დღეს მე მინდა განვიხილო პროფესიული nutritionists ძირითადი რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა მოახერხონ წონის დაკარგვა მნიშვნელოვანი ფიზიკური ძალისხმევის გარეშე. მართლაც, ეს საკითხი საკმაოდ მნიშვნელოვანია, რადგან ამდენი ქალბატონი
საჭმლის ძირითადი შემადგენლობა ცილებია. მათი მთავარი მიზანია სხეულის სასიცოცხლო ფუნქციების ზრდის, განვითარებისა და რეალიზაციისთვის აუცილებელი საკნები და ქსოვილები. პროტეინები იმუნური ორგანოების, ჰორმონების, ფერმენტების ნაწილია. იმუნური ორგანოები ...
Freestyle საცურაო არის საცურაო დისციპლინა, სადაც მოცურავე ნებადართულია ბანაობა ნებისმიერ შემთხვევაში, თვითნებურად შეცვალოს ისინი რასის მსვლელობის დროს. ამ შემთხვევაში, მთელ მანძილზე, გარდა სეგმენტისა, რომელიც არ აღემატება 15 მ-ს დაწყებისა ან გასვლის შემდეგ, "მოცურაველის სხეულის ნებისმიერი ნაწილი
გამოჩენა "პრიალა" მოდელი გამოჩენა, მზარდი რაოდენობის ადამიანი ტენდენცია შეცვალოს რაღაც თავს: მოშორება ჭარბი წონა, მოიპოვოს კუნთების მასა, შეიძინოს უფრო მიმზიდველი პროპორციები სხეულის და ა.შ. თუმცა, ბევრი არ ...
