יסודות Lfk. טיפול בפעילות גופנית פירושו. סיווג תרגילים גופניים בתרפיה בפעילות גופנית ומאפייניהם
1.2. אינדיקציות והתוויות נגד לשימוש בטיפול מתקן
טיפול בפעילות גופנית מיועד כמעט לכל המחלות והפציעות. השיפור בשיטות הטיפול בחולים בשנים האחרונות מרחיב את אפשרויות השימוש בתרפיה בפעילות גופנית ומאפשר שימוש במועד מוקדם יותר, גם לאותן מחלות שלא נעשה בהן שימוש קודם לכן. זה מקל גם על ידי פיתוח שיטות חדשות לטיפול בפעילות גופנית.
התוויות נגד לטיפול בפעילות גופנית מחולקות למוחלט ויחסי. בִּדְבַר מוּחלָט,אז המעגל שלהם קטן ביותר: זה בלתי אפשרי לחלוטין להשתמש בתרפיה בפעילות גופנית עבור ניאופלזמות ממאירות, עבור מצבים נפשיים מסוימים וכו'. התוויות נגד יחסיות,אז הם, בתורם, מחולקים לזמניים והתוויות נגד באמצעים. התוויות נגד זמניות כרוכות בסירוב לשימוש אימון גופניבתנאים מסוימים של המטופל, כאשר לא רצוי להפעיל את התהליכים הפיזיולוגיים בגוף. אז, לא ניתן להשתמש בתרפיה בפעילות גופנית בתקופה החריפה של המחלה, במצב חמור כללי של המטופל, בטמפרטורות גבוהות, עם כאבים עזים, עם סכנה של דימום חמור, עם שיכרון, עם ירידה חדה ביכולות ההסתגלות. של הגוף וכו'. באשר להתוויות נגד באמצעים, הם מרמזים על סירוב להשתמש בסוגים מסוימים של תרגילים גופניים או מצבי שימוש בהם, עמדות התחלה למחלה או פציעה נתונה. למשל, במקרה של עיוותים של מערכת השרירים והשלד בזמן פעילות גופנית, יש להימנע מתנוחות העמידה הראשוניות ובעיקר מישיבה. במקרה של יתר לחץ דם, יש להוציא מהתרופות המשמשות לטיפול בפעילות גופנית תרגילים בעלי אופי כוח מהירות, עם מאמץ וכו'.
1.3. תנועה ובריאות
מהי הסיבה לשימוש היעיל בפעילות גופנית בתרגול קליני? ללא ספק, העובדה שעצם הפעילות הגופנית היא תכונה אינטגרלית של אורגניזם חי, שיפורו והתפתחותו.
1.3.1. תנאים מוקדמים אבולוציוניים לפעילות מוטורית
ניתוח תנאי האבולוציה של עולם החי מראה שהעיקרי ביניהם היה השינוי בסביבה. יחד עם זאת, לצורך הישרדות, בעלי חיים דרשו יותר ויותר צורות תנועה מושלמות. וזה טבעי, שכן התנועה היא שהתבררה כתנאי העיקרי לשימור והבטחת החיים: שמירה על יציבות תרמית, השגת מזון, הגנה (פאסיבית או אקטיבית) מפני אויבים ומימוש האינסטינקט להתרבות צאצאים (מדובר בארבעה אלו). היבטים של החיים המהווים את הבסיס לחיי בעלי חיים). לכן, באופן טבעי, שינויים בסביבה התנו את שיפור ההסתגלות של אורגניזמים של בעלי חיים באבולוציה דווקא באמצעות סיבוך של צורות התנועות, וזה, בתורו, הוביל לשינויים מקבילים באנטומיה של מערכת השרירים והשלד ובמערכות התפקוד. להבטחת פעילות מוטורית. אז, המראה בשלב מסוים של התפתחות כוכב הלכת שלנו והופעת דגים עליו הקשו על תנאי תנועתם, מה שהוביל להופעת גפיים מנוף. צורות התנועות המורכבות יותר דרשו את ויסות העצבים המושלם יותר שלהן, מה שהוביל לזינוק חד בהתפתחות המוח הקדמי; הצורך באספקת דם מספקת יותר הוביל להופעתו של לב בעל שלושה חדרים, והצורך ברמת חילופי גזים גבוהה יותר הוביל להופעת ריאות... כך, ככל הנראה, הופיעו דו-חיים.
לפיכך, פעילות השרירים היא אחד ממנגנוני האינטגרציה (איחוד) של המערכות התפקודיות של הגוף, "התכווננותן" לרמת פעילות נתונה. הפרה של מנגנון זה מובילה להתמצאות תפקודית מחדש, כאשר כל אחת מהמערכות מתחילה לעבוד בעיקר כדי לספק, כדי לפצות על החוליה החלשה ביותר בגוף, אשר כרגע נבדלת במתח התפקוד הגדול ביותר. הָהֵן. במקרה זה, לא הפעילות הטבעית של אדם הופכת להיות הרגולטור של הפעילות החיונית של האורגניזם, אלא המיקוד המורפולוגי והתפקודי הדומיננטי (בשל חולשתו, עובד במצב האינטנסיבי ביותר). באורגניזם חולה ובאדם ב"מצב שלישי" (כלומר, מעבר מבריאות למחלה), מיקוד כזה צריך להיות מערכת שעברה שינוי פתולוגי (או תפקודי).
מתעורר בתהליך האבולוציה התפקיד המוביל של התנועה היה מעוגן במנגנוני ההתפתחות האונטוגנטית.במחקרים של I.A. ארשבסקי הוכח בצורה משכנעת (1967) שבתהליך ההתפתחות התוך רחמית, הקמה והיווצרות של מערכות תפקודיות, כמו גם האורגניזם כולו, נקבעים מראש על ידי הפעילות המוטורית של העובר, אשר, בתורה, תלויה באורח החיים של האישה ההרה. ואחרי הלידה ההתפתחות המלאה של התוכנית הגנטית של הפרט נקבעת בעיקר על ידי המשטר המוטורי המתאים לו.
הישרדות בעולם החי קשורה בצורך במאבק מתמיד על הקיום, הדורש ביטויים מרביים תקופתיים אך שיטתיים של עתודות אדפטיביות עם רמת פעילות מוטורית מתאימה. אבל זה דורש את התיאום המורכב ביותר של כל המערכות התפקודיות, מה שמבטיח את פעילות האורגניזם בכללותו. לכן בעולם החי החזק ביותר שורד ונותן את הצאצאים הכי קיימא - זה שהוא חזק יותר, זריז יותר, מהיר יותר, כלומר. מי שמצבו הפיזי גבוה יותר. יתרה מכך, עצם המאבק על הקיום קבע מראש, לדעת הפיזיולוגים, רמה מסוימת של פעילות גופנית שחיה זקוקה לה כדי לשרוד (ההנחה היא שעבור אדם השוקל 70 ק"ג, מינימום כזה הוא כ-1600 קק"ל של הוצאה אנרגטית לכל יום 1.
התלות האבולוציונית של שימור החיים בפעילות מוטורית התבצרה בקוד הגנטי של אורגניזם בעל חיים, כולל בני אדם. לכן I.A. ארשבסקי ציין כי "חיי האורגניזם, צמיחתו והתפתחותו נשלטים על ידי פעילות גופנית". לכן בכל תקופת גיל רמת הפעילות הפיזיולוגית וכדאיות האורגניזם נקבעות במידה רבה על פי הפעילות המוטורית הנוכחית ומצב שרירי השלד.
בזמן המכריע של הקיום האנושי על פני כדור הארץ, עצם תנאי החיים דרשו ממנו יישום של דרישה גנטית קבועה מראש לתנועה, שכן כדי לשמר את החיים היה עליו לגייס נורמה מוצדקת אבולוציונית של פעילות מוטורית בחיפוש אחר מזון, הגנה מפני אויבים וכו'. בעשורים האחרונים, במיוחד בתקופת הכניסה הפעילה לייצור וחיי היומיום של מכונות ומנגנונים, בכל במידה רבה יותראדם משחרר את עצמו מהצורך לזוז (טבלה 1).
שולחן 1
שינויים ביחס בין סוגי האנרגיה המשמשים במהלך ההתפתחות החברתית-כלכלית של האנושות (ב %, מאת I.V. מוראבוב, 1987)
הטבלה מלמדת שבמהלך המאה וחצי האחרונות, חלקה של אנרגיית שריר האדם והחי באספקת האנרגיה של תהליכים טכנולוגיים ירד לרמה לא משמעותית. דירות נוחות, פיתוח רשת של תקשורת תחבורה והישגים רבים אחרים של הציוויליזציה הובילו בסופו של דבר לרמה נמוכה כל כך של פעילות גופנית אדם מודרנישהיתה סיבה לקרוא לו "בטן פעיל": הוא עובד לא עם האנרגיה השרירית שלו, אלא בעיקר עם עוצמת הנפש שלו.
חוסר תנועה - היפוקינזיה -גורם למכלול שלם של שינויים בתפקוד הגוף, אשר מסומן בדרך כלל כ היפודינמיה.הסיבות להיפוקינזיה יכולות להיות גם אובייקטיביות (פיזיולוגיות, מקצועיות, קליניות) וגם סובייקטיביות (יומיומיות, חינוכיות, חלקן אקלימטיות). אך ללא קשר לסוג ההיפוקינזיה, ההשלכות ההיפודינמיות הנגרמות מכך הן די ברורות וטבעיות. העובדה היא שעל פי "חוק הפיתול של פונקציות כמיותרות" I.A. ארשבסקי, היכולות של כל מערכת גוף מתאימות לרמת הפעילות הנדרשת ממנה, שהבסיס החומרי לה הוא פעילות ה-DNA וה-RNA של התא והאנזימים המספקים אותם. ירידה ברמת התפקוד של המערכת מובילה לאטרופיה ו/או ניוון של הרקמות שלה עם ירידה ברזרבות תפקודיות. לכן, אין שום דבר מפתיע בעובדה שכתוצאה מהיפוקינזיה, כמעט כל מערכות תומכות החיים הפונקציונליות, שפעילותן נקבעת במדויק על ידי תנועה (נשימה, זרימת דם, הרכב הדם, עיכול, ויסות חום, בלוטות אנדוקריניות וכו'. ) ואשר עובדים "לתנועה", כולם פחות מבוקשים ביכולות המקסימליות שלהם. מכאן - ואותם בעיות בריאות הקשורות לחוסר פעילות גופנית. באופן כללי, ניתן להציג אותם כדלקמן.
ירידה בפעילות המוטורית של בני האדם, כפי שמוצגת בדוגמה של מתנדבים שהסכימו להקפאה ארוכת טווח (משבועיים עד שלושה חודשים), מובילה למבנה מחדש מפצה של כל הצדדים של חילוף החומרים: מינרלים, שומן, חלבון, פחמימות, מים. חוסר פעילות גופנית גורם לשינויים ניכרים בתכונות האימונולוגיות של הגוף ובויסות החום.
שינויים יסודיים כתוצאה מהיפוקינזיה עברו יישום של מנגנוני הלחץ, אשר באורגניזם החי עלה כחוליה החשובה ביותר בהסתגלות לתנאי הסביבה המשתנים. ללחץ הנובע מגורמים מסכני חיים (רעב, קור, סכנה, המאבק על בן/בת זוג מיני) מטרתו העליונה של הכנה מהירה ויעילה של הגוף לפעילות השרירים ויישומה. יחד עם זאת, המרכיבים העצבים וההומוראליים של מתח גורמים לעלייה מיידית בקצב התגובה ובטונוס השרירים, לעלייה חדה בפעילותן של מערכות הובלת חמצן, שאמורות לספק לפעילות השריר לאחר מכן חומרים מזינים וחמצן. בבני אדם, בעוד שהמנגנונים הפיזיולוגיים של סטרס נפוצים בבעלי חיים, התנאים להתרחשותו וביצועו שונים באופן ניכר. ראשית, אצל אנשים מתח קשור בעיקר לא למאבק ההישרדות, אלא למניעים חברתיים (אהבה, קריירה, תרבות ותהליכי עבודה ולמידה וכו'). שנית, לרוב אדם נכשל, מסיבות שונות, להשלים באופן הגיוני לחץ עם תנועה, ולכן מצב של מתח נפשי עולה, ו דווקא בהיעדר החוליה הסופית במנגנון הלחץ - התנועה - מה שנקרא מחלות הציוויליזציה נפוצות באופן נרחב באדם המודרני.
לפיכך, תנאי החיים המודרניים מובילים לכך שבמידה רבה, התנאי העיקרי להבטחת בטיחות החיים ותחזוקת החיים, שנוצרו על ידי האבולוציה, כבוי - התנועה. מצד שני, מחקרים רבים הראו שפעילות גופנית סדירה לא רק מאפשרת להגיע לרמה גבוהה של בריאות, אלא גם תורמת להארכה ניכרת. חיים בריאיםאדם. ללא ספק, זה נובע מהעובדה שהתרבות הגופנית מבטיחה את מילוי הדרישה המותנית מבחינה אבולוציונית לפעילות מוטורית נאותה של האדם.
תרבות פיזית טיפולית מתאימה לכל המחלות: במרפאה של מחלות פנימיות ועצבים, בטראומה, בפתולוגיה כירורגית, במחלות גינקולוגיות ואחרות.
התוויות נגד מוגבלות ביותר וברוב המקרים הן זמניות. זה חל על מחלות המלוות במצב חמור כללי של החולה עקב הלם, זיהום, איבוד דם גדול, פציעה חמורה וכו'. התוויות נגד לשימוש בתרפיה בפעילות גופנית הן גם: כאבים עזים, סיכון לדימום, עלייה בטמפרטורת הגוף מעל 37.5 מעלות צלזיוס וטיפול שמרני בגידולים ממאירים
הערכת ההשפעה והיעילות של טיפול בפעילות גופנית. על פי נתוני תצפיות רפואיות ופדגוגיות (עם חקר תגובת הדופק, קצב הנשימה ולחץ הדם), מתגלה העומס הכולל על גופו של המטופל במהלך תרגילים גופניים. בהתבסס על נתונים אלו, עקומת עומס פיזיולוגית -זה השם של הייצוג הגרפי של מידת ההשפעה של תרגילים גופניים על הגוף.
שיטות הערכה רפואית ופדגוגית של השפעת טיפול בפעילות גופנית על גופו של המטופל תלויות במחלה, באמצעים, בצורות של טיפול בפעילות גופנית וכוללות ניטור שינויים במצבו הכללי של המטופל, שינויים בקצב הלב בשיא העומס במהלך מנוחה, בפעילות הלב וכלי הדם, מערכות הנשימה, להופעת קוצר נשימה, עייפות. כדי לקחת בחשבון את יעילות ההשפעה של תרגילים גופניים על גוף המטופל, ניתן להשתמש בשיטות תפקודיות ואבחון. אז, במרפאת טראומה, שיטות כאלה יהיו: מדידות אנתרופומטריות (היקף הגפיים על רמות שונות, דינומטריה, גוניומטריה), אלקטרומיוגרפיה, מיוטונומטריה ואחרות, במחלות של מערכת הלב וכלי הדם - אלקטרוקרדיוגרפיה, פולסומטריה וכו'.
בנוסף לשיטות המפורטות, נעשה שימוש בבדיקות תפקודיות ספציפיות למחלות שונות כדי לקחת בחשבון את המצב התפקודי של הגוף בהשפעת תרגילים גופניים.
הנתונים הסובייקטיביים והאובייקטיביים המתקבלים במהלך הסקרים מוערכים על בסיס השוואת תוצאות תחילת וסיום תקופת התצפית.
שאלות ומשימות לשליטה עצמית
1. לחשוף את המושג "תרבות פיזית מתקנת". לחשוף את העקרונות של אימון משפר בריאות.
2. הסבר את מנגנוני הפעולה הטיפולית של תרגילים גופניים.
3. רשום את האמצעים והצורות של טיפול בפעילות גופנית. המאפיינים שלהם.
4. לאפיין את דרכי המינון של תרגילים גופניים.
5. לחשוף את מהלך התרבות הגופנית המתקנת, תקופותיה, משימותיה, משך הזמן, האופנים המוטוריים שלה.
6. מהן ההתוויות וההתוויות לשימוש בתרופות לטיפול בפעילות גופנית?
פרק 3. עיסוי בתרבות גופנית רפואית
התרופה העיקרית לטיפול בפעילות גופנית היא אימון גופני, בשימוש בהתאם למטרות הטיפול, תוך התחשבות באטיולוגיה, פתוגנזה, מאפיינים קליניים, מצב תפקודי של הגוף, ביצועים פיזיים כלליים. רכוש קבוע כולל - לְעַסוֹתו גורמים טבעיים של הטבע, שהשימוש בהם משפר את השפעתם של תרגילים גופניים ומאפשר שימוש נרחב בהם בתנאים ושילובים סביבתיים שונים. חלק אינטגרלי מטיפול בפעילות גופנית הם מכונותרפיה, טכנולוגיה רובוטית, ריפוי בעיסוק.
תרגילים גופניים מחולקים לתרגילי התעמלות, תרגילי ספורט יישומיים, משחקים.
1 . תרגילי התעמלותהם שילובים שנבחרו במיוחד של תנועות טבעיות לאדם, מחולקים ל מרכיבים מרכיבים... יישום תרגילי התעמלות, משפיע באופן סלקטיבי על הפרט קבוצות שרירים, אתה יכול לשפר את הקואורדינציה הכללית של התנועות, לשחזר ולפתח כוח, מהירות תנועה וזריזות. הם מהווים את הקבוצה הרחבה ביותר ומחולקים על בסיס ארבעה מאפיינים: אנטומי, פעילות ביצועית, אופי מין ושימוש בחפצים ובקליעים.
מבחינה אנטומיתתרגילי התעמלות מחולקים לתרגילים עבור: א) קבוצות שרירים קטנות (יד, רגליים, פנים); ב) קבוצות שרירים בינוניות (צוואר, אמות, רגליים); ג) קבוצות שרירים גדולות (ירכיים, כתפיים, גזע, אגן). יש צורך להבדיל בין תרגילים בשל העובדה שכמות הפעילות הגופנית תלויה בכמות מסת השריר הכלולה בתנועה.
מבוסס על פעילות התרגילמחולקים לתרגילים אקטיביים (מבוצעים על ידי המטופל באופן עצמאי), תרגילים אקטיביים-פסיביים (מבוצעים בשילוב: על ידי המטופל עצמו בשילוב בעזרת מדריך-מתודולוגית לטיפול בפעילות גופנית), פסיביים (מבוצעים בידי מדריך- מתודולוגית לטיפול בפעילות גופנית במאמץ רצוני של המטופל). על שלבים שוניםשיקום, תרגילים התואמים את מידת הפעילות שוררים.
במידה רבה יותר, ניתנת עדיפות לתרגילים פעילים, אשר, בתורם, מחולקים לקל משקל (על משטח הזזה, תליונים, במים), חופשי (ללא מרכיב כוח), עם חיזוק (מרצון, נטל, התנגדות, וכו'), הרפיה ומתח שרירים (מתיחה). תרגילים פסיביים מחולקים לאלו המבוצעים על ידי מומחים לטיפול בפעילות גופנית ולהרפיית שרירים פסיבית עצמאית. פעילות גופנית פסיביתנקבעות למניעת נוקשות במפרקים במקרים בהם המטופל אינו יכול לבצע תנועות אלו. הם מעוררים את האפשרות של תנועות פעילות עקב השפעת הרפלקס של דחפים אפרנטיים המתעוררים בעור, בשרירים, במפרקים.
לפי מיניםתרגילי (טבע) מחולקים ל:
א) התפתחותית כללית, מיוחדת ונשימתית;
ב) סדרנים ולוחמים;
ג) הכנה או מבוא;
ד) מתקן;
ה) תרגילים לפיתוח קואורדינציה של תנועה ושיווי משקל;
ו) תרגילים בזריקה ותפיסה;
ז) תרגילי הרפיה;
ח) התנגדות;
ט) תלוי ועוצר;
י) קפיצות וקפיצות;
יא) תנועות קצביות.
תרגילים התפתחותיים (משקמים) כלליים.הוא משמש לריפוי וחיזוק הגוף, הגברת הביצועים הגופניים והמצב הפסיכו-רגשי של המעורבים, הפעלת זרימת הדם, נשימה. תרגילים אלו מקלים ומשפרים את השפעת הריפוי של התרגילים הספציפיים.
תרגילים מיוחדים -ומשפיעים באופן סלקטיבי על איברים ומערכות שונות, ומספקים אפקט טיפולי ישיר. עבור אדם בריא, תרגילים לתא המטען הם חיזוק כללי; עם אוסטאוכונדרוזיס, עקמת, הם מסווגים כמיוחדים, שכן פעולתם מכוונת לפתרון בעיות טיפוליות - הגברת הניידות של עמוד השדרה, תיקון העיוות שנוצר, חיזוק השרירים שמסביב. תרגילים לרגליים הם חיזוק כללי לאנשים בריאים, ולאחר ניתוח בגפיים התחתונות, טראומה, פארזיס, מחלות מפרקים, אותם תרגילים מיוחדים.
אותם תרגילים, בהתאם לשיטת היישום שלהם, יכולים לפתור בעיות שונות. למשל, מתיחה וכיפוף בברך או במפרק אחר במקרים מסוימים מכוונים לפיתוח ניידות, במקרים אחרים - לחיזוק השרירים המקיפים את המפרק (תרגילים עם משקולות, התנגדות), על מנת לפתח תחושה שרירי-מפרקית (רבייה מדויקת של תנועה ללא שליטה ויזואלית) ... בדרך כלל משתמשים בתרגילים מיוחדים בשילוב עם התפתחות כללית ו תרגילי נשימה.
תרגילי נשימה(סטטי, דינמי וניקוז). תרגילי נשימה סטטיים מבוצעים בתנוחות מוצא שונות ללא הזזת הרגליים, הידיים והגזע. אלה כוללים נשימה סרעפתית - בזמן שאיפה הסרעפת מתכווצת ויורדת, מה שמגביר את הלחץ השלילי בחלל החזה, והריאות מתמלאות באוויר. במקביל, הלחץ התוך בטני עולה ודופן הבטן בולטת. במהלך הנשיפה, הסרעפת נרגעת, עולה, דופן הבטן חוזרת למקומה המקורי. תרגילי נשימה דינמיים מבוצעים בשילוב עם תנועות של הגפיים, תא המטען וכו'.
תרגילי ניקוז כוללים תרגילי נשימה המגבירים בכוונה את יציאת האקסודט מהסימפונות (הם משמשים למחלות שונות של מערכת הנשימה). יש צורך להבחין בין תרגילי ניקוז (נשימה) לניקוז תנוחתי (פוזיציוני) - תנוחות גוף מוגדרות במיוחד המכוונות ליציאת אקסודאט דרך דרכי הנשימה על פי עקרון ה"מרזב". לתרגילי נשימה יש השפעה מרגיעה תוך הפרה של ויסות העצבים של פונקציות שונות של הגוף, הם משמשים ליותר החלמה מהירהכאשר עייפים, לפריקה, מנוחה לאחר סדרה של תרגילים התפתחותיים כלליים או מיוחדים.
כדי להגביר את ההשפעה הטיפולית של תרגילים גופניים מיוחדים בשלבים המוקדמים של השיקום, נעשה שימוש ב"טיפול בעמדה". תַחַת עמדת טיפולמובנת כהנחתה מיוחדת של הגפיים או הגזע במצב מנוגד לזה המרושע, התורמת להשגת מיקום מתקן מסוים בעזרת מכשירים שונים (סדים, תחבושות קיבוע, מתיחה גבס דביקה, רולים וכו'. ). טיפול כזה משמש ליצירת עמדה חיובית מבחינה פיזיולוגית לשיקום תפקוד השרירים, שחשוב במיוחד למניעת התפתחות של תופעות ניווניות במפרקים וסינקינזיות פתולוגיות,
תרגילים אידאומוטוריים -ביצוע נפשי של התרגיל (משימה מוטורית). הם משפרים את הטרופיזם, גורמים לתגובה מהאיברים הצמחיים, משפרים את הפעילות של מערכת הלב-נשימה, חילוף החומרים. ניתן לשלב תרגילים אלו עם תנועות פסיביות עם התכווצויות, שיתוק ופארזיס.
תרגילים איזומטריים (סטטיים) -תרגילים פיזיים בצורה של מתח והרפיה לסירוגין של קבוצות שרירים בודדות ללא תנועות מתאימות במפרקים; משמשים לשמירה על מצב תפקודי תקין של שרירי הגפה, משותק עם גבס, להגברת טונוס השרירים וכלי הדם.
תרגילי רצף וצעידה -בנייה, פנייה והחלפת נתיבים בשילוב הליכה והליכה רגילה בכיוונים שונים. הם עוזרים לשפר את תיאום התנועות, תפקוד הווסטיבולרי, שיפור מיומנויות ההליכה, רכישת במקרים מסוימים ערך טיפולי עצמאי. ההשפעה הכללית שלהם מתאימה לזנים בעוצמה בינונית, ומשמשים בשלב השני והשלישי של השיקום. תרגילים אלו עוזרים לארגן את המטופלים בתרגילים טיפוליים קבוצתיים ומשמשים בתחילתו ולאורך כל מפגש.
הם משפרים את המשמעת של התלמידים, מגבירים את הרגשיות של השיעורים ואת הערך היישומי. רצוי ליווי מוזיקלי לסוג זה של פעילות גופנית, אם מסגרת בית החולים מאפשרת לעשות זאת. ליווי מוזיקלי של תרגילים הוא מטרד נוסף שמגיע מהסביבה, אדם שמסביב... מוזיקה בשילוב תנועה הופכת לגירוי לתנועה זו, מה שמקל על הביצוע.
מֵכִין,אוֹ אֲקָדֵמַאִי,פעילות גופנית מכינה את הגוף למתח המתקרב. בחירתם תלויה במשימות השיעור, כמו גם ברמת הכושר הגופני של המטופל. האפליקציה נועדה להבטיח הכנה הדרגתית של המטופל לעומס הגבוה הקרוב, המתקיים בחלקו העיקרי של חוג ההתעמלות הטיפולית. בהמשך תרגילי ההכנהלאחר סידור ומהווים את התוכן של החלק הראשון של השיעור. התרגילים המוכנים כוללים תרגילים התפתחותיים כלליים בסיסיים שונים הכוללים קבוצות שרירים מוגבלות בפעילות אקטיבית ומתבצעים בקצב איטי או בינוני ומציגים את גופו של המטופל בעומס פיזי קטן (תרגילים נפרדים לזרועות, לרגליים, לתא המטען). תרגילים מיושמים בדרך כלל בשלושה עיקריים עמדות מוצא- שוכב, יושב, עומד.
תרגילי הכנהמשמשים ללא חפצים וקליעים, עם חפצים, ובמקרים המוצגים, על קליעים.
תרגילי תיקוןמכוונים למניעה או הפחתת ליקויי יציבה, תיקון עיוותים של עמוד השדרה, החזה, הרגליים, לרוב בשילוב עם תיקון פסיבי (מתיחה במישור משופע, לבישת מחוך, עיסוי). אלה כוללים מגוון של תרגילים גופניים המבוצעים מעמדת התחלה מסוימת, הקובעת השפעה מקומית בהחלט. תרגילים אלו משולבים עם מתח מתח ומתיחות. לדוגמה, עם קיפוזיס בית החזה בולט (יציבה קיפוטית), לתרגילים גופניים שמטרתם לחזק את שרירי הגב יש השפעה מתקנת - המיקום ההתחלתי הוא שכיבה על הבטן, עמידה, מתיחה והרפיה. שרירי החזה- עמדת התחלה בשכיבה על הגב; עם רגליים שטוחות - חיזוק שרירי הרגל התחתונה וכף הרגל - תנוחת הישיבה הראשונית.
תרגילי קואורדינציה ושיווי משקלמשמשים לאימון המנגנון הווסטיבולרי למחלות היפרטוניות, מחלות נוירולוגיות, בטראומה, מבוצעות בתנוחות ההתחלה העיקריות: העמדה הראשית, על אזור תמיכה צר, עמידה על רגל אחת, על בהונות, עם עיניים פקוחות וסגורות, עם וללא חפצים. פלטפורמות איזון בתצורות שונות, תרגילים על פלטפורמה מיוצבת נמצאים בשימוש נרחב. קבוצת תרגילים זו כוללת תרגילים היוצרים מיומנויות יומיומיות שאבדו כתוצאה ממחלה מסוימת: כפתור כפתורים, שרוך נעליים, הדלקת גפרורים, פתיחת מנעול עם מפתח. תרגילים המשחזרים את התיאום של קבוצות שרירים קטנות בגפיים העליונות - פיסול, הרכבת פירמידות לילדים, פסיפסים וכו'.
תרגילים בזריקה ותפיסה... תרגילי זריקה כוללים זריקה ותפיסת כדורים בקטרים קטנים וגדולים, במשקלים שוניםכדורים ממולאים. תרגילים בזריקה מפתחים את החוזק של שרירי החגורה של הגפיים העליונות ותא המטען, מיומנות, דיוק, תיאום תנועות, תחושה שרירי-מפרקית. מגוון הרגשות החיוביים מתרחב, ההתעניינות בשיעורים עולה; במקרים מסוימים, הם תורמים לפתרון בעיות מיוחדות, למשל, עם פציעות בגפיים העליונות. הגדלת קושי התרגילים מושגת על ידי הגדלת המרחק למטרה, המרחק בין בני הזוג וביצוע זריקות בתנועה.
תרגילי הרפיה- ביצע באופן פעיל הרפיה של קבוצות שרירים שונות. בעת ביצוע תרגילים, מקטעים בודדים של הגוף (יד, רגל), האיבר בכללותו והגפיים והגפיים המשולבים יכולים להיות מעורבים בתנועה. פעולתם מכוונת לנרמל את טונוס השרירים המוגבר הנצפה בביטויים פתולוגיים שונים (התכווצויות כאב, פרזיס ספסטי וכו'), ושיפור התיאום הכולל של התנועות. תרגילים אלה משמשים להפחתת הטונוס המוגבר של כלי העורקים. משמש בשילוב עם תרגילי מתח שרירים מקומיים ותרגילי מתיחות וקואורדינציה.
ההשפעה על תהליכים קליפת המוח ותפקודים אוטונומיים תואמת ללחצים בעוצמה נמוכה או מתונה. עם שליטה לא מספקת של המטופל בטכניקת התרגילים הגופניים, נצפים נוקשות, טונוס שרירים מוגבר ושיפור לא מספק של תפקודים קליפת המוח והאוטונומיים. הרפיה מתבצעת בצורה מלאה ביותר מיד לאחר מתח השרירים. אם האחרון גרם לעייפות מקומית, הרפיה עוזרת להאיץ את מהלך תהליכי ההתאוששות.
בתרגול של התעמלות רפואית נעשה שימוש גם בטכניקה הרפיית שרירים פוסט-איזומטרית(חַג). הטכניקה מבוססת על מנגנון הרפלקס של הורדת טונוס השרירים לאחר מתח מראש של השריר. המהות, המורכבת ממתח איזומטרי משולב לטווח קצר (5-10 שניות) בעוצמה מינימלית עם מתיחה פסיבית של השריר לאחר מכן (בתוך 5-10 שניות). חזרה על שילובים כאלה מתבצעת 3-6 פעמים. כתוצאה מכך, תת לחץ דם מתמשך מתרחש בשריר והכאב הראשוני נעלם.
תרגילי התנגדותמשמש בשלב השני והשלישי של השיקום. הם עוזרים לחזק את השרירים, להגביר את הגמישות שלהם, יש השפעה מגרה על מערכות הלב וכלי הדם והנשימה, חילוף החומרים. לביצוע תרגילים במאמץ, נעשה שימוש בהתנגדות שמספקת ידיו של המדריך-מתודולוגית לטיפול בפעילות גופנית או לאיבר בריא. תרגילים הקשורים להתגברות על התנגדותבזמן הארכת הזרוע, הם מבוצעים עקב עבודת האקסטנסורים; תרגילי התנגדות, כגון משיכת חבל, מתבצעים באמצעות השרירים הכופפים.
היכולת להשפיע באופן סלקטיבי בעיקר על קבוצות שרירים בודדות (מכופפות, מותחות, חוטפות, שרירי adductor) מאפשרת שימוש נרחב בתרגילים אלו בבוזלת שרירים. כמות ההתנגדות תלויה במשימות שיש לפתור בכיתה של התעמלות רפואית. לאחר ביצוע תרגילי התנגדות, יש ליישם תרגיל הרפיית שרירים או תרגיל נשימה.
נתקע ועוצרנכללים במתחם ההתעמלות הרפואית. ערך פיזיולוגי התרגילים הללומורכב ממתח הספק מסוים. Visמשמשים בשתי צורות: לְנַקוֹתו מעורב. ויזות נטולמצוא שימוש מוגבל בתרגילי פיזיותרפיה. השימוש בהם מותר רק אם מערכת הלב וכלי הדם במצב טוב, שכן הם מלווים בעיכוב בנשימה החיצונית ויוצרים תנאים לא נוחים לתפקוד מערכת הדם המרכזית. תוקן בית החזהבצורתו הטהורה, הוא גורם להתאמצות, המלווה בעלייה בלחץ התוך-חזה, עיכוב בזרימת הדם הוורידי ללב, התורם לביטוי של גודש, בעיקר במערכת הוורידית של הראש והצוואר ובריאות. מחזור.
ויזות נטו משמשים לחיזוק ומתיחה של שרירי הזרועות וחגורת הכתפיים, לפתח את טווחי התנועה במפרקי הגפיים העליונות, לפרוק ולמתוח את עמוד השדרה בהיעדר התוויות נגד ממערכת הלב וכלי הדם. לרוב הם משמשים בתרגול של התעמלות מתקנת עם ילדים ומתבגרים, כאשר משחזרים את התפקוד של הגפיים העליונות, שנפגעו עקב פציעות טראומטיות. סיים את התרגיל בתליה נקייהתרגילים להרפיית קבוצות שרירים שעבדו או נשימה על מנת להפחית את הפעילות הגופנית הכוללת.
על ידי מעורב תלוי קבוצות שרירים של הידיים, הרגליים והגזע מעורבות בלכידת הקליע החובה בידיים ובתמיכה של הרגליים, זה מאפשר לך לפזר את המאמץ באופן שווה לכל קבוצות השרירים, מבלי לגרום למתח משמעותי בכוח ולעצירת נשימה. בשל פעילות גופנית מתונה, הם משמשים בהצלחה בהתעמלות מתקנת. בעזרת תרגילים ב מעורב תלוילחזק את שרירי הידיים, הרגליים והגזע, לפתח תנועות במפרקי הגפיים ועמוד השדרה, להגביר באופן סלקטיבי את הפעילות הגופנית על קבוצות שרירים שונות ולשלב בהצלחה את קצב התנועות עם הנשימה.
לְהַבחִין מפסיקנקי ומעורב. פוקוס נקי - דגש על גב כסאות, מיטות וכדומה - משמש בעיקר לפציעות בגפיים התחתונות. תחנות מעורבות יש שימוש תכוף. בניגוד לתלות, המחזקות את הכופפים, עצירות מפתחות חוזק פושט. בהתעמלות מתקנת משתמשים במברשות כנגד המעקה של קיר ההתעמלות בגובה הכתפיים, החזה; מונחת על ראש המיטה, הכיסא, על השולחן והדגשה עם ציציות על הרצפה.
קופץ וקפץ. קפיצההם מערבים קבוצות שרירים גדולות של הגפיים התחתונות (בעיקר) בעבודה, הם מבוצעים בדרך כלל בקצב מהיר, מה שיוצר עומס רב על המערכות העיקריות של הגוף, בהיותם במקביל תרגיל קואורדינציה מורכב. בִּדְבַר הֵםמשמשים לעתים קרובות יותר בעבודה עם ילדים ובני נוער או צעירים ובמידה מוגבלת - כאשר עובדים עם אנשים בוגרים ובעיקר קשישים. כיוון מטרה של השימוש בקפיצות: השפעת האימון על הגוף, הגברת הטונוס, פיתוח מהירות תגובה ותיאום תנועות. במקרים מסוימים, לטיפול מיוחד, למשל, בטיפול שמרני באבנים בשופכה בהיעדר התוויות נגד. לְהַבחִין קפיצהבמקום ונעים קדימה, אחורה, הצידה, עם סיבוב.
תכונה אופיינית תרגילים ריתמופלסטיים הוא הקצב והפלסטיות של תנועות שניתן לבצע במקום, בתנועה, ללא קליפות, עם צדפים וחפצים (מקל התעמלות, מועדון, חישוקים, צעיפים, דגלים וכו') בליווי מוזיקלי. תרגילים ריתמופלסטייםמאופיין בעגלגלות, רכות וחלקות תנועה. תרגילים אלו מוצגים בעיקר עבור ילדים ומתבגרים, בקבוצות נשים. יישום תרגילים ריתמופלסטייםנותן אפקט טיפולי טוב כאשר יש צורך להפחית את המתח של הספירה הנוירופסיכית, ליצור מצב רוח עליז שמסיח את דעתו של המטופל מחוויות כואבות.
על בסיס שימוש בחפצים ובקליעיםהתרגילים מחולקים:
א) ללא חפצים וקונכיות;
ב) עם חפצים וקונכיות (מקלות, משקולות, אלות, כדורים מתנפחים וממולאים, מרחיבים וכו');
ג) על מכשירים (קיר התעמלות, ספסל, קורה וכו').
תרגילים אלו כוללים תרגילים על מכשירי מכונותרפיה וסימולטורים, המשמשים באופן פעיל במיוחד למטרות שיפור בריאות ושיקום. הדברים הבאים נמצאים בשימוש נרחב בשיעורי התעמלות רפואית נושאים:מקלות התעמלות, תחבושות גומי, כדורים שונים (כולל ממולאים), אלות, משקולות, משקולות, רצועות התנגדות, חבלי קפיצה וכו'. מספר גדול שלמגוון פגזים , המכשירים והמכשירים הפשוטים ביותר.
מדובר בגלילים פשוטים ומשולבים, סמי-רולים, סולמות, מכשירי בלוק, צילינדרים מדורגים ועוד, בעזרתם ניתן להגביר את התפתחות תפקוד התנועות במפרקים שונים בגפיים העליונות והתחתונות, עם פציעות טראומטיות של מערכת העצבים המרכזית והפריפרית ומערכת השרירים והשלד. הרשימה המסורתית של המכשירים מורכבת מקיר התעמלות, ספסל התעמלות, מטוס משופע, בול עץ, טבעות. השימוש בקונכיות מכוון למגוון התוכן של השיעור, להגברת הפעילות הגופנית, להשפעה הסלקטיבית בעיקרה של תרגילים על קבוצות שרירים ומפרקים בודדים; כדי להקל על טכניקת האימון.
2. ספורט ותרגילים יישומייםלשחזר או לשפר מיומנויות מוטוריות מורכבות, יש השפעה מרפאת כללית על גוף המטופל. תרגילי ספורטיעילים לשיקום סיבולת כללית, מספקים שיפור מרבי בתהליכים מטבוליים, מהווים אמצעי אימון ופיתוח מנגנוני פיצוי של מערכת הלב וכלי הדם והנשימה, רגשיים מאוד בתוכן ובשיטת היישום שלהם. תרגילי ספורטהתואם את האינדיקציות לקחת מקום מובילבשלבי הסנטוריום ואשפוז החוץ של השיקום.
מבין ענפי הספורט והתרגילים היישומיים בתרבות הגופנית הרפואית, הנפוצים ביותר בשימוש הם הליכה, ריצה, קפיצה, זריקה, טיפוס, תרגילי שיווי משקל, הרמה והעברת משקלים, חתירה במינון, סקי, החלקה על הקרח, שחייה, רכיבה על אופניים, טיפוס התעמלות. קיר וחבל. תרגילים אלו משמשים בשלב הסופי של השיקום ותורמים לשיקום סופי של האיבר הפגוע ושל האורגניזם כולו, ומחנכים את המטופלים להתמדה וביטחון עצמי.
הליכהמחזק את שרירי הגפיים התחתונות, משפיע על הגוף כולו בשל התחלופה הקצבית של מתח והרפיית השרירים, משפר את זרימת הדם והלימפה, הנשימה, חילוף החומרים. הליכה היא חלק בלתי נפרד מרוב ההתעמלות המתקנת, יחד עם ריצה. למטרות טיפוליות, ריצה משמשת הן בביטויים הראשוניים של מחלות מסוימות והן בשלב ההחלמה. שיטת השימוש בו תלויה במצב מערכת הלב וכלי הדם ובמידת ההסתגלות ל פעילות גופנית... ריצה משולבת בהליכה בקצב שונה. ככל שהאורגניזם מסתגל לעומסים המוצעים, מספרם ואורכם של מקטעי הריצה גדלים בהדרגה.
קפיצהמתייחסים לפעילות גופנית אינטנסיבית לטווח קצר המשמשת במהלך תקופת ההתאוששות. יש צורך להביא בהדרגה את המתאמנים לביצוע קפיצות, תרגילים מבוצעים באופן ראשוני לחיזוק שרירי הרגליים, במיוחד את המנגנון הרצועה של מפרק הקרסול. יש צורך למשוך את תשומת הלב של המטופלים לרכות הנחיתה. למטרות רפואיות, קפיצה, תרגילים עם חבל משמשים בעיקר. תרגילי זריקהלעזור לשחזר את התיאום של תנועות, לשפר את הניידות של המפרקים, להגביר את כוחם של שרירי הגפיים והגזע, מהירות התגובות המוטוריות. בהתעמלות רפואית משתמשים בכדורים ממולאים, דיסקים, חניתות, כדורים עם לולאה, רימונים.
לזניההוא משמש בצורה של תנועה בעזרת ידיים ורגליים לאורך קיר התעמלות, לאורך גרם מדרגות משופע או אנכי, לעתים רחוקות יותר לאורך חבל או מוט. תרגילי טיפוס מפתחים את כוח הידיים, הרגליים, תא המטען, משפרים את תיאום התנועות והניידות במפרקי הגפיים העליונות והתחתונות. לִזחוֹללמטרות רפואיות הוא משמש בעיקר במצב כריעה - מתלים ברכיים-פרק כף יד או ברכיים-מרפקים, המסייעים לפרוק את עמוד השדרה מפעולת הכבידה ולשפר את ניידותו.
תרגילים אלו משנים את היחס בין גובה מיקום האגן והחגורה של הגפיים העליונות בשילוב עם תנועת הידיים והרגליים, ומשפיעים מקומית על חלקים שונים בעמוד השדרה. לזחילה יש השפעה חיובית על תפקוד האיברים הפנימיים בחולים עם מחלות של מערכת העיכול ועם מחלות גינקולוגיות, הפרעות יציבה. יש לסייג את הזחילה בתרגילי נשימה ותרגילים להרפיית השרירים של חגורת הגפיים העליונות.
חתירהבתרפיה בפעילות גופנית משמש עבור הכשרה כללית, אימון קצב התנועות, תורם לפיתוח נשימות עמוקות, פיתוח וחיזוק שרירי הגפיים העליונות והתחתונות, תא המטען ותנועתיות עמוד השדרה. לחץ תוך בטני מוגבר במהלך החתירה משפיע לטובה על העיכול וחילוף החומרים ברקמות. לאימון במים פתוחים יש השפעה משפרת בריאות על הגוף כולו.
קרוס קאנטרי סקילהגביר את טונוס השרירים של הגוף, לשפר את עבודת מערכת הלב-נשימה, לאמן את המנגנון הוסטיבולרי, לשפר את מצב הרוח, לתרום לנורמליזציה של מצב מערכת העצבים, כמו גם החלקה.הם משמשים בשלבי הסנטוריום ובמרפאות החוץ של השיקום ומומלצים לאנשים מאומנים מספיק עם כישורי סקי והחלקה.
תרגילים במים(בבריכה) נמצאים בשימוש נרחב בתרגול של תרבות גופנית רפואית. מים חמימים עוזרים להרפיית השרירים, להפחית ספסטיות, להפחית את חומרת הגוף וחלקיו האישיים ולהקל על פעילות גופנית. תרגילים גופניים במים מיועדים לפציעות, הפרעות ומחלות של מערכת השרירים והשלד, אוסטאוכונדרוזיס, ספונדילוזיס, שיתוק ופארזיס., מחלות בדרכי הנשימה.
למטרות בריאות כלליות, כמו גם לחיזוק השרירים ולפיתוח תנועות במפרקי הגפיים התחתונות, הוא משמש נסיעה על האופניים,המאמנת את מערכות הלב וכלי הדם והנשימה, המנגנון הוסטיבולרי, מקשיחה את הגוף.
3. משחקים בתרפיה בפעילות גופנית, הם מחולקים, בסדר עולה, לארבע קבוצות:
1) באתר;
2) בישיבה;
3) מיטלטלין;
4) משחקי ספורט (קרוקט, באולינג, עיירות קטנות, מרוצי שליחים, טניס שולחן, בדמינטון, כדורעף, טניס, כדורסל וכו') והמרכיבים שלהם.
משחקיםמכוונים לטיפוח החלטיות, התמדה, אינטליגנציה, מיומנות, אומץ, משמעת אצל המטופל; יש להם השפעה חיובית על העבודה של כל האיברים והמערכות בגוף. בהתאם למידת הניידות, משתמשים בהם בכל שלבי השיקום.
מסותרפיההוא תרופה יעילהלטיפול במחלות ופציעות שונות, מאפשר לך לשחזר את הפעילות הרגילה של האורגניזם כולו. לכל מחלה פותחו טכניקות עיסוי, המבוססות על הגורמים והפתוגנזה של המחלה, הצורות הקליניות של ביטוייה, ספציפיות הפעולה של טכניקות עיסוי מסוימות על הגוף. עיסוי כלול במכלול האמצעים הטיפוליים המתבצעים במוסדות רפואיים ומניעתיים שונים - בתי חולים, בתי הבראה, מרפאות, מרפאות רפואיות ופיזיות, מרכזי שיקום.
גורמים טבעיים של הטבענחשבים כתוספת טובה לתרופות אחרות לטיפול בפעילות גופנית. בצורות שונות, הן נוכחות במהלך פעילות גופנית. גורמים אלה כוללים שמש, אוויר ומים. השפעתם על הגוף, יחד עם טיפול בפעילות גופנית, מתממשת במלואה בבתי הבראה, בתי חולים ובתי מנוחה, באתרי נופש. כאן תנועה, שמש, אוויר ומים פועלים כמתחם רב עוצמה לשיפור הבריאות.
תַחַת רפוי בעסוקשחזור תפקודים לקויים מובן בעזרת תהליכי עבודה שנבחרו במיוחד. ישנם שלושה סוגים של טיפול בעבודה: משקם, משקם, מקצועי. ריפוי בעיסוק מחזק כללי מגביר את חיוניותו של המטופל, יוצר את התנאים המוקדמים הפסיכולוגיים לשיקום כושר העבודה; שיקום - שמטרתו מניעת הפרעות תנועה של המטופל ושיקום תפקודים שאבדו; מקצועי - משחזר מיומנויות ייצור לקויות, מתבצע בשלב הסופי של טיפול שיקומי.
מנקודת מבט פיזית, הוא משקם או משפר את כוח השרירים והתנועתיות במפרקים, מנרמל את זרימת הדם והטרופיזם, מתאים ומכשיר את המטופל להשתמש בתפקודים שיוריים. מבחינה פסיכולוגית, ריפוי בעיסוק מפתח קשב במטופלים, נוטע תקווה להחלמה ושומר על פעילות גופנית. ריפוי בעיסוק מאורגן נכון הוא היעיל ביותר ביחס לשיקום החברתי והתעסוקתי של המטופלים.
מכונותרפיה- זהו שחזור של פונקציות שאבדו בעזרת מכשירים מיוחדים. הוא משמש בעיקר למניעת התכווצויות (נוקשות) של המפרקים. תכונה של מכונותרפיה היא תרגילים במינון, חוזרים קצביים על מכשירים או מכשירים מיוחדים על מנת להחזיר את הניידות במפרקים (מכשירים מסוג מטוטלת), להקל על התנועות ולחזק את השרירים (מכשירי בלוק), ולהגביר את הביצועים הכוללים (סימולטורים).
תרגילים במכשירים מכניים מסייעים לשיפור זרימת הדם והלימפה, חילוף החומרים בשרירים ובמפרקים ושיקום תפקודם. תרגילים על סימולטורים מובילים לעלייה בשבץ ובנפח הדם הדקות, שיפור באספקת הדם הכלילי והאוורור הריאתי, ועלייה בביצועים הפיזיים. הם יכולים לשמש להפרעות בחילוף החומרים של שומן, מחלות נשימה כרוניות לא ספציפיות (ללא החמרה) ומחלות לב וכלי דם (ללא כשל במחזור הדם), כמו גם למטרות בריאותיות.
תרגילים על סימולטוריםהופכים נפוצים יותר בטיפול בפעילות גופנית ובשיקום של אנשים חולים ונכים. השימוש בסימולטורים מאפשר למינון מדויק של העומס ולפתח איכויות פיזיות שונות: סיבולת, כוח שרירים וכו'. מכונות חתירה, הליכונים (הליכון) וכו' לפיתוח חוזק של קבוצות שרירים שונות, קיים מגוון רחב של סימולטורים: בלוק, כוח - מחסנית, פנאומטי וכו'.
מייסד המכונותרפיה נחשב לגוסטב זנדר (1835-1920), שפיתח 74 מכשירי מכונותרפיה, בעלי יכולת להקפיד על מינון התנגדות בעת ביצוע תרגילים גופניים - אבות טיפוס של סימולטורים מודרניים. יחד עם מדינות אירופה, בארצנו בשנת 1897 ביסנטוקי נפתח המכון למכונותרפיה זנדר, היחיד ששמר את המכשירים תקינים עד היום.
שיפור הסימולטורים נמשך, בכל שנה מופיעים דגמים חדשים או הדגמים הקודמים משתפרים. בתיאוריה ובפרקטיקה של תרבות גופנית וטכנולוגיות שיקום משפרות בריאות וטיפוליות, נהוג להבחין בין שתי קבוצות משלימות של סימולטורים: מאמני אירובי (מאמנים מחזוריים או אירוביים) ומאמני כוח. סימולטורים מסוימים משלבים את התכונות של שתי הקבוצות.
השלב הנוכחי בפיתוח כיוון זה של שיקום גופני קשור לכניסה לפרקטיקה הקלינית סימולטורים רובוטיים מיוחדים, עם יכולות הדמיית אימון נרחבות. מצב דוגמנות: מפאסיבי לחלוטין ועד לדרגות שונות של פעילות של תרגילים, תוך יישום ניתוח ממוחשב רציף ובקרה על ההשתתפות המוטורית של המטופל.
טעינה...
