អំពីកម្មវិធីកីឡា ការបណ្តុះបណ្តាល និងអាហារូបត្ថម្ភ

លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

nalistniki ឆ្ងាញ់។  រូបមន្តនំផេនខេក។  Pancakes ដោយគ្មានទឹក។

nalistniki ឆ្ងាញ់។ រូបមន្តនំផេនខេក។ Pancakes ដោយគ្មានទឹក។

Nalistniki គឺជាម្ហូបបែបប្រពៃណីរបស់អ៊ុយក្រែន ដែលសំខាន់គឺស្តើងខ្លាំងណាស់ ស្ទើរតែល្អក់កករជាមួយនឹងការបំពេញ។ គេ​ដាក់​ឈ្មោះ​ថា​តូច​ដូច​ស្លឹក​ឈើ។ ការបំពេញត្រូវបានរៀបចំជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាដ៏ធំទូលាយនៃ - i.e. អ្វីដែលអាចត្រូវបានរុំនៅក្នុង pancake មួយ។ ភាគច្រើន n

cutlets ថ្លើមទន់ភ្លន់

0:1 0:11 ថ្លើមសាច់គោគឺជាអាហារដ៏ល្អបំផុតមួយ ដែលមិនត្រឹមតែមានរសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទៀតផង។ មិនដូចសាច់ជ្រូកទេ វាមានរសជាតិជូរចត់បន្តិច ប៉ុន្តែរីករាយ។ 0:315 0:325 បើយើងនិយាយអំពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់ថ្លើមសាច់គោ...

វិធីកម្ចាត់ភាពជូរចត់ពីដើម

វិធីកម្ចាត់ភាពជូរចត់ពីដើម

ដើម ferns អាច​បរិភោគ​បាន​ពីរ​ប្រភេទ​: សត្វ​អុក​និង bracken ។ នៅក្នុងប្រភេទរុក្ខជាតិទាំងពីរនេះ មានតែពន្លកវ័យក្មេង rachis ប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រមូលបានសម្រាប់ធ្វើជាអាហារ។ ទំហំរបស់ពួកគេមិនគួរលើសពី 20 សង់ទីម៉ែត្រទេ។ តាមក្បួនមួយដើមដែលអាចបរិភោគបានមានក្លិនឈ្ងុយ