาหารเช้าที่สอง:สับปะรดสด
อาหารกลางวัน:   ผักชนิดหนึ่งและสลัดกระต่ายในป๊อปปี้กับซอสโยเกิร์ต
เวลาชา:   มะเขืออบกับสลัดบอลข่าน
อาหารเย็น:   บีทรูท beetroot กับเชอร์รี่และอบไอน้ำน่องกับสะกด

ผู้สร้างของบริการเป็นผู้จัดรายการโทรทัศน์ Maria Kravtsova, เชฟคอนสแตนติน Ivlev และนักโภชนาการ Ekaterina Belova ในการเลือก D-Light - เจ็ดโปรแกรมที่แตกต่างกันและบุคคลหนึ่งซึ่งจะรวบรวมโดยคำนึงถึงความชอบและลักษณะเฉพาะของลูกค้า ของมาตรฐาน - 1200 กิโลแคลอรีสำหรับการลดน้ำหนักที่ใช้งาน 1500 กิโลแคลอรี - สำหรับการลดน้ำหนักอย่างเป็นระบบเหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง 2200 กิโลแคลอรี - อาหารสำหรับนักกีฬา 2800 กิโลแคลอรี - สำหรับผู้ที่ไม่กระตือรือร้นที่จะลดน้ำหนัก แต่ต้องการกินอาหารที่เหมาะสมและสร้างมวลกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ใน D-Light เป็นเมนูมังสวิรัติมังสวิรัติสำหรับมังสวิรัติและอาหารทะเลที่ทำจากปลาสดและอาหารทะเลยังเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก (1400-1500 kcal) เพื่อกำจัดสารพิษและตะกรันได้อย่างรวดเร็วขอแนะนำให้ใช้ "ดีท็อกซ์" ซึ่ง ได้แก่ เครื่องดื่มที่มีน้ำผลไม้ 8 ชนิดซึ่งแทนอาหารต้องกินภายในหนึ่งวัน

คุณสมบัติ:อาหารห้ามื้อถูกแบ่งตามเวลาซึ่งโดยเฉพาะคนขี้เกียจที่หาได้ยากที่จะปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ประจำวัน ในแต่ละกล่องอาหารกลางวันจะมีโน้ตอยู่ในช่วงเวลาที่ควรจะรับประทาน ตัวอย่างเช่นอาหารเช้าครั้งแรกคือตั้งแต่ 8:00 - 9:00 น. ที่สอง - ตั้งแต่ 10:30 ถึง 11:30 น. และอาหารเย็นตั้งแต่ 19:30 - 20:30 น. เมนูอร่อยด้วยความหลากหลาย: บริษัท ภูมิใจประกาศว่าไม่มีอาหารใดที่ทำซ้ำได้มากกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ 21 วัน นอกเหนือจากการคำนวณแคลอรีที่จำเป็นในอาหารแล้วสัดส่วนของผลิตภัณฑ์จากนมเนื้อสัตว์ปลาและผักสีเขียวมีการสังเกตอย่างเคร่งครัด อนุญาตให้กินเกือบทุกอย่าง แต่ในปริมาณน้อย ๆ เป็นโบนัสเพิ่มเติมสำหรับค็อกเทลวิตามินที่มีตราสินค้าทุกวัน ซึ่งแตกต่างจากบริการอาหารอื่น ๆ อีกมากมายซึ่งในโปรแกรมได้รับการออกแบบมาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์การจัดส่ง D-Light สามารถสั่งซื้อได้ในหนึ่งวัน

เมนูสำหรับวันจากโปรแกรม 1200 กิโลแคลอรี:
อาหารเช้าครั้งแรก:เผ็ด muesli จากบัควีทโปร่ง, quinoa, ผักโขมกับเมล็ดฟักทองและแอปริคอตแห้ง
อาหารเช้าที่สอง:   โยเกิร์ตกับผลเบอร์รี่สด
อาหารกลางวัน:ซุปมิโซะกับเต้าหู้ปลาแซลมอนอบกับมันฝรั่งและโหระพา
เวลาชา:บดผลไม้อบและสะระแหน่
อาหารเย็น:สลัดโรมาโนสลัดปลากะตักและโยเกิร์ตอกไก่กับผักต้ม

สั่งอาหารเสริมที่เหมาะสมสำหรับวันหรือสัปดาห์พร้อมจัดส่งฟรีที่มอสโกไปที่บ้านและที่ทำงาน

ห้องปฏิบัติการด้านโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ - ด้วยความใส่ใจในความสมบูรณ์แบบของคุณ!

ทีมงานของผู้เชี่ยวชาญด้านห้องปฏิบัติการของการใช้พลังงานที่มีประโยชน์บนพื้นฐานของร้านอาหาร "The Wheel Of Time" ได้มีการพัฒนาเมนูเต็มรูปแบบหลายอาหารเพื่อสุขภาพวันที่ออกแบบมาสำหรับ 5 มื้อ ความหลากหลายของโปรแกรมขึ้นอยู่กับหลักการของโภชนาการที่เหมาะสม บริการของเรามีบริการจัดส่งอาหารสำเร็จรูปเพื่อสุขภาพในภาชนะบรรจุ เมนูสำหรับวันสัปดาห์เดือนสมดุลอย่างเต็มที่ในคุณค่าทางโภชนาการและเนื้อหาแคลอรี่ คุณสามารถเลือกและสั่งอาหารที่ตรงกับปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณ อาหารทุกจานปรุงโดยเชฟของเราจากวัตถุดิบที่มีคุณภาพสูงโดยคำนึงถึงหลักการของการทำอาหารอาหารเพื่อสุขภาพและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

อาหารที่สมดุลสำเร็จรูปในกล่องที่สามารถใช้เป็นอาหารอาหารอาหาร (แคลอรี่อาหารสำหรับการลดน้ำหนักให้เลือก 900-1,500 กิโลแคลอรี) อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับการบำรุงรักษาน้ำหนัก (สั่ง predalagaem อาหารประจำวันของแคลอรี่อาหารเพื่อสุขภาพ 1,800 หรือ 2,100 แคลอรี่), สดของเรา น้ำผลไม้ธรรมชาติและสมูทตี้จะช่วยจัดโปรแกรมล้างพิษให้ดีท็อกซ์ อาหารสำเร็จรูปสำหรับสัปดาห์ที่ส่งไปยังบ้านของคุณจะช่วยให้คุณประหยัดจากที่มีการเดินทางไปยังร้านค้าในการค้นหาของอาหารการบริโภคอาหารที่ถูกต้องและส่งมอบมากเวลาสำหรับชีวิต!

หากคุณเป็นไปตามหลักการของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีที่คุณต้องการที่จะรักษามาตรฐานที่สูงของเสียงบรรเทาหรือรักษาเสถียรภาพของน้ำหนัก แต่คุณไม่ได้มีเวลาหรือโอกาสที่จะเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่ข้อเสนอของเรา - สำหรับคุณ!

โปรแกรมที่มีประสิทธิภาพในการลดและรักษาน้ำหนักจากห้องปฏิบัติการด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพ:

  เรามีคำสั่งซื้ออาหารเพื่อสุขภาพหลายประเภท:

• อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทุกวัน
     การจัดส่งสินค้าของอาหารเพื่อสุขภาพใน 5 ลูกเต้าภาชนะ (เมนูเต็มรูปแบบของอาหารพร้อมวันสัปดาห์หรือครึ่งเดือน) ไปที่บ้านทำ 6-00 ไป 11-00 ในชีวิตประจำวัน

• ชุดออฟฟิศ
     ชุดออฟฟิศออกแบบมาสำหรับมื้ออาหาร 3 มื้อเต็ม (จัดส่งตั้งแต่ 10-14) คุณจะได้รับชุดของอาหารในแพคเกจปิดผนึกที่มีอาหารกลางวันชายามบ่ายและมื้อเย็น คุณเพียงแค่ต้องสั่งอาหารที่ถูกต้องไปยังสำนักงานไปยังสถานที่ทำงานของพวกเขาและไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอาหารสำหรับส่วนที่เหลือของวันที่ไม่ต้องเสียเวลาไปร้านค้าร้านกาแฟและไม่ได้ถามคำถามของทำอาหารมื้อเย็นกลับบ้าน
• โปรแกรมการทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำผลไม้และสมูทตี้
     โปรแกรมแนะนำให้ใช้เป็นระยะเวลา 1-2 วันและจำเป็นเมื่อเปลี่ยนเป็นอาหารเพื่อสุขภาพหรือเพื่อเตรียมอาหารเพื่อเปลี่ยนเป็นอาหาร

ข้อดีของการสั่งอาหารสำเร็จรูปเพื่อสุขภาพในห้องปฏิบัติการโภชนาการเพื่อสุขภาพ:

• สำหรับผู้ที่ต้องการได้รับ   ส่งผลให้เวลาที่สั้นที่สุด
• สำหรับ normalization ของน้ำหนักในระยะหลังคลอด
• สลิมมิ่งด้วยส่วนใหญ่ ไลฟ์สไตล์ประจำตัว .

รายละเอียดของโปรแกรม:

โปรแกรมลดน้ำหนักได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ได้ผลสูงสุดในเวลาที่สั้นที่สุด แม้จะมีปริมาณแคลอรี่ต่ำสุดโภชนาการสำเร็จรูปสำหรับการลดน้ำหนักช่วยให้คุณสามารถรักษาเปอร์เซ็นต์ของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติแม้แต่ในสภาวะของการสูญเสียน้ำหนักฉุกเฉิน

โดยเฉลี่ยต่อวัน:

• 1201 กิโลแคลอรี
• 108 กระรอก
• 26 ไขมัน
• 126 ถ่านหิน

• สำหรับผู้ที่ต้องการความสบายและปราศจากความเครียด ลดน้ำหนัก
• สำหรับคนเหล่านั้น ใครชอบอาหารอร่อย แต่ไม่ต้องการที่จะมีน้ำหนักเกิน
• สำหรับ การแก้ไขผลลัพธ์ ประสบความสำเร็จหลังจากโปรแกรม 900 กิโลแคลอรี

รายละเอียดของโปรแกรม:

อาหาร 1200 แคลเซียมเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักที่ราบรื่นโดยไม่มีความเครียดสำหรับร่างกาย ให้สารอาหารที่จำเป็นครบถ้วนช่วยลดการสูญเสียกล้ามเนื้อและสุขภาพที่ไม่ดี มีการสูญเสียไขมันที่ราบเรียบและไม่มีความรู้สึกหิวกระวนกระวายและขาดพลังงาน เหมาะสำหรับการใช้งานเป็นเวลานาน

โดยเฉลี่ยต่อวัน:

• 1256 kcal
• 258 กระรอก
• ไขมัน 19
• 7 ถ่านหิน

รายละเอียดของโปรแกรม:

โดยเฉลี่ยต่อวัน:

• 924 กิโลแคลอรี
• 182 กระรอก
• 16 ไขมัน
• 8 ถ่านหิน

รายละเอียดของโปรแกรม:

อาหารยอดนิยมในโลกคืออาหาร Pierre Ducane ขึ้นอยู่กับจำนวนมากของอาหารโปรตีนในอาหารเช่นเนื้อสัตว์ปีก, ปลา, ผลิตภัณฑ์ชีสเช่นเดียวกับผัก

ขั้นตอน "Attack" หมายถึงความล้มเหลวที่สมบูรณ์ของคาร์โบไฮเดรตและผักที่มีแป้งและรวมถึงอาหารที่เป็นโปรตีนเท่านั้นด้วยการเติมจำนวนสมุนไพรและซอสที่น้อยที่สุด อาหารสำเร็จรูปสำหรับการลดน้ำหนักไม่ได้เป็นเพียงอร่อย แต่ยังมีประสิทธิภาพ

นอกเหนือจากอาหารสำเร็จรูปที่ได้รับอนุญาตแล้วอาหารมื้อพิเศษจะได้รับอนุญาตเป็นส่วนหนึ่งของระยะ "โจมตี"

ได้รับการออกแบบมาสำหรับ 7-14 วันโดยมีการเปลี่ยนแปลงไปสู่ขั้นตอน "alternation" อีกขั้น

ในขั้นตอนนี้วันโปรตีนบริสุทธิ์จะถูกแทนที่ด้วยโปรตีนผัก

ประเภทของอาหารนี้ไม่ได้ จำกัด อยู่ที่กรอบเวลาและสามารถใช้งานได้นานมาก

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพไม่ใช่เรื่องง่าย

อย่างไรก็ตามด้วยวิธีการที่มีเหตุผลคุณสามารถบรรลุความสำเร็จที่น่าประทับใจได้ในระยะเวลาอันสั้น ดังที่คุณทราบ diet diet - การปะทะกัน การปฏิเสธที่สมบูรณ์แบบในการกินไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องในเรื่องของการลดน้ำหนักและการสร้างร่างกาย โภชนาการที่สมดุลเชิงเหตุผลคือตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด

อาหารควรจะสนุกไม่ปอนด์พิเศษ!

เรานำเสนอโปรแกรมที่มีประสิทธิภาพหลายโปรแกรมเพื่อลดน้ำหนัก (แก้ไข) ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้:

• การลดน้ำหนัก 900 หรือ 1400 กิโลแคลอรี;
• ลดน้ำหนัก - "Ducane" สำหรับชาย / หญิง
• ลดน้ำหนัก - Dyukan "Alternation" สำหรับผู้ชาย

อาหารที่มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตต่ำจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและในเวลาเดียวกันไม่ทำให้ตัวคุณเองมีความสุขในการรับประทานอาหารไขมันต่ำที่อร่อย การแก้ไขร่างกายการเผาผลาญไขมันและการสูญเสียน้ำหนักมีผลไม่เพียง แต่ในด้านร่างกายเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับสถานะทางจิตวิทยาของบุคคล

โปรแกรมที่เสนอในหน้านี้พัฒนาขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณวุฒิของเราเกือบจะเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการที่จะเป็นผู้ชนะในการต่อสู้กับโรคอ้วน

รับประกันผล!

การใช้วิธีการที่ไม่ซ้ำกันมีประสิทธิภาพและบริการแตกต่างจาก บริษัท คู่แข่งของเรา แยกโปรตีนฟรีฟรีคาร์โบไฮเดรตอาหารจะเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของคุณ!

คุณสามารถสั่งซื้อและซื้อชุดสำเร็จรูปได้ในราคาที่ต่อรองในกรุงมอสโกและกรุงมอสโกโดยใช้หมายเลขโทรศัพท์ที่แสดงบนเว็บไซต์ของเรา
   คำเตือน! ภายในถนนวงแหวนกรุงมอสโกมีบริการจัดส่งที่บ้านและที่ทำงานฟรี
   การขายจะดำเนินการอย่างถูกต้องตามกฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซีย

สุขภาพที่เหมาะสมและมีสุขภาพดี - กุญแจสู่ความสำเร็จในการต่อสู้กับโรคอ้วน